西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
’22(R4) 4月の記録

モットーは“より分かりやすく、より実践的に!”

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皆様こんにちは。
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

4月9日(土)に、、整体で出来ること、出来ないことをアップしました。

では、整体以外で湧泉(ゆうせん)は、何が出来るのか?
一つには、ストレッチの指導があります。

お客様から、
・ストレッチのやり方を教えてください
・私には、どのようなストレッチが良いですか?

などの質問を受けることが、あります。
その時に、やり方だけを口頭で話して、「はいお終い」にはいたしません。
先ずは、お客様の身体の状態、ストレッチを行う場所などを考え、必用なストレッチをピックアップ。

1.取りあえず、ポーズを一つやっていただく
その結果、お身体の硬い柔らかい、動ける動けないなどを見極めながら、いくつかのストレッチをお伝えいたします。
2.実際に、複数のポーズにチャレンジしていただく
ちょっとした角度の違い、身体のどこを意識するかによって、目的の部位への刺激は変わってしまうのです。
・そこを納得、実感(大変重要です!)していただきながら、お客様の身体の場合はどのようにしたら良いのか?
・どの部分を意識して動かせば良いのか?
・どのようなタイミングで行うのか?
などを考えていきます。
3.総合的に判断して、いくつかのポーズを伝える


より実践的に、より分かりやすくをモットーにストレッチ指導をしています。
いつでもお気軽にご相談ください!

ご質問がございましたら、お気軽にどうぞ。 (^^)/

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いつもの日記
    「人が変わるのですね」

先日、久しぶりに『海底軍艦(ブルーレイ版)』を見た。

1960年制作の東宝特撮映画です。
戦後日本の価値観と、帝国海軍軍人の価値観の対立がありますが、制作時か60年後の今見ると、果たして、脳天気に平和を信仰する方向で良かったのかと、色々と考えさせられる作品でした。
映画の対象年齢もあり、あまり深い思想的なものは無く、相容れない価値観の、シンプルな対立の構図です。
その分、どちらにも感情移入しやすく、悩み多い映画になっています。

余談ですが、劇中では「ムウ帝国」と言ってますが、これは現在の発音で「ムー」のことなのでしょう。
現在は、長音化しているのだと思います。
詳細は以下のYouTubeで。
(4分30秒ぐらいから長音解説)
https://www.youtube.com/watch?v=wL7QI2g8N3I

  
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Posted at 2022年04月30日 14時14分51秒

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おかげさまで、ご予約をいただきました。
・4月29日(金)
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いつもの日記
  「甘い話」

先日、友人と家飲み。

飛良泉を、差し入れてくれました。
「日本酒度−18だよ」、と久しぶりの甘いお酒。
乾杯すると、第一声が二人でハモるように、「甘い!」。
まるで、甘酒のよう。
相当な甘さです。
オカヒジキのおひたし(鰹節、醤油少々)を、サッパリと食べていましたが、急遽、醤油を追加。
甘さに対応。
さらにポテチも開封して、食べる。
香りも良く、良いお酒でしたが、ただただひたすら甘かった。
屠蘇散を入れれば、そのまま、お屠蘇になるかと思いいました。

久しぶりに楽しい時間を過ごせました。
ご馳走さま、ありがとう。
(*^_^*)
  
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Posted at 2022年04月29日 03時31分14秒

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☆施療休みは、定休日の木曜(5日)だけです
☆他の日曜・祝日は、平常通りです


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いつもの日記
  「リクエストにお応えして」

写真は、先日アップした「餃子を酢胡椒で。そして、ビールグビグビ」の写真。

夏は、サッパリが嬉しい!
この後、塩で食べてみましたが、それも美味かった。
ただし、少しでも多く塩を付けると、塩っぱいだけで台無しになった。
難しい。
(>_<)
  
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Posted at 2022年04月28日 05時49分29秒

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所用のため、
・4月26日(火)
☆施療は、休ませていただきます
☆日記更新は、休ませていただきます

・4月27日(水)
☆施療は、16時からになります
☆“いつもの日記”は、更新いたします


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いつもの日記
  「食器がゴールになるのか?」

高級冷凍食品の紹介番組を見た。

実際に食べていないので、全くの想像です。
冷食作成技術は格段の進歩を遂げて、お店で提供されるのと遜色ないものを作り上げることが出来るようになった!
ここで最初に、頭に浮かぶのは、「では、解凍技術の進歩はどうなった?」です。
以前、昭和の食品と歴史をまとめた本を読んだことがありますが、そこで印象に残る解説が、
・ビールの普及や、食品のコールドチェーンは、各家庭に冷蔵庫が入った時点で完成と考える
昭和の前半までは、冷えたビールは料理屋さんのものであり、高級酒であった。
帰宅して、風呂に入って、冷えたビールをプハッとやるのは、冷蔵庫が一般家庭に普及した、昭和の中頃からだそうです。
これらを踏まえて、高級冷食を美味しく解凍、再加熱するのに、一手間や特別な機器などいらないのか?
単純に電子レンジで、チンするだけでよいのだろうか?
などを、考えてしまう。
また、高級料理店では、調度品や食器、サービスなども価格に入っているし、それを納得させてくれるのだろうと思います。
果たして、自宅にある、いつもの食器で提供しても、価格に見合う満足ができるのだろうか?
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Posted at 2022年04月25日 10時35分16秒

台本は3センチ

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いつもの日記
  「台本は3センチ」

『映画クレヨンしんちゃん 謎メキ!花の天カス学園』を、見た。

昨夏の封切り作品ですが、予告編を見たときから、面白そうだと予感はあった。
そして、予感は当たった。
(*^_^*)
劇場版クレヨンしんちゃんは、いつも、ある水準以上の良作を作りますが、今作は頭一つ二つと抜けていました。
・アニメ
・小学校低学年でも分かる内容
・絵柄がマンガ
・etc
いわゆるアニメが普通に見られる人以外には、ハードルが高いですが、これよりもつまらない脚本や邦画は、沢山あると思っています。

ミステリー仕立ての、犯人捜しが中心。
二転、三転していく展開も、子どもにも分かりやすいようになっています。
さらに、それ以上の要素もたっぷり入っていますが、消化不良になっていない。
一週間の全寮制の学園生活なので、野原ファミリーの活躍はありませんが、後半にちょこっと出てくるカットが良いです。
昔、丹波哲郎先生が「台本は3センチ」と言っていたのを、彷彿とさせます。
(主役でなくても、短い台詞でしっかりと存在感を残す、といった意味だと私は理解しています)

ネットで感想などを検索すると、中だるみしたなどの評価もありますがが、私が見たのはレンタルではなく、地上波で放送したものを録画して視聴。
1時間45分の映画を、1時間45分の放送枠で放送(笑)。
CMをカットすると、約1時間24分。
そりゃ〜、20分もカットすれば、中だるみ感はないわなぁ。
編集マンの勝利か?
カットされた20分に、何が合ったのか?
やはり、レンタルして、監督の尺を見ないと。
  
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Posted at 2022年04月23日 16時10分00秒

運動は、場所も大事!

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新しい年度と共に、何かを始めてみようと考える方も多いと思います。

お客様から、新しく何かを始めたいと話題になった時に、長く続けるコツとして、よく話すことがあります。
「いくつかある要因の一つですが、“どこにあるのか?”も、大事なことです」

教室選び、道場選び、スタジオ/ジム選びなど、第一段階として、
※自宅と会社の間にある
※生活圏の中にある

といった、場所で探してみませんか?
とは言っても、習いたいこと、行ってみたい教室などが、そう都合のよい場所にあるとは限りませんが、探してみる価値はあります。
習い事を始めるときは、やる気が十分ですから、遠くても苦になりませんが、長く続けていると、“今日は疲れてるから”などの、いいわけの材料になりがちなのです。
帰宅途中にある、近所にある、いつも行く場所のそばにあるetc、通うことが日常になったときに、じわじわ効いてくる要素です。

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いつもの日記
  「タオルの干し方」

ネットで見つけて、試してみました。

方法は簡単。
タオルを半分に折って、上下に10回以上振るだけ。
激しく振る必用はありません。
・試してみたやり方
大きなタオルなので、半分の半分ぐらいに折る。
両端を持って、10回振る。
そして干す。
これだけです。
振っていると、シワも伸びるし生地が起毛しているのが分かります。
乾燥後は、パイルが立って、たたんだときの厚みに、明らかに差が出ました。
その他、調べてみると、たっぷりの水で洗うなどもありましたが、日常の洗濯では、余裕がないので、しっかりと振ることだけにしました。
(現在は、20回ほど振っています)

お勧め!
  
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Posted at 2022年04月22日 12時41分26秒

持続可能な健康法

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お客様との話題の一つに、健康法があります。

運動や食事など、何か構えてやるものではなく、日常的に出来るお手軽な健康法として、足つぼ刺激を話しています。
棒などを使って刺激をするのではなく、でこぼこのあるマットで足踏みをします。
昔からある、“青竹踏み”の一種ですが、今では、数限りなく種類が増えています。
“足部位マット”、“足洗いマット”、“健康マット”、“模造石畳”などで検索すれば、山のようにヒットします。
私がお勧めしているのは、自然石を撒いたようになっているものです。
河原や石畳の上を素足で歩いている感じになります。
100均などでも、30cm四方ぐらいの大きさで売られていて、連結可能なものがあります。

これらを、キッチンのマット代わりに使用します。
つまり、台所仕事をしていれば、自然と足つぼ刺激をしているわけです。
ここからがポイント!
☆人によっては、立っていられないぐらい痛いときがあります。
そのときは、タオルを折り返しながらたたんで、上に置きましょう。
足の裏に当たる出っ張りが、適度にいた気持ち良い状態になるように調整します。

これで、わざわざ時間を作らずとも、毎日一定時間は、足つぼ刺激をすることになります。

よろしかったら、お試しください。
スッキリしますよ。

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いつもの日記
  「どこに差があるのだろうか?」

写真は、母親が作ってくれた“ガンモドキとナルトの煮物”。

ナルトは適当な厚さに切って、ラーメンに乗せますが、厚く知って煮るのも好きです。
ご飯のおかずには不向きですが、お酒の肴には好きなんです。
この日も、美味しくいただきました。
ありがとう、ご馳走さまでした。
m(_ _)m
食感はちょっこし違うのですが、ちくわぶも好きです。
あれは、ご飯のおかずにもなります。
不思議だ。
  
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Posted at 2022年04月21日 05時14分16秒

打順変更と新戦力

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  「打順変更と新戦力」

写真は、乾杯のビールと、その後の赤ワイン。

先ずはビールで乾杯。
セコい話ですが、最初の一杯はビールで。
後は、いつもの発泡酒。
二本目からは、味も分からないだろうから、最初の一本を美味いビールと考えたのですが、気温が高くなってくると、あっという間に飲み干す。
味わう暇が無かった(笑)。
次回からは、最初の一本は発泡酒、次ぎにビールを飲むことに。。。orz

もう一枚の写真は、新しく買ったコルク抜きを試すために、赤ワインを購入。
結果は、以前重宝して使っていた、ウイング式のコルク抜きよりも作りが細く、使い勝手はイマイチ。
残念ですが、これからしっかりと頑張ってもらおう。
葡萄酒を飲みたいときは、しばらくは、カルディのカヴァを飲むことにしようかなぁ。
  
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おかげさまで、ご予約をいただきました。
・4月18日(月)
☆施療は、13時半までになります
☆日記更新は、休ませていただきます


所用のため、
・19日(火)
☆施療は、お休みさせていただきます
☆日記更新は、休ませていただきます

・20日(水)
☆施療は、16時半までになります
☆“いつもの日記”は、更新いたします


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

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いつもの日記
    「Mr.マリック賛江」

今月のNHK(Eテレ)『趣味どきっ!』は、再放送も多いですが、「Mr.マリックの誰でもマジック」を、楽しみに見ています。

マリックさんのテーブルマジックが、好きなんです。
技術的な上手さもありますが、視聴者を誘導する話術やしぐさ、語り口も大好きです。
今回の番組も、種明かしや、「このマジックは、ここがポイント」だけではなく、「こう見せる(誘導する)」など、細かく解説しています。
しかも、初心者にも馴染みやすく、やりやすいものを選んでいます。
番組の構成も、良いと思います。
これからの放送が楽しみです!
  
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新年度は、引っ越しのシーズンでもあります。

ご新規のお客様も、引っ越されて間もない方が多いです。
施療だけを行うのではなく、筋トレやストレッチなど必要に応じて、“より実践的に”をテーマにして指導や、実際の動きをアドバイスさせていただいています。
また、いつも同じネタで申し訳ありませんが、ご質問があれば、地元情報なども交換させていただいています。

歯医者さん、クリーニング屋さん、食品販売店、和菓子、洋菓子店etc。
どうしても、喋りすぎになってしまうのですが(汗)、

食べ物屋さん、居酒屋さんなどは、コロナ渦で2年ほど出かけていませんが、飲食店情報なども、お尋ねください。
自分のサイフで調査(笑)した情報を、施療中や、施療後などに、お伝えしています。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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いつもの日記
  「衣替え…」

あっという間に暑くなりました、そして寒くなりました(笑)。

たった一日で、26度から11度へ。
6月の気温から2月の気温です。
火曜日(12日)までは、下はジャージ、上は長袖のアンダーウエアと半袖シャツ、靴下は、履くと暑くなるので、履きません。
水曜日(13日)は、下は短パン、上は半袖シャツ一枚で十分になり、足下が少し寒いので、靴下を履く。
どてらは、洗濯した。
木曜日(14日)は、火曜日までの服装に、ジャージの上着を着た。
季節の変化は、凄いですね。
増えたと思ったビールの消費量と消費速度も、あっという間に落ちました。
(>_<)
  
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