西田整骨院では、病気にさせない事を一番に考えています。その為には、治療と同時に予防が大事だと位置づけています。病気にならない身体を作る為に、食事を始めとした生活習慣から、運動、体操等の指導を行っています。
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2008-12 の記事

プチ断食

先日もお話致しました、プチ断食ですが、何も大袈裟に考えることはありません。
朝食を英語で breakfast と言いますが、夕食後から翌日の朝食までの時間を断食と考え
fast=断食 を break=壊す という意味の言葉です。
過食した後は、更に翌日の朝食を抜くだけでも、胃腸を休める事に繋がります。
食欲がない時に、無理に食べる必要はあまりないでしょう。

お正月の間 ついつい食べ過ぎ、呑み過ぎが続いたな〜と感じたら、丸1日位は断食を試してみては如何でしょう。
実際、暴飲暴食が原因の腰痛患者が毎年いますよ!

本年も1年間ありがとうございました。
正月明けは5日より、診療開始いたします。


Posted at 2008年12月29日 20時43分29秒  /  コメント( 0 )

リクルート情報

■将来自分の腕一本で独立開業したい柔道整復師の方!加圧トレーニングインストラクターの方!私のもとで働きませんか?

私は小学生の時、少年野球で怪我をして整骨院という所へ初めて通いました。そして、高校1年生の時、柔道の試合中、肘を骨折し整形外科で手術をし、その後のリハビリで再び整骨院でお世話になりました。
その時、リハビリの辛さ、大変さを経験し、何時しか自分も人を治療する立場になりたいと思いました。人を活かし、人の役に立てる そうなりたいと!

高校を卒業すると、その整骨院の門を叩きました。そこから6年間、毎日休まず修行を続け、更に4年間の病院勤務を経験し、平成9年4月に自分で開業致しました。
そして、開業したその後も常に究極の治療を求め追及し続けております。
当院では西田整骨院の治療理念に賛同してもらえる、とっておきのパートナーを探しています。



■当院ではこんな人を採用、育成したいと考えています。

1. 学ぶ姿勢のあるヒト
スタッフに求めるのは、経験より「学ぼうという姿勢」。
まったくのゼロからでも結構です。
常に新しい発想を持って、新しい知識や体験に対して貪欲に学ぶ情熱のある方

2. キツいことも自分を磨くことだと考えられるヒト
仕事とは自分を磨く最高のツールだと思います。だからこそ自分に厳しく、自分を磨くための「人間作り」の場でありたいと考えています。

3. 人間的な関係を大切にできるヒト
ともに融和団結し院内のムードを盛り上げてくれるような方
またこれと同時に、患者さん方との人間関係を大切にできる方、「あの先生に治療してもらいたい」そんな嬉しい指名が入るような、人間味あふれる方

4. 自分で考えて行動できるヒト
職場全体がうまく動いていくために重要なこと。それは一人一人のスタッフが自分で考えて行動できる事。常に言われた事しかできない指示待ちの状態では、
自分を磨くことはおろか、患者さんに迷惑がかかってしまいます。

5. 信頼のおけるヒト
職場で最も重要視していること
それはスタッフ全員のお互いに対する「信頼」。「みんなで汗をかき、嬉しいことはみんなで分かち合える。苦しいことも分かち合える」そういった仕事に魅力を感じられる方


■こんな人は当院のスタッフには向かないと思います。

1. 約束を守れない責任感のないヒト
例えば、患者様との何らかの約束を破った場合、他のスタッフがどれだけ頑張っていてもその信頼は一瞬にして崩れてしまいます。また、急なお休みを頻繁に取る方は結局のところ組織の足を引っ張ってしまいます。

2. 言われたことしか出来ないヒト
院内は治療時間中は忙しいです。ですから1から10まで教えないと動けない方は難しいかもしれません。大切なのは「先を読んで動く」という癖をつけることです。

3. いい加減な気持ちのヒト
治療というのは真剣勝負そのものです。「何とかして治してあげたい!」その一心で治療を行っています。ですから、手が空いたからといって私語をする方などは論外です。

4. 素直さがないヒト
私がたくさんの弟子を見て感じたこと。それは「伸びる人は例外なく素直」なのです。逆に言うなら自論を展開したり、不平不満ばかりが先にくる人はせっかくの自分の才能を使いこなせぬままに終わってしまうのです。

5. 仕事への価値観の違うヒト
仕事とは自分を磨くこと。他人を喜ばせることの出来るすばらしいものだと私は思います。ですから仕事のことを給料を貰うための単なる作業としての位置づけでしか考えられない人は当院には向かないと思います。


★勤務時間・勤務内容・給料などの条件、面接のお申し込みは当院までお気軽にお問い合わせください。すばらしい出会いを心から期待しています。



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Posted at 2008年12月29日 20時15分05秒  /  コメント( 0 )

年末年始

年末年始、このシーズンは暴飲暴食に要注意です。
人が病気になる原因の大半は栄養不足ではなく、過剰により、毒素が溜まることによるのです。
特に、糖質 脂質 タンパク質 の3大栄養素が過剰なのです。
その割りに、微量栄養素と言われる、ビタミン ミネラル等は不足しています。
野菜自体の栄養素が昔と比べ、低下していることも然ることながら、やはり、外食が多く
また、食事の欧米化が主な原因かと思われます。
ビタミン ミネラル が不足すると、脳は満腹感を感じにくくなり、食べ過ぎの原因になります。そして、胃腸をはじめ、内臓の機能が低下しますと、体は痛みやダルさとしてサインを送ります。腰 背中 肩 等の痛みは、内蔵機能の低下と繋がっていることが多いです。

暴飲暴食してしまった場合の対処法としまして、わたしのお勧めは、プチ断食です。
1〜3日間、水分や少量の野菜 果物のみで過ごすのです。
どうしても無理な人はせめて1食でも2食でも、できるところからで大丈夫です。
目安はお腹がギュルギュル鳴って来るまでは食べない事です。
普段実は、お腹が鳴る程は空腹になっていないのです。
食べ始めは少量をゆっくりよく噛んで食べるようにしましょう。


Posted at 2008年12月27日 23時08分20秒  /  コメント( 0 )

脊柱経絡矯正術(オイ...



すべて手で触れることにより、椎骨の動きの悪いところを探します。そして、背骨・骨盤全体の並びを考え、痛み・症状の原因となっているのがどこであるかを探します。

治療箇所を見つけたら、背骨を正常な位置に戻していきます。もちろん、器械などは使わず、すべて手技で行います。

マッサージ専用オイルで、骨盤〜脊椎に沿って擦り込むことにより、骨と骨の間にまでオイルが浸透し、ズレた骨の動きが滑らかに動くようになります。
 オイルの波動により、血液やリンパ液の循環をよくして、筋肉を柔らかくし、筋肉に引っ張られて歪んでいた脊椎が整い、脊椎の歪みによって圧迫されていた神経がゆるみ、組織にエネルギーが供給されます。

膝・腰・首・背中の痛み、坐骨神経痛、足がつりやすいなどの症状に適しています。



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Posted at 2008年12月27日 10時46分40秒  /  コメント( 0 )

むち打ち治療について...

【むち打ち治療(交通事故など)】


 むち打ち(交通事故)の治療では、最初の1〜2週間は安静を保ち、炎症を抑える治療を受けます。
 その後西田整骨院では、病院で行う様な機械による頚椎の牽引というような治療は行いません。患者さんのその日の状態を確認してから手技を使ってその患者さんの頚椎の生理的前弯のアライメントを整えていきます。そうでないと、逆に筋肉や靭帯を痛めてしまうことがあるからです。
 脊柱経絡矯正術(オイル療法)を行うことにより、むち打ちの主症状である、頭痛や、首が回らないといった症状は数回の治療で明らかな改善を体感できます。

むち打ちは、治らないものと諦めている方は、示談の前にぜひ、一度ご相談下さい。むち打ちは、きちんと治療すれば必ず、改善されます。


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Posted at 2008年12月27日 10時38分34秒  /  コメント( 0 )

むち打ち治療

当院では、交通事故によるむち打ち症状の患者さんが多数診えます。
皆様、順調に回復され、喜びの声を戴くことが最高の喜びとなっております。
中には、他院で改善せず悩みぬいたあげく、当院を調べ、受診される方も多々います。
このように、むち打ちの症状で悩んでいる方は沢山いるのでしょう。
その症状は多岐に渡りますが、多いのは、頭痛、めまい、吐き気、手のしびれ、首の重ダルさ、腰の痛み などです。
交通事故の場合、よりデリケートで特別な手技の治療を要します。
また、むち打ち治療協会に所属しており、症例も多く、皆様に安心して治療戴いております。
一日も早い回復を願いまして、日々精進いたします。
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Posted at 2008年12月27日 10時28分22秒  /  コメント( 0 )

成長ホルモン

30歳を過ぎたころから、毎年1%ずつ筋肉が減っていくそうです。・
この筋肉が減ることで、代謝が落ち、脂肪が落ちにくくなります。・
まずは眠っている筋肉を目覚めさせましょう!それには 筋肉トレーニングが大事です。・
筋トレを行うことで成長ホルモンを始め様々な物質が分泌され、新陳代謝が高まり、全身の細胞が活性化されます。
加圧トレーニングはより効果的に成長ホルモンの分泌を促し(平常時の約290倍)脂肪が燃えやすい体づくりをサポートします!
成長ホルモンの脂肪分解作用は、その後6時間以上持続するそうです!
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Posted at 2008年12月27日 10時28分03秒  /  コメント( 0 )

加圧トレーニング情報

当院では、加圧トレーニングを取り入れています。
最近大分話題になっており、お問い合わせも多数戴いています。
ダイエット目的の方が多く、皆様成果を実感されているようです。
元々は、健康増進のために取り入れたものでした。
健康のためにも、美容のためにも、しっかりとした筋肉が必要です。
筋肉量が増えれば、基礎代謝が高まり脂肪を燃焼しやすい、太りにくい体になります。
脂肪を燃焼するには、有酸素運動が良いとはよく聞きますが、有酸素運動では筋肥大は起こらず、基礎代謝を高めることはできません。
筋トレ自体では、脂肪の燃焼はできませんが、筋肉を増やし、基礎代謝を高め、脂肪を燃焼しやすい状態にしてくれます。これこそがダイエットの鍵なのです。
有酸素運動をやるなら、筋トレした後にやるのがお勧めです。

また、加圧トレーニングは痛む患部の治療を早める効果が高く、皆様装着したその場で効果を実感されています。
先日の患者さんも、仕事上の手の使い過ぎによる関節炎の方でしたが、通常の治療でなかなか効果が現れなかった為、加圧治療を試みた所、その場での痛みの軽減は元より、その後の特に仕事
中の痛みにも効果がありました。との嬉しい報告を受けました。
これからも、続けていきます。
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Posted at 2008年12月27日 10時27分35秒  /  コメント( 0 )

吸角療法について

【吸角療法「について】

血行障害を起こし凝っている部分を、真空容器で吸い上げることで細胞が活性化し、生命力が湧く療法です。
血液循環が悪ければ悪いほど、容器をつけた跡の色素反応が強く出ます。
それは古い汚れた血液が滞っている為です。皮膚に与えられる陰圧によって、皮膚毛細血管の刺激に反応し筋肉内の血管運動が興奮します。
その為血管が拡張して筋肉内の血流速度が増加しますので当然にうっ血や充血を取り去り、肩こり、腰痛等に著効を示すわけです。



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Posted at 2008年12月27日 10時27分14秒  /  コメント( 0 )