http://cplus.if-n.biz/5001088/ ja hourly 1 2006-01-01T00:00:00+09:00 http://cplus.if-n.biz/5001088/article/0098906.html 本日、１１月１３日（木）と来週　２０日（木）２０：４５〜２１：５５ ボディメイクＹＯＧＡ荒武千恵　→　オリエンタルＹＯＧＡ岡田めぐみ 代行レッスンとなります。 千恵先生は、ヨガお勉強の為にマイアミへ・・またパワーアップして帰国の予定です♪ 今日のアロマ精油は　木の香りシダーウッドです。 心の鎮静と緩和作用があり、関節炎、リユウマチ、痛風などの痛み緩和にも有効。 瞑想を行うときの香りとしても利用されます。 未分類 2008-11-13T12:10:55+09:00 YogaStudioプチグレイン http://cplus.if-n.biz/5001088/article/0098877.html おはようございます。ずいぶん朝晩寒くなりましたね♪ さて、寒い冬にこそヨガで身体を芯から温めませんか？ そこでお知らせですが、 １１月２３日（日）１３：３０〜１４：４０　　 　アシュタンガヨガ　 １２月２１日（日）１３：００〜１４：１０ 　アシュタンガヨガ　 まりこ先生をお招きしてのレッスンとなります。 ※アシュタンガヨガのレベル内容は中級以上、経験者対象となります。 　なお、当日岡田めぐみ担当オリエンタルＹＯＧＡはクローズとなります。 定員数に限りがありますので、ご予約... 未分類 2008-11-13T10:37:14+09:00 YogaStudioプチグレイン http://cplus.if-n.biz/5001088/article/0097398.html こんにちは。 本日　２１：００〜２２：１０　アロマトータルＹＯＧＡ　坂本　から 　　　　　　　癒・アロマＹＯＧＡ　岡田　に変わります。 　香りは　「フェンネル」 　　 　　　　効能・・血行促進・消化促進・代謝促進・ホルモン調整・利尿作用 　　　　肥満、むくみ、ＰＭＳ　更年期障害　などに適応してくれる精油です。 未分類 2008-11-05T11:20:24+09:00 YogaStudioプチグレイン http://cplus.if-n.biz/5001088/article/0094647.html １０月２１日（火）２１：００〜　ピラティスＹＯＧＡ山本→オリエンタルＹＯＧＡ★★岡田 １０月２６日（日)１３：３０〜オリエンタルＹＯＧＡ岡田→ビューティーＹＯＧＡ★★小牧 となります。宜しくお願いします。 未分類 2008-10-20T00:56:42+09:00 YogaStudioプチグレイン http://cplus.if-n.biz/5001088/article/0094536.html ★１０月中　期間限定お得なチケットまとめ買いのご案内★ ◆特典その１◆　１１月〜１月の３ヶ月ご利用チケットをまとめてご購入の方は 　　　　　　　　１０％割引させていただきます。 ◆特典その２◆　期間中は繰越可能（１月末日までに使用）となりますので、年末年始お忙しい 　　　　　　　　方も安心です♪ ◆特典その３◆　新規お友達やご家族体験ご招待１０００円チケットプレゼント♪ ※期間中のご予約は１０月中にご入金済みの方から優先となりますのでご了承下さい。 ※ご購入後、期間中チケットを早く使... 未分類 2008-10-19T01:09:18+09:00 YogaStudioプチグレイン http://cplus.if-n.biz/5001088/article/0094188.html 明日、１９：１５〜２０：１５　臨時レッスン骨盤調整ヨガを行います。 骨盤が変わると身体が変わります。骨盤美人を目指しましょう〜〜♪ 未分類 2008-10-16T22:21:18+09:00 YogaStudioプチグレイン http://cplus.if-n.biz/5001088/article/0093229.html 臨時レッスンのお知らせです。 １０月１２日(日)１５：１５〜１６：１５　 ボディポテンシャルトレーニングを開催します。 誰にでもできるゆっくりやさしい動きで、深層筋をほぐします。 　肩凝り・腰痛・膝や股関節の違和感を緩和。 身体が楽になりますよ〜♪ 料金・・２０００円 チケット・フリーパス使用の方一律プラス５００円 ◆今月のプライベートレッスン可能な曜日◆ お問い合わせ多数ありがとうございます。予定をお知らせ致します。 ２２・２９日水曜１２時１５分〜１７時　（時間要相談）　... 未分類 2008-10-10T18:08:51+09:00 YogaStudioプチグレイン http://cplus.if-n.biz/5001088/article/0093166.html こんにちは。 １０月１４日火曜　ヒーリングＹＯＧＡ中山→　癒・アロマＹＯＧＡ＆ボディポテンシャル岡田 となります。宜しくお願いいたします。 アロマ精油はラベンサラを使用します。 あまり聞きなれない精油でしょ？ 熱帯雨林に自生するクスノキ科の植物。ラベンサラは「良い葉」 という意味だそうです。 ユーカリやティトゥリーのようなシャープな香りでありながら ラベンダーに匹敵するリラックス効果の高い精油です。 リンパを浄化し、毒素を排泄してくれる作用もあり ヨガとの相乗効果でデトック... 未分類 2008-10-10T12:39:54+09:00 YogaStudioプチグレイン http://cplus.if-n.biz/5001088/article/0092755.html 甘くて美味しい！ キウイです（~~) でもよくみて下さい 小さくて可愛いでしょ〜〜　 お名前はベビーキウイ １．５〜３ｃｍ　位 表面はツルツルしてて、そのまま食べれます。 ビタミンＣやビタミンＥなどのビタミン群や　カリウムなどのミネラルも バランス良く含まれていて 皮には、体を錆びつかせることを防ぐ、ポリフェノールも含まれているそうです。 なかなか手に入らないんですって。しかも今の時期しか・・。 今日コストコで買いました♪ あ・明日、夜１... 未分類 2008-10-08T00:47:39+09:00 YogaStudioプチグレイン http://cplus.if-n.biz/5001088/article/0092563.html １０月１３日月曜(祝） お腹引き締めピラティス　一瀬智佳子 ビューティーＹＯＧＡ　小牧由梨恵 休講となりました。宜しくお願い致します。 未分類 2008-10-07T00:56:50+09:00 YogaStudioプチグレイン