TAKESE ACTIVE PLAZA

損害保険・生命保険代理店ハイブリッド型営業マン “竹清（たけせ）”のパーソナルブログです。

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週末の一日

●午前中スポーツクラブで、ウォーキング30分、背筋10分、自転車20分と　
　一汗二汗かいてそのままジャグジーでリフレッシュ(^o^)
　長く続けられるよう無理せず楽しんで行こう。
●午後からはアポ先訪問。
　今日は火災保険のお客さんだったが、建物、家財とも時価払いの契約でしたので
　新価払いの家庭用総合保険に切り換えて頂いた。
　いざというときの補償ですので、目減りのしない新価払いが安心ですよと
　ご提案すると、納得頂きたいへん喜んで頂いた。
　損保営業はある意味地道な啓蒙活動である。

Posted at 2008年07月13日 08時47分30秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )

スポーツクラブ

●今日も午後からスポーツクラブに行って来ました。
　30分ウォーキング（約3㎞分）
　背筋、脚力マシンにて約30分
●自分の体力と相談しながら、マイペースでやると
　結構おもしろくて、楽しいものですね。
　また運動後の風呂がとにかく気持ちいいです。
●ダイエットとストレス解消に今マイブームの感じです。
　来週もがんばろう！

Posted at 2008年07月06日 08時50分06秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )

スッキリしました。

○先月腰痛になり一時立ち上がることも厳しい状態になりました。
　整形外科で痛み止めの注射をしてもらい、その後かかりつけの
　整体の先生に診てもらい、最近やっと普通の生活に戻れるように
　なりました。

○原因は運動不足、腹筋などの筋力の低下によるところが
　多いみたいです。
　体重もかなり増えてきたみたいで、こりゃまずいとマジに
　対策を考えるようになりました。

○そこで昨日、近くのスポーツクラブに入会してきました。
　ジム、スタジオ、プールなどいろいろあって
　まずは、ウォーキングマシンで30分ほど歩いて来たのですが
　これが結構気持ちよくて、これなら続けられそうだと感激。
　

○終わってからジェットバスに入って、ホントにスッキリって感じです。
　スポーツクラブなんて面倒だと思っていましたが、全くの間違い。
　これほど気持ちいいとは知りませんでした。
　なんか楽しみが増えましたヨ。

Posted at 2008年06月30日 08時46分53秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )

ぼちぼち復活

☆半年以上も更新休んでしまいました(-_-;)
　肩に力が入りすぎていたかも知れません。
　今後は自分にできること、やりたいことを自然体で
　取り組んで行きたいと思います。
☆何事も継続が一番。
　自分のペースでリラックスして復活でーす(^_^)v

Posted at 2008年06月22日 08時46分11秒 / コメント( 0 ) / トラックバック( 0 )

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