特定社会保険労務士・行政書士事務所 所長の松田 隆です。 企業のサポート役として、よりよい人事・労務制度の構築、労働問題発生の未然防止、企業法務の対応等、強い組織・会社づくり、いきいきとした社員づくりのお手伝いをします。 主営業範囲(旭川市、富良野市、深川市、滝川市、砂川市、留萌市、士別市、名寄市及びその周辺地域)

休肝日

毎年人間ドックを受けていますが、お陰さまでどこも
指摘されるところがなく、無事 終了しています。

唯一、アドバイスされるのが、もう少し体重を減らす
こと、メタボぎみなので もう少し ウエストを減ら
すようにとの ことです。

中でも、寝る前にお酒を飲むのを控えるように 注意
されています。
(私の体重が減らない、最大の原因のようです)

しかし、私は家でお酒を飲むと眠くなってしまします。
ですから晩酌では、ちょっと困ります。
(早い時間に眠ってしまいまので)

なぜなら、夜も仕事の関係の本、書類を読むのを常と
しているからです。

そこで、ルールとしているのが、毎週 月曜日を休肝日
とすることです。

お酒を飲めないので、寂しい日です。
人によっては、二日以上 休肝日を設けることが必要
とのこと …それは、ちょっと私には無理かな〜

Posted at 2009年11月21日 19時30分29秒

 
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