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冷え性改善法－その４（総括）

いよいよ寒さも本格的になってまいりました今日この頃、冷え性改善方法として①体の中から温める方法　②体の外から温める方法　③つぼ押しとご紹介してまいりましたが、いずれも続ける事が肝心です。何十年も掛かってでき上がった体質を改善するにはそれなりの時間と努力が必要です。もちろんマッサージも有力な血行改善方法である事は申し上げるまでもありません。冷えは美容にも健康にも良くない事をよく認識して、この冬を乗り切りましょう。今日は整体にでも行って、心身ともにリラックスしませんか？

Posted at 2008年01月29日 12時57分32秒

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