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2014-08-01 の記事

My Foot de...

こんばんは!

E-ori's5 NAILPRODUCE(イオリズファイブネイルプロデュース)です。













 

E-ori's5 NAILSCHOOL(イオリズファイブネイルスクール)は…
◆日本ネイリスト協会認定講師在中のサロン&スクール
◆ネイルメーカーGRACIAと、ジェルメーカーVETRO(旧BellaForma)の認定校
◆ネイルサロン衛生管理士免許取得
◆カルジェル ディプロマ取得
◆フルーリアアクリル ディプロマ取得

■2012年 ネイルエキスポ メンズケア 上位入賞
■2013年 HKPNV COMPETITION IN 香港
           ディヴィジョン競錺鵐函璽鵐好ルプチュア部門4位
■2014年 ASIA NAIL FESTIVAL フレンチデビュー部門 出場

のサロン&スクールです
  
 
表彰式での時の様子




新しくジェルの導入をお考えの方、ジェル検定試験をお考えの方、ジェルを活用したデザインやアートの幅を広げたいとお考えの方は、1Dayレッスンも開催しております。
お気軽にお問い合わせ下さい。




★ネイリスト募集の詳細はこちらをクリックして下さい。
◆ネイリストの募集は締め切りました。募集の際はまた記載致しますのでよろしくお願い致します。




E-ori's5 NAILSCHOOL(イオリズファイブネイルスクール)のご興味がある方はこちらをクリックして下さい。

スクールへの沢山のお問い合わせ、ありがとうございます。
ネイリストとして働きたい方から趣味でネイルを学びたい方まで、随時、生徒募集をしております。
入学希望生が多い場合は締め切らせて頂く場合があります、ご了承下さい。

当校は日本ネイリスト協会認定講師が直接指導するスクール展開を行っており、ジェルで特許商品を多く排出していますネイルメーカーGRACIAスタイリスト(認定講師)・ジェル検定試験で受験者が多く使用しているジェルメーカーBellaFormaのアシスタントインストラクターが在中しているネイルスクールですので、ジェルを特に学びたい方には選ばれているスクールです。


開催予定のセミナー情報のページへは、
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※こちらのデザインは今月一杯までの特価となっております。
デザインがまだお決まりでない方など、大変お安いデザインとなっておりますのでお早目のご利用をおススメ致します。



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これからお掃除をして帰ります。

今日も月末月初の恒例の仕事に追われました。。。



それにしてもここ最近は帯も暑いですね。
今日は猛暑日だったらしいですよ。

サンダルから見える足の爪のお洒落も欠かせませんね!



今の私のフットネイルです❤

何だか緑がしたくて、ブラックラメとコラボレーションにしたら…
スイカみたいになりました(笑)


もちろん今回も、ポリッシュ仕上げです!!


(参考価格: グリーンカラーベース+ブラックラメグラデーション¥4.860/10本(税込))





分からない事や気になる事などがありましたらお気軽にお問い合わせ下さいませ。

メールの場合。
◆お電話の場合。 0155−47−3315

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コメントを送って下さる皆様、ありがとうございます。楽しく拝見させて頂いております。
予約など、個人名が記載されているコメントの場合は非公開とさせて頂きます。
よろしければ感想や、激励など、コメントを下さい! お待ちしています❤❤ 

Posted at 2014年08月01日 23時23分17秒  /  コメント( 0 )

断食明け。

こんばんは!

E-ori's5 NAILPRODUCE(イオリズファイブネイルプロデュース)です。












3日間耐え抜いた断食、
今日から開放されました。

初めての断食でしたが初日はお腹が空くのに食べられない、美味しそうな物があるのに我慢しなきゃいけない、、、という事がホトホト辛かったのですが、2日目から意外と大丈夫になりました。

断食明けのためにピクルスなど酢の物などの健康食を作っておこうと、料理本を開いて見ても美味しそう、とは思うのですが「食べたい」とは直結しなくなります。

ただ、覇気がなくなるように思います。
集中力も衰える気が。


そんなこんなで無事、断食を終え、今回の断食3日で4舛曚浜遒箸靴泙靴拭

…ただ、今日からが勝負だったりするんですよね。。。



断食2日目から酵素炭酸水と一緒に飲んでいた、手作り酵素フレッシュジュースです。

レシピはいたって簡単。
小松菜を3束+りんご皮付き1個+キウイフルーツ2つ+黒ゴマに、Made in USAのココアを入れて豆乳でミキサーします。

はちみつとか甘味料なんて入れなくてもとても美味しいです♪

ココアは風邪予防にもなりますし、空腹時には程よい甘さが、お腹の虫を納得させてくれるのです(笑)


このドロドロ酵素手作りフレッシュジュースは今日も引き続き持ってきて飲んでいます。


そして今日からはこちらも、、、

さっぱりおかゆです。

どっちもグリーン。。。


こちらも簡単で、レシピは、沸騰させたお湯でオクラを茹でて、水切りをしたらミキサーにそのオクラと黒ゴマとちょこっとの量の炊いたご飯をお水で数回ミキシングします。

ここでのポイントはあくまでもスープ状のサラサラではなくドロドロした状態を作ること。
それをお鍋に移してだし汁と鶏ガラと塩コショウで味を薄味に味付けをして梅干をペースト状にしたもの2つ分と卵を入れて出来上がり!

ダイエット中は小松菜がマストですね。
粘膜や皮膚を強化するA、発がん物質の作用を弱めるC、細胞の老化を促す過酸化脂質を抑えるEと、老化を防ぐ3大ビタミンをとりわけ多く含むのが小松菜の特長です。
また、生で頂く方がより良いようですよ!


お昼頃とさっき、このおかゆを頂きましたが食事って美味しいですね♪
ただ、胃袋が小さくなっているようでスプーン5杯でお腹が一杯な感じになります。
胃袋のサイズ、このまま維持することが今後も減量出来るかリバウンドしてしまうかのキーポイントかと。


実は断食明けの方が辛かったりして…と思っている私です。。。

Posted at 2014年08月01日 18時54分32秒  /  コメント( 0 )