西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
’10(H22) 6月の記録

お腹が大事!

☆おかげさまで開院五周年
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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

この数日は、トンデモナイ天気になりました。
本日も、それ以降も高温多湿の日が続くようです。
暑いときは、薄着になりがちですが、エアコンがいたるところにある現在では、薄手の長袖を一枚常備した方が良さそうですね。

冷風を受けるので、袖や肩、背中の上部、足先などは、気になりますが、意外に見落としているのが、少し汗ばんだために、エアコンで急に冷たくなるお腹です。
汗が冷えたり、蒸散するときに熱を奪っていくのです。

人間の身体の仕組みとして、体幹部が冷えると、身体が末端の血管を収縮させて、温かい血液をなるべく体幹部にとどめておこうと作用します。
すると、気温は高いのに、汗もかいているのに、手足が冷えるような状態になります。
また、お腹が冷えることにより、内臓も冷えて、その働きに支障をきたし、食欲不振や、怠さなどの遠因や要因にもなりうると思います。

会社でいきなり、シャツの中に手を入れてお腹の汗を拭くことは、不可能に近いと思うので…。
(^^;)
吸湿性の良いものや、新素材を使ったインナーも夏に向かって販売されていますし、また、席を外して、そこで汗をぬぐうなど、、タイミングを上手くして、お腹の汗はなるべく拭き取っておきましょう。

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いつもの日記
  「ニックネームは“ジャッキー”!」

水曜日(16日)はドピーカンの中、チラシ撒き。

500枚強を撒いて、帰宅しようと近所をブラブラ歩いていると、マンションの上の方から、
「おい、ジャッキー!こんなとこで何してんだ!」
と、強い調子の声がする。
思わず上を見上げると、マンションのベランダに作業着姿も極まっている、見知った顔が。

10代の後半から、よく出入りさせていただいた板金塗装屋さんで知り合った先輩です。
足を止めて、懐かしいですと話しが盛り上がりましたが、先輩の自宅はここから多摩川を渡って、車で2時間ほど。
随分遠くまでお仕事ですねと話せば、たまたま知り合いが、そのマンションのオーナーだそうです。

懐かしい日々の私は、板金塗装屋さんでは、「ジャッキー」と呼ばれていたのでした。
今でも、それなりに力はありますが、10代・20代の頃は、(今の)自分でも信じられないような力があったのでした。

エンジンを抜いた車を、トラックに滑車で積んでいると、タイコ(消音器)が引っかかる時があれば、板背負って車の下に入って、普通にスクワットで持ち上がりましたから(爆)。
ああ、50リッターのオイルが入ったドラム缶も平気で抱え上げて移動ができました。
今思えば、「夢、夢でござる」の境地です。
そう、“ジャッキアップ”のジャッキーなんです。
今現在でも、多摩の一部地域ではジャッキーです!
しばし思い出に浸り帰宅。

さっと汗を流して、施療院でスタンバイ。
この日の最終のお客様を見送って、記録整理。
21時半過ぎに、シャッターを閉めて食事。
軽めに食べて、即寝22時15分!
ちょっと、夏風邪かなと思うので、パブロン飲んで睡眠時間を優先したのでした。
(*^_^*)」

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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Posted at 2010年06月18日 07時23分50秒  /  コメント( 0 )

乙女の気持ち

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

先日、お客様と筋トレのお話しをしていました。
ジムにも通った経験があり、再開したいので、大井町では何処かにないかと尋ねられたので、駅ビルにジェクサーが入っていますよと、答えました。
すると、
「仕事で遅くなったりもするので、フリータイムで時間を気にせずにトレーニングをしたい」
ならば、
「24時間のゴールドジムが大井町にはあります」
と、答えれば、
「えー、あそこは本格的すぎます (^^;)」

お話しを聞けば、一度ご家族で行かれたことがあり、マウスピースをして、男女ともにガンガンやっているのを見て、ちょっと方向が違うと感じたそうです。
日中ならば、普通の女子も沢山利用していますが、やはり、夜間は本格的に稽古している方が多いそうです。
それほど、ガッチリやりたいわけではなく、もう少し軽い感じで筋トレに取り組みたい。

周囲が、しっかり練習していれば、自身もその熱気に引っ張られて、ガッチリできると思ったのですが、乙女の気持ちは、もう少し違うところにあったようです。

“環境と内容”、“お客様の求めるものとは?”、サービスを提供する側として、勉強になった会話でした。
ありがとうございます。

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いつもの日記
  「理由が知りたい」

昨日(15日)は低空飛行。

久しぶりにノドが痛くて、のど飴をなめる。
食べるラー油を買って、豆腐にトッピングしてみたら、ノドに突き刺すように辛くて、食べられる状態ではなかった(笑)。

子供クラスの指導では、小学生に“はやぶさ”を知っているかと尋ねると、半分ぐらいが知っていると答えました。
校長先生が、話してくれたそうです。
校長先生のお話か…、懐かしい。

空いている時間は、ispot用の原稿を一本上げて投稿。
はたして、採用されるのか?

夕食は、楽しみにしていた“オレワン”を見ながら軽く一杯。
しかし、久しぶりのショックとご立腹。
跳び箱は、疑惑の判定多すぎ。
スローは、クリアできているか分からない角度と、倍率でしか再生されない。
旗判定のジャッジも、自分の目で判断するのではなく、明らかにカメラの側にいる人を見て旗を揚げている感じ?
バラエティだから?
あれで良しとしているのには、腹が立った。
一生懸命やって記録を作るのが面白かったのに、筋肉番付ぐらいのカメラワークをしてくれ。
あれだけ、あからさまにやられるともう見たくない。

寿司の早食いは、ニュースターが出てこなかった。
しばらくぶりのスペシャルなんだから、しっかりオーディションして、誰か発掘してきてね。
ブランコは、「イッテQ」の世界の祭りですでにやっているし、平気で360度回転できる人がいるのは見ているし。
オクターブ対決が見たかったけど、今回は体力ものだけ。
がっかり。

23時消灯、即寝、爆睡。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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Posted at 2010年06月16日 06時51分27秒  /  コメント( 0 )

BGMあれこれ(実績編)

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

CDを施療院のBGMにしております。
クラシック(バロック)をメインにして、各種民族音楽、ジャズ、ポップス、ハードロック、その他…、気持ちが“癒やされる”、“華やぐ”ことを念頭に置いて選曲しています。

あちらこちらに置きっぱなしだったCDや、マイブームにのって購入したもの、興味が出て図書館から借りたものetc、最近大分整理が付いてきたので不定期に紹介していこうと思います。

今回は、
「冬木透CONDUCTSウルトラセブン」

をチョイス。
昨年、一晩だけのコンサートが行われました。
アマゾンのレビューを見ると、不安もあったのですが、思い切って先月購入。
大正解でした。

フルオーケストラの力は素晴らしく、楽曲もそれに負けない壮大な広がりを感じさせてくれます。
2分52秒ぐらいからの、“キターーーーッ”を是非味わってください。

癒やされたいとき、何かにどっぷりと浸りたいとき、それだけではなく、
・大きなものを感じたいとき!
リクエストしてください。
お待ちしております。

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いつもの日記
  「油断大敵!」

昨日(14日)は久しぶりに体調を崩す。

朝から肌寒い感じでしたが、特に動く気にもなれず、「寒いな〜」とほっといたら、見事に夕方過ぎから体調が下り坂。
久しぶりに、ノドが痛くなり、何となく風邪引きの予感。
夜はパブロンを飲みました。

やらなければならないことは、きちんとこなしているのですが、それ以上の一歩が出ない。
ちょっと“気”の補充が足りないのか。
非日常のイベントで、充電してリフレッシュ予定でしたが、過剰反応を起こして暴走、しばらくは大人しくして“何か”を溜め込まないと(笑)。

施療でも、ちょっと暴走気味。
ご夫婦でご利用くださるお客様は、ご主人は少し私と趣味がかぶるようです。
お話しをさせていただいていると、同じ村ではないが、隣の村か、同じ地域の別の村に住んでいるといった感じ。
昨日は、奥様がお見えになったのですが、つい、嬉しくなって(笑)土曜の勢いのままに、奥様に語ってしまう。
あとで反省。
スイマセンでした。

この日はお酒を飲まず、早めの夕食。
朝の残りの焼きそばと、ご飯を少し。
22時半、消灯、即寝、爆睡。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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Posted at 2010年06月15日 11時33分54秒  /  コメント( 0 )

はやぶさ!

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写真:地球に突入直前の「はやぶさ」が撮影した最後の映像
・途中でデータが遅れなくなっているので、下部はスッパリ切れて灰色になってるのが涙腺を直撃です。

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

日本の小惑星探査機「はやぶさ」が、13日夜、7年ぶりに地球に帰還しました。

大気圏に突入。
燃え尽きます。
サンプルが回収できるにこしたことはありませんが、まずは、帰還おめでとうと、おかえりなさい。
スタッフに拍手です。

“技術立国”を標榜したり、“ガンバレニッポン”と応援するなら、スポーツも良いけど、こういった情報ももっと取り扱って欲しい。
あまり、扇情的にあおられても嫌なんですが、それでも、涙腺直撃のイベントとして盛り上がると思うんですけど…。

いろんな方が、いろいろな形で応援してます。
(*^_^*)」


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いつもの日記
  「キケロのジョー」

     
写真:会場入り口の看板

12日(土)は、自分の小心ぶりを再認識。。。orz

司会の瀧川鯉朝師匠はバンデルカラーというか、kawasakiグリーンな明るい緑の着物。
もう一人の司会の声ちゃんは、「キケロのジョー」のコスプレ。
良い感じでした。
私としては、キケロ星人もよいけれど、「サザエ鬼」も捨てがたい(笑)。
写真がなくてスイマセン。

お楽しみのイベント「トンデモ本大賞2010」は、おかげさまで無事に終了。
スタッフとして、運営の一端に加えていただき、頑張ることが出来ました。
しかし、プレッシャーから解放された打ち上げは、久しぶりに、大きくはじけてしまった。
最初の打ち上げ会場から、ロケットスタート。
何を飲んでも美味い!
何を食べても美味い!

本当に美味かった。
達成感は最高の調味料です。
これで、自分を見失わなければ最高なんですが。
二軒目などは、もう何をしているのかよくわからず。
ヤバイ、ヤバスギル状態でした。
(T_T)
お付き合いくださった皆様、ご迷惑をおかけいたしました。
m(_ _)m

ともかく飲み過ぎてしまう。
なんとかしなければ…、といって悩む48歳の6月でした。

電車で帰宅して地元を徘徊。
目が覚めたら、猛烈な二日酔い。
ひたすら睡眠。
入浴。
体力の回復に努めました。

この日は14時からご予約をいただき、その後、ぱぱっと続けてご連絡をいただき、あっという間に20時。
軽くお蕎麦を食べて、即寝。
ありがとうございました。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・**:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*

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Posted at 2010年06月14日 09時24分20秒  /  コメント( 0 )

御礼申し上げます

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おかげさまで昨日は大盛況でした。

本日もこれからご予約が二件。
ありがとうございます。

日記更新ゴメンナサイ。
m(_ _)m

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お知らせ

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

大変申し訳ございませんが、イベントへのスタッフ参加のため

 12日(土)は臨時休業させていただきます

ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

また、準備その他のため、通常のブログ更新もお休みさせていただきます。
記事へのメッセージなどもいただいて、更新を楽しみにされている方におきましても、申し訳ございませんがよろしくお願いいたします。

※13日(日)は通常通りの営業をさせていただきます。

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いつもの日記
  「一目見て恥ずかしくなる (>_<)」

水曜日(9日)は、“先輩方の仰るとおりでした”の気持ちでいっぱい。

朝からサクサクと、ルーティンを済ませて、11時からispotの営業さんと打ち合わせ。
施療院のページの反響はまずまずなので、更にもう一つ何かを加えようと、あれこれ相談。
施療ご予約は夜間だったので、営業さんが帰った後は、メインPCの前に張り付いて、データをあれこれ掘り返す。
過去のレポートも手直ししようと、ワード作成のデータを開けてみれば、各種フォントで埋め尽くされています(笑)。

見、見にくい、読みにくい、目が散る。。。orz

私のPC黎明期の作成です。
ワープロから交代して、自由度がはるかにアップ、自分を見失っていたのか(笑)。
ありとあらゆるフォントを使い、書きまくっています。
(このクセは今でも多分に残っていますが (^^;))

当時、私のPC師匠や、PCでデザインを学生に教えている大先輩が、同じことを話していたのを思い出します。

「結局、フォントは明朝とゴシックなんだよ」

全体のバランスではなく、パートしか見えなかった時代。
それから約10年。
イッチョマエにイラレでチラシなどを作成出来るようになり、随分と見る目も変わってきました。

過去を振り返り、自己嫌悪にさいなまれつつ(笑)、明朝に変換、ゴシックに変換、大なたを振るいました。
本当は、文章ももう一度練り直したかったのですが、その時間はなかった。
これからの課題として、一段落したら改訂作業に着手予定。
(>_<)

なんとか、やっつけてメールで送信。
18時に軽く腹ごしらえをして、施療へと気持ちをチェンジ。
しっかりと施療をさせていただきました。
ありがとうございます。
この日は、これで食事は終わり、お酒も飲まず。
ちょろっとテレビを見て、23時消灯、即寝、爆睡。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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Posted at 2010年06月11日 06時41分05秒  /  コメント( 0 )

迎えに上がります(実績編)

☆おかげさまで開院五周年
★☆お客様の声☆★
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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

施療院は静かな住宅街の中にあり、施療環境は整っていますが、大きな通りから一本中に入った場所になります。
初めての方には分かりづらいので、ご希望があれば近所の目立
つところまで迎えに上がります。

代表的な場所は、
・西大井駅前
・伊藤学園前
・小野学園前

などになります。
その他、最寄りのバス停なども、待ち合わせ場所にしておりま
す。
また、一度きりではなく、道順の不安がなくなるまで、何回で
も迎えに上がりますので、お申し付けください。


先日は、ご新規のお客様が自転車でお見えになりました。
西大井駅が通過地点なので、駅前で待っていましょうかと提案
すると、とりあえずチャレンジしてみると、お返事をいただき
ました。

そこで、そろそろかな〜と、当たりを付けて、施療院から20メ
ートルぐらい先にある十字路で待機。

(うろうろしてただけですが (^_^;))

ほどなく、お客様と無事に合流。
住宅街の中なので、どこを曲がるかが、分かりにくかったと話
してくださいました。

電車でお見えになるお客様も少なからずいらっしゃいます。
始めての駅で、降りて道を探すのは不安だと思いますが、少し
でも分かりやすいように考えています。
ご心配なく、声をかけてください。

また、お帰りの際も、道案内いたします。
次にご予約いただいているお客様との時間の兼ね合いもありま
すが、お見送りも時間の許す限り、ご一緒させていただいてお
ります。
お気軽にお尋ねください。


※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部に置いてあります。


いつもの日記
  「小四男子の正しい成長」

昨日(8日)は、蒸し暑かった。

午後から雨模様と予報が出ていたので、午前中にDVDを返却。
瞬発力で借りに行きましたが、チャリで往復45分は、ちょっと面倒でした。
(^_^;)
ほどなく雨が落ちてきたので、仕事の組み立てに自己満足(笑)。

子供クラスの指導では、小一男子に試練。
入会して約1ヶ月。
ようやく、大きな声を出せるようになってきたので、次のステップへ。
頑張ってくれ〜。

少し遅れてきた小四男子が、急いで着替えています。
ふと見ると、脱いだTシャツやズボンが足下に散らばっています。
「そのままじゃダメだよ。小さくして、はじっこに置いてくれ」
と、話せば、「はい、分かりました」の返事も小気味よく、

・足で、脱いだものと、カバンをすみっこに押しやる

ある意味正しい行動かもしれない(笑)、と思いつつ、
「バカモン、足でやらない。手を使いなさい。簡単でいいから、たたんではじに置きなさい」
と、注意。
しかし、半笑いになってしまった。

幼稚園と小一の子供を集めて、パンの食べ方講座。
「いいか〜、マックシェイクって知っているか?」
と、尋ねれば、知っていると答える。
「どうやって食べる?」
と、尋ねれば、ストローで吸うと答える。
「違うんだよ、ストローで吸うんじゃなく、フタを開けるんだ!そこに、焼いたパンをつけて食べるんだ!」
おかげさまで、大きな反響をいただきました(爆)。
(^_^)v

夜は、スパム、豆腐、卵でゴーヤ炒め。
鶏胸肉少し、ヨーカドーのサラダ、焼酎少し。
大魔神カノンを見る。
話しのつなぎか、あまり面白くないコメディ仕立ての回でした。
↓やるならば、これくらいはじけて欲しいと思います。

“カノンは観音だった”みたいな、語呂合わせのようなオチだけは裂けて欲しいが、この話がどのように収束されるのか?
そこだけに、興味がある。

23時半消灯、即寝、爆睡。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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Posted at 2010年06月09日 13時31分16秒  /  コメント( 0 )

maikoライブ情報!

☆おかげさまで開院五周年

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

いつも告知させていただいている、maiko(成本真衣子)のライブが明日(9日)開催されます。

・・・・・・・添付開始
『Start Up』
場所:
石川町TAPyokohama

http://tap-yokohama.com/

6月9日(水)
18:15 スタート
22:00 終了
入場料¥500+1ドリンクオーダー

maikoの出番は20:20〜20分間です

・・・・・・・添付終了

「ナリモノぶろぐ」
http://ameblo.jp/narimoto-m/
maikoのブログです。
残念ながら6月9日(水)を持って閉鎖になります。
新しいブログが決まったら告知があるそうです。

今度は、どんなデザインなんだろう〜。
すました表情も良いですが、思いっきり笑顔の写真も見たいですね。
(*^_^*)」

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いつもの日記
  「第二部はOVAか?」

昨日(7日)は「宇宙戦艦ヤマト 復活編」を見る。

空き時間にレンタルショップに電話をかけまくって、やっと1本見つける。
チャリで武蔵小山のTSUTAYAへ(笑)。

焼酎飲みながら、ヤマト発進!
冒頭部分の宇宙の描写、奇麗かつ各惑星の生写真を元にした作画に隔世の感を抱かせる。
そして、その後に続くのは、CGアニメによる、迫力&華麗な戦闘場面。
“ヤマトといえば銀河水面(笑)”を随所に否定する縦横無尽な動きもあり、
「昔のヤマトを懐かしんでいる年寄りは、気持ちを入れ替えて。これは、21世紀に製作された新しい作品なんです」
と、製作サイドからの強烈なメッセージのよう(笑)。

しかし、久しぶりの
・個人的な家族のきずなの確認よりも人類の平和
・人は一代名は末代
といった“俺もいくから君もいけ”感が炸裂。
“個人大好き、自己実現”、ではない、“地球を守る、血潮が燃える、誰のためでもいいじゃないか”な昭和の香りが楽しめました。

宇宙人? 宇宙連合? どんな物理設定なんだと、いくらでも突っ込める脇の甘さはヤマトらしい(笑)。
おそらく、昔の宇宙SFアニメの世界観を狙って、作成しているのでしょう。

随所に、オールドファンをくすぐるようなネタを仕込んでいるのが、大ブーイングを呼ばなかった秘密でしょうか。
・声優さんがほとんど変わっていない
古代艦長にいたっては、かってに脳内変換していました(爆)。
・波動砲の発射手順が変わっていない
・煙突ミサイル
・潜宙艦
ああ、“さらば”に少しだけ出てきたな、忘れていたよ〜。
今回は敵の主力となってCG駆使してハデなアクション、宇宙に水しぶきが立つとは!
・真田さんの“こんなこともあろうかと”発動
・第三艦橋崩れ落ちる(笑)
・波動エンジンの音など、効果音、BGMに昔のサウンドが沢山使われている

平成ガメラが大絶賛で、昭和ガメラの新作として迎えられたのとは、かなり違う感じがしますが、上記のような鼻薬を香がされて、真っ向否定も出来ず、
「まあ、いいんじゃないの、久しぶりのヤマトだし、ヤマトらしいし」
と、中途半端な態度になってしまうオヤジでした。
アルフィーは頑張っていたんですけどね…、とぼやく。

戦闘シーンは随分あったけど、人間的なドラマの部分を、もっと厚くして欲しかった…。
今秋予定のヤツは、どうなるんですかね〜。
オリジナルキャストで、音楽・効果音も完全新作ならヤバイかな。
「神様にお願いするには、人柱が必要」のふっとい前作を、「個人が優しさを取り戻すまで」に縮退させた、アレみたくなっちゃうのかな〜。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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Posted at 2010年06月08日 11時33分33秒  /  コメント( 0 )

ブログ更新お休みです

☆おかげさまで開院五周年


皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

大変申し訳ございませんが、インターネット及び電話の光ケーブル交換・切り替え工事のため、ブログ更新をお休みさせていただきます。
記事へのメッセージなどもいただいて、更新を楽しみにされている方におきましても、よろしくお願いいたします。
施療院内での工事ではないため、

開院時間は通常通り
・電話、メールもつながります

ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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Posted at 2010年06月07日 04時16分49秒  /  コメント( 0 )

満員御礼、感謝です!

☆おかげさまで開院五周年

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

昨日は五周年記念企画最初の土曜日でした。
おかげさまで大盛況となり、9時過ぎにはご予約のお電話をいただき、23時前までしっかりと施療をさせていただきました。
ご利用ありがとうございました。


なにぶん一人で施療させていただいておりますので、ご希望のお時間に対応できないこともあるかと思いますが、なにとぞご容赦いただきますようお願い申し上げます。

ご予約は21時まで受け付けております。
21時前までにお電話いただければ、それ以降のお時間でも、お気にせずお申し付けください!

ご連絡お待ちしております。

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いつもの日記
  「ウナギを食す考察」

昨日(5日)は、ガッチリ施療が出来たので、つい一杯飲んでしまった。
(^_^;)

朝食は、ひつまぶし。
昨年からのマイブームです。
世間の不況は食卓にも大きな影を落として、ウナギを“まむし”にして、ガンガン食べられなくなってきました。
寂しいのはしかたありませんが、ふと、閃くものがありました。

・まむしにしようが、上に乗せただけであろうが、せこい私は、ウナギとご飯をガッチリ食べるのではなく、ウナギを節約してご飯を食べて(笑)、ウナギを残してご飯をおかわりする

状況がお分かりでしょうか?
小市民的なセコさです。
(*´∀`*)えへへ

ならばですね、ならば、最初からウナギを切って、タレと一緒に混ぜておいたら、美味しく食べられるのではないのか?
思いっきり後ろ向きに考えて到達した“ひつまぶし”です(爆)。
これが、思いのほか大ヒット。
うな茶も出来るし、ウナギでご飯を食べている気持ちも満足できます!

…だけど、やっぱりウナギをばくばく食べて、ご飯を食べた〜い。
ひつまぶしにするためにきざんだウナギは、小さいんです。
(゜-Å) クスン

夕食は遅かったので、豆腐二丁を予定していましたが、一丁に変更。
サラダ、イワシ味噌煮(缶詰)2尾、発泡酒350ml×1、ワンカップ1ヶ、焼酎甲類の美生柑割り1杯。
よろしい一日だったので、乾杯させていただきました。
ありがとうございます。

DVD借りられたら、今日(6日)も乾杯予定(笑)。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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Posted at 2010年06月06日 06時56分39秒  /  コメント( 0 )

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