西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
’16(H28) 4月の記録

スポーツは場所も大事!

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

昨日と関連した話です。
新しい年度と共に、何かを始めてみようと考える方も多いと思います。
道場でも、春は新規入会の方が最も多い季節です。

お客様から、新しく何かを始めたいと話題になった時に、長く続けるコツとして、よく話すことがあります。
「いくつかある要因の一つですが、※どこにあるのか?
が、大事なこと
になると思います」

教室選び、道場選び、スタジオ/ジム選びなど、第一段階として、
※自宅と会社の間にある
※生活圏の中にある

といった、場所で探してみませんか?

とは言っても、習いたいこと、行ってみたい教室などが、そう都合のよい場所にあるとは限りませんが、探してみる価値はあります。
習い事を始めるときは、やる気が十分ですから、遠くても苦になりませんが、長く続けていると、“今日は疲れてるから”などの、いいわけの材料になりがちなのです。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「スコッチのつまみは?」

昨日(10日)は、図書館へ返却、ついでにDVDを借りだす。

カーアクションの映画。
シリーズ化され人気なのですが、あまり興味が湧かない。
やはり、格闘の方が私は好きです。

ガッカリしたキノコ汁ですが、加熱を繰り返しているうちに、生姜の風味が抜け、とろみも抜けて、良い味になってきた。
乾麺の日本蕎麦を茹でて、丼に移し、汁を加えてみれば、良い具合の味となりました。
あと1食分ぐらい残っているので、日本蕎麦を入れよう!
美味しく食べられて、良かったです!

先日の特売で、『バランタイン12年』が、税別1,699円だったので購入。
久しぶりの高級ウイスキー。
取りあえず、チョコレートと窓の梅、ドライバナナ入りのミックスナッツを探してこよう!

他に、スコッチに合いそうなものを考察中。
(^_^)v

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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(マッサージではなく整体です)

Posted at 2016年04月11日 07時35分47秒

スポーツは形から!

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

春になると、何か運動を始めたい、あるいは、体調管理の一貫として、身体を動かしてみたいといった相談を受けることが多いです。
運動経験者ならば、具体的に話しが進んでいきますが、身体を動かしたことがないといった方は、何から始めたらよいのか、何をしたらよいのか、皆目見当がつかない場合が多いです。

そんな時に、女性であれば、ファッションから入っていくのが好ましいようです。
(*^_^*)」

どのような運動を始めるか?
その特徴は何か?
といった話しよりも、ジャージやウインドブレーカー、シューズなどのデザインに、話が盛り上がります。
実に楽しそうに、話しを聞いてくださいます。
(例えば、ラクロスなどは、競技性よりもおしゃれな感じで、女性のスポーツとして、あっという間に浸透していったと記憶しています)

実際、大きなスポーツ用品店に行けば、目にも鮮やかな色合いとデザインの商品で溢れています。
そろそろ、本格的に暖かくなりそうです。
今度のお休みに、スポーツ用品店を検索して見て回るのも、目の保養になるかと思います。
考えもしなかった、スポーツとの出会いもあるかも!

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いつもの日記
  「色々と勉強になりました」

昨日(9日)は、特売で張り切る。

午前中に、近所のスーパー三軒まわって、アレコレと買い込む。
買ってきた食材で、張り切って調理する。

・キノコ鍋
もう季節的に終わりかと思い、シメジ、ブナシメジ、マイタケ、生椎茸、ナメコを入れて、ニンジン、長ネギ、ジャガイモ、コンニャク、厚揚げ、がんもどきを投入。
醤油ベースで味付けして、良い風味になったのですが、ナメコが多すぎたのが、敗因。
粘度が上がりすぎて、汁ではなくなったのが、超残念。
また、残っていたタマネギも投入したら、変な甘さが出て、これも敗因。
生姜も、おろして入れたのですが、量が多くて、これも敗因。

できた直後は良かったのですが、時間が経って、味がまったりしてくると、イメージと違う!
“味が濁った”感じ。
(T_T)
コンニャクは指でちぎって、肉は入れずに精進で頑張ったのですが…。
何でも、沢山入れれば良いって訳ではないことを、学びました。

・生ピーマン+竹輪+ごま油少々+塩少々
ピーマンと竹輪の分量バランスが難しい。
ピーマンを、丁寧に切れなかったことと、刻んだ大きさに勝負の決め手があった。
包丁の切れ味と、根気が必要。
味が馴染んできたら、上手くなりました。
これは、まずまず成功とします。

・釜揚げシラス+刻みミョウガ+細く切った大葉
やはり、ミョウガの大きさに、勝敗の分かれ目が。
切り方の技術と根気、包丁の切れ味が大事。
これは、まあ、上手にできました。
美味かった。

・水菜の煮浸し
水菜を軽く湯がいて、酢+そばつゆ+みりんに浸しておく。
酢の分量が多く、五口に一回はむせる(笑)。
口の中がサッパリするから、まあ、良しとしよう。
しかし、配合のバランスは、再考察の必要あり。

・レバー焼き
軽く水洗いして、牛乳に数時間漬けておく。
牛乳から上げて、キッチンペーパーで汁気を取ったら、軽く塩胡椒。
片栗粉を軽くまぶして、フライパンで焼く。
これは、大成功。

よく冷やした、桃川の純米を飲みながら、いただきました。

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Posted at 2016年04月10日 09時33分32秒

吹き替えと字幕

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

☆お帰りの際も、道案内いたします☆
(次のお客様のご予約時間を考慮しながらになります)
☆一度きりではなく、
道順の不安がなくなるまで何回でも迎えに上がりますので、お申し付けください


今回は、JR西大井駅に出るまでを、案内いたしました。
ご来院の際は、地図を見ながらとお話しくださいましたが、帰り道が怪しいと言うことなので、“そこから分かる”西大井駅まで案内いたしました。

JR西大井駅〜施療院は、徒歩約5分で、三回曲がるだけですが、分かりにくい理由として、
☆住宅街の中であること
☆直線道路が微妙にカーブしているため、後ろが途中から見えなくなること

が、揚げられます。

「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「

施療院は静かな住宅街の中にあり、施療環境は整っていますが、大きな通りから一本中に入った場所になります。
初めての方には分かりづらいので、ご希望があれば近所の目立つところまで迎えに上がります。
代表的な場所は、

・西大井駅前
・伊藤学園前
・小野学園前


などになります。
その他、最寄りのバス停なども、待ち合わせ場所にしております。

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いつもの日記
  「吹き替えと字幕」

先日、『ジュラシック・ワールド』を再び視聴。

レンタル開始時は、吹き替えで見ていました。
字幕よりも画面が広く見られるので、基本的に吹き替え派です。
十数年前、字幕で何度も見ていた映画を吹き替えで見た時、画面の隅々まで認識できたことに驚いて、それ以来の吹き替え派です。

『ジュラシック・ワールド』は、吹き替えを見た時から、次は字幕でもと思っていました。
その結果は、一生懸命に字幕を読むので、映画に集中できた。
吹き替えと違って、よそ見ができないので、最近ではないような集中した感がありました。

すると、派手な大作だけれどイマイチだと思っていたのが、相当に面白い作品だと印象が変わる。
特に、ラストの盛り上がりでは、画面に集中出来たのもあって、カタルシスがスカッと解消。
吹き替えと字幕では、こうも違うかと感心いたしました。

以前見て気に入っている派手な映画が数本ありますが、それも字幕で見てみよう!

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Posted at 2016年04月09日 08時52分44秒

お知らせ 6日(水)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

おかげさまで、ご予約をいただきました。
6日(水):
☆施療開始は、15時から
☆日記更新は、休ませていただきます


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

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いつもの日記
  「たこ焼き報告!」

昨日(4日)は、軽く乾杯。

良いことがあったので、缶ビール一本だけですが一人で乾杯することに。
(^_^)v
さて、何を食べようかと考えた時、たこ焼き粉が少し残っているのを思い出す。
キャベツも天かすも紅ショウガもある。
無いのはタコだけ(笑)。

生地の濃さを確認する意味もあったので、タコ抜きで焼いてみる。
1枚目は、前回よりもずっとシャバシャバにしてみる。
それでも、焼き上がってくると厚みを感じて、イマイチではなく、イマニ、イマサン。
残り一枚は、もんじゃ焼きのイメージぐらいに、シャバシャバにしてみる。
これだ!と言う感じに焼けました。

前回の結果も併せて、考えました。

・たこ焼き粉を使って焼く時は、お好み焼きよりも、もんじゃ焼きぐらいの、かなりシャバシャバな生地にすること
・薄めにフライパンに広げて、丁寧にたたむこと
であり、

・めんどくさがりで、不器用な私では、カバーしきれない
・素直にお好み焼き粉で、タコ入りのお好み焼きを作った方が良い

・ただ、外側のカリッとした感じは、たこ焼き粉独特のようで、その食感は好き
と、なりました。

結論:
どちらの粉に固執することなく、両方作って、タコでも豚肉でも入れていきましょう!
(^_^)v


取りあえずは、お好み焼き粉を買っておきました。
(^_^)v

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Posted at 2016年04月05日 09時43分53秒

春の暮らし方

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4月に入りました。
まだ、寒さを強く感じる日がありますが、桜は綺麗に咲き誇っているし、やっぱり春を感じます。
そこで、東洋医学が考えている春の過ごし方を、アップしてみたいと思います。

春は、気を生み、育ててゆくことを考える季節。
そのためには、

・多少遅く寝てもよいが、朝は早めに起きて散歩などをおこない、春の伸びやかな空気を体内に取り入れる
・髪型・服装などは形をゆるめ、全体をゆったりと自由にする
・やる気を起こし、のびのびと成長させる
・やる気は抑えつけてはならない
・成長に役立つものは全て取り入れる。制限してはならない


などを要点として、暮らしていくのが春気に対する適応法とされています。

気が旺盛になっていく季節なので、気持ちを無理に抑えつけると気が滞り、体調を壊す要因の一つになります。
俗に言う“木の芽時”も、気が身体の中で、上手く動かないで滞ってしまったために生じるバランスの悪さのため、とも考えています。

春は、身体の中でも気の動きが盛んになっていく季節です。
冬の、体を守る季節とは違ってきます。
なんとなくぼーっとする季節なので、あまりピリピリしない方がよろしいようです。
少し時間的に早めに出るなど、ゆとりを持ってノビノビ活動したいと思います。


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いつもの日記
  「チャレンジ予定!」

先日、テレビでこんな事を放送していました。

・カレーの辛さは唐辛子が中心。
唐辛子の辛み成分は水に溶けないので、水を口に含んでも辛さを沈静化させる効果は薄い。
辛さが口の中に広がってしまい、返って辛さを強く感じてしまう。
辛み成分を分解するのには、プリフェノールが有効。
コーヒーに多く含まれているので、“辛いカレーを食べた後には、コーヒーを飲むと楽になる”、そうです。
アイスよりもホットが良いそうです。

ちなみに、
・ワサビがきつい時はコーラ
・カラシがきつい時は牛乳
が、辛みを消してくれるそうです。

ことさらに、ワサビを多くしたり、カラシを多くつけたりする気はありませんが、辛いカレーは食べられるのならば食べてみたい。
近いうちに、Leeの辛いヤツを買って試してみよう!

その他、大根の皮の綺麗なむき方もやっていました。
かなり厚めに剥けるので、皮は捨てないで、キンピラにしてみようと思います。

ご近所さんから、立派で鮮やかなパプリカをいただきました。
早速、赤いパプリカを使って、ほうれん草と炒め物に。
赤と緑のコントラストが、綺麗でした。
まだ、オレンジと黄色があるので、マリネ風にしてみたい。
白ワインか冷やした日本酒で、キュッといきたいです。
(^_^)v

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Posted at 2016年04月04日 08時08分32秒

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所用のため、
2日(土):
☆施療は、通常通り
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  「雑感」

先日、20代半ばの男性と話していました。

昼食で、茶そばサラダを作って食べたと話したら、
・茶そばサラダを知らない
・居酒屋メニューでも、見た記憶が無い
など、話してくれました。

う〜ん、私の20代はつぼ八などチェーン居酒屋勃興期で、茶そばサラダは人気メニューでよく食べたのだけれど。
今は昔の人気メニューになったようです。

ずっと考えていた“なんちゃってたこ焼き”を作った。
結果は、失敗、大失敗。。。orz
お好み焼きで見当をつけた生地では、まだ濃すぎだったようで、二つ折りにするとあり得ない分厚さに(笑)。

もっとシャバシャバの生地で、薄めに広げて二つ折りにしないと。
果たして、私の技術でどこまでできるか疑問です。
しかし、まだ粉は少し残っているので、チャレンジはしてみたい。
シャバシャバの生地が具合が良く、なぜ、半球状の型に入れて焼くのかが、よく分かりました!

一週間レンタルになったので、『ゾンビーバー』を借りてきた。
全く面白みのない作品でした。
設定は面白かったので(笑)、突き抜け感を期待していたのですが、ゾンビ映画の習作に留まっただけ。
中心の若い役者さん達の残念な演技力が、ガッカリ感に拍車をかけた。

スッキリしなかったので、以前購入した『プラネット・テラー(ブルーレイ版)』を見る。
お金も掛かっているが、やはり監督や脚本の良さが違います。
スッキリした。
(^_^)v

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