西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
’19(H31) 1月の記録

お知らせ 19日(土)、20日(日)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

おかげさまで、ご予約をいただきました。
・19日(土)
☆施療は、15時半からになります

合気道道場鏡開き出席のため、
・20日(日):
☆施療は、16時からになります
☆日記更新は、休ませていただきます


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「今年も楽しみです!」

昨日(18日)は、空手道場指導。

基本と形を沢山稽古して、最後はミット打ち。
小中学生は、少しずつですが筋力が付いてきて、昨年のイメージよりも、シャープで力強い突き蹴りが出来るようになっていました。
特に、小学校高学年は、体の動かし方も良くなってきて、次のレベルへの胎動を感じます。
楽しみです!

帰宅して22時。
簡単な鍋と、日本酒二合。
23時過ぎ、即寝、爆睡。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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高津、下野毛、川崎、世田谷近辺の方が稽古しております。
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(マッサージではなく整体です)

Posted at 2019年01月19日 07時28分45秒

西大井、大井町の生活情報も!

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

新年は、引っ越しのシーズンでもあるようです。
ご新規のお客様も、引っ越されて間もない方が多いです。
湧泉(ゆうせん)では、施療だけを行うのではなく、筋トレやストレッチなど必要に応じて、“より実践的に、より分かりやすく!”をテーマにして指導や、実際の動きをアドバイスさせていただいています。

また、地元情報も必要とあれば交換させていただいています、どうしても喋りすぎになってしまうのですが。
(^_^;)
引っ越されてきた方、大井町・西大井歴の浅い方。
食べ物屋さん、居酒屋さん、食料品店など、生活情報はお尋ねください。

施療中や、施療後などに、自分のサイフ(笑)で調査した情報をお伝えします。

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いつもの日記
  「雑感三題」

その1:
14日(月)に、大井町へ買い物に出かけると、きゅりあん前に多数の成人式の男女がおりました。
その内の数名は、ヤンキー御用達の恥ずかしい紋付き袴で集合。
ついに、大井町にも登場したかと、がっかりです。

その2:
大井町の成城石井で、すりつぶしていない、日本の山椒と中国の花椒を発見、購入。
ミルでゴリゴリしながら使うのですが、パウダー状のものよりも、香りが強く、フレッシュです。
日本の山椒は、魚料理にかけると、香りが良いし、花椒は麻婆豆腐に必須です。
昨年後半から、卓上ミルは買ったのですが、中身を探していたのです。
(^_^)v

その3:
もずくの天麩羅と、沖縄そばで作った、イカスミや焼きそばなどをご馳走になった。
また、お酒は泡盛に黒米(生)を入れて、数週間寝かしたもの。
色合いと風味が、良かったです!
始めてのものばかり。
ご馳走様でした!
初食いも嬉しかったですが、まさかの古史古伝で盛り上がりました。
こちらも、大好物なんです!!

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Posted at 2019年01月18日 07時11分24秒

お知らせ 15日(火)、16日(水)の予定です

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所用のため、
・15日(火)
☆施療は、平常通り
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・16日(水):
☆施療は、13時からになります
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いつもの日記
  「分かってはいたんだけどね…」

今年の正月は、熱が出ました。

38度オーバーで病院へ。
発熱、喉の痛み、悪寒などで病院に行くのは、何年ぶりだろう?
久しぶりだと思いつつ、処方してもらった薬を飲むと、あっという間に熱が下がり、楽になりました。
体調は、完全回復ではないので、お餅は食べるけど、お酒を飲む気にはなれず、自室で温々ゴロゴロしてました。
正月なのに、昼間から飲めないなんて!

その結果、例年になく飲酒量が少なく、調子を崩していた数日間は、合計で350mlの缶ビール2本ぐらい。
ウイスキーを水割りで2〜3杯。
日本酒は無し。
何をしているかと言えば、録画した特番消化と、DVDで映画三昧。
お餅などは、普通に食べていたので、かなり太ったかと6日に体重計に乗れば、驚きの結果が!
12月31日の夜飲みの前に計測→94.3kg
1 月 6日の朝食前に計測   →94.5kg

体重の変化が、誤差範囲の中で収まっています。
体重増加の要因第一位は、飲酒だとよく分かった年頭でした。
(^^;)

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Posted at 2019年01月14日 06時23分06秒

地理不案内の方も、ご安心ください

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

施療院は、静かな環境にあるのですが、それは、目立たない場所でもあるのです。
同じような道が何本もあり、地元の方でも分かりづらい場合があります。

そこで、地理不案内な方には、分かりやすい場所まで迎えに出ることにしています。
・西大井駅改札
・伊藤学園
・近所のバス停
・大井町駅
・etc
お客様と相談して、決めております。


先日のお客様は、ご来院時にいらした方向が、お住まいから考える通常の道順とは逆の方からいらしたので、伺ってみると少し遠回りをされたようです。
(三角形の一辺ではなく、二辺を通ってきた感じです)
そこで、時間の余裕もあったので、近所でお客様の分かるところまで(約5分)を案内いたしました。

湧泉(ゆうせん)では、下記の二点を考えております。
☆お帰りの際にも、次のお客様のご予約時間にもよりますが、分かりやすい場所まで送らせていただいています

☆初めてのお客様だけではなく、道順に不安があれば、何回でも送迎いたしますので、いつでもお申し付けください


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いつもの日記
  「もう少し違う顔が見たかった」

先日は、『MEG ザ・モンスター』をレンタル。

ジェイソン・ステイサム主演の正統派サメ映画。
昨年の封切り時は、「どこに関節技をかけるんだぁ〜w」と、言いながらもレンタル開始を心待ちに。
(^^;)
早速見てみました。
よく出来ていて、お金が掛かっているのが分かる良作でした。
主演のステイサムを始め、出てくる役者さんは熱演でした。
深海の設定は、ちょっと頷けなかったですが…。
ラストの解決策は、斬新でしたが、微妙なところ…。
113分をテンポ良く見せてくれました。

混雑したビーチで、人間の躍り食いかと思ったのですが、そうではなく、巨大さを見せたかっただけ?
せっかくの巨大サメなのだから、もっと怪獣のように暴れて欲しかった!
超深海に生息していたはずなのに、浅瀬でも平気でいるのはちょっとねぇ。
CGは、アサイラムなどの低予算サメCGしか見ていなかったので、皮膚の質感やプリプリ感、実写との違和感もなく、しっくりしている画面は感動的でした!

一つ残念なことは、(私見ですが)主役のステイサムの限界が分かったこと。
男臭い良い顔をした役者さんで、スタイルも良いし、アップに耐えられると思いますが、凶悪なんです(笑)。
今回の映画では、(いつもに比べれば)超人的な活躍をするわけでもなく、ましてや、格闘するのでもなく、一介の経験豊富な潜水レスキューでした。
しかし、アクション映画の顔なんです。
強面です。
凶悪犯を追っている、暴れる気満々の顔なんです。
上手く表現出来ませんが、もっと普通の顔をして欲しいです。
その中で、悩んだり、憤ったりして欲しい。

スタローンもシュワルツネッガーも、ある程度ネームバリューが出てきたら、アクション一筋から少し距離をおいて、人間味を振りまくような役柄もこなしてきました。
ステイサムも、この映画が、その一歩になって欲しいです。

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Posted at 2019年01月13日 05時37分00秒

今年の顔です!

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整体院 湧泉(ゆうせん)です。

今年も、妹が干支の金襴布の押絵衝立を作ってくれました。

一年間、施療院の顔として見守っていただきます。

毎年ありがとう!!
m(_ _)m

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いつもの日記
  「華がある」

先日は、『ザ・プレデター』を見た。

amazonレビューなどの評価は低調ですが、私には面白かった。
107分を、中だるみせず一気に見ることができました。
意外に良かったのは、後付け設定が面白かったこと。
なぜ、首を引き抜くのか?
なぜ、地球に来るのか?
などが、それなりに説明されていました。

いつもの台詞ですが、CGなどの特殊効果が素晴らしい。
プレデター犬には、笑った。
一作目(シュワルツネッガー)のような緊張感はなく、AVP(一作目)のようなスケール感もなく…。
若干のコメディ仕立てでもあり、肩肘張らないで見るのが良さそうな、大作のB級でした。
それが、残念だったことかなぁ。

画面が暗いので、プレデターの造形がよく見えないのも、かなり残念。
新しくトンデモない強さのプレデターが出てくるのですが、その造形もよく分からない。
極論をすれば、プレデターである必要が無い。
適当に、戦闘的なエイリアン種族をデザインして、その話にしても十分に通じます。

プレデターに華を感じる(笑)のは、不気味の谷の手前だからでしょうか?
とにもかくにも、久しぶりに新作を見られて嬉しかったです!
(o・∀・)b゙

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Posted at 2019年01月11日 06時04分14秒

スマホと首

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昨年7月に、携帯をスマホにしました。
その後、操作に慣れて移動中は、ニュースやSNSを見ていたのですが、首が痛くなってきました。
いわゆる“スマホ首”に成りそうでした。
電車など移動中は、10代の頃から読書をしていましたが、首がおかしいと感じたことはありません。
何が違うのかと考えたところ、文字を見る時の首の角度が違うことに気がつきました。

スマホで文字を見る時:ほぼ限界まで首を下に向けている
読書で活字を見る時 :それほど下を向いていない


以上のことに気がついて、意識しながらそれぞれを比べてみると、確かにスマホを使用している時は、直角に曲がっていると言っていいくらい顔が下を向いています。
また、電車の中で乗客を観察してみると、スマホと読書では明らかに首の角度が違っています。
これでは、頸椎に負担が来るはずだと、実感しました。

では、どうすれば良いのか?
まずは、下を向く角度を意識して浅くすること、使用時間を短くすること。
私は、この二点で随分楽になりました。
また、ストレッチや軽い体操など、沢山考案されているので、頸椎に無理がない程度に行ってみるのも良いかと思います。


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いつもの日記
  「残るのではなく、残す(笑)!」

写真は、超辛口塩鮭とお餅。

家のお餅の食べ方で、辛口の塩鮭を焼いて、お餅に乗せて食べる方法があります。
塩鮭は、ずっとお願いしていた近所の店が閉店したので探していたところ、錦糸町の魚寅で“超辛口塩鮭”があると聞き、試したところ噂に違わず、超辛口でした。
以来、ずっとそれを美味しくいただいているのですが、今年はお湯に入れてみました。

・鍋にお湯を沸かしたら、薄口醤油と白だしを少々、余った生麩も入れました
・ドンブリに焼いた餅を入れて、焼いた超辛口塩鮭を乗せる
(一切れでは多いので、半分くらい)
・熱々の鍋の出汁を張って、三つ葉を散らしてお終い
・酒を突き崩しながら、少し時間をおいて食べる

美味いです!
超辛口塩鮭は、鮭自体が美味しいので、良い出汁がでます。
お餅を食べ終わったら、お汁が残るのですが、美味しくできて、そのまま飲み干すのは勿体ないので、冷蔵庫に保存。
近日中に、生ラーメンを買ってきて、魚介系塩ラーメンでサッパリといただく予定です!

そうです。
鍋物、汁物を作ったら、必ずお汁は二次利用する派なんです。
(^^)/

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Posted at 2019年01月09日 05時07分27秒

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所要のため、
8日(火):
☆施療時間は、通常通り
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お正月は、いかがでしたか。
私は、おかげさまで、お酒を飲むか、体調を整えるかの、正しい寝正月を過ごすことが出来ました。
ひたすら録り溜めした映画を消費、年末年始の特番も消費。
体調の帳尻は何とか合わせられましたが、体重の帳尻は合わせられず(笑)。
まだしばらくは、残ったお餅をひたすら食べていきます。
体重管理は、その後からですね。

今年も、精一杯施療に励みますので変わらぬご愛顧をよろしくお願いいたします

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いつもの日記
  「蒲鉾の美味しい食べ方」

写真は、マグロの炭火焼きと、義弟が差し入れてくれた「菊水 蔵酒 純米大吟醸」。
 


いつも気を使ってくれて、ありがとう。
美味かったです。
今年の企画、マグロブツとタコブツの炭火焼き、餅+ローストビーフ+雲丹友に良かったので、来年もチャレンジしたい。

日本酒を飲む時、蒲鉾を肴にする時があります。
好みの問題ですが、昔から蒲鉾は加熱した方が美味しいと思っていました。
お正月も最初は、ワサビ醤油で食べますが、すぐに煮物や炒め物に加えます。
今年も、少し余ったマグロとタコ、蒲鉾は、オリーブオイルと塩胡椒、少し醤油をたらして炒めていただきました。
美味し!
(^^)/

新年一本目のレンタル映画は、『ザ・プレデター』。
面白かった。
私は気に入りましたが、ダメな人も多いと思います。
感想は後日。

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昨年の飲食写真です。

☆日本酒とその友

以前は、日本酒ならば生魚だったのですが、最近は、煮魚、焼き魚の方が嬉しいです。
それでも、赤身のマグロは定番です。
メインは、サバの味噌煮。
箸を付けた後なので、綺麗でないのはご勘弁を。

☆味噌カツと赤ワイン

味噌だれは、自家製。
簡単に作れて美味しいので、気に入ってます。
相方は、モヤシの塩胡椒炒め。
サッパリとして、味噌カツと相性が良いです。
赤ワインは、1,000円でお釣りが来ます。
同じ銘柄の白ワインが良かったので、購入したのですがちょっこし残念でした。
やっぱり赤ワインは、多少値が張らないと難しい。
(^^;)

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元日第一食!

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毎年、色々考えています。
料理写真は、お皿が汚れていてスイマセン。
(^^;)

元日第一食は、シャンパンかスパークリングワインを必ず開けるようにしています。
ポン!の音と勢いで、一年を言祝ぐと同時に、旧年の嫌なことを追い出しているつもり。

○写真のスパークリングワインは、阪急食品館で購入。

ワイン系は全く分からないので、プロがいるところでこちらの要望(味や香り、価格帯など)を伝えて、選んでもらっています。
前回選んでもらったスパークリングワインが、非常に良かったので、写真を見せて同じものがあるか聞いてみた。
ありましたが、1,700円だったので、もう少し高くて同じような味わいのものがあるか聞く。
選んでもらったのが、写真のスパークリングワイン。
前回のものより、1,000円高かったけれど正月だから良しとしました。

結果:
味も香りも、リクエスト通りであり、販売員の言った通りでした。
私のリクエストは、
・年寄りも飲むので、香りは華やかなもの
・味は、フルーティーであまり辛くない
・私も飲むから、あまり甘すぎても嫌だ
・前回よりも価格帯を上げて、同じような味わいでグレードアップしたい
ワガママな話でしたが、見事にクリアしてました。
写真のスパークリングワインと同じ系列の味と風味で、更に上品!
プロの知見に感謝です。


○ブロックの肉は、マグロの炭火焼きwity粗塩とミルした黒胡椒。

大晦日は、マグロブツでワサビ醤油と日本酒。
一夜明ければ、スパークリングワインなので、炭火で焼いて合わせてみました。
刺身で食べられる中トロマグロを炙る。
塩胡椒も効いて、スパークリングワインに良くあいました。
そのままでも美味いし、スパークリングワインと合わせて更に美味し!


○雲丹が乗っているのは、細長く切った餅を炭火で焼いて、ローストビーフを乗せて更に雲丹を乗せたもの。


酢醤油でいただきました。
以前テレビで、ローストビーフで寿司を握って、雲丹を乗せているのを見ました。
寿司は握れないけれど、餅ならば細長く切れば出来ると思いチャレンジ。
美味かったです。
酢飯ではなく餅なので、酢醤油にしましたが、ワサビ醤油の方が良かったかもしれない。

贅沢な、元日第一食は大成功!!
(^_^)v

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Posted at 2019年01月02日 03時32分37秒

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

おかげさまで、無事に新年を迎えることが出来ました。

本年も、よろしくお付き合いください。
m(_ _)m

この後は、洗濯、風呂洗って入浴、録画チェック、録画予約チェックと、アレコレあります。
飲酒は、昼前ぐらいかな。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


  「大晦日備忘録」

起床5時半。
6時過ぎに家を出て、6時36分の電車で錦糸町「魚寅」へ。
7時05分に到着ですが、すでにマグロブツ・タコブツには20人並んでいる。
20分ほどで自分の番に。
それにしても、ほとんど一発で指定グラム数を取る技術は凄いです。
一人約1分程度。

購入して店内へ。
予定のもの+活け車エビ、あん肝蒸し、エビ天も購入。
店の外に出る(7時35分)と、30人以上列んでいる。
来年も、年末は7時前後に到着した方が良さそうです。
帰宅して8時半。
神棚を掃除、洗濯物を干して、朝食をい買いに出る(オリジン弁当+おにぎり1ヶ)。
10時過ぎに大井町阪急へ出発。
スパークリングワイン購入。
LABIでボタン電池購入。
昼過ぎには、予定終了。
その後は、飲食物など地元を余裕を持って買い物。
入浴したついでに、風呂場を洗う。
(^_^)v

写真は、19時過ぎからの大晦日宴。

チャンネルザッピングして、チビチビ飲む。
飲み終わったら、年越しそばを作り、エビ天投入。
体が暖まると、猛烈に眠くなる。
22時半消灯、即寝、爆睡。

今年の年末は、まずまずの計画達成度でした。
年賀状は、26日(水)に提出。
施療院は、27日(木)に半日かけて大掃除。
玄関、階段などの掃除は、29日(金)。
自室は、30日(日)。
自室は問題ありすぎで(爆)、PCの掃除まで手が回らなかった。。。orz

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Posted at 2019年01月01日 06時01分01秒