西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
‘08(H20) 8月の記録

お知らせ

大変申し訳ございませんが、臨時休業の連絡がございます。

本日(30日)は通常通りの営業をいたします。


 明日(31日)は演武会参加のため臨時休業 

いたします。

ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

なお、午前中から会場設営など、早々に活動するため、明日(31日)はブログの更新もお休みさせていただきます。
楽しみにされていた皆様には申し訳ございません。


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Posted at 2008年08月30日 05時05分14秒  /  コメント( 0 )

幸せ炸裂、そして暴走(ああ、(T_T))

おかげさまで足の痛みは、ほぼ無くなったと言ってよい状態まで回復することが出来ました。

固定していたことと、かばっていたことで、足首の可動範囲が狭くなり、階段を下りるときなど、曲がり切らなくて多少の痛みを伴いますが、これも時期に解消すると思われます。

運動をしているありがたさで、動き始めると、どんどん動かすので、可動範囲などがみるみる戻ってくるのを感じます。

嬉しい。

そして、その結果は、はしゃぎすぎの大井町徘徊につながり、知人にバッタリ。
大井町は狭かった(笑)。

その結果は、朝帰りの二日酔い状態。
まあ、勘弁してください。
m(_ _)m



今日のテーマ
  「湿気と熱中症」  

昨日も、本日も、気温は上がっていませんが、湿度は高くなっています。
この環境下で注意したいのが、

※熱中症


です。

スポーツをしている方は、十分な注意をされていると思いますが、日常生活の中にも危険が存在します。
暑さの盛りであれば、外回りなどは強い日差しを避けて、体温や水分補給など体調に気を配ると思います。

この数日は気温が低下しているため、つい一生懸命に動いてしまいます。

蒸し暑いだけですから。
  ↑    ↑
これが、重大な影響を身体に及ぼすのです。


運動による体温の上昇は、発汗を誘い、汗が蒸発することで体温の低下を促します。

ところが、高湿度だと汗が蒸発しません。

汗が蒸発しないと体温が下がらず、熱中症の原因となってしまいます。

この時期は、盛夏に比べて外気温が低いといえど油断は禁物!

外気温で、熱中症を注意するのではなく、ご自身の体温や体調の様子で判断するようにしましょう。


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Posted at 2008年08月29日 12時54分16秒  /  コメント( 0 )

ああ、マタイ受難曲

昨日(26日)も足の痛みとの格闘でした。

全快(全開)にはほど遠い状態でしたが、稽古には参加。
道着を着るとそれなりにまとまりますが、とても満足のいくものではありません。
帰宅して、速攻で整形外科へ。
状況の報告と、対応策を先生と話す。
痛み止めの量を変えて対応してみることに。
これ以上強いものは座薬となるとのこと。

空き時間はひたすら安静。
ここでも、幸せなミーハー魂、というか、脳天気ぶりが嬉しく、“マタイ受難曲”、“ヨハネ受難曲”、を聞きながら天井をじっと見ています。
気持ちは焦るのですが、何となく“闘病”に浸れるところが情けない(爆)。

結局この日は、痛さをこらえて、朝稽古で思いっきり動かし、夕方の子供クラスで、しっかり稽古したので、多少は動くようになった“気がします”。
(^^)/

夜は、母親が珍しくビールを飲むので、そのままでは量が多いからといってワイングラス(小)一杯だけ飲みました。
肴はカツオのたたきだったのに…。
黙って烏龍茶でお食事のみ。
自室で横になると、片足をかばっているため、負担のかかっている筋肉が勘弁しろよと存在を主張しています。

何とかなることを信じて、マタイ受難曲を聴きながら寝入ってしまった。

……、この日記を書いている今(27日)は、朝目覚めると“ほとんど”足の痛みがない!
勝利感に酔いしれております。

ヾ( ̄∇ ̄=ノ バンザーイ♪ヾ(_ _)ノ モヒトツヾ= ̄∇ ̄)ノ バンザーイ♪

“ほとんど”というのがくせ者で、まだ体重を乗せてちゅうちょ無く、自由に動ける状態ではありません。
痛みは依然として残っています、程度が低くなっただけなんです。

う、浮かれすぎに注意したいと思います(笑)。



今日のテーマ
  「昔を思い出す?」

今朝は久しぶりの青空が見えています。
朝の気温は心なしか、少し肌寒い気持ちがします。

私(46歳)が子供のころの夏休みは、こんな感じではなかったでしょうか?
勉強などは、朝のうちに済ませたり、何かするにも暑すぎずに、動ける時間帯があった気がします。

この一週間ほどの気温低下は、身体にとっては“ほっと一息”なのですが、体調の維持管理を考えると、温度差が大きすぎるようにも思います。

夏バテではなく、温度差で体調を崩す方も多いのではないでしょうか。
このまま、暑さが収束するようには思えません。
9月には、また暑さが戻ってくるような気がします。

日中は、薄手の一枚を上手に使って、急激な温度変化に対応しましょう。
温度低下だけではなく、熱中症にも注意は必要です。


夜間は、就寝中(意識のない時)の温度変化や、温度管理にお気を付けください。
何をかけて眠るのか?
エアコンの設定はどうするか?
など、朝起きたら体調が崩れていた、といったことがないようにお気をつけください。


ちなみに私は、長ズボン&Tシャツ&何もかけない、状態で寝ていました。
(エアコンは就寝時の一時間ほどでオフにしています)

しかし、この数日は、ブランケットを一枚かけるようにしています。


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Posted at 2008年08月27日 07時54分28秒  /  コメント( 0 )

演武会のお知らせ


写真は二枚共に、今がピークかと思われる空き地の雑草。
良く育ちました!
(^^)/




私が稽古と指導をさせていただいている道場が、記念演武会を挙行いたします。

合気道等々力道場

創立四十周年記念演武会


日時:平成20年8月31日(日)

開場:11:30  開演12:00 (2時間程度の演武会です)

場所:玉川区民会館
http://www.setagaya.co.jp/kuminkaikan/tamagawa/index.html

東急大井町線 等々力駅前


入場無料です。
合気道に興味のある方は、ご見学ください。


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Posted at 2008年08月26日 11時44分07秒  /  コメント( 0 )

残念、横ばいでした

昨日(24日)は調子よく気分も上々でしたが、痛みの程度は横ばいです。

う〜ん、すっかり軽くなっていくものと思ったのですが、かなり良くはなっていますが、まだ痛みが残ります。
一日経ってみると、快方に向かっているというよりは、クスリの力で押さえられているといったことを感じます。

ちょっと読みが浅かったか?

それでも、夜はお酒を飲んでみました。
調子よくなったので、出撃しようかと思いました。
しかし、

雨→傘をさす

この一点を考えただけで、“歩くのが辛い”といった考えが頭の中をよぎって、出撃中止!
うう、まだまだ重症のようです。
火曜の朝は、仕上げの稽古第一弾があります。
何とかしなければ…。
あせるぜ!
(^_^;)

何となく気力も湧かず、新しい本に手を出す気にもなれず、布団の回りに散らばっているマンガをパラパラ。

24時半、消灯、即寝。



今日のテーマ
  「赤ちゃん2名様ご来院です」

先日は、ネットで検索されて、ママ友のお二人がご来院されました。
電話でご予約いただくときに、

1.ベビーカーはOKですか

2.離乳食など食事をしても良いですか

3.施療中は赤ちゃんを寝かせておけますか

といった質問をいただきました。


1と2は、

「ノープロブレムです、ご心配なく。ベビーカーごと施療院に入れますし、離乳食も時間が来たらあげてください」

と、お答えしました。

3は、

「ベビーカーに寝かせている方もいらっしゃいますし、起きている赤ちゃんは施療の間、お母さんのお顔を見ていないと不安になるので、施療のマットの横に一緒に寝ているときもあります」

と、お答えしました。

1.2.3.のいずれにせよ、1回に一名、あるいは、1グループの受付なので、他の方に気をお使いになることはありません。

また、施療院自体には、ベビーベッドやオモチャなどこれといったものは置いていません。

それらを踏まえて、お子さんをご自宅に預けてこられるか、一緒にお連れになるかは、お母さんにお任せしています。


私自身は子供好きなので、オールタイムオッケーです!
ヾ(@^▽^@)ノ♪♪♪


今回のお客様は、お二人とも抱っこでお見えになりました。
施療開始の時は、お母さんの横に寝かせていましたが、じっとしているわけもなく興味深そうにお母さんを眺めていました。

“ハイハイのお母さん越えな”ど、大技も多数見せていただきました。

ちょうど、つかまり立ちをするようになったぐらいでしょうか、可愛いです!

私は“可愛い”と目を細めるだけですが、お母さんは大変です、頭が下がります。


お子様とご一緒でもお気遣いなく安心して、ご来院ください!!

いつでもお待ちしています。


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Posted at 2008年08月25日 10時34分00秒  /  コメント( 0 )

おかげさまで

昨日(23日)は、数日ぶりにホッとしました。

午前中はお医者様へ。
足の痛みを調べるために、血液検査をしてその結果を聞きに行きました。
結果は通風ではなく、尿酸値は閾値の中でも低い方で、この値では通風とは考えにくい、むしろ白血球が上がっているので、足に炎症かバイキンが入ったでは、と言われました。
これといった心当たりもなく、半信半疑で、抗生物質と消炎鎮痛の薬を出してもらいました。

ところが、飲み始めると、みるみる痛みが引いてきます。痛み止めもあるかと思いますが、足の腫れや熱もどんどん引いて、夕方には大きな痛みはなくなりました。

午後は施療をさせていただきながら、空き時間はひたすら安静。

夜になると前述したように、ウソみたく痛みに差があるので、心もウキウキしてきます。
↑バカです(汗)。

抗生物質が効くのなら体内アルコール消毒も良いではないかと、出撃意欲も強くなります。

あの意気消沈は何処にいったのかと、自分のシンプルさに感心(爆)。

しかし、ここは自重(当たり前ww)、自宅飲みもせずに食事だけ。

自室で読書して即寝、23時。
意外に疲れていた私でした。



今日のテーマ
  「漢の寄せ乳は、何を寄せるか?」

一念発起して、大幅なウエイトダウンに成功した友人がいます。

体重を落としただけではなく、公立のスポーツセンターに足繁く通い、トレーナーや周囲のボディビルダーの意見を参考に、食事内容の大幅な改変と、地味な筋トレを黙々とこなしています。

その真摯かつ、妥協をしない姿勢は大変立派で、頭が下がります。

その結果は立派な実を結び、素晴らしいシャープな身体になりました!
しかし、彼と彼の周囲の人間が持つ疑問点が、いくつかあります。

・筋トレの内容と、そのパワーに見合うマッチョな身体になっていない?

・あれだけの筋トレをして、ヤツは何処に行くつもりなのか?


最初は10圓離弌爾鮖ち上げる程度でしたが、現在は、それなりの重量でバーンアウトさせる、かなりハードなトレーニングをしていますが、ムキムキではないのです。

まあ、ウエイトダウンを優先していたことや、彼があまりマッチョな身体を欲していなかったことなどがあると思いますが、最近では欲が出てきたようで、もう少し“アピール”のある身体が良いと感じているようです(笑)。

夏休みに、数週間ぶりに会ってみると、意外にムチムチしていました。
太ったのではなく、明らかに筋肉が大きくなっています。

話の合間に、ベンチプレスやバーベルプレスのフォームの話、三角筋を大きくしたいから、トレーナーと相談して新しい負荷のかけ方を考えている、などを語り合っていました。
徐々に話に熱が入ると、言葉だけでは物足りなくなるもので、部屋を片付けて実演です(爆)。

仰向けになった彼が、フォームの話をしながら両腕を天井に向かって上げると、
(☄ฺ◣д◢)☄ฺワシャー

なんと、

大胸筋が見事に緊張、カッチカチやぞ!!の盛り上がりにより、胸に谷間が…!
インド大陸にぶっ込まれた、ユーラシア大陸のヒマラヤ山脈形成もかくやと思わせる!!


これが、漢の寄せ乳だーーー!!!


オォォーーー!! w(゚ロ゚;w(゚ロ゚)w;゚ロ゚)w オォォーーー!!


と、私の頭の中ではお祭り騒ぎでした(爆)。

ついに彼も、バルクアップ(筋肉量を増やすこと)に方向転換したのか?

尋ねてみると、少し食べる量を増やしたら、太くなったけれど体脂肪も増えてしまったとのこと。
そのため今は、少し絞っているそうです。
それでも体脂肪は、10%代中盤ですから立派なものです!

彼は、スタイル(180数僉⊆蠡長い)も良く、以前からジム(ボクシング、キックボクシング)の人に、「にーちゃん、キックやらねーかー」と、段平風に街角でスカウトされていましたが。

最近のマッチョぶり、漢ぶりの良さは、それだけでは収まらず、モデル事務所、クラシックバレエ、トライアスロン、ボディビル、サーフィン(ローマンベンチでの三点支持が完璧だから)など、あらゆるところから声をかけられているようです。


彼の体の進化&深化を、楽しみにしている私です。


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Posted at 2008年08月24日 09時54分32秒  /  コメント( 2 )

安静の安静と、サンセイのハンタイと、ハンタイのハンタイなのだ!

昨日(22日)は、安静にしていました。

前の晩の宴会にもかかわらず、次の日はスッキリ目が覚めました。
足が痛いので、あまり飲めなかったのです(笑)。
4時に起きても、宴会明けの辛さは微塵もなく(それが普通ww)、日記類を更新。
午前中に医者に行ったのでした。

この日はおかげさまで、ご予約はバッチリいただきましたが、施療以外はひたすら足をアイシングしていました。

これといって本を読む気にもなれず、しかし、メールは入ってくるもので、一週間ほど前に発注した攻略本が、翌日の10過ぎにはコンビニに入荷しているとのこと。

ああ、施療もあるし、稽古もある、PS2でイスカンダルにも行かなければ(笑)。
その前に、この発注した本をよく読まなければ。
やることは沢山あるのですが、足がこんな調子では、モチベーションも上がってきません。


これでは、「禹歩(うほ)」か「反閇(へんばい)」か、自分は何を清めて、鎮めて、固めるのか?


と、マニアックな自虐ネタで、一人で軽く微笑んでしまい、更に落ち込んでしまったのでした(爆)。
(●´・△・`)はぁ〜  从´_υ`从ショボボーーン

それでも、施療はおかげさまでしっかりさせていただきました。
足を引きずっていたので、ご心配をおかけいたしました。
現在は、体調の上向きを感じています。
数日間は、こんな調子だと思うのですが、よろしくお願いいたします。




今日のテーマ
  「迎え上がりました(実績編)」

ホムペにも、チラシにも、施療院は民家の中にあり、分かりづらいので、

地理不案内の方は、迎えに上がります

と書いてあります。

先日は、大森・蒲田・平和島方面からのお客様から、ご連絡をいただきました。

バスで来られるとお話しになるので、最寄りのバス停(伊藤学園前)への路線を考えると、途中で乗り換えなければなりません。

そこで、池上通り沿いで一番近いところをご紹介しました。

※大井第一小学校北

ここならば、施療院からも徒歩五分といった感じです。

集合時間を決めて、無事に合流。

ng>施療後も、バス停までお送りします。

地理不案内の方は、

※初回だけではなく、二回目でもかまいません

道順に不安が無くなるまで
、ご遠慮なくお申し付けください。


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Posted at 2008年08月23日 13時33分42秒  /  コメント( 0 )

施療のお知らせ


写真は昨日のパーティー、主役の二人。
幸せそうでした。
大学のなかよし会のみんなで、銀座のクルーズクルーズでお祝いしました。
http://www.ginza-cruise.co.jp/


「ケーキ入刀」の後、書くことが出来ない下品な“オヤジエロトーク”が始まったことは言うまでもありません。

同期ってサイコー。
(*^_^*)」



*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。.


大変申し訳ございませんが、本日はおかげさまでご予約が一杯になりました。


事前にご予約の方のみ施療させていただきます



*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。.


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Posted at 2008年08月22日 07時25分33秒  /  コメント( 0 )

夏休みと決別!


写真は妹ファミリーが来た初日のタコ焼き大会。
自宅ではしょっちゅうやっているようで、みんなで手慣れた手つきでした。
美味しかったです。
またよろしく!




昨日(19日)は、夏休みを吹っ切ることが出来ました(笑)。

妹ファミリーは、義弟が日曜の夜に帰って、月曜日から出勤。
(お疲れ様でした)

妹と甥、姪は昨日まで泊まっていました。
火曜はWiiをプレイ。
盛り上がって、最高潮で姪の一泣きがあって(笑)、全て世はこともなしと言った感じです。
私は、子供達とひとしきり遊んだ後、施療の合間はひたすら読書。

大井図書館からCDの到着メールが来たので、取りに行く。

・モーツァルト戴冠ミサ
・J.S.バッハ:ゴールドベルク変奏曲 演奏(ピアノ)横山幸雄
・メンデルスゾーン:オラトリオ「エリア」

・水木一郎「兄尊」
・特撮ヒーロー 主題歌挿入歌大全集

その後、お酒も飲まず、ず〜っと読書、26時ぐらいまで…。

荒俣宏 著「新帝都物語-維新国生み篇-」 読了

700ページ強のガッチリした本です。
その前に借りてきた「帝都幻談 上・下」と合わせると、“かとーっっっ!”三昧の今年の夏でした。
まあ、その間の息抜きには、義弟が持ってきてくれたコミックや、諸星センセイの新刊なども読んでいましたが。

何となく、夏休みの区切りが付いた感じが。
読書疲れ? ですが気持ちは月曜日よりも前向きになりました!
o(*^▽^*)o~♪あはははっ

荒俣センセイには、「シム風水」シリーズを書いて欲しいです。

次の本は借りてあって、今度は清めの音「響鬼探求」(笑)。
読みたい本はいっぱいあるんです!

o(*^▽^*)o~♪あはははっ
o(*^▽^*)o~♪あはははっ
アニマル浜口風(国際プロレス万歳!)



今日のテーマ
  「ロンゲと暑さ」

先日のことです。
強烈な日差しの昼過ぎにご来院のお客様は、首にマフラーを巻いていました。
電車に長時間揺られて来られる方なので、冷房対策かと思って尋ねると、

「夏は首に髪の毛が触って暑いので、美容院で対策を尋ねたらマフラーを巻くことを勧められた」


そうです。
マフラーを見せてくださったので、見てみるとかなり薄手のものでした。
続けて、

「特にオシャレで付けているわけではないんですよ〜 (^^)/」

と言うわけで、実用一点のみのマフラーだそうです。

首に一枚、布を巻いて暑さを感じるよりも、髪の毛が首にまとわりつく感じが解消されるので、具合が良いと話してくださいました。

ロンゲとは無縁の私です(爆)。
暑かったら切ればいいじゃん! のがさつな私では考えも付かない、夏の対処法の一つでした。

髪の長い方のご参考になれば幸いです。


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Posted at 2008年08月20日 07時21分04秒  /  コメント( 0 )

ああ、元のリズムに戻るには


写真は夏休み中に母親と行った、大森「入船」

左は岩中豚のカツどん。
最高でした。汁がしみているのに、美味しいお米だと分かります。肉も最高、揚げ方も最高でした。

右は入船ランチ。
フライはメダイ、えびクリームコロッケ、タマゴ焼きの下はハンバーグ
メダイはきめが細かく美味しかった、クリームコロッケはエビが丸ごと入ってプリプリです、ハンバーグはしっかりとお肉の味がしてました。




昨日(18日)は、夏休み明けの気合いを入れて仕事をしました。

4時半起床。
日記などの更新、原稿の送信、入浴など、朝食前に終了。
既に11時からのご予約をいただいているための、早朝アタック作戦が成功いたしました。
よかった。
(^_^)v

ちょうど昼に絡むので、母親と妹とその子供達は、いつもの大森の洋食屋さんへ行ってもらう。

私は、家でグリコプリッツ(サラダ)を食べる。
鳩サブレーも食べる。

施療が落ち着いたのは18時過ぎ。
施療院のスプレー用アロマなどを調合、PC仕事などこなしてから、夕食。

子供達に洋食屋さんの感想を聞くと、美味しかったと笑顔で話す。
よかった。

油揚げ、大根サラダ、厚揚げ、焼きそば、発泡酒500ml×1。
あまり飲む気にもならず、かといって読書する気にもならず、何となく寝てしまった。

仕事自体は違和感なく、キチンと対応できるのですが、いつもの緊張感とは、まだ違う感じがします。

通常のリズムに戻すにはリハビリが必要なのか、それとも、仕事&稽古いやいや病の再発なのか(爆)?!



今日のテーマ
  「縁は異なもの、ありがとうございます」

私の仕事は、ご紹介のつながりでお客様が広がっていきます。
あるお客様は、関西からこちらに出張されているときに、お電話をいただきました。

宿泊先の品川の高級ホテルで施療。
経過も良く、気に入っていただいて、繁茂に声をかけていただきました。
その後、部署が代わり在阪のお仕事となったのですが、東京のお知り合いをご紹介いただきました。

先日は、久しぶりに懐かしい声をかけていただいて、九州から知人が上京するとのこと。
西大井駅まで迎えに上がり、しっかりと施療させていただきました。
身体が軽くなったと、喜ばれています。

個人で行うチラシのポスティングでは、近所しか回れませんが、ご紹介のお力によって、お客様の広がりも大きくなりました。

これからも、ご愛顧をよろしくお願いいたします。
ご紹介いただくのに恥ずかしくないよう、精進してまいります。


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Posted at 2008年08月19日 11時56分23秒  /  コメント( 0 )

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