ハワイアンヒーリングサロン　PuaMele　BLOG

練馬区の武蔵関から徒歩一分の位置にあるハワイアンヒーリングサロンpuameleのスタッフブログです。お店の情報や、日々のスタッフ日記をお送りします。

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<< 2009 年 7 月 >>

幸せの訪問者？

あるお天気のいい休日（*＾▽＾*）

洗濯機をかけてのんびりしていると

ピョピョ♪　　ピョピョ♪

あっ　鳥が鳴いてる　　気持ちいいな～　癒される～　と聞き入っていたら

ピロピロ♪　　ピロピロ♪　　ピーピー

だんだん大きくなってきました。

・・・　　癒されるどころか　　う、うるさい　o(￣Д￣；)　

コレは近い、ぜったいそばにいる！とベランダをのぞいて見ると・・・

いない。飛び立った気配もない。

ふぅ～～ん　　　　気のせい？

さっ洗濯物を干そう！と振り返ると

ジュータンの上に茶色いものが

？？？

ギ、ギョェ～～～～？！　プチパニック（笑）

どうやらさっきの歌声の主らしい。

すずめ・・・

しかもよく見るとまだこども。

ぜんぜん警戒してません（＾＾）

トコトコ歩いていってクローゼットの隙間に入り込んだりしてほっこりしています。

あんまりかわいいので出てくるのを待って玄米ごはんをあげてみました♪

明日も来ないかなと思いながらベランダに出してお水もあげておきました(^.^)

しあわせの青い鳥。。。だったらいいなー（笑）
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Posted at 2009年07月02日 18時14分59秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )

ギャバ

じゃん♪　

暖かく（暑く？）なってきたので芽も出やすくなってます（＾＾）

コレコレ　↓

見えますか～？

玄米の芽です。

いつも白米（といっても５分とか７分づきだけど）と玄米を交互にたべてます。

玄米が続くと白米が食べたくなり、しばらくするとまた玄米に戻したり・・・。

玄米も噛み締めるとおいしいんですよね（＾＾）

なんといってもお通じがよくなります。

かなりな便秘体質で長いお付き合いだっだんだけど、今はいい感じです♪

今までの何より効果があります！

玄米、私にはすごく合うみたい（＾＾）

そして玄米を炊く時はなるべく発芽させます。食べやすくなるし、栄養も・・・。

といってもいつものように水に浸しておくだけ。（途中何度か水かえます）

寒い時期はなかなか芽が出ないので、そのまま食べちゃう時もありますが、

この時期はあっという間、１～２日でかわいい芽がすぐピョコっと。

ギャバたっぷりですね。

こちらはこの前吉祥寺を散歩してたら見つけた

へびイチゴ。

なんでへびイチゴっていうんだっけ。

調べてみました

[へびが食べるイチゴ、イチゴを食べに来る小動物をヘビが狙うことからなど諸説がある。
毒があるという俗説があり、ドクイチゴとも呼ばれるが、無毒。]
だって。へえ～。

そしてその吉祥寺散歩の途中でパン屋さんへ。

そこは焼きあがったパンを次々出す、ふんわりしたおいしさが評判のパン屋さん。

買ったパンダパン↓

ふんわりやわらかすぎて、ひしゃげてしまった～（；。；）

おみやげだよとみんなに見せたら

「こわっ！きつねみたい！！」

って言われてしまった。

しかも鼻にもなんかついてるし。（笑）

持ち歩き方が悪かったかしら・・・。

でも一緒にいったお友達も、お家に帰ったらパンがうすーくなってたって(笑）

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Posted at 2009年06月26日 20時01分02秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )

らしくない梅雨

今朝の天気予報では

関東地方は梅雨のなか休みで今日から１週間くらいは晴れ間が続くでしょう、とのこと。

日本の梅雨ってこんな感じだった？

もっと雨がシトシト降って、ジメジメと１ヶ月近く続いていたような。。。

ゲリラ豪雨が降ったり真夏日になったり、まるで亜熱帯の国みたくないですか。

急な気温の変化に体調をくずさないようにしたいですね。

最近のマイブームは酵素ジュース。

いろんな果物で作っては毎日飲んでますｄ(＾□＾）

これは梅で作った酵素ジュース↓

おいし～い！ちょっと発酵がすすむと発泡梅酒みたいにほろ酔いになります。

もうすぐオレンジの酵素ジュースも出来あがるので楽しみ～！(≧▽≦)

あとは、そよそよふく風の中でお昼寝もできたら最高なのですが。。。

間違えなく元気になれそうですよね。

―　Ｎ　―
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Posted at 2009年06月25日 19時53分29秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )

スパ　イアス♪

雨あがりましたね～～～！

ただいま傘をお日様にあてて日光消毒中です♪

右下に写っているいびつな影は私の頭(^.^)

午後のひと時、窓から入るそよ風とウクレレの音色に癒されています　(´ ▽｀).。ｏ　

癒しといえば先日、横浜天然温泉ＳＰＡＥＡＳに行ってみました♪

今年の３月にオープンしたばかりのスパで横浜西口にあります。

天然温泉やジャグジー・炭酸泉・低温ミストサウナ・塩分濃い目のお風呂

床に瑪瑙【メノウ】が埋め込まれている岩盤浴など数種類のサウナが・・・

館内はカンフーの道着みたいなのを着てすごします。

サウナも道着のまま入ります（男女一緒のサウナもあるので）

ほとんど低温に設定されたサウナなので１５～２０分位入り

全制覇しました。

途中フルーツでできた絞りたてのデトックスジュースを飲みしばしクールダウン。

最後のサウナでフィンランド式サウナのデモンストレーションがあったので参加！

熱く焼けた石の上に水をかけて蒸気を発生させ体感温度を上げる、リョウリュというそう。

スタッフがタオルで扇ぐと一気に熱くなり瞬時に汗がボタボタ。

「ぎゃ～～～～」Ｏ(≧∇≦)Ｏ　　「あっつーーーい」(*≧ε≦*)ノ　

途端にサウナ内がパニック状態

阿鼻叫喚（笑）　　でもみんな楽しそう♪

ところどころにある休憩所はほんわか床暖房になっていて

思い思いに置いてあるビーズクッションや△クッションでくつろいだり

寝転んだりできて充実してます(^.^)

しかもここは１８歳未満入館不可なので、静かな大人のリゾートを楽しめました！

館内撮影禁止ということで画像がないのでパンフレットと外観です

　

ちなみに天然温泉は茶褐色のサラッとしたお湯でしたよ　ｄ(＾□＾）

　　
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Posted at 2009年06月24日 14時00分06秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )

せんとくん（ぬる坊）

今ではすっかり平城遷都のイメージキャラクターとして親しまれているせんとくん。

まだせんとくんの名前が決まる前にある番組で勝手に“ぬる坊”と呼んでいたので

こっちの愛称が身近な人もいるみたいですが。。。

この前日本橋に行った時に偶然見かけ建物の中に入ってみると

奈良の名産品やおみやげ、せんとくんのストラップやキャラクター商品があり

アンテナショップといった感じ。

そして奥のほうには無造作に置かれた石造のようなものが。

飛鳥時代の遺跡の亀形石造物で

谷の深いところにある湧水施設で人目にふれることのない場所にもかかわらず

造形にこだわるところから天皇にかかわる場所だったと推測されているらしい。

これを造った人の天皇に対する敬意みたいなものがくみとれますね。

来年、２０１０年はまさに平城京が誕生して１３００年ということで

いろんなイベントで盛り上がりそう。楽しみですね（≧ｙ≦）

―　Ｎ　―
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Posted at 2009年06月21日 17時20分18秒 / コメント( 2 ) / トラックバック( 0 )

武蔵関のサンマルク

今日も曇り空ですね～　

雨を室内から眺めてぼんやりしたり、いろんな事を想像するのは好きだけど

やっぱりそよそよ吹く爽やかな風がいい！

梅雨明けが待ち遠しいです。

この前プアメレ近くのサンマルクでランチしてきました。

注文したのは【ランチの女王】　　←　言うのがちょっとはずかしいかも　(笑）　

ここは焼きたてパンが食べ放題でアツアツのパンをバスケットに入れ

｢いかがですか～？｣と何度も来てくれます(^.^)　

よもぎパン・オニオンロール・パンプキンパン・オレンジパン・・・

いろんな種類を食した結果、　

今回はクロワッサンステッィク・プレッエルなどのステッィク状パンが美味しかった～♪　　

今月お誕生日のふたりがいたのでスパークリングワインもいただきました（*＾▽＾*）　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　―　　Ｋ　　―

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Posted at 2009年06月18日 14時42分39秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )

続・天地人

さて続きの２日目、南魚沼は上杉景勝、直江兼続が生まれたところ。（〃＾∇＾）o

↓まずは二人が幼少期に学んだ禅寺【雲洞庵】

景勝と兼続が「喜平次」「与六」と呼ばれていたころですね～。（＾＾）

本堂正面まで石畳の参道が続いていて、

「下には法華経が一石一字ずつ刻まれていて、
踏みしめてお参りすると罪業消滅、万福多幸の利益に預かると言い伝えがある」のだそう。

お線香のにおいが・・・。

りっぱな千手千眼観音様や内陣、他にも座禅する部屋なども。

座禅セット？（硬いクッションと棒、坐布と警策というそう）が置いてあったので、

交代で座ったりして　「トントン。・・・ペシッ」　とやってみたり　　((●≧艸≦)笑

・・・ここで寝泊りして修行するのか～。

しかも冬の時期の写真など見るとやはりかなり雪深い！！

「わしはこんなとこ来とうはなかった！」（by与六）

ホントにこんなところで（←失礼？　汗）五歳や十歳で修行なんて・・・。

母恋しさに逃げ出す与六の気持ちも分かります。大人でもイヤです (-_-;　

次は景勝が十歳城主となった【坂戸城跡】↓

春日山ほどではないけどココまでもやはり坂道。

さらにてっぺんの山頂までも行けるけど、ふもとのこの石碑まででやめました　（＾＾;)ゞ

次は【直江兼続公伝世館】。

兼続の生家をイメージして造られた資料館。

↓上田庄の家臣で編成された「上田五十騎」を再現した甲冑の一部だそう

いろんなデザインの前立が・・・。

ひとり一人の前立に込められた思いなど、もっとくわしく分かるとおもしろいのにな～

そして２日目のお昼は計画通り、名物「へぎそば」を食べました♪

↓つなぎに布海苔を使ってるので薄緑色のお蕎麦です。

へぎ（片木）と呼ばれる器に載せるのでへぎそばというそう。

そしてワサビではなく、からしで食べるのがもうひとつの特徴（＾＾）b

魚沼地方ではワサビが採れなかったのと、布海苔のお蕎麦に合うということで

からしが用いられたんだそう。

↓デザートはそば団子と蕎麦の実入りアイス

・・・ものすごくおいしいんですけど！（*＾～＾*）

今回の旅、前日までの勉強（？）の甲斐あって結構楽しめました♪Ｏ(≧∇≦)Ｏ

　
　　　　　　　　　　　―　Ｍ　―

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Posted at 2009年06月13日 16時17分13秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )

おとな買い♪

吉祥寺の輸入食材屋さんカルディで

お気に入りのタイヌードルが珍しくセールと聞いて買いに行くことに。。。

本日最終日だって、ラッキー！と思わずトムヤムクン味をケースで買い、

違う種類も持てるだけゲット！(≧▽≦)/

はじめて食べたときは、最初の数秒で毛穴がピリピリしてきて汗がふきだし

舌が痛くなって途中から味が分からなくなるほど。Ｏｈ！Ｎｏ～！

このタイヌードル激辛すぎ～！！耐えられない～！と思ったはずが

しばらくするとまた無性に食べたくなり、恐る恐る買ってきて食べてみた。

辛～っ！！　やっぱり辛い。けどおいしい気もする、くせになりそう～。

だんだん辛さに慣れてきたのか、いつの間にか好きになってました。(*≧ε≦*)ノ

そしてコレは、またまたハワイからのおみやげ♪

プアメレのお客様から頂きました。

すご～くカワイイ携帯ストラップとクッキー、ありがとう。＼(＠＾０＾＠)/

―　Ｎ　―
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Posted at 2009年06月12日 20時14分52秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )

天地人

行ってきました新潟、『天地人ゆかりの地めぐり』の旅。

１日目上越、２日目南魚沼の予定 o(*^▽^*)o。

実は大河ドラマをほとんど観ていなかったので、今回行くと決まってから下調べ。

最近の放送三回分と、公式ＨＰで相関図やあらすじを読んでなんとか予習（＾ｏ＾;)ゞ。

付箋や赤丸チェックしたるるぶ新潟をもって、さあ出発！

１日目は、【春日山城跡】と【越後上越天地人博】がメイン（＾.＾）b

関越と上信越の高速に乗り（日曜なのでＥＴＣ割も適用♪）、

ドライブ中も大河ドラマにハマってる組（３名）とも情報を確認しつつ。

最初の目的地、まずは物産品を買いに [ あらい道の駅 ] に到着♪（　←　ええっ！？　）

そう、いきなりでもインターひとつ前で下りてでも寄る　笑

ささっと（？）お買い物してメインの春日山に。

春日山神社に着くとまずは上杉謙信公像が　↓

高台にあるので小さくしか撮れない（＾＾；）

ほとんどが史跡というか石碑だけだけど、思いを馳せて想像して・・・。

謙信が出陣前に戦勝を祈願した毘沙門堂　↓

意外にというか、家臣の屋敷跡や大井戸、もちろん直江屋敷跡などを巡りながら

山の天辺の本丸まで行くのはなかなかいい運動。

小さめとはいえ山をひとつぐるっと登っておりてくるんだものね。

さらに思ってたより、みんな１箇所１箇所じっくり見てたので、

お昼に予定してた、日本海の鮮魚が味わえるというお店は、時間が間に合わず断念(⌒_⌒;

他にも謙信が子供のころ修行した【林泉寺】や↓

御館の乱の舞台となった【御館跡】を見て【越後上越天地人博】へ。

直江兼続役の妻夫木くんのパネルと記念撮影できます。

他にも撮影に使われた着物をはおり写真が撮れる、スタジオセット体験なども。

・・・もちろん両方撮ってきました　笑

長くなったので、２日目の南魚沼編はまた今度　（*＾～＾*）／

　　　　　　　　　　　　　　　　　　―　Ｍ　―

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Posted at 2009年06月11日 19時52分57秒 / コメント( 2 ) / トラックバック( 0 )

花が咲いた。。。

かるい気持ちで育てはじめたにんじんのヘタ。

次々と葉が伸びてきてるなぁ～と思っていたら、よくみると真ん中にまるいマリモのような

ものが。。。

いつのまにか花が咲いてました。にんじんの花ってこんなふうに咲くんですね～。

すこし栄養をあげてみようと試しにピリカレ液をほんのちょこっと入れると

２、３日でククククーッと伸びてこんな感じに。↓

おそるべしピリカレの威力！(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ

ただし、あげすぎると枯れてしまう事もあるそうなのでホントに微量でいいみたい。

う～ん、まだまだいろんな発見がありそうですよ♪(^∇^*)

―　Ｎ　―
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Posted at 2009年06月10日 19時30分08秒 / コメント( 2 ) / トラックバック( 0 )

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