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私がしている’美’のお話。 〜vol.2〜

こんにちは。

E-ori's5 NAILPRODUCE(イオリズファイブネイルプロデュース)です。

今日はとてもいいお天気になりましたね。
こう、お天気がいいと本当に室内にいるのが勿体無い気になってしまいます。

ひんやりクーラーも大好きですが(笑)

さて本日は前にも話した事があるのですが、私が日頃している美容に関するお話です。
前にしたお話はここをクリックしますと行けます。

昨日やっと注文していたあの、’ひろみ 郷’も推奨する「HIPHOP ABS」が届きましたので早速やってみました!

とにかく楽しくダンスをしながらストレス解消にもなるし、女性らしいボディラインを作るインナーマッスルを鍛える事が出来るし、更に更には何と言っても、プログラムをナビゲートしてくれる’ショーン・T’が私の大好きなウィル・スミスに激似なので、私としましては’超’楽しく昨日は汗をかくことが出来ました!

これから、より一層シェイプアップに励めるなと思いました(笑)

それにしても、私の家にはまず、、、


ビリー隊長の、’ビリーズブートキャンプ’があり、こちらはしんど過ぎて長くは続かず、お客様の S木様が教えてくれた、NO3の腹筋プログラムを時々する程度になりました。

そして今でも人気が続いている、、、


’杉本彩’さん推奨の’コアリズム’があります。
これは、つい最近までしていたし、とてもお気に入りですね!

’楽しくセクシーに’ってところが、好きかもです(笑)

そして、昨日届いたばかりのホヤホヤ、、、


’HIPHOP ABS’です。

この他にも、イレギュラーでヨガとか、まだ開封さえしていないパワーヨガのDVDもいくつかあり、更に時々は、Wiiのスポーツとか、フィットをしたりします。

とにかくお家でする、シェイプアップは下の方にご迷惑になっていないかを気にしながらするのでイマイチ激しくは出来ませんが、お手軽に長く続けられると言う大きなメリットがあるのでいいと思います。

薄着の夏が来ましたよ!
皆様はどんな事で、夏のお洒落を楽しむのでしょうか。
または、夏を楽しみますか?

私は、やはり海へ行きたいので、頑張ってナイスバデェ〜を目指します!!
数ヵ月後の私の、メリハリボディ、皆様、楽しみにしていて下さいね(爆笑!)

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良ろしければコメントを下さい! お待ちしています!!

Posted at 2009年07月05日 14時06分22秒

 
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