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2013-05-23 の記事

夏に向けて本腰ダイエ...

こんにちは!

E-ori's5 NAILPRODUCE(イオリズファイブネイルプロデュース)です。







やっとやっと先日からジョギングを始めています。

「今日は必ず走ろう!」と何度思いながら何もせずに過ごして来た事か、、、。
いいえ、私のせいではないのです、
帯のこの気まぐれな気候のせいです!

今日もすごく良いお天気だったのに、この時間みるみるどんより曇り空になってきました。
昨日なんて雨まで降って。
雨が降ってしまえば5月も後半になっているというのに、めちゃめちゃ寒い!

そう言えば本日の生徒さんが、今日はこれから雨の予報だと言っていました。

…と、雨だったり寒かったりすると、ジョギングをする気が失せてしまい、なかなか始められずにいました。

でもここ最近、小1時間走っています。

そして、おかしな気候のせいで帯はまだ寒いですが夏はもう目の前、という事でダイエットも本格的に気合入れています!!


仕事の合間に小腹が空いたらドラッグストアで見付けたこれを噛んだり、


本来あまり好んで飲まないコーヒーですが、コンビニで見付けた、脂肪を燃焼してくれて眠気覚ましにもなる一石二鳥のこちらを飲んだり、、、

ダイエットの為に体を動かして、食べ物や飲み物も選んでいます。


そして最近ハマっているこちら❤

セブンで見付けたアーモンドココアクッキーです♪

体も動かしているし、食べる物飲む物も気を付けているので心置きなく食べています❤

美味いっ♪

…ってか、これじゃぁ、意味ないですね…。

Posted at 2013年05月23日 16時52分54秒  /  コメント( 0 )