西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
’13(H25) 10月の記録

伸びる突き蹴りと、ヒザのバネ

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

昨日(18日)は、空手道場。

大会まであとわずかなので、小学校低学年白帯を中心にして、組手の指導。
まだまだ十分には動けませんが、数名に光るものが見られて嬉しかった。
思わず目が釘付け、二度見してしまうようです(笑)。

一人は、最近始めたばかりの小学校低学年白帯。
ぴょんぴょん跳んでリラックスしながら、ワンツーだ、上段回し蹴りだとやっていたら、クセのないスムーズな動き(これが大事!)で、突き蹴りが予想以上に伸びてくる。
う〜ん、将来が楽しみだ!

もう一人は、やはり小学生低学年白帯。
やはり、ピョンピョン跳びながら動いてもらおうとしたら、楽しくてキャッキャッと白帯君同士ではしゃぎながらピョンピョンしていると、明らかにその子だけ飛び上がれる高さが違う。
“バネがある”とは、こういうことかとしばらく見てしまった。
どのような形にまとめていこうか。
(^_^)v

稽古の最後は、腹筋、背筋などの筋トレ。
中学女子は、いわゆる側筋(腹斜筋)を鍛える“サイドクランチ”をやってもらう。
かなりきつそうだったので、その後、開脚して体側をストレッチしてもらう。
相当に腹斜筋が収縮していたのでしょう、一人でイタイイタイを連発しておりました(笑)。

帰宅して、21時40分。
少し飲んで、消灯24時半、即寝、爆睡。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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(マッサージではなく整体です)

Posted at 2013年10月19日 11時08分06秒

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整体院 湧泉(ゆうせん)です。

祭礼参加のため、
19日(土):
・“今日の大井町”は、更新お休みいたします
・“いつもの日記”は、更新いたします
・施療時間は、通常通りです


所要のため、
20日(日):
・“今日の大井町”は、更新お休みいたします
・“いつもの日記”は、更新いたします
・施療時間は、通常通りです


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「ヒット!でした」

水曜日(16日)は、生蕎麦を買いに行く。

第二京浜と中原街道のバイパスといった感じで、昭和通り商店街があります。
ここには、珍しいことに製麺所(小売りも)が二軒あります。
先日は、そのうちの“富田屋”で、生蕎麦とゆでうどんを購入。
美味かった。
この日は、もう少し中原街道寄りにある、“七福製麺所”で“名代やまいもそば”の生を購入。
3人前でワンパック、350円。
水曜特売で、300円に。
2パック購入。
翌日の朝食で食べてみましたが、この店も美味い!
次は、うどんも買ってみよう。

今年の大晦日は、どちらの製麺所にしようか。
今から気になっています(笑)。

昨日(17日)の夕食は、胡瓜とトマト、ペンネでウーロン割り1杯だけ。
胡瓜は、半分の長さに切って、スティック状にする。
シーザーサラダドレッシングをかけてみましたが、美味くない。
相性もあるのでしょう、マヨネーズや味噌をつけて食べたら、美味かった。
シーザーサラダドレッシングは、葉物の生野菜に適しているのだろうか。
次は、半熟玉子(温泉玉子)を用意して、葉物野菜とシーザーサラダドレッシングを合わせてみたい。

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Posted at 2013年10月18日 08時09分39秒

台風です(>_<)

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整体院 湧泉(ゆうせん)です。

本日(16日)は、悪天候のため、施療は13時半からになります。
また、状況によっては、早めに閉店する場合もございますので、ご了承ください。

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。


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いつもの日記
  「天気には勝てません(>_<)」

昨日(15日)は、夕方からの雨がきつかった。

雨風が強くなってきたので、20時にはシャッターを閉めて営業終了。
(>_<)

手持ちぶさたなので、シーザーサラダの続き。

雨の降っていないうちに母親が、大森に買い物に行くと言うので、野菜を買ってきてもらうようにお願いする。
ロメインレタスと、目にとまったレタスの新種“サラレタ”を買ってきてくれました。
クルトンは、夜になって、雨の中私が買いに行く。
半熟玉子は、カロリーを考えて今回は無し。

シーザーサラダのドレッシングをかけ回すのではなく、葉物と和えるように馴染ませてから、モリモリ食べる。
ロメインレタスも、サラレタも、クセや苦みがなく食べやすかった。
クルトンの必要性は、あまり感じなかった。

母親が、アサリの酒蒸しを作ってくれたので、白ワインを用意。
シーザーサラダ、アサリの酒蒸し、白ワインで美味しくいただく。
酒蒸しのおつゆは、良い出汁が出ていたので、冷やご飯を入れて再加熱。
雑炊にして、美味しくいただきました。

白ワインは980円のものですが、デスワインでした。
酔った感じが好ましくなく、読書もできずにさっさと寝てしまった。
23時消灯、即寝、爆睡。

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Posted at 2013年10月16日 07時24分40秒

今週の土日です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

今週末の土曜日(19日)、日曜日(20日)は、鹿島神社のお祭りです。
品川区内の、西大井、大井町、豊町など社務所を作って、賑やかにとりおこないます。

しかし、昼間の町内巡行は、山車には小さい子が、母親と一緒に沢山いるのですが、御神輿になると小中学生が数名づつ担いでいるだけ。
向こう側が見えてしまいます。
是非、今から時間を作って、予定を立てて、子供たちを参加させてください!
お時間があれば、保護者の方も一緒にお祭りに参加しましょう。


ちなみに、私は、宮出しの午前5時に参加予定。
(^_^)v
私が小さい頃から、早朝の宮出しから帰ってくると、町会の婦人部の皆さんが、お赤飯のおにぎりと、ナメコの味噌汁を用意してくれています。
その炊き出しを、お腹いっぱい食べるのが、毎年の楽しみでした。
今年も、今から楽しみです。
立って食べる、お赤飯とお新香、温かい味噌汁は、格別なものがあります。

やはり、小中学生ぐらいの時に、地元のイベントに積極的に参加させてあげたいと思うのです。
各町会の掲示板を見れば、社務所と町内巡行の予定が張り出されています。
ご参考にしてください。

※西大井一丁目町会の社務所は、西大井駅前養老の滝の向かって右側にあります。
お神輿、山車ともにそこから出発いたします。
西大井一丁目町会の予定です。
10月19日(土)
宮出し:午前5時より
巡行 :午後2時より

10月20日(日)
巡行 :午前10時より
巡行 :午後2時より


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いつもの日記
  「カエサルとは関係なかった」

昨日(14日)は、葉っぱを沢山食べる。

先日、テレビで“元祖シーザーサラダ”を紹介するグルメ番組があった。
メキシコのレストランで働いていた料理人のシーザーさんが、オリジナルだそうです。
当時のレシピで作ったシーザーサラダは、今、居酒屋などで見るのとだいぶ違いますが、猛烈に葉っぱのサラダを食べたくなった(笑)。
そう、千切りのキャベツをワシャワシャほおばるのではなく、シャクシャクといった感じの葉っぱを、ドレッシングで食べたくなった。

地元駅前の輸入食材の店で、シーザーサラダのドレッシングを買い、スーパーでレタス、サラダ菜、グリーンレタスを購入。

夕食は、レタス1玉、グリーンレタス1つ半、サラダ菜1つを、シーザーサラダのドレッシングでモリモリいただく。
生野菜がこれだけあると、かさも大きく、大きなどんぶりで山盛り2杯半。
心ゆくまでいただきました。
やはり、食べたいものを食べたいときに食べたいだけ食べるのが一番美味い!
(^_^)v

その他、冷や奴一丁、小さいロールケーキ3切れ、飲酒なし。
気持ちが満足したのか(笑)、強い睡魔が襲ってきた。

23時消灯、即寝、爆睡。

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Posted at 2013年10月15日 11時55分12秒

気分を変えてみました

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

施療院は、CDをBGMの音源としています。
100枚を超える程度ですが、気持ちが癒やされることを考えて、いろいろなジャンルの曲を集めています。
クラシックは、モーツァルトとバッハを中心としたバロック。
ジャズは、オールデイズ。
民族音楽は、シタール、ガムラン、アンデス民謡、アフリカ民謡など。
スクリーンミュージックや、ポップスも。
コアな趣味の方用に珍しい音源も、集めています。


しかし、一度には出しておけないので、20枚ほどを手元に置いています。
どうしても、同じCDばかりをかけるようになってしまうので、先日は、思い切って施療院に出してあるものと、在庫のCDとを前取っ替え。
以前、よく聞いていたものがあり、懐かしい調べが蘇ってきました。

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いつもの日記
  「宴の始末」

昨日(13日)は、すっかり気が抜けてしまった。

起床5時半、目が覚めた時は、部屋の隅で丸くなって寝ていました(笑)。
最初に感じたのは、例によって例のごとくの二日酔い。
まあ、昨日の勢いを考えたら致し方なし。
(>_<)

しかし、よほど発散があったのか、二日酔いは意外に速く抜けていく。
昼には、何とか体裁を整えられました。
それよりも、気力の抜けた感じがたまらなかった(笑)。
東洋医学でも、“喜びも過ぎてはいけない”といった解説もされています。
盛り上がった気分や気力も、適度で止まれば充実して終わるのですが、そのまま発散すると、空っぽになってしまいます。
その空虚感が、昨日は大きかった。
回復するには、夕方までかかりました。

空き時間は、読書ではなく、部屋の掃除と洗い物。
それ以外は、ひたすら録画番組を視聴。
木金土と、テレビを見る暇がなかった。
(>_<)

飲み過ぎは胃腸も重く、朝食におにぎり4個、昼はお菓子を少し。
後は、夜までお腹が減らず。
しかし、調子が戻ってきた夜には、猛烈な空腹感が(笑)。
おそばを大量に茹でて、美味しくいただきました。
もちろん飲酒なし。

消灯23時半、即寝、爆睡。

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Posted at 2013年10月14日 07時53分24秒

楽しすぎた夜

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昨日(19日)は、半年ぶりの異業種交流会。

一升瓶の越乃寒梅や、高級赤ワインの差し入れもあり、大変に盛り上がりました。
私自身も、半年ぶりの顔合わせに楽しくて、楽しくて、楽しくて。
話は尽きずに、気がつけば24時を回っておりました。

通常は、楽しく気分が盛り上がると、次に行こうとなるのですが、あまりの楽しさに精根尽き果て(笑)、自宅でおとなしくしておりました。
(^_^)v

気がついたら、失神したように眠りこけました。
参加者の皆様、お疲れ様でした。

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Posted at 2013年10月13日 13時18分38秒

本日(12日)の予定です

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申し訳ございませんが、本日(12日)は異業種交流会出席のため、
・施療は17時までになります

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

・明日(13日)は、通常通りの施療になります

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いつもの日記
  「仙台の空は、高くて広かった」

昨日(11日)は、臨時休業をさせていただきました。

木金(10日、11日)と、親戚のいる仙台へ。
基本的に遠出をしないので、久しぶりの宇都宮越え(笑)。
久しぶりの新幹線。
指定席は、シートの間隔も広く快適でした。
片道2時間、鉄分は全くない私ですが、文庫本と車窓の眺めで、退屈せずに過ごす。
旅のお供は、駅弁とお酒が定番なのでしょうけれど、駅弁の高価格化を批判的に思っているので、車中で飲食はしなかった。

仙台に降りると、駅前はビルが沢山建っていますが、目に飛び込むのは空の広さと高さでした。
空の青さも、きれいな色でした。
親戚の家は、タクシーで15分ほど。
駅前よりもさらに空は広かった。
親戚の皆様に歓待していただきました。
ありがとうございます。
ごちそうさまでした。

惜しむらくは、夜は曇ってしまい星空が見られなかったこと。
(>_<)
一泊して、あっという間に時間は過ぎて、17時過ぎに仙台駅へ。
少し時間が空いたので、駅構内の居酒屋で、一ノ蔵とホヤの塩辛、鯨竜田揚げ。
ホヤ経験は、過去に刺身で一度だけ。
勇気を出して、思い切ってホヤの塩辛にチャレンジ。
意外に食べられました。
うまみが強く、独特の香りにも拒否反応は出なかった。
やはり、日本酒と合わせたのが勝因かと。

鯨の竜田揚げは、鯨の肉が薄くて味が今ひとつよく分からず。
臭みしか感じられなかった。
昔の給食を思い出すかと思いましたが、そこまでにはならなかった。
筋っぽい感じは、懐かしかったのですが。
やはり、しょっちゅう家で食べてた、鯨ベーコン+酢醤油がソウルフードなのか。

18時半に、仙台駅新幹線ホーム。
21時少し前に帰宅。
友人宅に土産を持って行くため、ママチャリに乗っている自分が信じられなかった(笑)。
移動速度が速いというのは、大変なものだと実感。

自宅では、飲酒なし。
少しだけ食べて、22時半消灯、即寝。

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

先日、地元マイミク様と一杯やりながら話していました。

話題は、世界体操で優勝した17歳に。

友人「体操見た?4回ひねりだってさ」

私 「ああ、凄いもんだね」

友人「よくさ〜、科学技術の発展をさ、ドラえもんはいつできるのか、アトムでは、とか言うじゃない」

私 「そうだね」

友人「今回の体操は、カムイ外伝だとか、サスケを超えた、とか言うのかな」

おお、なるほどと納得。
確かに、科学や、生活技術の発展をフィクションと比較することはあっても、運動でそのような表現の仕方は、なかったように思う。

運動は、現実の記録で比較できるので、フィクションを持ってくる必要はなかったのかもしれません。
あえて、探してみれば、トレーニング環境などの厳しいものは、“虎の穴”だとか“巨人の星”になぞらえるぐらいでしょうか。
減量と“あしたのジョー”は、若年層には影が薄くなっているか。
近年は、ドラゴンボールの“修行”なのだろうか。

佐山タイガーがデビューしたときは、“アニメを超えた!”と、大ブームになりました。
現在のプロレスも、忍者漫画や格闘技漫画なみの凄い動きが連発されていますが。
あまり、評価されていないのがちょっこし寂しい。
(^_^)v

昨日(8日)は、ぶりの照り焼き、トマトにモッツァレラチーズで、日本酒一合。
温かいうどんを軽く一杯。
自室で映画を、ザッピング。

消灯23時半、即寝、爆睡。

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

大変申し訳ありませんが、
9日(水):
早々のご予約をいただき、
・“今日の大井町”更新を休ませていただきます
・“いつもの日記”は更新いたします
・施療時間に、変更はございません

11日(金):
所要のため、臨時休業いたします

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「焼売、続報!」

昨日(7日)は、朝一で手作り焼売のお店へ。

起床5時。
朝食抜きで、あれこれ活動したので8時過ぎには終了しました。
早速ママチャリで焼売を買いに出発。
昭和通り商店会にある『シューマイ専門店 丸田商店』へ。
http://tabelog.com/tokyo/A1317/A131712/13037016/
手前にある富田屋さんで、昨日同様、生蕎麦も購入。
片道約20分、朝食前にはちょうど良い運動です。

焼売は、レギュラー、五目、チーズ、ウズラ、カニなどがあり、レギュラーは20ヶ、他の品目は一つ筒購入。
また、手作りというので、肉まん、あんまん、粽(チマキ)も、一つずつ購入。

朝食には、各焼売を一つずつ。
美味かった。
自家製と言うだけあり、豚肉の質感があり、柔らかくて汁気もたっぷり。
私は、レギュラーの焼売を、気に入りました。

夕食は、肉まんとあんまん。
共に、中身が少ない(泣)。
あんまんは、ある程度は入っていましたが、肉まんに到っては、パンにジャムを塗った程度。。。orz
しかし、ショウガがきいた肉餡の味は良く、ここに焼売を挟んで食べれば、ちょうど良いと考えました。
(^o^)」
あんこは、ごま油が練り込んである漉し餡で、私好みのこってり感があり、美味し!

次回行ったときは、まんじゅうの周り(生地)だけ売っていないか、聞いてみよう。
味があって、美味かったのです。

稽古のない日は、少し歩こうと思い、この日も、朝のチャリンコだけではなく、夜の空き時間に、大森まで徒歩で往復。
100均で買い物をした。

夕食は前述しましたが、加えて、ハムサラダ山盛りと、菊水船口一合。
23時自室へ。
疲れていたのか、読書2行で寝落ち、即寝、爆睡。

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Posted at 2013年10月08日 11時20分17秒

実り多き日(笑)

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

昨日(6日)は、良き1日でした。

相変わらずPCは快調。
朝食は、新規開拓した製麺所の生蕎麦。
当たりでした。
細身の味がある麺。
表面はつるつるで、食べた感じ、のどごしもグッド!
暖かい蕎麦にしても、美味しくいただけそうです。

午前中の空いた時間は、母親へのごますり整体。
開院時間すぐに、ご予約のお電話をいただく。
ありがとうございます。
その後、数名のお客様からお電話をいただくけれど、時間が合わなかった。
申し訳ありません。

夜は、五反田までママチャリでDVD返却。
帰宅したタイミングを見計るように、マイミク様からお誘い電話。
先日開拓した、大井町駅そば『磯平』を、本格的に飲食してみようと二人でチャリで出かける。
2人で注文したものは、
・マグロ刺身、ビッグチキンカツ、磯平鍋(一人前)、串揚げ盛り合わせ(5本)
・瓶ビール(大)1本、ウーロンハイと緑茶ハイを合計15杯ぐらい
これで、合計¥5,000(税込み)
リーズナブルなお店でした。

磯平鍋は、チーズと豆乳+出汁なので、いつものオヤジ居酒屋の、醤油や味噌味の鍋と違って、新鮮な味でした。
美味かった。

会計しているときに、知人から電話。
帰宅してから、折り返し電話をかける。
その間、20分。
地元万歳です。
(^_^)v

いくつか、自分の考えを話す。
お役に立てれば、幸いです。

消灯23時半、即寝、爆睡。

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Posted at 2013年10月07日 08時05分55秒

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