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毎日、基本は、ファンデーションも塗らないで、仕事をしていますが、お出かけの時は、少しは、ファンデーションを塗ります。
特に、去年、炎天下の下、ワンフェスでコスをしたときに、メイクが崩れたので、今年は、夏用下地を買ってみました。
今までは、潤い重視の下地を使っていましたが、夏用は、サラサラで、毛穴も綺麗になくなってしまうので、びっくり。 今の化粧品って やはりすごく進化してるんですねえ。
そして、明日から、マレーシアに２週間 夏休み！！！
行ったことすらわからないくらい 毎年２回 南の島に逃亡するのですが、 日焼けはしません。もちろん海外でもファンデーションは塗りません。日焼け止めを１，２時間ごとに塗りこむ 塗りこむ 塗りこむ ひたすら 日焼け止めですね。
肌の温度もあがりません。
ファンデーションを塗るのは 日が暮れて、夜のドレスに着替えて ディナーに行くときだけ。 それでも 日焼け止めは塗ってから ファンデーションを塗ります。
南の島でも、長そでです。
脚は焼いてもいいので、どうでもいいんですけどね。
首ですか？ タートルネックを着ていますよ。首に年齢が出るといやなのです。
「あの人 顔はまあまあだけど、、、首が年齢語ってるよね」と いつも家族が テレビに向かって言うので すごく気にしているのです。
皆さんも、いろいろこの３，４か月気にして過ごしてくださいね。地グロなんて言葉に逃げちゃだめですよ〜〜〜。
中野のエステ パールジェイド
今朝の体重は４５，２キロ 体脂肪が１９ 体年齢が１９歳
体調は、いたっていい感じです。
でも、昨日は豪華ディナーにワインを２本も飲んだので、少し頭が痛いかな・・・・。
それでも、体重は減っているのがすごいなあ・・・・
と、感心しているわけです。
夕飯を食べると、少しは重くなりますが、少しずつではありますが、減っているなあと思います。
力仕事もするので、体力がないと、困るので、野菜中心ですが、しっかり食べています。
歯の矯正も、来月から始りますし。いろいろ 楽しみが 盛りだくさんですね。
どこまで、頑張るの？と、友達にも、聞かれましたが、 自分のことを諦めたときが、終わりだと思うのです。 いくつから、始めてもいいと思いますが、いつ終わりにするかは、本当に、その人次第ですね。
みなさんも、自分の目標を立てて、頑張りましょうねｗ
中野のエステ パールジェイド
お腹が、へこみはじめて嬉しいです。
あとは、少しずつ食べ物の量を減らしています。
全身運動をすれば、筋肉もついて完璧です。今日からまた、ビリーに入隊です。
日焼け防止をかねて、いまだに長袖を着ています。身体を冷やさないのも大切です。
ヘルシアウォーターを飲んでからは、昼飯を食べなくても、夕方迄身体が動きます。お腹がすいていたのが嘘のような感じです。不思議ですよね。身体が軽くなると逆に運動がしたくなります。不思議ですよね。
中野のエステ パールジェイド
朝の体重は、４５．５キロでした。
痩せてきてますね。 お腹もすっきりしています。
食べるものも、以前と同じように、野菜中心で、炭水化物はできるだけ取らないようにしています。でも、野菜でおなかいっぱいになるまで食べているので、ひもじくはないです。満腹感がありますね。
温野菜をたくさん食べるので、お通じもいいですし。
あとは、とにかく筋肉量を減らさないようにしないと・・・体脂肪が18から２１に増えています。これはいかんのです。
外には出られないので、夜、少し走るのも考えています。
あとは、、、、、マッチョになりますが、、、、ビリーに再入隊することも、考えています。
走るのは、全身運動で、いいんでしょうね。
しかし、最近の体脂肪計は いろんなことが、わかりますよね。すごいびっくりです。
食べるものを気をつけるだけで、いろんなことが、変わってきますね。それが、面白いですね。
筋肉量を増やせば、ただ、生活しているだけでも、脂肪が燃えますから、もう少し筋肉を増やすように、頑張りたいと思っています。
中野のエステ パールジェイド
体重は、２週間で５００グラム減りました。でも、運動もしないと筋肉が落ちるので、やはり、書いてあるように、ウォーキングなどの時に飲用するのがいいのかもしれないですね。
私は、仕事が多忙なので、ウォーキングをする時間が取れないので、ただ飲用しているだけですが・・・。
おなかは・・・・すっきり・・・・ひっこんできました。
体重もあまり変動していないのに・・おなかだけ引っ込んできてとても不思議です・・・。
まあ。持論としては、体重より見た目派なので、見た目が変わってきたのが嬉しいですね
体重は、見た目で勝手に他人が判断するものなので。あまり気にしないですが、筋肉の量はすごく気にしています。
筋肉をつける軽い運動を始めようと思います。
腹筋がんばらないと・・・。
茶の渋みが すごいので、食欲が落ちるのですが、新発売の梅味は、渋みが軽くてごくごく飲めますね。同じ内容なのに、この飲みやすさは？？という感じです。
中野のエステ パールジェイド
最近は、いろいろな種類が出ていますけど、日焼け止めを塗ると少し苦しいですね。
そんな時には、軽いお出掛けならば、水溶性日焼け止めで、皮膚呼吸をしてあげたいですね。
家の中にいれば、大丈夫？いえいえ、建物のガラスが紫外線防止ガラスでないなら、日焼けはしてしまいます。多いのは、ドライブ焼け…片手だけ焼けるなんて…本当にイケてない。
都会に住む人、ゴルフをする人に多いのは、地面からの反射焼け。反射焼けはかなり90％も反射します。ですから、サンバイザーをしても、帽子をかぶっても、日傘を差すときも本当には 日焼け止めを塗るほうが○。
焼けてから美白するのは、とても大変。焼けない予防のほうが実は楽なのです。
中野のエステ パールジェイド
ヘルシアはいろいろな味がありますけれど、私はヘルシアウォーターです。
何故なら、少し太ってしまったのです。
あと体重、少なくとも3キロ。体脂肪率2 3％落とします。
今ですか？163センチの47キロ 体脂肪率20％です。
夏は薄着。嘘は無理な季節。
夏のワンフェス迄には頑張っていかないといけないのです。
そして、お腹周り…。Gパン23インチでも、その上に乗る肉。耐え難い…。
お腹周りのダイエットにはヘルシアウォーターを！ もちろん、食事制限もいたします。
と、言うか、ヘルシアウォーターを飲むとその濃いお茶成分によって私のような胃の弱い者は多分食べられないみたいです。そして食べられなくなった分も自分のあまりの脂肪で行動力が出るのです。そして、お腹周りの脂肪に効果あり。 今私は、5日目でもパンツはユルユルで、ベルトがなければ、どこかの若者…ですよ…。しかし、そんなにユルユルで…。筋肉量は変わらない…。落ちるのが脂肪なのであまり体重の下降もなく、一週間が過ぎて行きます。
中野のエステ パールジェイド
予約は来週の火曜日に入れました。事前検査に3時間かかるそうです。料金は3万円です。
料金はとても安く、10万から 30万円迄。歯を抜かないで矯正する、床矯正の歯医者さんです。
病院を知ったのは、お客様の紹介です。リスみたいな可愛いお顔がすっきりして美人に！
すぐに理由を聞きました。歯を抜かない矯正なんて初めて聞いたし。とにかく料金が安くておこずかいで出来る！
早速家族に相談…。
歯を抜かないなら良いよ！と、快諾。嬉しいよ！
昔は、歯を抜かない矯正なんてなかったし。とにかく高い。今でも普通の矯正なら100万円はかかります。これから、ゆっくり矯正について、お知らせして行く予定です。
中野のエステ パールジェイド
40代のお助け、唇の美容液です。カウンターで何気無く試したのですけれど、とても良い物で、翌日買いに行きました。
唇の縦しわが気になる方にお勧めです。夜塗って寝ると翌日ふわふわでリップの乗りがよくなります。
リップを塗らない時は、そのまま下地で一日過ごすといいですよｗ
免税店では 結構安く売っています。
安い下地では 追いつけない老化した唇にどうぞｗ
中野のエステ パールジェイド
www.pearl-jade.com/
オカルトだったり、数学だったり、物理だったり、理系のノーベル賞は たいがい、男性が多い。理系の有名な女性は、キュリー夫人くらいしか思いつかない。
なぜ、男は、そんなに謎が好きなのだろう。
それは、私見だが、「おれには 解明できる」と 信じているからではないだろうか？
どこから、そんな自信がわいてくるのか、わからないが、自分の彼女や、奥さんの謎は自分だけが 解明できると思って、自分のものにするのではないだろうか？
だから、女性は、かわいそうな男性のために 「なぞ」を 用意してあげたほうがいい。
大事なのは、「ヒント」を その相手だけに 置いておいてあげることだ。
嘘か、本当かは 関係ない。
その人が、その謎の ヒントを 自分だけが持っている・・・という自信が大事なのだ。
謎は 多すぎてはいけない。
男も女も 「謎めいた相手」が大好きだが・・・「謎の女」とは付き合いたいとは 思わないからだ。
少しだけ、謎をおいてあげる。そして、ヒントは 「あなただけに」渡してあげる。
そんな雰囲気が大好きなのだ。
ミステリアス・・・・
そんな 彼女になって クリスマスを今年も迎えるために、日々、秘かな努力を続ける・・・
「なぞ」ってなに？
と、いうあなたには、「秘密」でもいい。
誰にも言えない秘密が１つや２つ あるでしょう。
それを 大事に 生きること・・・。自分だけの 「時間」「空間」「雰囲気」そういうものを 大事に しよう。
それぞれ、素敵なクリスマスを迎え討つために いざ 女性陣 出撃です。
優秀 夏用下地
夏のメイクの崩れが、気になってきたこの頃、夏用下地というものを初めて買い物してみました。毎日、基本は、ファンデーションも塗らないで、仕事をしていますが、お出かけの時は、少しは、ファンデーションを塗ります。
特に、去年、炎天下の下、ワンフェスでコスをしたときに、メイクが崩れたので、今年は、夏用下地を買ってみました。
今までは、潤い重視の下地を使っていましたが、夏用は、サラサラで、毛穴も綺麗になくなってしまうので、びっくり。 今の化粧品って やはりすごく進化してるんですねえ。
そして、明日から、マレーシアに２週間 夏休み！！！
行ったことすらわからないくらい 毎年２回 南の島に逃亡するのですが、 日焼けはしません。もちろん海外でもファンデーションは塗りません。日焼け止めを１，２時間ごとに塗りこむ 塗りこむ 塗りこむ ひたすら 日焼け止めですね。
肌の温度もあがりません。
ファンデーションを塗るのは 日が暮れて、夜のドレスに着替えて ディナーに行くときだけ。 それでも 日焼け止めは塗ってから ファンデーションを塗ります。
南の島でも、長そでです。
脚は焼いてもいいので、どうでもいいんですけどね。
首ですか？ タートルネックを着ていますよ。首に年齢が出るといやなのです。
「あの人 顔はまあまあだけど、、、首が年齢語ってるよね」と いつも家族が テレビに向かって言うので すごく気にしているのです。
皆さんも、いろいろこの３，４か月気にして過ごしてくださいね。地グロなんて言葉に逃げちゃだめですよ〜〜〜。
中野のエステ パールジェイド
Posted at 2009年07月03日 09時50分06秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )
体重 変化あり
ヘルシアを飲んで、２週間経ちました。食事制限もしていますが、体重の変化がありました。今朝の体重は４５，２キロ 体脂肪が１９ 体年齢が１９歳
体調は、いたっていい感じです。
でも、昨日は豪華ディナーにワインを２本も飲んだので、少し頭が痛いかな・・・・。
それでも、体重は減っているのがすごいなあ・・・・
と、感心しているわけです。
夕飯を食べると、少しは重くなりますが、少しずつではありますが、減っているなあと思います。
力仕事もするので、体力がないと、困るので、野菜中心ですが、しっかり食べています。
歯の矯正も、来月から始りますし。いろいろ 楽しみが 盛りだくさんですね。
どこまで、頑張るの？と、友達にも、聞かれましたが、 自分のことを諦めたときが、終わりだと思うのです。 いくつから、始めてもいいと思いますが、いつ終わりにするかは、本当に、その人次第ですね。
みなさんも、自分の目標を立てて、頑張りましょうねｗ
中野のエステ パールジェイド
Posted at 2009年07月01日 10時09分37秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )
ヘルシアウォーター
ヘルシアウォーターの梅味がとても飲みやすく、毎日飲んでいます。お腹が、へこみはじめて嬉しいです。
あとは、少しずつ食べ物の量を減らしています。
全身運動をすれば、筋肉もついて完璧です。今日からまた、ビリーに入隊です。
日焼け防止をかねて、いまだに長袖を着ています。身体を冷やさないのも大切です。
ヘルシアウォーターを飲んでからは、昼飯を食べなくても、夕方迄身体が動きます。お腹がすいていたのが嘘のような感じです。不思議ですよね。身体が軽くなると逆に運動がしたくなります。不思議ですよね。
中野のエステ パールジェイド
Posted at 2009年06月30日 08時59分28秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )
ヘルシア ダイエット
こんにちは。昨日、寝る前に、さっそく、腹筋100回しました。朝の体重は、４５．５キロでした。
痩せてきてますね。 お腹もすっきりしています。
食べるものも、以前と同じように、野菜中心で、炭水化物はできるだけ取らないようにしています。でも、野菜でおなかいっぱいになるまで食べているので、ひもじくはないです。満腹感がありますね。
温野菜をたくさん食べるので、お通じもいいですし。
あとは、とにかく筋肉量を減らさないようにしないと・・・体脂肪が18から２１に増えています。これはいかんのです。
外には出られないので、夜、少し走るのも考えています。
あとは、、、、、マッチョになりますが、、、、ビリーに再入隊することも、考えています。
走るのは、全身運動で、いいんでしょうね。
しかし、最近の体脂肪計は いろんなことが、わかりますよね。すごいびっくりです。
食べるものを気をつけるだけで、いろんなことが、変わってきますね。それが、面白いですね。
筋肉量を増やせば、ただ、生活しているだけでも、脂肪が燃えますから、もう少し筋肉を増やすように、頑張りたいと思っています。
中野のエステ パールジェイド
Posted at 2009年06月26日 10時10分06秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )
ヘルシア ダイエット
こんにちは。ヘルシアダイエット、続けてます。体重は、２週間で５００グラム減りました。でも、運動もしないと筋肉が落ちるので、やはり、書いてあるように、ウォーキングなどの時に飲用するのがいいのかもしれないですね。
私は、仕事が多忙なので、ウォーキングをする時間が取れないので、ただ飲用しているだけですが・・・。
おなかは・・・・すっきり・・・・ひっこんできました。
体重もあまり変動していないのに・・おなかだけ引っ込んできてとても不思議です・・・。
まあ。持論としては、体重より見た目派なので、見た目が変わってきたのが嬉しいですね
体重は、見た目で勝手に他人が判断するものなので。あまり気にしないですが、筋肉の量はすごく気にしています。
筋肉をつける軽い運動を始めようと思います。
腹筋がんばらないと・・・。
茶の渋みが すごいので、食欲が落ちるのですが、新発売の梅味は、渋みが軽くてごくごく飲めますね。同じ内容なのに、この飲みやすさは？？という感じです。
中野のエステ パールジェイド
Posted at 2009年06月26日 00時47分45秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )
潤い保湿性日焼け止め
皆さん夏に向けて、もう日焼け止めは使っていますか？ 一年中使っているしっかりさんも、いるでしょうが、夏に向けてだけ使う人もいると思います。最近は、いろいろな種類が出ていますけど、日焼け止めを塗ると少し苦しいですね。
そんな時には、軽いお出掛けならば、水溶性日焼け止めで、皮膚呼吸をしてあげたいですね。
家の中にいれば、大丈夫？いえいえ、建物のガラスが紫外線防止ガラスでないなら、日焼けはしてしまいます。多いのは、ドライブ焼け…片手だけ焼けるなんて…本当にイケてない。
都会に住む人、ゴルフをする人に多いのは、地面からの反射焼け。反射焼けはかなり90％も反射します。ですから、サンバイザーをしても、帽子をかぶっても、日傘を差すときも本当には 日焼け止めを塗るほうが○。
焼けてから美白するのは、とても大変。焼けない予防のほうが実は楽なのです。
中野のエステ パールジェイド
Posted at 2009年06月22日 09時52分05秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )
ヘルシアダイエット
こんにちは、皆さん夏に向かいいろいろしていると思います。いかがですか？私は、ヘルシアダイエットを始めました。ヘルシアはいろいろな味がありますけれど、私はヘルシアウォーターです。
何故なら、少し太ってしまったのです。
あと体重、少なくとも3キロ。体脂肪率2 3％落とします。
今ですか？163センチの47キロ 体脂肪率20％です。
夏は薄着。嘘は無理な季節。
夏のワンフェス迄には頑張っていかないといけないのです。
そして、お腹周り…。Gパン23インチでも、その上に乗る肉。耐え難い…。
お腹周りのダイエットにはヘルシアウォーターを！ もちろん、食事制限もいたします。
と、言うか、ヘルシアウォーターを飲むとその濃いお茶成分によって私のような胃の弱い者は多分食べられないみたいです。そして食べられなくなった分も自分のあまりの脂肪で行動力が出るのです。そして、お腹周りの脂肪に効果あり。 今私は、5日目でもパンツはユルユルで、ベルトがなければ、どこかの若者…ですよ…。しかし、そんなにユルユルで…。筋肉量は変わらない…。落ちるのが脂肪なのであまり体重の下降もなく、一週間が過ぎて行きます。
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Posted at 2009年06月20日 11時00分39秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )
歯科矯正を始める？！
歯科矯正を始めようかと!?思います。予約は来週の火曜日に入れました。事前検査に3時間かかるそうです。料金は3万円です。
料金はとても安く、10万から 30万円迄。歯を抜かないで矯正する、床矯正の歯医者さんです。
病院を知ったのは、お客様の紹介です。リスみたいな可愛いお顔がすっきりして美人に！
すぐに理由を聞きました。歯を抜かない矯正なんて初めて聞いたし。とにかく料金が安くておこずかいで出来る！
早速家族に相談…。
歯を抜かないなら良いよ！と、快諾。嬉しいよ！
昔は、歯を抜かない矯正なんてなかったし。とにかく高い。今でも普通の矯正なら100万円はかかります。これから、ゆっくり矯正について、お知らせして行く予定です。
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Posted at 2009年06月19日 09時48分52秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )
唇美容液
40代のお助け、唇の美容液です。カウンターで何気無く試したのですけれど、とても良い物で、翌日買いに行きました。
唇の縦しわが気になる方にお勧めです。夜塗って寝ると翌日ふわふわでリップの乗りがよくなります。
リップを塗らない時は、そのまま下地で一日過ごすといいですよｗ
免税店では 結構安く売っています。
安い下地では 追いつけない老化した唇にどうぞｗ
中野のエステ パールジェイド
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Posted at 2009年06月02日 10時06分49秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )
男は 謎が好き
たいがい、男は、謎が好きだ。オカルトだったり、数学だったり、物理だったり、理系のノーベル賞は たいがい、男性が多い。理系の有名な女性は、キュリー夫人くらいしか思いつかない。
なぜ、男は、そんなに謎が好きなのだろう。
それは、私見だが、「おれには 解明できる」と 信じているからではないだろうか？
どこから、そんな自信がわいてくるのか、わからないが、自分の彼女や、奥さんの謎は自分だけが 解明できると思って、自分のものにするのではないだろうか？
だから、女性は、かわいそうな男性のために 「なぞ」を 用意してあげたほうがいい。
大事なのは、「ヒント」を その相手だけに 置いておいてあげることだ。
嘘か、本当かは 関係ない。
その人が、その謎の ヒントを 自分だけが持っている・・・という自信が大事なのだ。
謎は 多すぎてはいけない。
男も女も 「謎めいた相手」が大好きだが・・・「謎の女」とは付き合いたいとは 思わないからだ。
少しだけ、謎をおいてあげる。そして、ヒントは 「あなただけに」渡してあげる。
そんな雰囲気が大好きなのだ。
ミステリアス・・・・
そんな 彼女になって クリスマスを今年も迎えるために、日々、秘かな努力を続ける・・・
「なぞ」ってなに？
と、いうあなたには、「秘密」でもいい。
誰にも言えない秘密が１つや２つ あるでしょう。
それを 大事に 生きること・・・。自分だけの 「時間」「空間」「雰囲気」そういうものを 大事に しよう。
それぞれ、素敵なクリスマスを迎え討つために いざ 女性陣 出撃です。
Posted at 2009年01月30日 15時13分40秒 / トラックバック( 1 )
