E-ori's5 Nail Produce 北海道帯広市のネイルサロン　イオリズファイブネイルプロデュース　ブログ

こんばんは！

E-ori's５ NAILPRODUCE（イオリズファイブネイルプロデュース）です。

ここ１～２ヶ月頃から、シャンプー＆リンスを見直しました。

これまでは’ノンシリコン’にこだわっていたのですが、たまたまやっていたヘアケア用品の専門の方がＴＶで、「髪の長い方はノンシリコンは使わず、シリコン剤が入っている物を上手に使わないと髪が特に毛先が痛んで切れてしまう」と言っていたのです。

お笑いトリオの我が家の髪が薄い方が、「ノンシリコンを使うと毛穴にシリコン剤が詰まって髪に悪いって聞いたんだけど本当ですか？」という質問にも、「それはないです」との事でした。

だた、髪が短い方はノンシリコン物を使って上手にトリートメント剤などと併せてヘアケアするといいと言っていました。

ノンシリコン剤とは、洗った後保湿膜のようなものが配合されていないのでスッピン状態に洗い上げてしまう事の様で、その後に栄養剤とか美容成分品を使うと浸透しやすくなるらしいですが、逆に傷みやすいロングヘアの方はシリコン剤を取り入れないと髪がパサパサして傷んでしまうとの事。

ずっとノンシリコンに拘って、海外へ行けばせめて天然の保湿剤が配合されているシャンプーがいいと思い皆様もご存知のフランスのブランドのシャンプー＆リンスを大量に買って使っていたのですが、私がたまたま合わなかったのか、痒みが頻発して頭皮に傷がついてしまう事があり、そのタイミングで、８０年代に天然素材のさきがけで発売されたティモテのシャンプー＆リンスがまた販売されたのでそれからずっとティモテを使っていたのです。

ですが、気付けば髪がパサパサで切れる事が多くなってきて、美容院へ行けば、「毛先がとても傷んでいる」と言われて、やっぱり…と落ち込み。。。

若々しさって、髪も大事なんですよね。
それで悩みに悩んで今、こちらを使っています！

「ＶＯＧＮＥ　ヴォーニュ」というカネボウから発売されているシャンプー＆リンスです。

ただ私は髪と頭皮はたっぷりしっかり洗いたいので、お高いこちらのブランドのシャンプーではなく、

ずっと大好きなティモテを使っています。

ティモテで頭皮も髪もスッピンにしっかり洗い、ＶＯＧＮＥのトリートメントで仕上げます。

そして週１～２回、特に出張の時はゆっくりバスタブのお風呂にはいりますので出張時は必ず使っているのですが、高濃度密着成分配合の補修トリートメント剤でヘアエステをしています。

私の美容のキーポイントは、①ヘアケア、②顔のしわ・シミ、③オーラルケア、④デコルテ、⑤肘・膝のくすみケア、⑥手のシワやくすみのケア、⑦お尻のスキンケア、⑧足裏やフットネイルなどのフットケア、、、

あたりです。

結構セルフケアで綺麗に保つ事はできます。
怠けられませんけどね。

『美は１日にして成らず』♪

Posted at 2015年08月09日 22時59分10秒 / コメント( 0 )

本日からファスティング！

こんにちは！

E-ori's５ NAILPRODUCE（イオリズファイブネイルプロデュース）です。

本日から金曜日まで、、、
いいえ、もしかしたら３日間だけ…
ファスティングを始めようと思います。

最近、むくみや冷え、お通じの悪さが気になっており、夏も近いという事で本腰を入れたダイエットを敢行しようと思いました。

お客様の中に、ファスティングを１週間達成されてすっきり細くなってらっしゃる方もおられるのでやる気を頂いた事もあります。

それから今の私には、これまた別のお客様から教えて頂いた、

満腹感が味わえる’チアシード’がありますからね♪

手作りのカスピ海ヨーグルトに、別のプレーンヨーグルトとチアシードと蜂蜜を入れたヨーグルトを１日２食頂き、酵素を入れた炭酸水を飲んで目標金曜日まで、無理なら今日から３日間頑張ろうと思います。

前にもファスティングを５日間した事があり、食欲が落ちた頃、全ての意欲も落ちて集中力も落ちてしまい仕事に差し支えることもあったので、私にあった期間で行おうと思います。

応援して下さいね♪

Posted at 2015年06月22日 13時19分02秒 / コメント( 0 )

ハンドケア。

こんにちは！

E-ori's５ NAILPRODUCE（イオリズファイブネイルプロデュース）です。

E-ori's５ NAILSCHOOL（イオリズファイブネイルスクール）は…
◆日本ネイリスト協会認定講師在中のサロン＆スクール
◆ネイルメーカーＧＲＡＣＩＡと、ジェルメーカーＶＥＴＲＯ（旧ＢｅｌｌａＦｏｒｍａ）の認定校
◆ネイルサロン衛生管理士免許取得
◆カルジェル　ディプロマ取得
◆フルーリアアクリル　ディプロマ取得

■２０１２年　ネイルエキスポ　メンズケア　上位入賞
■２０１３年　ＨＫＰＮＶ　ＣＯＭＰＥＴＩＴＩＯＮ　ＩＮ　香港
　　　　　　　　　　　ディヴィジョンⅡワントーンスカルプチュア部門４位
■２０１４年　ＡＳＩＡＮＡＩＬＦＥＳＴＩＶＡＬ　フレンチデビュー部門　出場
■２０１４年　秋期ネイリスト技能検定試験　試験官

のサロン＆スクールです　　

表彰式でのステージ上の様子

ネイリスト技能検定試験官認定証

２０１４秋期、２・１級　　　　　　２０１５春期、２級

新しくジェルの導入をお考えの方、ジェル検定試験をお考えの方、ジェルを活用したデザインやアートの幅を広げたいとお考えの方は、１Ｄａｙレッスンも開催しております。
お気軽にお問い合わせ下さい。

~~★ネイリスト募集の詳細はこちらをクリックして下さい。~~
◆ネイリストの募集は締め切りました。募集の際はまた記載致しますのでよろしくお願い致します。

□E-ori's５ NAILSCHOOL（イオリズファイブネイルスクール）のご興味がある方はこちらをクリックして下さい。

スクールへの沢山のお問い合わせ、ありがとうございます。
ネイリストとして働きたい方から趣味でネイルを学びたい方まで、随時、生徒募集をしております。
入学希望生が多い場合は締め切らせて頂く場合があります、ご了承下さい。

当校は日本ネイリスト協会認定講師が直接指導するスクール展開を行っており、ジェルで特許商品を多く排出していますネイルメーカーＧＲＡＣＩＡスタイリスト（認定講師）・ジェル検定試験で受験者が多く使用しているジェルメーカーＢｅｌｌａＦｏｒｍａのアシスタントインストラクターが在中しているネイルスクールですので、ジェルを特に学びたい方には選ばれているスクールです。

□開催予定のセミナー情報のページへは、

こちらをクリックして下さい。　

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※こちらのデザインは今月一杯までの特価となっております。
デザインがまだお決まりでない方など、大変お安いデザインとなっておりますのでお早目のご利用をおススメ致します。

□ネイル商品を初め、セレクトグッズが通販で購入が出来るショッピングページへは、

↑↑こちらをクリックして下さい。

□~~在庫処分の大特価商品は、こちらをクリックして下さい。~~　只今ございません。

１１時～１５時までのご来店でお得になります！
詳細はこちらをクリックして下さい。

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この頃自分の手がとても気になります。
ならば他人様の手にも目が行くわけで。

若い生徒さん達の手を見るととても羨ましく思います。
特に北海道の方は色が白くてもっちりしていて、間接の節も目立たなくて本当にしっとり肌をしています。

お爪を綺麗にしていても手も綺麗にしていないと、バランスが悪くておかしいですね。
お爪を綺麗にするのと同じように手のケアもしたいですよね、手は特に体で１番よく働きますから、そのメンテナンスは１番必要なはずですから。

お客様によくお話させて頂く私の通年しているケア法ですが、本当にリーズナブル＆お手軽なので、もしよろしければやってみて下さい！

使い捨てのビニール手袋をしたままで寝る、ただそれだけの簡単お手軽ケアです。

その時にお使いの保湿剤を塗って手袋をすると、より浸透しますので、かなりオススメです。
何よりお布団に拭いてしまって殆ど浸透されない状態にはなりませんし、もちろんお布団も汚しません。

保湿剤は何でもいいです。
左側はよく売っています香り付きのローション、真ん中はドラッグストアで売っています馬油、右側は皮膚科などで処方して頂ける保湿剤です。

朝、手袋を取ったら本当にもっちりしていますよ！

暑さが増しましたら手袋をチェンジして、綿の手袋で通気性をよくしてあげるようにするといいですよ！

ビニール手袋も綿の手袋も１００均で入手できます！

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ＣＬＩＣＫ！

ご予約を頂くお客様へ
ご予約をお入れされる前にこちらをクリック頂き、ご一読お願い致します。
長文の内容でご迷惑をお掛け致します。

ＣＬＩＣＫ！

分からない事や気になる事などがありましたらお気軽にお問い合わせ下さいませ。

◆メールの場合。
◆お電話の場合。　０１５５－４７－３３１５

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コメントを送って下さる皆様、ありがとうございます。楽しく拝見させて頂いております。
予約など、個人名が記載されているコメントの場合は非公開とさせて頂きます。
よろしければ感想や、激励など、コメントを下さい！　お待ちしています❤❤　

Posted at 2015年05月31日 13時24分53秒 / コメント( 0 )

このお品、いい！！

こんにちは！

E-ori's５ NAILPRODUCE（イオリズファイブネイルプロデュース）です。

何だか、陽射しもちょうどよくて眠気との戦いが最近出てきています。
春ですね。

明日も朝からみっちりお仕事ですので、本日は早目に帰ってゴロゴロしたいな、と思います。

さて、久々のビューティトークですが、よくお客様とはエステサロンのお話やスキンケア品のお話、スキントラブルのお話やその予防や改善方法のお話など、サロンワークのお時間中にお話しする事があります。

気にしている事は皆似ているもんなんですよね、お話していて私もお勉強になる事があります。

本日ご紹介するお品ですが、なんと１００均のお品でコストパフォーマンスも申し分なしのお品です！

こちら、アイメイクリムーバーのシートなのですが、本当に良いです！
ここ数ヶ月ずっと愛用していて切らせていないお品なのですが、たっぷりリムーバーを含んでいますし、シートは大きくて厚いので１枚で両目のメイクはばっちりオフできます。

しかも、メイクの落ちがいいのでこすったり、目周りを必要以上に触らなくてすむので、デリケートな目周りのお肌もストレスをかけなくていいのが、惚れポイントだったりします！

時々１００均のお品には優秀品があるのですが、こちらもかなりオススメです。

ただ類似品がありますので、この目の絵が付いた、ピンクメタルの袋のパッケージのお品ですのでお間違いなく！

Posted at 2015年05月13日 16時09分01秒 / コメント( 0 )

Ｍｙ　Ｒｅｃｏｍｍｅｎｄｅｄ　Ｔｏｏｔｈｂｒｕｓｈ。

こんにちは！

E-ori's５ NAILPRODUCE（イオリズファイブネイルプロデュース）です。

年齢を重ねるとあらゆるところからほつれと申しますか、歪みと申しますか、型崩れがおきてきますよね（笑）

やはり若い頃と同じようにして保てるわけはありません、悲しいお話ですが。
三十路を迎える辺りから肌や体調に変調を感じてくる方も多いと思います。

先日帰省した際、同級生と交わした会話の中に
「みんな、白髪って生えてる？」という話題が出ました。

私以外の友人達は子供を生んでいるお母さんです。
だから当たり前なんでしょうけど、みんなそれなりに生え始めているんだとか。

幸い、私の両親は白髪が生えにくい体質ですし、父に似た私は毛髪は太く量も多いです。
学生の時は気に入ったバレッタ（ヘアアクセサリー）があっても、毛量が多くて使えなくて泣いた経験は数知れず。
でも今となってはこの毛髪質はとても良かったと思えます。

今も頭皮の傷みを気にする事無くヘアカラーを楽しめていますからね。

そんな外側の見えているところは、みなさん気にされていると思いますが、
どうでしょう、
オーラルケアは気にしていますか？

笑った際に見える銀歯はちょっとイタダケナイと個人的に思ってしまいます。
笑ったときに見える歯は奮発してセラミックにした方が…と言うのは簡単なのでしょうけど（泣）…
ならば、虫歯にならないように手をかけなければなりませんよね！

先日行った際に私の担当医の歯科の先生が、
「キッチンと同じで使えば汚れがたまってきます」と仰っておりました。

全くその通りだと思いました。

飲食は１日に何回もしますからね。

私は歯科扱い商品のこちらの歯ブラシを使用しております。

こちら、スイスで製造されている『ＣＵＲＡＰＲＯＸ　５４６０　ｕｌｔｒａ　ｓｏｆｔ』というお品で、
・毛の植立本数：５.４６０本　
・毛先の直径：０.１ｍｍ　
・毛の長さ：８.６ｍｍ　
という世界で愛用されている歯ブラシです。

柔らかくて市販ではありえない毛の多いブラシが歯茎を傷めることなくブラッシングできるのです。

私はこちらに出会ってから、手磨き時にはこちらの歯ブラシしか使えません。

歯ブラシが本当に気持ちいいと思えます。
ご興味がある方はぜひ使ってみて下さい。

『芸能人は歯が命』ですよ（笑）♪

Posted at 2015年02月26日 16時07分44秒 / コメント( 0 )

冬の肌ケア。

こんばんは！

E-ori's５ NAILPRODUCE（イオリズファイブネイルプロデュース）です。

１６時にもなりますと空はぐっと暗くなりますね。
陽の時間が短くなり本当に冬へ進んでいるのだと感じます。

我が家も年末の大掃除に向けてダスキンさんに問い合わせたり、年末年始の実家帰省に向けて動き出しています。

っが、その前に大切な肌ケア！

冬の乾燥はいつにも増して厳しくなる帯。
南の湿度ＭＡＸで生まれ育った私としては、歳を取れば取るほど悩みは深刻さを増しています（泣）

そこで先日変えた保湿ケアを重点に置いたスキンケア製品に併せて、この度、馬油もケアラインに入れ込みました。

こちら、ドラッグストアでも手軽に入手できる角質層にまで入り込むというオイルタイプの馬油です。

臭いもありませんので、顔はもちろん手や腕、足にも使っています。

そして乾燥シワにＵＶケアは欠かせないのですが、ＵＶケア製品の成分には乾燥を促してしまう成分も配合されているのです。

この間までそれを含んでいない、でもしっかりＵＶケアをしてくれる製品を探していてこの度、見つけた、、、

ＷＥＬＩＮＡという製品で赤ちゃんにも使える日焼け止めと、

こちらは友人が誕生日にプレゼントしてくれた物です。
今、こちらを使っておりますが、ピンクのさらさらした液体の物で、のびがとても良いケア品です。

日焼けからシミやシワが出来ますが、その日焼けをしないようにケアをする製品には乾燥を促してしまう成分が入っている…

これを打破しようとケア品を探して辿り着いたこの２品。

冬はこれからですし、長いですし、その間乾燥が著しいですからね。

毎日サロンでは加湿器２機をフル稼働しておりますが肌に良いとされる湿度には程遠い４０％しか上がりません。

これからもっと寒く乾燥してくる事への対策として、もう１台加湿器を用意しようか考えています。。。

ネイルをしている時間は長いですから、お客様の乾燥もE-ori's５ NAILPRODUCE（イオリズファイブネイルプロデュース）にいる間くらい少しでも緩和されれば…と思っています。

Posted at 2014年11月12日 16時29分27秒 / コメント( 0 )

乾燥対策　　～１～

こんばんは！

E-ori's５ NAILPRODUCE（イオリズファイブネイルプロデュース）です。

今月も残すところあと２日のみですもんね。

月末の恒例業務に加えて、ありがたい事にご新規のお客様などご利用頂き、本日は特に朝から忙しくさせて頂いております。

この後フットのお客様がご来店され、そのお客様で本日は終わりです。

月末業務も進んでおりませんが、今月中に作り上げないといけないアートチップ制作があるのですが…
間に合うのかかなり心配となって来ました。。。

さて、メイクをするとかなり遅い時間までメイクを落とせないし、肌の為にノーメイクＤａｙを作りたいのですが仕事をしているとそうも言っていられない。

でももう既に乾燥に負けそうになっているし、これからがもっと乾燥の時期になる、
しかも年齢は加齢するわけで…

乾燥→シワ→たるみ　の負の連鎖を断ち切りたくて、色々あがいていたのですが、この度「あっ、もしかしたら合うかも❤」と思える基礎化粧品に出会いましたのでご紹介致します。

小林製薬から出ている、ヒフミド、という商品です！

昨日の夜はサンプルのオールラインを使ってみたら、今朝洗顔後のフワフワ感に驚きでした！

私、ずっと気になる部分にラップをして寝ているのですが昨夜はしないで寝たんです。
でも寝起きの顔は乾燥していませんでした♪

ヒフミド、かなりいいかも♪です。

モニター協力しているので、１ヶ月はこのヒフミドの化粧水とクリームを従来品とスライドさせて使ってみようと思います。

そしてバッグルームにも、、、

加湿器を設置しました。

ネイリストってマスクはしますがダストを浴びるし目を酷使するし、長時間拘束されるお仕事もありますので結構肌には良くないのです。

しかもＰＣも乾燥を促すらしい。。。
なので、せめて頭上から水を降らせて保湿しながらこの冬を乗り切ろうと思います！

Posted at 2014年10月29日 17時51分12秒 / コメント( 0 )

皮膚科クリニック

こんばんは！

E-ori's５ NAILPRODUCE（イオリズファイブネイルプロデュース）です。

本日は午前中に始めて受診する皮膚科クリニックへ行きました。

皮膚科クリニックで基本的なお肌の事、トラブル相談をもう何年もしてきておりますがなかなか自分に合った病院って見つけられません。

今日行った病院は３軒目ですが、しばらくはこちらで落ち着きそうかな。
美容の分野もやっているようで、高濃度のビタミンＣの点滴やヒアルロン酸注射など、気になる内容もありました。
やっとマシな病院を見つけたかもしれません。

病院の医師によって改善方法は違うので、それに伴って処方される薬も変わるし、使用するタイミングも変わってきます。

場合によってはせっかく良かれと思って変えたメイク品まで更に変える羽目にも。。。
同じ病院で落ち着きたいのですが、なかなか気持ちよく帰れない病院がここ数ヶ月続き、病院へ行っただけでストレスでした。

なので、あっちこっち病院ジプシーする事はしたくないのですが、何でですかね、もうちょっと親身になって診察してくれないかな、と医師に対して思う病院の多い事（怒）！

でも、今日行った皮膚科クリニックはちょっと続けて様子をみようと思いました。
ここしばらく、医師の一人よがりトークで終わる診察が続いていたので恐々ですが肌悩みはメンタルも落ち込ませるので、勇気を出して自分に合う病院を見つけるまで動こうと思います。

本日行った病院はメイクルームで用意してあるアイテムも色々ありましたので、帰る頃にはしっとり肌に戻りました♪

もう乾燥が怖いですからね。

ですが、看護師さんに「メイクはやっぱりしない方がいい」と言われました。
結構肌に負担がかかっているのだと。

よく存じております、っが、仕事をしている以上ノーメイクでいられるわけはなく…。

そこで看護師さんが、「ポイントメイクだけしてみればいかがです？」と提案が。

これから一層乾燥が激しくなってきますので、ポイントだけメイクも検討してみようかな、と思っています。

ノーメイクでお客様を驚かせないか、それが１番心配ですが。。。
もし、もしもっ、私がポイントメイクでお迎えしました時はどうか驚かないで下さいね（笑）
メイクするのが面倒臭かったり怠慢などではなく、肌負担を抑える為とご理解頂けると有難いです（笑）

Posted at 2014年10月10日 17時06分27秒 / コメント( 0 )

ＥＳＴ’ＥＥＬＡＵＤＥＲ

こんにちは！

E-ori's５ NAILPRODUCE（イオリズファイブネイルプロデュース）です。

昨日は今月最後のお休みを頂き、相変わらずお休み前日は例外なく夜更かし、、、といいますか翌日（昨日）の朝に寝たようなものでしたので昨日は正午頃のゆっくり起床でした。

それからゆっくりお出掛けの準備をして藤丸百貨店へ。

本当は違う用事で行ったのですが催し日を間違えてしまったので急遽、エスティーローダーのカウンターを探してみるとありましたので♪、ＢＡさんに色々尋ねてきました！

そして一昨日発売されたばかりの抗酸化作用の効果が得られるというクリームなど新商品や今使用している商品から、最近乾燥対策で色々探しているリキッドファンデの事までご説明頂きました☆

そしてコンシーラーとハイライトが一体化している、ダブルウェアグロウＢＢのハイライターコンシーラーを購入しました。

リキッドタイプなのと美容成分が配合されているそうなので乾燥しがちな目周りにはとてもいいかもしれません。

今は、乾燥肌の方に愛用されているカバーマークのコンシーラーを使っているので、しばらく併用してみようと思います。

エスティーは基礎化粧品の成分もとても先端をいっているそうで、夏に実家に帰った時にエスティーで働いている友人にエスティーの事を色々聞いてから興味をもったのですが、良い物はやっぱりそこそこの値段がするわけで…

「じゃぁ、ちょっと試しに使ってみようかな」なんて言って結局使わずドレッサーの奥に使われずにいる化粧品が数知れずある私には気軽に、そして最悪は使わなくなるかもという事を考えたらエスティーの商品は気軽にお試しができませんので試供品をいくつか頂きました❤

こちらの４つを頂いたのですが、まず左上の白くて長いボトル、こちら「マイクロエッセンスローション」といいます。

私も愛読している＠ｃｏｓｍｅによりますと、
「アジア限定発売
日本人女性だけのために作られた化粧水。肌そのものを強くすることで肌クオリティを高めエイジングサインが現れにくい肌に導くという発想から生まれました。古来から生活に役立てられた発酵の神秘的なパワーを組み合わせた独自の新成分が、肌本来の機能を総合的にサポート。内側から輝く生命力に溢れた美しい肌に導きます。」
だそうです。

そしてその隣の濃いブラウンの低い瓶は、「アドバンスナイトリペアアイＳコンプレックスⅡ（目元用ジェルクリーム）」です。

同じく＠ｃｏｓｍｅによりますと、
「肌質、年齢を問わず、どなたにも使用できる万能の目もと専用美容液。日中の保護力も備え、肌修復をサポート。乾燥、小ジワ、むくみ、クマなどあらゆるダメージに対応し、若々しいハリとうるおいをもたらします。」
だそうです。

そして下左のゴールドの容器は、「シュープリーム　トータルクリーム」です。
同じく＠ｃｏｓｍｅによりますと、
「女性が複合的に抱えるエイジングサインをケアする、マルチアクションクリーム。肌に活力をもたらし、ふっくらきめ細やかでいきいきとした印象へ導きます。なめらかで軽やかなテクスチャー。心地よさをもたらすオリエンタルシトラスフラワーの香りです。」
だそうです。

最後のその隣のベージュのボトルは、「フューチャリスト　アクア　ブリリアンスメークアップ」です。
またまた＠ｃｏｓｍｅによりますと、
「ＳＰＦ１５・ＰＡ＋＋
全５色
なめらかで軽やかなリクイッドファンデーション。肌にするすると伸び、ミディアムからフルまでのカバー力で毛穴を目立たなくし、スキントーンを明るく均一に整えます。植物成分のウォーターリリーエキスを配合し、アジア人女性が必要とする心地よいしっとり感をキープします。」
だそうです。

参考になりますでしょうか。

そしてお化粧品って世の中にごまんとありますが価格は様々。
でも毎日使うものですから、
①コスパは安い方が助かる
②でも肌に使う物だから良質な成分が配合されている物がいい
③これからどんどん加齢していくわけなので先端の商品（成分や浸透力など）を早くから使い衰えるスピードを緩やかにしたい

…と思うわけです。

成分に見合った、そして納得した物でしたら価格が少し高めでも使おうと思える物。

なぜなら、若さはお金では買う事は出来ませんが、多少の対価で今の若さをキープもしくは長引かせる事が出来るなら方法は１つしかありませんからね！

それで、ＢＡさんにエスティーの商品が掲載されているリーフレットを一通り頂いてきました。

こちらとネットのホームページで、成分と開発過程、何を注視して作った商品かなどなど、お勉強してみたいと思います。

抗う＝努力をすれば肌は応えてくれますからね♪

Posted at 2014年09月28日 15時29分10秒 / コメント( 0 )

手作りヨーグルト。

こんにちは！

E-ori's５ NAILPRODUCE（イオリズファイブネイルプロデュース）です。

一昨日と昨日は、溜まりに溜まったお家の掃除の為にお休みを頂きました。
家にいることとか、家の為にとか、月に1度は取らなきゃいけませんね。

２日間かけましたので結構すっきりはしましたが、大きなところのお掃除をしましたので床拭きや家具拭き、またお天気もこの２日間はよくなかったのでお布団干しもできませんでした。

今日は良いお天気ですね。
昨日が今日のようなお天気だったらよかったのに、、、と残念です。

さて、そのお休みから始めた事があります。
それは、、、

ドロドロ粘々感が好きな、カスピ海ヨーグルトです。

このドロドロ粘々な食感が好きなのですが、何とこのドロドロ粘々が体に良いらしいのです！

普通のヨーグルトには含まれていない、クレモリス菌がドロドロ粘々の正体。
この粘性物質には、抗腫瘍作用や免疫細胞を活性化させる作用があるとみられていて、この粘性物質は食物繊維と似た働きをし、便秘の改善をさらに効果的にしてくれるのだそうです。
そしてこの菌は生きて腸にとどくらしいのです！

アトピー性皮膚炎や花粉症がある方も緩和されたとか。

美容にもいいし、何より作ったカスピ海ヨーグルトからどんどん増やす事ができるのでしばらく続けようと思います！！

Posted at 2014年09月08日 14時30分54秒 / コメント( 0 )

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