経絡導引法と気についての情報を満載したサイトです。気を使った健康法である気功法の紹介、一人でできる呼吸法、気功法や健康法の紹介、呼吸と気に関する話題何でもござれです。
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身体のツボと心のツボを刺激して身も心も温まるセミナー

「身体のツボと心のツボを刺激して身も心も温まるセミナー」のお知らせ

 11月3日の文化の日に今年も寒さの厳しき冬に備えての心身のコンディションを調整する「身体のツボと心のツボを刺激して身も心も温まるセミナー」を開催致します。身体の冷え性体質改善のための呼吸導引法プログラムと心の冷えを改善する川柳の黄金のコラボを楽しむ時となります。

一. 身体のツボと心のツボを刺激して身も心も温まるセミナー
    1.冷え性のもたらす心身への影響  
    2.冷え性のメカニズム  
    3.冷え性体質改善のための心得と実践

一.日時 :平成22年11月3日 11:00〜17:00
一.場所 :新宿区左門町7-20 左門町ハイツ81
一.費用 :5000円(昼食代込み)
一.連絡先:経絡導引塾事務局 03-3359-2731

*なお、企画は 心の健康と身体の健康、生き方の健康を目指す「三喜会」(新宿区左門町20-7 左門町ハイツ81)の主催となります。

今回の企画はどなたでも参加できます。
ご関心、ご興味のあるお方はお気軽にお問い合わせ下さい。!!

Posted at 2011年03月01日 16時11分59秒  /  コメント( 0 )

自律神経の調整をはかる呼吸導引法 講習会を行います!

自律神経の調整をはかる呼吸導引法 講習会を行います!

急に肌寒く夕闇が急に早まるこの時期、自律神経の交感神経と副交感神経のバランスも崩れがちになります。
自律神経の失調は、精神的情緒の不安定を招き気分傷害などのさまざまな精神疾患の前駆症状となりがちです。
また自律神経は呼吸・循環・消化・免疫等の生命維持に欠かせない自律能を担う神経でもあるのでその失調はその肉体として生理代謝を阻害しさまざまな生活習慣病(糖尿病・高脂血症・リューマチ・変形性関節症・過敏性腸症候群など)の温床にもなります。
秋深まるこの時期、本講座の中でご自身の自律神経(交感神経・副交感神経)の乱れのバイタルサインについてよく把握し適切な無理のない調整法を学び身につけてみませんか。
 
1 .日時 2010年 10月 15日 (金) 13:30〜16:45
2. 場所 新宿区左門町20-7 左門町ハイツ81 経絡導引塾
3. 第一講 13:30〜15:00 自律神経の乱れが示す様々なバイタルサイン
    休憩
 第二講 15:15〜16:45 自律神経の作用を調整する生活実践〜呼吸導引法

4. 講師 導引法指導員 鍼灸師 吾氣人先生
5. 費用 4000円
6.問い合わせ 03-3359-2731 経絡導引塾事務局 URL: http://www.keiraku.com

Posted at 2010年09月27日 06時01分20秒  /  コメント( 0 )

食欲の秋です!食養と導引法講習会のお知らせ

食欲の秋です!食養と導引法講習会のお知らせ

『食養と導引講習会』

食欲の秋をより良く迎えるための「食養と導引」の講習会を開催します。食生活習慣の氣に与える影響を掘り下げながら全身に氣血の流れを良くする導引のプログラムをすすめていきます。どなたでも参加できます!!お気軽にお問い合わせ下さい。

1. 日時 2010年 9月 23日
2. 場所 新宿区角筈地域センター
      10:30〜12:00 クッキングルーム
      13:00〜16:15 会議室B
3. プログラム
 第一部 「氣の食養生」
 第二部 「呼吸と氣の関係」
 第三部 「導引による心身の健康」

4.費用  6000円(昼食代込み)
5.問い合わせ・申し込み 
経絡導引塾事務局 03-3359-2731
mail : info@keiraku.com

今まで参加できなかった方、今度こそぜひご参加下さい。

申し込み締め切りは9月21日です!!

Posted at 2010年09月10日 16時24分17秒  /  コメント( 0 )

フラワーガーデンで経絡導引法を行いました。



花に囲まれての講習会を始めて行いました!!
素敵なガーデンで気分もゆったり。曇り空ではありましたが、程よい涼しさの中での講習会、とても癒されました。

癒されるだけではありません。手足も頭もしっかり使いました。家でもできる手や足の導引法を講義でも実技でもしっかりと学びました。


初めていらした方も、熟練者も先生をよく見てひたすら真似ることが上達への近道ですっ!!

お昼はお隣の馬車道レストランにて満腹になりましたが、まだまだ学ぶべきことは多く、講習会は続きます。

予定の3時をオーバーしてしまいましたが、せっかく雨が降らず、キレイは芝生があるので、みんなでストレッチ。毎日やっている方は、子どもよりやわらかいです!



今度は秋に行ってみるとお庭も秋模様に変わるそうです!!またここで行うかも知れません。

そろそろ終わろうかな〜というときに夕立に。駅はすぐ隣なのでぬれずに皆さん帰れました。めでたしめでたし。

Posted at 2010年08月20日 14時37分29秒  /  コメント( 0 )

暑さに負けない企画できました!

「熱中症」対策導引法講座のご案内

 猛暑の続く折、鬱熱の備蓄による熱中症の被害が跡を断ちません。同じ猛暑の中にいてなぜ、熱中症で倒れるまでやられてしまう人とそうでない人がいるのでしょうか。

やはり熱中症が進行してしまう方の中には生活習慣の中に熱中症によりかかりやすくさせる危険因子があります。それを把握し解消していくことでまだまだ続く酷暑の夏を元気に生き抜く知恵を身に付けてみませんか。

. 日時     2010年8月13日(金)11:00〜15:00
. 場所     京王フローラルガーデン 「アンジェ」
. プログラム 
機11:00〜12:30  導引法 第一講 人体の蓄熱と散熱のメカニズムについて             供12:30〜13:30  ランチ 「馬車道レストラン」グランドメニュー
掘13:30〜15:00  導引法 第二講 『心頭滅却すれば火もまた涼し』の生理的原理

.費用    6000円(場所代、昼食代、授業料込み)
.持ち物   筆記用具、費用、指先の分かれた靴下着用のこと。
.集合    2010年 8月13日(金) 10:30
        京王線京王多摩川駅改札 
問い合わせ先 経絡導引塾 03-3359-2731 

初めての方もぜひご参加下さいね。

Posted at 2010年08月05日 18時12分23秒  /  コメント( 0 )

新現役ネットにての講座のご報告です。

新現役ネットにて講座を行いました!

和やかな雰囲気の中で行われた講座。
今回は、皆様に関心の高かった「生活習慣病」についての話から始まりました。

生活習慣を変えることで軽減することができる様々な症状について、一番実践しやすいのは、食べ物を変えることでしょうか。

しかし、急に味付けを変えるのは難しいですね。

そこで、毎日の生活の中で行えることをお教えしました。

それが 「吐納」「導引」 です。

毎日続けられなければ意味がないことから、古代の人々は、

○身体に負担のあまりかからないもの
○短時間でできるもの、
○誰にでも出来るもの、


こういうかたちの健康法を開発してきました。これを現代に生きる私たちが使わない手はありません。

字をみると難しいようですが、実践は易しい方法です。

あなたもいかがですか。生涯現役でいられるようぜひやりましょう。

Posted at 2010年06月16日 12時40分31秒  /  コメント( 0 )

生涯現役を目指す方へ

生涯現役を目指す方へ

生涯現役を目指す方のためのサイト「新現役ネット」はご存知でしょうか。
今までの人生経験を多くの人の役にたてようと考えられている方、
まだまだもっと学びたい!と考えていらっしゃる方、
バイタリティーあふれる方、
いろんな方が登録されているサイトです。

私ども経絡導引塾は、そんな方々の健康増進のお手伝いをさせて頂きたくこちらの経絡導引法講座を「新現役ネット」で行うこととなりました。

今回は、「養生の秘訣を学ぶ」というタイトルで「吐納」と「導引」についての講義と日々実践していくことのできる実技をお教えします。

詳細は、「新現役ネット」をご覧下さい。

Posted at 2010年05月28日 10時41分13秒  /  コメント( 0 )

春の元気つくり修養会の場所が決まりました。

春の元気つくり修養会の場所が決まりました。

毎回好評の元氣つくり修養会の場所が決定しました。

今回も、

料理がおいしくて
空気もおいしくて、
都心から遠くなく、
温泉にも入れて、
健康法もばっちり学べる
 
場所を見つけました。

きっと素敵な元氣つくり修養会になることでしょう。

費用は、1泊3食、講習会費込みで¥25000です。
集合は、5月4日 JR河辺駅 15:30。そこから送迎バスで青梅市多喜山に向かいます。

お子様連れの方もOK。講習会中は別にあそびましょう。

お問い合わせは info@keiraku.com へどうぞ。

Posted at 2010年04月09日 11時33分37秒  /  コメント( 0 )

5月に元氣つくり修養会行います!

5月に元氣つくり修養会行います!

3月の元氣つくり修養会は好評のうちに終了いたしました。
次は、5月の連休に開催いたします。

場所は・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。
またお知らせいたします。

5月4・5日になりそうです。

今度こそ参加したい!!っていう方、このチャンスを見逃さないで下さいね。

Posted at 2010年04月07日 12時47分43秒  /  コメント( 0 )

春の元気つくり修養会のお知らせ

恒例!元気つくり修養会のお知らせ。
 

春です! 
毎日眠気とたたかっている方
花粉症とたたかっている方
元気つくり修養会に参加してみませんか?

3月21日・22日
東京都多摩市内スポーツセンターにて。

元気になりたい方、
呼吸を整えて健康を維持増進したい方、
激しい動きが苦手な方

お気軽にお問い合わせ下さい。
 
TEL:03-3359-2731
MAIL:info@keiraku.com

Posted at 2010年03月16日 12時52分24秒  /  コメント( 0 )