大阪府門真市と守口市にある料理教室です。京阪電車 古川橋駅スグ!と守口市駅スグ!のところで、小さなかわいい『初心者の方の料理教室』を開いています。 ご飯と共に食べるからこそおいしい!毎日食べたいおかずを習ってみませんか? 昔ながらの家庭料理や、おもてなし料理をご家庭に代わりましてご指導させていただきます。ご結婚をひかえお時間のない方向けの『ブライダル短期集中コース』(全10回 マンツーマン)も承っております。 お一人で調理していただきますので必ず身に付きます。 講師 渡辺久子
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知ってましたか?

調子にのって連日の更新です。
なにせ私には今世紀最後で最大の楽しみが待ってますから(そんなに楽しみなんだ!)

どうやら玉木君は煙草をやめても体調が悪いらしい?と巷の噂でお聞きしました。

こりゃ私の出番でしょ!(呼んでない!)

当り前の事ですが人間は食べたもので出来ている。
そうなんですよ〜毎日の食べ物が体を作っているんです。

何を食べるのかじゃなくって何を食べたら体にいいのかを少し考えて食べればいいのです。

食べ物には酸性食品とアルカリ性食品があります。

酸性食品は肉、魚、甘い果物、ケーキ、まんじゅうなど。
つまり食べて美味しいものはすべて酸性食品です。

アルカリ性食品は海藻類、野菜類、梅干しなどのすっぱいもの。
つまり食べにくいものがアルカリ性食品です。

レタスやキャベツを食べても食べた内に入らないよ。煮た野菜が体に必要なのです。

酸性食品ばかり食べていると体は酸性体質になります。つまり病気になりやすい。
子供が中耳炎などになるのはこのためです。

大人になったら少しは食べにくいものを食べなくっちゃね。
口に美味しいものと体にいいものを考えながら食べたら体調万全病気は遠のくよ。

我が家では一日三粒のらっきょとか一日一粒の梅干しが体にいいと母から教えられました。
新生姜の頃は当り前にしょうがに醤油を付けて食べてましたよ。ガリガリ!

知らずのうちの食生活が一生の健康を支えます。

そしてこの前番組で糠漬けがとっても体にいいらしいというのを知ってうれしくってうれしくって。

糠漬けには乳酸菌や酵母菌が豊富なうえに野菜の栄養も10倍以上に増えるらしい。

買ったものはアミノ酸で味付けしているので美味しく感じますが、
私は人工的な味は嫌いです。それにお高い。

昔から毎日糠みそを混ぜ混ぜしています。これが美味しいんだな〜
糠づけがあればおかずは何もいらないくらいです。


体調が今一不十分なのであれば、玉木君も糠づけを漬ければいいのに(金輪際漬けません!)


パプリカの栄養が10倍以上よ。    食べごろになりました。   こんなに大きくなった  

Posted at 2016年07月08日 11時35分10秒

 
この記事へのコメント

優勝しました!

行ってきました!大阪1日目♡
ご存じのとおり、すっきりピカピカの玉木さんでした。
今が一番!と思える人って素敵ですね〜

私は、娘のビギナーズラックのお蔭か、エキシビジョンの時もライブの時も前から2番目で正面から見ることができました。
私にとっては、一番前より2番目からこっそりのほうが嬉しいんですよね(笑)
それと私、あろうことかリレーに選ばれまして予選1位・決勝も1位だったのですが、助っ人の入り方で支障があり、なんとやり直し!やり直しもなんとか1位になれ、優勝できました!
抜かれずに走ることができただけでも良かったです。
毎日子供相手に走ってて良かったと思いました。(笑)

オレンジチームが優勝しましたので、ごにょごにょ・・。
また、明日のお楽しみですね。
では、明日に備えゆっくりいい夢でもご覧になって早めにお休みくださいませ。
綱引き、ドッジボールにリレーと、私は人数調整もあってすべて出ました。場合によっては、結構体力使いますよ〜
しっかり生玉木楽しんできてくださ〜い!!
Posted by sugarbabe at 2016/07/09 21:52:14

>sugarbabeさんへ

返信が遅くなりました←メールか
なんと優勝とはすごい名誉なことじゃないですか。おまけの写真も記念になりますね。

ポイントはリレーの決勝に出るか否かですよね。あれでポイントが大幅にアップするもの。
さぞかし皆様興奮されたことでしょうね。

最後の運動会でいい思い出が出来ましたね。娘さんが玉落ちしていないかちょっと心配。
Posted by はっぴぃ at 2016/07/10 23:20:49

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