西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
’13(H25) 4月の記録

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大変申し訳ございませんが、早々にご予約をいただき、

○30日(火)は、
・施療は通常通り
・日記更新をお休みさせていただきます

・最近は、日記更新が滞りがちで申し訳ございません

ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

※本日(29日:月)は通常通りの営業をしております

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「霜降り信仰はいかがなものか」


写真は、1,225gの勇姿!
七輪で焼いて、お皿へドーン。
浮遊大陸ではありません。

右端は、池上本門寺正面。
気持ちの良い青空でした。


土曜(27日)、日曜(28日)は、ご馳走でした。

妹ファミリーが泊まってくれました。
土曜夜は、メガステーキ(アメリカ牛の肩ロース1,225g)をメインに、高級和牛のステーキ各部位を、七輪で炭火焼きにしていただく(皆でね)。

アメリカ牛のステーキは、久しぶりに固い赤身肉。
フォークで本気で押さえつけ、ステーキナイフを全力でギコギコしないと切れない。
しかし、脂身は少なく、噛めば噛むほど肉の旨味が出てきて、“肉の固まりを咀嚼してバクバク食う”といった、満足感に溢れている。
(^_^)v

その後、出てきた高級和牛は、驚くほど柔らかいが、牛脂の甘さが前面に出て、肉の味をそれほど感じない。
しかも、脂っこいため、沢山食べられない(笑)。

霜降り肉は、少しだけ食べればいい。
柔らかさが、味の評価の一つになっている、咀嚼能力、嚥下能力が落ちている人が珍重する肉なんです。
丈夫なアゴと歯があるうちは、いつもではありませんが、赤身の肉をがっちり食べていたい。
(なんだかんだ言ってますが、霜降り肉もやっぱり食べたいのですww)

麦焼酎とシーバスリーガル12年で、盛り上がった夜でした。
ご馳走様。

日曜(28日)は、朝食は前日の残りを本当に少しだけ。
満を持して、ブランチを食べに池上本門寺そばの寿司食べ放題へ出発!
¥1,260で納得できるお寿司が、時間無制限でいただけます。
GW中なので、あらかじめ席を予約しておく。
11時半に到着しましたが、すでに列ができはじめています。
「予約したのですが」と話せば、すぐに案内されて、多少の優越感を感じながら(笑)、列をスルーして店内へ。
戦闘開始!

前回はあったミニ海鮮丼、いなり寿司はなく、穴子押し寿司、げそ、生白魚(軍艦)などが加わっている。
総菜は、相変わらず美味しく、一緒に行った家族も満足していました。
ネタも、値段を考えたら十分ですが、今回は特に、げそが上手に調理されていて、シャリと一緒に咀嚼することが出来、美味かった。
穴子押し寿司も底面に、大葉が引いてあり、味の面ではそれがアクセントになり、かつ、全体がバラバラにならないようにまとめていて、美味しいし食べやすい。
生白魚も、良い感じ。
ママカリにぎりも、美味かった。
満足、満腹で帰宅。

夜は、タコとマグロ、アボガドとオクラのサラダ、新玉ねぎと人参のマリネで、白ワイン(スペイン)、獺祭(だっさい)スパークリング、マッコリを飲み、その後、地元マイミク様と地元寿司屋で軽く飲む。
帰宅して23時過ぎ。
肉、肉の固まり、寿司、お刺身と、ご馳走一杯の二日間でした。
ありがとう!

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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Posted at 2013年04月29日 07時24分37秒  /  コメント( 0 )

お知らせ 28日(日)について

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・施療は14時からになります
・準備その他のため、日記更新はお休みさせていただきます

(最近は、日記更新が滞りがちで申し訳ございません)

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※本日(27日:土)は通常通りの営業をしております

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いつもの日記
  「GWは、姪っ子と『白雪姫』で勝負!」

先日、幼稚園年中さんと稽古をしていたとき、手刀のイメージを伝えるために、
「キョウリュウジャー見ている?あんな風にやるんだよ〜」
と、手刀でズバズバっと身体を切ってあげたら、ツボにはまったらしく、急に元気がよくなり、沢山動いてくれました。
稽古の合間には、大きく元気な声で、
「今日は、キョウリュウジャーのパンツをはいています!」
と、教えてくれました。
可愛いです。
(*^_^*)」

カーク・ダグラスの『海底二万里』を録画しました。
まだ見ていませんが、楽しみです。
ノーチラス号、シービュー号、スティングレイ、轟天号、サンダーバード4号、ハイドランジャーetc、潜水艦の物語が次々に浮かんできます(笑)。

GWには、甥、姪が遊びに来るので、『白雪姫』の破壊力を試してみたい。
はたして、見てくれるのか?

昨日(26日)は、空手道場稽古。
ついこの間入会したばかりの小三男子が、バランス良く自分の頭より高いところへ回し蹴りが出来た。
この日は、何かが変わって、基本の稽古も一段階上がったものを見せてくれた。
こういった、ポンと良くなる瞬間が嬉しいです。
帰宅して、缶ビール1本(350ml)飲んじゃいました。
(^_^)v

消灯23時、即寝、爆睡。

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Posted at 2013年04月27日 06時39分10秒  /  コメント( 0 )

“効率”とは別の考え方

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先日のことです。
腕の力が無いんですと、話してくれた女性に筋トレについて、アレコレと語っていました。

・どのような運動が効果的か?
・補助器具には、どのようものがあるか?
・フォームの重要性
・栄養、休養の考え方
・etc
※ポイントは、せっかくのプライベートの限られた時間を使うのだから、なるべく効率よく無駄の無いトレーニングがしましょう


大体上記のようなことを、話していたのです。
(筋トレについてレクチャーするときの、一般的な内容だと思います)

しかし、そこまで効率を追求する必要があるのでしょうか?
それこそ、プライベートの限られた時間を使うのであれば、多少効率的ではなくても、もっと気楽にチャレンジするのも、有りだと思ったのです。
補助器具を使って、テレビを見ながら筋トレしても、フォームを追求しなくても、刺激の欲しい場所に(この場合は上腕、前腕部)ある程度の負荷がかかれば、良いのでは?

あとは、日々の積み重ねが重要で、やりやすい方が長続きすると思うのです。


如何でしょうか?
あまり堅く考えずに、自宅でテレビを見ながらでも、鍛えることは出来ます。
効率よりも、長続きさせるといったことを、重視してみませんか?

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いつもの日記
  「“ゾンバイオ”完全敗北(笑)」

昨日(25日)は、ブルーレイ祭り。

朝イチで、大井町LABIへ予約した『スリーピーホロウ(ブルーレイ版)』を取りにいく。
帰宅して、以前購入したDVD版と画質のチェック。
DVDもそんなに悪くないので、目をみはるほどの向上は無いのですが、細部にわたって鮮明に見られるし、皮膚の質感など、全体の細やかさは明らかに向上している。
DVDでは、黒く潰れていた場面も、暗いけれど色調がハッキリと視認できた。
やっぱり、ブルーレイでないと。
(*^_^*)」

じっくり見るのは、稽古から帰宅した21時から。
焼酎とチジミ、ピーマン/竹輪のごま油和えを、お供に堪能する。
グロ画面も鮮明さを持ち、迫力も向上(笑)。

すっかり良い気持ちになり、『白雪姫』も視聴。
“手塚治虫が憧れたんだよな〜”と、独りごちてしみじみ見る。
う〜ん、素晴らしい。
特に、小人との家での歌と踊りは、見れば見るほど引き込まれてしまう。

そういえば、話しの作りは『掠奪された七人の花嫁』と共通点があると思い、久しぶりに見てみようと思ったのですが、『白雪姫』見終わって体力の限界。

茶の間のリクライニングで寝落ち。
24時半、爆睡でした。

あと一本購入できるポイントが溜まっていたのですが、母親のリクエストで『不思議の国のアリス(ブルーレイ版)』に決定。
ゾンバイオは、かなり先になってしまった。
(^^;)

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Posted at 2013年04月26日 10時13分40秒  /  コメント( 0 )

スタートは形から!

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春になると、何か運動を始めたい、あるいは、体調管理の一貫として、身体を動かしてみたいといった相談を受けることが多いです。
運動経験者ならば、具体的に話しが進んでいきますが、身体を動かしたことがないといった方は、何から始めたらよいのか、何をしたらよいのか、皆目見当がつかない場合が多いです。

そんな時に、女性であれば、ファッションから入っていくのが好ましいようです。

(*^_^*)」

どのような運動を始めるか?
その特徴は何か?
といった話しよりも、ジャージやウインドブレーカー、シューズなどのデザインに、一番興味を示します。
年齢を問わず、20代の女性も、80代の女性も、“それは派手かもしれない”、“そんなに種類があるのですか”etc。
実に楽しそうに話してくれます。

(例えば、ラクロスなどは、競技性よりもおしゃれな感じで、女性のスポーツとして、あっという間に浸透していったと記憶しています)

実際、大きなスポーツ用品店に行けば、目にも鮮やかな色合いとデザインの商品で溢れています。
そろそろ、本格的に暖かくなりそうです。
今度のお休みに、スポーツ用品店を検索して見て回るのも、目の保養になるかと思います。

考えもしなかったスポーツとの出会いがあるかも!

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いつもの日記
  「やっぱり雄山!」

昨日(23日)は、映画『美味しんぼ』を見る。

昼間の地上波で、三國連太郎氏追悼放送でした。
話しとしては、一番最初の究極のメニューに取りかかる当たりをまとめています。
後半は、つまらないヒューマンな進行になりましたが、前半は“ああ、この頃の山岡士郎は尖っていたし、話しも面白いよな”と、一大ムーブメントを巻き起こした時代を懐かしく思い出す。
社主は芦田伸介、まだまだコメディリリーフの影もない頃の社主を重厚に演じておりました。
(しかし、見れば見るほど“アセチレン・ランプ”だ)

海原雄山は、江守徹の方が見た目はそっくりですが、さすが三國連太郎、希代の芸術家が持つ狂気といったような怖さを、そこかしこで感じさせてくれました。
そういえば、物語のブームが盛り上がると共に、海原雄山も、単独でブームを巻き起こすほどの強烈なキャラクターでした。
星一徹以来の、強烈な父親像だったと思う。
合掌。

佐藤浩市と羽田美智子は、貫禄負けで瞬殺。

施療はおかげさまで、開院時間すぐにご予約を入れていただく。
次回の施療も、予約いただきありがとうございました。
その後は、子供クラス指導、帰宅してすぐに、出張施療。
あっという間に、20時に。
PCで注文品の配送状況を確認しながら、夜は一杯飲む。
焼酎烏龍茶割り4杯、サラダ山盛り2杯、うどん大盛り。

消灯23時、即寝、爆睡。

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Posted at 2013年04月24日 07時27分48秒  /  コメント( 0 )

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いつもの日記
  「ゾンバイオには、スノーホワイトが勝利した!」

昨日(21日)は、合気道道場こどもの日餅つき大会。

あいにくの雨と気温低下の中、70名ほどのあつまりで賑やかにできました。
進行も時間通り、アクシデントもなく、おかげさまで万々歳の終了。
打ち上げはノンアルコール、途中退座して帰宅。
施療開始です。

空き時間は、アンケートサイトのポイントでブルーレイソフトを購入。
スプラッターか、ディズニーのオールドムービーか、散々迷ったあげく、『白雪姫』に決定。
今週前半には到着予定。
中盤か後半には、『スリーピーホロウ(ブルーレイ版)』も到着予定なので、楽しみです。

夜はいただいた純米大吟醸『加賀鳶』を飲む。
美味し!
四合いただき、良い気持ちに酔う。
疲れがどっと出て、即寝23時。
意外に疲れていたのでした。

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Posted at 2013年04月22日 10時47分35秒  /  コメント( 0 )

ゾンバイオvsワンダーランド

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合気道道場餅つき大会参加のため、
・明日(21日)の施療は、16時からになります
準備その他のため、日記更新は休みになります。

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。


この数日は、BSディズニーチャンネルで無料放送。

『不思議の国のアリス』、『ピーターパン』を録画しました。
少し前には、『シンデレラ』も録画。
しかし、みんな画面の左隅にミッキーマークが…。
気持ちは分かるけれど、もう少し控えめな大きさで薄くしてくれ。
(-_-)

改めて見ると、日本語声優さん、ミュージカル仕立ての楽曲、ほのぼの&残酷などの混ざり具合が、ストライクゾーンなんです。
『ピーターパン』、『シンデレラ』は、もう一つなのですが、『不思議の国のアリス』、『白雪姫』は、ツボなんです。
amazonを探せば、ブルーレイが出ています。

明日明後日には、『死霊のしたたり』用に交換した、amazonギフトがメールされる予定です。
さて困った。
ここに来て、迷い始めました(笑)。
いかにも!な音楽で押してくる『死霊のしたたり』も好きですが、トレースしたアニメーションとほのぼのした楽曲も捨てがたい。

ニコ動に落ちていたので、三作品とも再確認しましたが、さてどうしよう。。。orz
(>_<)

『白雪姫』で、小人達の暖炉に鍋をかけて、木のスプーンで味見をする場面は、よく覚えていました。
子供心に、妙に美味そうに移ったのです。

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道場餅つきに参加のため、
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  「コショウそばにチャレンジ!」

昨日(18日)は、コショウそばを作ってみた。

母親が、野菜炒めを上に乗せた生ラーメンを作ってくれたので、先日テレビで見た“コショウそば”を試してみる。
品川駅界隈で、有名なラーメン店らしい。
店主がスタジオで実際に作っていましたが、普通の餡かけ(薄味のようす
)ラーメンに、白コショウをホントですかと言うぐらい振りかけて完成。
出演者一同、上手い上手いと食べていました。
食べログにも口コミ多数で、評価はそれほど悪くない。

ということで、出てきたラーメンにS&Bのテーブルコショウを、目一杯振りかける。
大さじ一杯は、入れた。
まんべんなくかき回して、食してみる。
最初に、“コショウの味”を感じたのが意外でした。
今までは、コショウは風味や香り付けで、味を意識したことはなかった。
しかし、大量投与でコショウの味が前に出てくる。
これが、ラーメンとの折り合いも良く、悪くないのです。
私は、美味しいと思いました。

少し経つと、コショウの辛さが後から襲ってきます。
私は、この辛さは平気でした。
唐辛子系はノドにも刺激が来てダメなのですが、大量のコショウは口中が辛くなるだけで、辛さの質も唐辛子系と違い耐えられるものでした。
さすがに、大量のコショウが沈殿したお汁は飲めなかった。
(^^;)

テレビで店主が話すには、市販のコショウではなく、業務用の小さなメーカーから仕入れているらしい。
メーカー名は教えてくれなかったが、おそらく、コショウの辛味が少し抑えられているロットではないか?

余談として、身体が大変に熱くなった。
食事中は汗を大量にかいたことと、食事の後、しばらくは身体がポカポカ暖かく、寝床でも毛布が要らないくらいだった。

結論としては、今度チャンスがあったら、またまたコショウを大量投下して食べてみよう。
気に入りました!

テレビでは録画した、丹波哲郎の『鬼平犯科帳』を見る。
立ち回りはあまり上手ではないけれど、外連味のある良い役者さんだ。
現代劇のイメージがあるのですが、ちょんまげ姿もよく似合う、声も目つきもさすがの貫禄でした。
やはり、大物役者さんだったと、改めて思う。

消灯23時半、即寝、爆睡。

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

更新が、滞りがちでスイマセン。

前回は、スポーツを始める前に考えてみたいことをアップしました。
今回は、何かの競技団体に入会するときに、考えてみたいこと、確認して起きたいことを書いてみます。

まず最初は見学からなんです!

ご自身が入会するだけではなく、お子様を入会させるときなど、保護者の方も一緒に見学に行ったり、指導者と話をしたり、情報収集に努めると思います。
その時に、よく見ていただきたいのが、

・どんな生徒がいるのか?
競技は面白いのだが、あの人達とは…。
上記のような極端な思いは滅多にないと思いますが、色々な個性の子供達が集まっていると思います。
どのようなカラーの集団なのか、よく見ておきましょう。

・保護者の参加はあるのか?

大会や稽古、イベントなど、保護者の方の応援をいただくこともあると思います。
団体によっては、持ち回りで必ず大会の補助などに参加するところもあります。
保護者会のような後援組織のあるところも。
あらかじめ質問しておくと、後で「ええっ…」といったこともないと思います。

また、団体の性格として、常に競技会で優勝を目指す、ハイレベルな集団なのか?
初心者も含めた、ほのぼのとしたサークルなのか?

といったところも見ておきたいですね。
プロとして、運営しているのであれば、どちらも受け入れているところの方が多いと思いますが、プライベートなサークルでは、入ってみたら、インターハイ、国体レベルの人ばっかりというのも、なきにしもあらずです。

まずは、“見学”でしっかりと見極めましょう。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「『137億年の物語』にショック (>_<)」

今週、来週は、盛りだくさん。

BSディズニーでは、『不思議の国のアリス』、『ピーターパン』が無料で放送されます。
上手く録画出来るのか?
期限切れみたくなっていないのか?
不安が残りますが、取りあえず予約しておく。

『スリーピーホロウ』、『死霊のしたたり』のブルーレイ版が発売される。
これも楽しみ。

母親の、「いつでもブルーレイが見たい」のリクエストに応えて、別売のブルーレイ・プレーヤーの購入を検討。
YouTubeも、ネットをつなげば見られるものが売られていた。
驚き。

『ガリレオ』を見た。
物語だからというのを差し引いても、そりゃーないよなとちょっこしガッカリ。
キャラクターが面白いので、見ようと思いますが。

放送大学の“量子物理”第二回を見た。
文字で計算、関数などの方程式がサッパリ。
(>_<)
使っていないと忘れるものだ。
話しの流れは理解出来ているつもりなので、面白く聞いています。
一回目は、科学の歴史。
今回は、古典物理の限界。
いよいよ、来週からが本番か。

『137億年の物語』を見た。
画面は奇麗、CGも上出来。
しかし、女子アナさんが、取って付けたような台詞で進行。
卒業式の“おにーさん  ありがとう!”、“おねーさん  ありがとう!”みたいな、聞いている方が恥ずかしくなってしまう(笑)。
子役の皆さんは、頑張っていますが。

原作は読んでいませんが、ビッグバンからいきなり地球誕生に…。
銀河や銀河団の形成、銀河の中でガスが集まっていった“銀河衝撃波”。
原始太陽の誕生、原始太陽系の構造などなど。
エキサイティングで、面白いものは幾らでもあるのに、
ビッグバン−原始地球誕生−ジャイアントインパクト(月形成)と、
超はしょりすぎ。
来週は、もう生命誕生らしい。
137億年ではなく、十数億年の物語だ。
18時半からの番組だから、予測をしてましたが悲しかった。

16日(火)は、日本酒二合強、薩摩揚げ、トマト、ナンコツ煮込み、あんパン。
消灯23時、即寝、爆睡。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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Posted at 2013年04月17日 08時29分20秒  /  コメント( 0 )

お知らせ 16日(火)について

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

大変申し訳ございませんが、早々にご予約をいただき、

○16日(火)は、日記更新をお休みさせていただきます
・最近は、日記更新が滞りがちで申し訳ございません

ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

※本日(15日:月)は通常通りの営業をしております。
“いつもの日記”も更新しております。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「理想の展開 (>_<)」

13日(土)は、朝から充実。

スケジュール通りに進行して、昼からの施療も隙なく対応。
18時からの異業種交流会にも遅滞なく。
嬉しく乾杯、そしてがぶ飲み。
話しが通る仲間なので、ただただ楽しい。
かなり酔ってしまった。
(^^;)

翌朝は、絵に描いたような二日酔い。
汗を流してから、朝食。
その後、水分補給と安静を心がけ、昼前にもう一度入浴。
何とか復活。
当然、この日の夜は飲酒は自粛の予定でしたが、地元友人から人を介する話しで、声が掛かる。
自宅前で待ち合わせして、19時半に自由が丘で乾杯。

ガブガブ飲めるわけでもなく(笑)、生ビールと瓶ビールをチビチビと。
しかし!
それが功を奏して、3時間の集まりでも、ほとんど酔わず。
多少の高揚感を感じるだけ。

いつもこうなら良いのに…、と切に思う。

帰宅23時過ぎ、テレビを少し見て即寝、爆睡。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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Posted at 2013年04月15日 07時50分38秒  /  コメント( 0 )

ありがとうございます

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おかげさまで、

○本日(13日:土)の施療ご予約は、一杯になりました

ご不便をおかけいたしますが、明日(14日:日)以降のご予約をお願いいたします。

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いつもの日記
  「和むね〜」

先日、地元を歩いていると、コンビニに入る3歳児と手をつないだお母さんとすれ違う。

お母さん「君もキョウリュウジャーかもしれないから」
それしか聞こえませんでしたが、良い気持ちにさせていただきました。
和むね〜。
(^_^)v

大変に楽しみにしている『宇宙戦艦ヤマト2199』ですが、道場の小四男子一名に聞いたところ、
「そんな子供っぽいものは見ない」
と、一蹴される。
ショックというよりは、寂しかった(笑)。

楽しく読んでいる『横書き登場』ですが、“大学ノート”の語源を知る。
本当に、大学で使われていたノートであった。
明治初期に、漢字・ひらがななどの右縦書きではない、西洋の文物(アルファベット、楽譜etc)を表記するために、大学で使われていたものらしい。
つまり、右綴じの縦書きではなく、左綴じで罫線が横書き用に入っているスタイルのノートが大学で使われていて、その踏襲で現在に至る。

普通に“大学ノート”と言っていたが、由来を知ると相当に高度な文物だった。
明治の学生や書生(?)など、学問に対して相当な執着やコンプレックス、その他色々な妄念がありそうだから、探してみれば、大学ノートの付喪神(つくもがみ)も、明治・大正時代には存在してそう。
(*^_^*)」

空手道場から帰宅22時。
トマトとレタスのサラダ、飲酒無し。
23時消灯、即寝、爆睡。

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Posted at 2013年04月13日 07時29分55秒  /  コメント( 0 )

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