東京都江戸川区にある､ボクササイズ･ダイエット･フィットネスのスマイルボックスです♪

スマイルボックスは東京都江戸川区にあるボクササイズ･フィットネス･ダイエットのジム♪笑顔の絶えないアットホームな雰囲気のもと、老若男女誰もが楽しめるボクササイズジムを目指しております。スマイルボックスでは､楽しいトレーニング環境を作り継続的かつ効率的にエクササイズができます。ダイエット、フィットネス、ボクササイズに興味のあるかたはスマイルボックスで決まり！！新小岩駅の近くだよ！！

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ＳｍｉｌｅＢｏｘ（スマイルボックス）
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スマイルボックスは東京都江戸川区にあるボクササイズ･フィットネス･ダイエットのジム♪笑顔の絶えないアットホームな雰囲気のもと、老若男女誰もが楽しめるボクササイズジムを目指しております。スマイルボックスでは､楽しいトレーニング環境を作り継続的かつ効率的にエクササイズができます。ダイエット、フィットネス、ボクササイズに興味のあるかたはスマイルボックスで決まり！！新小岩駅の近くだよ！！
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http://www.e-smilebox.jp/

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おすすめ時間日曜編☆

　みっちり集中してやりたい人は日曜9時から10時過ぎ位がおすすめです♪10時半からは突然混み出す事が多いんで、みんなでワイワイ汗を流したい人は10時半以降がいいかもです☆

　ちなみに平日は水曜日が会員さんが少ないんで会長の個人レッスンが受けれる！！…と思います☆

Posted at 2008年07月06日 10時11分18秒

この記事へのコメント

ワイワイドバドバ～～

日曜の早い時間は空いてますよね＾＾
人が少ないとまだジムもムンムンはしていませんから心地よい？汗がかける？？かもかもですね♪

しかぁ～～し！！
混んで来て、人口密度が多くなると人の熱気もスゴイです！
ワイワイドバドバ汗かいて、練習後体重を測りましょう♪
楽しく汗かいて、痩せる！が一番です♪

トレーニング中くれぐれも水分補給を忘れないように。。
本当にヤバイくらい暑いですから、ＶＡＡＭ飲んで効率よく脂肪燃焼させましょう★

Posted by 松宮貴子 at 2008/07/07 08:37:11

松宮先生へ

松宮先生の言う通り！！
スマイルは汗がバンバン出るし、ワイワイやっても、もくもくとやっても痩せるチャンスですよねo(^-^)o
さらに痩せたいなら、運動前にスーパーヴァーム、運動中にノーマルヴァームのバリューセットで効率良く脂肪を撃退ですね(^O^)/
暑い季節は水分補給が欠かせないですよね！
僕がみんなの応援するとスパルタになってしまうらしいんで、松宮先生の優しい笑顔でみんなを応援して癒してあげて下さい(^^ゞ

Posted by 下立 at 2008/07/07 09:10:30

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