信楽茶屋

信楽茶屋は水と塩と麺にこだわり、無添加で安全なうまいラーメンを手作りしています。

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2008年01月　性格は変えられるのか?

(有)リガードで働く仲間へ　　「性格は、変えられるのか?」

みなさん、2008年がスタートしました。
今年はどんな年にしますか、
そして12ヶ月後には
どんな自分になっていますか、
何を達成していますか、

ここで重要なことは、
目標を決めて
その目標に向かって行動することは基本的なことです。

しかしもっと重要なことは

目標を成し遂げた後に、どんな事が自分に起きているのかを
イメージする事なのです。

例えば、目標を5キロ体重を減らすことだとします。
それによって行動することは、
食生活を見直す、トレーニングをする。
などですね。
これだけだと、なかなか長続きしません。

ではどうすればよいかというと5キロ痩せたら、
自分はどうなっているか、
何が起きるかをイメージします。

「着られなかった服が着られる」
「オシャレな服が買える」
「人に痩せたね、綺麗になったねなんか若返ったみたい、と言われる」
「健康になる」などです。

このイメージを思うだけでなく、
紙に書いて壁に貼っておくことをお勧めします。
毎日見てイメージしましょう。

さて、今月は、「性格は変えられるのか？」についてです。

性格を変えるには「考え方を変える」のだよ、なんて良く聞きますが、
否定的になる考え方をしてしまうのは、
そういう考え方のクセ（習慣）と考えてみましよう。

“くよくよ””イライラ”してしまう、
怒りっぽい、理屈ぽっい、傷つきやすい、
すぐに落ち込んでしまうなど、
否定的になりやすいのは「性格だから」。
否定的になる考え方をしてしまうのは「性格だから」。

「性格を変える」ことはできない、だから「考え方を変える」なんてできない。
と、考えがちではありませんか?

確かに、その人の根の性格というのは大きくは変えられないのだと思います。
また、考え方に性格が影響するのは確かです。

でもそれはほんの一部のような気がします。
逆に、考え方をちょっと変えたら、性格が変わったように感じられるかもしれません。

それでも、ついしてしまう（変えられない）考え方もあると思います。
でもそれが好ましくない場合、それに自分が気づくことができれば、
してしまった考えはともかく、その後で考え直す（考えを途中で変える）
ことはできると思います。

自分の否定的になる考え方に気づき、肯定的になる考え方を心がける習慣をもてば良い
のです。クセにはいいクセもあります。

いいクセは「習慣」と考えたらいいでしょう。

習慣は心がけしだいで身につけることができます。

肯定的になる考え方の習慣をつけるようにすれば良いわけです。

「考え方は性格だから変えられない」と最初からあきらめない、決めつけないほうが、
自分のために良いと思うのです。

今年は、固定概念、既成概念をいったん横に置いて、新しい何かを自分自身で
創作してみてはいかがでしょうか。

また来月お会いしましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2008.1.17 有限会社リガード社長
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小峰正康

おいしいラーメン信楽茶屋
うまいラーメン信楽茶屋

Posted at 2008年01月22日 16時44分43秒

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