西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
‘08(H20) 7月の記録

いまだいたらず!

水(30日)・木(31日)と課題山積みでした。

水曜日は空手道場。
大会を土曜日に控えて最終調整です、、、しかし、選手の緊張感が上がってきません。
実際に動くのは子供達ですが、技術的な指導はもとより、モチベーションや目的意識など、メンタル面を含めたコンディショニングは指導者の重要課題です。

今年は、稽古の参加も不十分、時間も道場の場所も変わり、変化の年でした。
うまく対応できなかった。
来年以降の方法も考えなくてはいけない。。。orz

しかし、本日(1日)は大会直前最終稽古です。
とにもかくにも、大きな形にまとめなければ!

木曜日は合気道の40周年への稽古です。
子供達も、上を向けばきりがありませんが、現状の稽古回数と彼らの運動能力とを考えると、良くやっている方だと思います。

問題は私です(笑)。
何をやるかは、ようやく決まりましたが、受身の人が対応できません。

ああ、だい様相手に好き勝手なことをしていたときは良かった(核爆)。
だい様は黙って、どんな状況からでも受身を取ってくれました。
あのころはありがとう。

この数年で私の方向性も変わったので、派手に投げることはありませんが、派手に投げ飛ばしていた方が、お互いにある意味簡単なのです。

※もちろん受身の方は、痛いし、ケガの可能性も高くなるし、それなりのレベルの高さがあることが大前提です。


動けない相手はビビって容易には動いてくれません。

相手に「これぐらい受身取れるだろう!」と言ってしまえば簡単ですが、

どんな相手(初めての相手)でも、無理なく導いて受身を取らせる

といった、分不相応のテーマを持っているので。

派手に飛ぶ必要のない、前回りだけで構成していますが、

ちょっと変形パターンを入れると

ビビって動いてくれません。

ビビらせずに動かせることが出来ない、私が技術不足。
と、考えるようにしています。

いまだいたらず!
悶々とした稽古。


演武会まであと一ヶ月。
巨人の星の名セリフ「こんどは君のばん」を胸にして、子供達を煽っているだけに、何とか満足できる形にしたい私でした!



今日のテーマ
  「夏の一休み」

湧泉(ゆうせん)の整体を受けに来られる方は、○○が辛いとか、骨盤の歪みを診て欲しいなど、ハッキリとした目的をお持ちの方もいらっしゃいますが、そうでない方も数多くいらっしゃいます。

例えば、

・何となく辛い
・何となくリラックスしたい
・精神的なストレスが溜まってるかな?

・よく眠りたい


と感じてる方のご利用もございます。

特に変わったことをするわけではなく、音楽と香りの環境の中で、しっかりとしかし、ゆったりと施療させていただいています。

これから夏バテなど、何となくお身体が辛くなってくる時期です。

整体で、何が良くなると言うわけではありませんが、

気持ちと身体が休まる

ことは、お客様から評価をいただいています。

・リラックスしたいなと思われたとき
・肩の力を抜きたいと思われたとき
・一度休んで夏に対する大勢を建て直したいと思われたとき


選択肢の一つに

加えていただけると幸いです。


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Posted at 2008年08月01日 10時22分00秒  /  コメント( 0 )

ヤバイ。才能やばい。まじでヤバイよ、マジヤバイ。

ううう、順番は前後しますが、羨望の思いを込めて紹介させていただきます。
m(_ _)m

まずは、元ネタのテンプレートから。

・・・・・・・添付開始

「宇宙ヤバイ」

ヤバイ。宇宙ヤバイ。まじでヤバイよ、マジヤバイ。

宇宙ヤバイ。

まず広い。もう広いなんてもんじゃない。超広い。

広いとかっても

「東京ドーム20個ぶんくらい?」

とか、もう、そういうレベルじゃない。

何しろ無限。スゲェ!なんか単位とか無いの。
何坪とか何ヘクタールとかを超越してる。無限だし超広い。

しかも膨張してるらしい。ヤバイよ、膨張だよ。

だって普通は地球とか膨張しないじゃん。
だって自分の部屋の廊下がだんだん伸びてったら困るじゃん。
トイレとか超遠いとか困るっしょ。

通学路が伸びて、一年のときは徒歩10分だったのに、三年のときは自転車で二時間とか泣くっしょ。

だから地球とか膨張しない。話のわかるヤツだ。

けど宇宙はヤバイ。そんなの気にしない。膨張しまくり。
最も遠くから到達する光とか観測してもよくわかんないくらい遠い。
ヤバすぎ。

無限っていたけど、もしかしたら有限かもしんない。でも有限って事にすると

「じゃあ、宇宙の端の外側ってナニよ?」

って事になるし、それは誰もわからない。ヤバイ。誰にも分からないなんて凄すぎる。

あと超寒い。約1ケルビン。摂氏で言うと−272℃。ヤバイ。寒すぎ。
バナナで釘打つ暇もなく死ぬ。怖い。

それに超何も無い。超ガラガラ。それに超のんびり。
億年とか平気で出てくる。億年て。小学生でも言わねぇよ、最近。

なんつっても宇宙は馬力が凄い。無限とか平気だし。

うちらなんて無限とかたかだか積分計算で出てきただけで上手く扱えないから有限にしたり、fと置いてみたり、演算子使ったりするのに、

宇宙は全然平気。無限を無限のまま扱ってる。凄い。ヤバイ。

とにかく貴様ら、宇宙のヤバさをもっと知るべきだと思います。

そんなヤバイ宇宙に出て行ったハッブルとか超偉い。もっとがんばれ。超がんばれ。

・・・・・・・添付終了
(改行は私です)


これを基にして、“ホメオパシー”を以下のように料理してくれました。

作者は、科学として多くのことを理解して、なおかつ、軽妙な文章も出来るし、情報も持っている。

羨ましい限りでございます。


・・・・・・・添付開始

「ホメオパシー ヤバイ」

ヤバイ。ホメオパシー、ヤバイ。まじでヤバイよ、マジヤバイ。

原物質の希釈、ヤバイ。

まず薄い。もう薄いなんてもんじゃない。超薄い。

薄いとかっても
「太平洋に原液1滴たらしたくらい?」
とか、もう、そういうレベルじゃない。

何しろ無限希釈。スゲェ!なんか分子とか無いの。何ppmとか何fMとかを超越してる。無限希釈だし超薄い。

しかも情報を記憶してるらしい。ヤバイよ、記憶だよ。
だって普通は水とか記憶しないじゃん。だって自分の尿の中の水分が個人情報記憶してたら困るじゃん。

下水道経由して大海原に個人情報流出とか困るっしょ。
だから水道水とか記憶しない。話のわかるヤツだ。
けどレメディはヤバイ。そんなの気にしない。記憶しまくり。ベンベニストが水の記憶のネタでイグノーベル賞2回とれるくらいヤバい。
ヤバすぎ。

イグノーベル賞っていったけど、もしかしたらノーベル賞の候補になってたかもしんない。

でもノーベル賞って事にすると
「選考過程は非公開のはずなのに候補ってナニよ。ソースは?」
って事になるし、それは誰もわからない。ヤバイ。
誰にも分からないなんて凄すぎ

あと超古くさい。その歴史200年。世紀で言うと19世紀から。
ヤバイ。古すぎ。日本はまだ江戸時代。古い。

それに200年経っても科学的根拠が超何も無い。超トンデモ。
それに超ぼったくり。タダの飴玉とか平気で3000円くらいで売る。
飴玉て。小学生でも騙されねぇよ、最近。

なんつってもホメオパシーは波動が凄い。

量子論とか平気だし。

うちらなんて波動とか電波や音波を想像したり、シュレーディンガー方程式で数値解もとめたするのに

ホメオパシーは全然違う。波動をオカルトとして扱っている。
凄い。ヤバイ。

とにかく貴様ら、ホメオパシーのヤバさをもっと知るべきだと思います。
そんなヤバイホメオパシーを作り上げたハーネマンとか超偉い。
もっとがんばれ。超がんばれ。

・・・・・・・添付終了
(改行は私です)


腹抱えて笑わせてもらいました。
真面目なレポートだけでは、読んだり理解したりする方が限られてしまいますが、笑いのオブラートで包んだ“ヤバイ”は分からない言葉は調べてみようと、前向きな気持ちにさせてくれる不思議な力があります。

ありがとうございます。



今日のテーマ
  「エアコンと生姜」

毎日、暑い日が続きます。

省エネと言いながらも、やはりこの時期は室内と室外の温度差、湿度差が厳しくて、

“エアコンにやられた”方

も多いと思います。
手足が冷えるのに、身体の中が火照った感じがしたり、暑いと思うのだけれど発汗があまりなかったり…。

エアコンによる体調悪化を防ぐための方法は、色々あると思いますが、香辛料を摂取するのも雑誌など盛んに特集されていると思います。
ハーブとして、あるいは漢方として、香りや味で身体を刺激してくれます。

特に“冷える”と聞けば、

生姜でポカポカ!

と反応される方も多いと思います。

生姜入りの暖かい紅茶なども良いのですが、夏は冷たい飲み物も好ましいです。

自家製ジンジャーエールは如何でしょうか。
以前、アップしたのですが好評でした。

テレビでジャニーズの東山さんが、
「私はショウガが大好きなんです!」
と話ながら紹介されていました。

作り方は簡単、

1.コップに氷を入れて、ショウガの絞り汁を入れる
2.上から炭酸水を注ぐ
3.好みに合わせて甘味料を適量
4.かき回す


以上です。

無精な私は更に省略して、スプライトか三ツ矢サイダーに、おろしたショウガごと入れてます。

・生姜の絞り汁を加えても良いのですが、細かくみじん切りにすれば、繊維質が出ないので、そのままコップに入れて、シャリシャリ食べられます。
これもまた、美味しいです。
(*^_^*)」

これがバカに出来ません。
最初は生ショウガの味がキツイのですが、慣れてしまえば、逆にこの刺激がなければ、とショウガを多めに加えるようになります。

生姜を摂取したいけれど、冷たいものを飲みたいとお考えの時に。
冷えた飲み物で、爽やかなんだけれども、身体は中から暖まってます。
良いですよ!



注)かなりの量のショウガを摂取することになるので、充分に注意してお飲みください。
  (通常の食べ物の薬味として使用する量よりも、かなり多くなります)


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Posted at 2008年07月30日 08時13分31秒  /  コメント( 0 )

体力勝負!とヤバイ、ヤバイ

昨日(28日)は良い汗をかきました。

お客様から、(買い換えに伴い)液晶テレビとHDD/DVDレコーダーをいただきました。
施療でお邪魔した帰りに、液晶テレビをいただいてきました。
昨日は大物である、HDD/DVDレコーダーの日です(笑)。

お客様が親切に、空いている段ボール箱に梱包してくださったので、振動対策はOK。
ありがとうございます。
当初の予定通り、合宿用の巨大スポーツバックに入れるとキツキツでチャックは出来ませんが、ピッタリ入ります。

ママチャリの前カゴに乗せてみたら、思ったよりも梱包の段ボールが大きすぎて安定しない。
しかし、これは想定内。
驚きません(笑)。

スポーツバックの肩ひもを一杯に伸ばして、肩から斜めにかけて背中に背負いました。
安定感も調度良く、約30分の道のりをマッタリとママチャリをこいで、こいで、こぐ。

途中で2回ほど、ピッタリの肩ひもが振動で気管と頸動脈を圧迫して、軽くトリップしそうになりました。

ヤバイ、ヤバイ。肩ひもヤバイ。
↑“ヤバイ”から広がるネタは明日以降にアップ予定(笑)

思ったほどの疲労感もなく、どちらかと言えば液晶テレビの方が重かったです。

ありきたりの感想ですが、

電化製品は軽くなった!

そして、視野の狭い私ですが、背中は広かったようです(笑)。
(^_^)v



今日のテーマ
  「暑いDEATH !@私の実感 3」

昨日の続きです。

夏バテになる負の連鎖を食い止めるための第一歩として、朝食前の運動とシャワーは如何でしょうか。

当たり前のことですが、夏は早朝から明るいし、気温も高い。
早起きして運動をするにはもってこいの季節です。
近所の散歩、軽いジョギングなど、身体が負担に感じない程度に、少しだけ心拍数が上がるぐらいが良いでしょう。

心身を目覚めさせることが目的なので、本格的な筋トレや道場などの朝稽古などは必要ないと思います。

外から帰ってきたら温度に気をつけながらシャワーを浴びます。
(お湯のシャワーも温度によっては心拍数が上がります。ご注意ください)
これで、身体も気持ちもすっかり目が覚めます。

胃腸も動き出し、朝食を美味しく食べることが出来ると思います。

寝起きで朝食のテーブルに向かうのではなく、軽い運動とシャワーの二本立てで胃腸の動きを励起しましょう。
朝食は午前中の活力の源であるし、ハッキリと目覚めて食事を摂ることにより、エンジンのかかった状態で家を出ることが出来ます。

目覚めた身体と心は、ぐんぐん上昇していく昼間の暑さにも対応できると思います。

朝食の量や質は最初のころは軽く、消化の良いもの。
徐々に胃腸の調子が上がってくるようなら、昼に食べる予定(しっかりしたもの)の、何分の一かを、朝食に加えても良いと思います。
上手くいけば朝(午前中)は益々充実し、昼食の負担は軽くなり、午後も良く動けると思います。

夜の暴飲暴食は自制しましょう。

このような、朝のちょっとしたことから始めていく生活習慣の改善が、夏を乗り切るには大事だと思います。
特別な準備もいらない、簡単にできる方法だと私は思います。

15分でも良いですから寝苦しいのなら思い切って早起きして、まずは近所を歩いてみましょう!


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Posted at 2008年07月29日 11時49分37秒  /  コメント( 0 )

読書

昨日(27日)はひたすら読書。

先日、
・帝都幻談(上下) 荒俣宏著
を返却して、

・新帝都物語(維新国生み篇) 荒俣宏著
・響鬼探求  加門七海・東雅夫著

を借りてくる。

帝都シリーズは面白く読ませていただいています。
“死と再生”を書いてある(と私は思う)ので、救いようがない破滅で終わることはなく、寂しさも漂わせながら、最後にはホッとした気持ちで終われます。
タロットカードで言えば、塔よりも死神のカードのよう。

そのため、話の途中で、強かったカトーに対抗する何らかの力が出てくるのが楽しみでもあります。
あるいは、意外に詰めの甘いカトーであったり(笑)。

随分前に映画化されたときの、嶋田久作さんが最高です。
個人的に忘れられないのは、石田純一さんの魂の叫び。

「カトーーー!!」

です。
  
http://www.nicovideo.jp/watch/sm2659806
↑ニコ動です。

嶋田久作さんサイコー。
アゴの長い人独特の滑舌も良い味を出しています。

http://jp.youtube.com/watch?v=XliRPpZFUgI&feature=related
↑ハムの諸見里さんも同じ滑舌の系列に入ると思います(笑)。


一番最初にカトーを軍人にしたからなのでしょうが、今から思えば商人や官僚にしておけば、“都市や国家の破壊”といったものが軍人とは違うもっと徹底した荒廃を呼べたようにも思います。

が、カトーは日本陸軍の軍服だから良かったとも思う。

デザイン的な評判が今ひとつの日本陸軍の軍服ですが、インパクトの大きさで言えば、

・シベ超の水野先生

・帝都物語・大戦の嶋田久作

この二名を越すような方は中々いないと思います。

日本海軍になりますが、「海底軍艦」で田崎潤さんの神宮司大佐の熱演も捨てがたいです!

“響鬼探求”も読むのを楽しみにしています。
「古代から連綿と続く○○」といったモチーフは、好きなパターンの一つなんです。
同じように“はまった”、怪異に関連している方々がどのような文章を上げているか、興味津々です。

夕食は、トコロテン、棒々鶏、カマンベールチーズ、香典返しの純米酒一合五勺。

23時半、即寝。



今日のテーマ
  「暑いDEATH !@私の実感 2」

昨日の続きです。

最初に、少し大雑把ですが、夏バテになるサイクルを考えてみたいと思います。

・何らかの理由(暑さなど)で体力の減退を感じ、胃腸の能力も落ちてくる

  ↓

・食欲の減退、胃もたれなどを感じる

  ↓

・スタミナを付けようと肉や鰻など、胃腸に負担がかかるものを食べる

  ↓

・胃腸は疲れてしまい、更に食欲が無くなる

  ↓

・食事が細くなれば、更に身体に力が入らなくなる

  ↓

・最初に戻る、更に減退していくサイクルに突入する


代表的な例とは思いませんが、スタミナを付けようとして失敗する一例だと思います。

では、どうするのか?

・身体が弱っているときは、スタミナの付くものは食べない

身体が弱っているからこそ消化吸収の良い、胃腸に負担がかかりにくいものを選びたい。

その後、胃腸の調子を意識しながら、食事内容を調整していくのが良いと思います。

体調が弱ってきているかな? と感じたら、最初は胃腸の負担を軽くすることを考えてみましょう。
夏の暑さにまかせて、日中の冷たい飲料の大量摂取や、夜のビールと揚げ物の組み合わせは(私も大好きですがww)、見直す必要があります。

夜は寝るだけなので、飲食の量と質を考えないと胃腸への負担が大きくなります。
そして朝食のテーブルに向かえば、げんなりしてしまうのは否めないと思います。

これらを踏まえて考えることは、当たり前ことになってしまいますが、

※夏は胃腸の負担を考えた食事内容と、食事量が大事!

だと思います。

その他、夏場のもう一工夫など次回にアップしてみたいと思います。


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Posted at 2008年07月28日 08時03分39秒  /  コメント( 0 )

思わず声を荒げる(笑)

昨日(26日)は久しぶりに、声を荒げました(笑)。

おかげさまで、午前中から施療の依頼がありました。
肩が辛くなるとお電話をくださる方です。
しっかり施療させていただいて、昼過ぎに終了。
以前、テレビ撮影したときのサンミュージックの社長とはゴルフ仲間のご様子。
思わぬところで、思わぬつながりがあるものです。
ありがとうございます。

その後は、アンテナケーブルを買いに大井町ヤマダ電機LABIに。
入り口の受付で売り場を教えてもらいました。
売り場は広いので、店員さんにアンテナ・ケーブルの売り場を尋ねて品定め。
しかし、必要な規格のが見あたらないので、再び店員さんに声をかける。

まさか、ここで事件が起きるとは…。

私:「テレビに繋ぐアンテナケーブルが欲しいのだけど、壁の方はすっと差し込むやつで、テレビの方はネジが切ってあるから、両方の端子が別々に付いているヤツはありますか?」

店員:「えーと、それでは片方はこういう形ですね」

と、両端がすっと差し込める端子になっている、アンテナケーブルを見せてくれました。

私:「そうです」
店員:「それで、もう片方はこうですね」

と、両端がネジが切ってある端子になっている、アンテナケーブルを見せてくれました。

私:「そうです。テレビと、壁と、それぞれ端子の形が違うので両端が同じでは困るのです。今の二つが、それぞれ片方に付いているのが欲しいのです」

店員:「こちらはネジが切ってあるので、外れないようになっています。こちらはすっと入りますが外れやすいです…」

それはさっき聞いたよ。
こいつは、形状の違いの説明だけして終わるつもりか?
説明が聞きたいのではなく、条件を満たすアンテナケーブルが欲しいんだyo!
最初にそれで声をかけたんだろ!

と、思いながら黙っていると、店員さんも自分の仕事をやりきった感じで黙って商品を眺めています。
そうです。二人で並んでアンテナケーブルを眺めているだけです。

数秒の沈黙…

腹が立ってきました(笑)。


私:「だから! 両端の違うアンテナケーブルが欲しいんだよ!! そういう商品はどこにあるんだとさっきから聞いているでしょ!!!」
ヽ(゚Д゚)ノゴルァァア!!


久しぶりに、大きな声を出してしまった(笑)。

一体、ヤマダ電機の社員教育というか、接客業務はどのような基準で研修させているのでしょう?
1回行くと、1回がっかりしたことに出会う不思議な店です。

今回は、もう少しで売り場責任者に声をかけたくなりました。
しかりしてくださいよ。。。

その他、空き時間には図書館に行きましたが、詳細は後日。

夕方には、引っ越されたお客様がお見えになりました。
遠いところをありがとうございます。
褒めてくださったので、嬉しかった。
また、お時間がありましたらいつでもご利用ください。

夕食は、アジフライとメンチ、発泡酒500ml×1、焼酎のコーヒー割り数杯。
24時半消灯、爆睡。



今日のテーマ
  「暑いDEATH !@私の実感」

この数日は暑さに対しての情報をアップさせていただいています。

毎日が暑い。暑すぎます。
今日は実感を含めた独り言といった感じです(笑)。

7月に入ってからの猛暑、酷暑で感じることは、

・暑さをしのぐには体力が必要

といったことです。

以前読んだ本には、若いときはなぜ皆が夏にだらしない恰好をしているのか分からなかったが、歳を取ってからは、

・暑さは体力で我慢している

ことが、良く分かった
と書いてありました。

私もまさしくそのように思います→実感しています。
ヽ( ´ ▽ ` )ノ ソウダソウダー♪

連日の真夏日をやり過ごすのは、こまめな水分補給など、身体と暑さに対する知識や実践も大事ですが、それらをまとめる母集団として、

・体力! 一にも二にも体力!!

が存在していることに気付かされます。



体力は年々歳々落ちていくので、持ち前の体力でぶっつけ本番の夏を迎えるのではなく、夏を迎える前の養生があってこそ、夏を乗り切ることが出来るようにも思います。

まだ、一ヶ月半ぐらいはこの暑さが続きそうです。
次回は、夏バテと食欲などについて、考えていることをアップしてみたいと思います。


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Posted at 2008年07月27日 10時16分21秒  /  コメント( 0 )

さぁんじゅう〜さぁぁ〜ん

     
写真は“今日のテーマ”と関係がありそうですが、全く関係がありません。
水の女神の祝福を受けていただいたものですが(笑)。
(*^_^*)」





昨日はおかげさまで葬儀に参列することが出来ました。
ありがとうございます。


高校時代からアルバイトや就職など、伯父のお豆腐屋さんには随分お世話になりました。
サラリーだけではない、有形無形の色々なものを教えていただき、私の精神形成に大きな影響を与えていただいた一人です。
切ない日でした。
黙祷。

当日は受付を依頼されて、お通夜から行っている母親に聞けば、冷房が効いていて寒いくらいだったと、力強い発言。
あー、やれやれと安心しながら、まずは親戚宅に集合。
時間を見てお寺へ。


受付は炎天下のテントの中でした。
Σ(゜ロ゜ノ)ノ ヒィィィィ!


周囲をメッシュ地とはいえ、黒白の膜で覆われて、明らかに外の日陰よりも温度が高くなっています。
しかし、そんなときに頭に浮かぶのは、昨日の14時からの稽古です。


道場温度は33℃をついに超えたんです(核爆)!


その中での稽古を考えれば、じっと立っている受付作業は余裕を持って行うことが出来ました。

こんな形で稽古が役に立つとは(爆)。
師範、ありがとうございます。
(グランドで行うスポーツはもっと大変ですが)

久しぶりに会う、伯父系列の従兄弟、従姉妹、地元のなかよし。
身内で、交通整理から受付までしっかりと仕事しました。

従兄弟で一人、頼りになるのがいて、地元のやり方でしっかり仕切ってもらいました。
差配している姿は若いときとは見違えるようです。

万事心得ていて、テント内の人間の水分補給なども彼のプログラムには入っていました。
安心して自分の分担に集中することが出来ました。
ありがとう。

無事に初七日まで済みました。
なかなか会えない親戚や、従兄弟同士など、私も母親も話は尽きないのですが、疲れている母親を促して早めにお暇させていただきました。
お酒を飲まない従兄弟に駅まで送ってもらい、一路自宅へ。
湘南新宿ラインの破壊力は大したもので、1時間ちょっとで帰宅。

母親とまずはコーラ、もう一杯コーラ、と冷たいものをしっかり補給して消灯。
この日は、お酒を飲む気持ちにはならず。
22時半には爆睡していました。



今日のテーマ
  「経口補水塩と重湯」

スポーツドリンクの、スポーツや作業時の摂取タイミングなどを調べていると、こまめに摂取しましょうといったこと以外に、

・飲み過ぎは良くない

という指摘
もあります。
過剰摂取は身体のためには好ましくないようです。

特に、重度の脱水症状があるときは、スポーツドリンクよりも、あるいは、スポーツドリンクを大量に飲ませてしまうと危険な場合があるので、

・経口補水塩(けいこうほすいえん ORS→Oral Rehydration Salt)

と言われている飲料が良い
とされています。

特に、乳幼児の脱水症状の時の対応としては、スポーツドリンクではなく、経口補水塩が推薦されています。

成分は食塩とブドウ糖を混合したもので、水分の補給に特化した飲料であり、大量に摂取しても代謝のバランスを崩さないように調整されているからです。

製品としても販売されていますが、簡単な配合比は、

・水1リットル:スティックシュガー2本:塩ひとつまみ


です。

また、胃腸が弱っているときに、負担を少なくさせるために食べる重湯も、デンプンと塩で作るために経口補水塩と同じような働きをします。
つまり、胃腸の負担を少なくするだけではなく、下痢、発熱、嘔吐などによる脱水症状への、身体に優しい水分補給の方法でもあります。


注)こういった飲料で、危険な状態が“治る”ものではありません。速やかに医師の診断を受けて対応してください。


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Posted at 2008年07月26日 09時36分43秒  /  コメント( 0 )

お知らせ

大変申し訳ございませんが、本日は葬儀出席のため

 臨時休業させていただきます 


ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。


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Posted at 2008年07月25日 01時31分22秒  /  コメント( 0 )

子供に突っ込まれる(笑)

    
写真右はハモのアスパラ巻き(少し分かりにくいですね)。
ほくほくして美味しかった。他の天種も奇麗に揚がっていました。
天つゆはこの辺では珍しい関西風。
個人的には明石焼きを思い出しました。美味しいツユでした。

写真左は冷酒。
冷蔵庫の調子が悪くて、あまり冷えていないと言われ、「氷水で冷やしますから!」と、大胆な配膳。
ローカルでアットホームな感じがします。
見た目も涼しげでした!




昨日(22日)は面白いことが一点ありました。

子供クラスで、幼稚園〜小二のみんなと話していると、口から出てくるのは、

「あつい〜」

だけです。
走り回っている子もいますが、立ち止まった瞬間に

「あつい〜」

です。

あんまり暑い暑いと言うので、この暑いときにはどうすればよいか聞きました。

・ジュースを飲む
・クーラーをかける
・アイスを食べる

など、口々に話ながら興奮していきます(爆)。

では、私はどうするんだ? と言う話になったので、

「冷た〜いビールをバケツ一杯飲むの!!」

と言ったらその瞬間に、

「大人じゃん!」

と突っ込まれました。
みんなが一斉に

「えー、あんな不味いもの!!」

と、お互いに確認し合っています。

しかし、この中から必ず一人は飲兵衛が出るのだろうなと、生暖かい目で見守ることにしております。
(^_^)v



今日のテーマ
  「身体を冷やせ!」

運動をすると体温が上昇します。
特にこの時期は、尋常じゃない体の熱さを感じることがあります。

自分の体験でいえば、お腹が異常に暑く感じる。



まさに“はらわたが煮えくりかえる”

感じです。
(^_^;)

そんなときは、水やスポーツドリンクを飲むのですが、体温が冷えるまで飲み続けることは出来ません。
個人的な経験ですが、体温を落とす(お腹を冷やす)のに効果的だったのは、アイスクリームやぶっかき氷、カキ氷などの

冷たいものをゆっくり食べる

スタイル
でした。

運動中は長めの休憩時にしか摂れませんが、日常生活の中では暑さによる疲れを感じたときなど、冷たいものをがぶ飲みするのではなく、

・水分補給としての飲料の摂取

・体温を落とすために冷菓の摂取

と目的をハッキリ分ける
のも良いと思います。

一度、暑い盛りにじっくりとアイスクリームを食べてください。
ひとさじ、ひとさじ、入っていくに従って、徐々にお腹の中の温度が下がるのを感じられると思います。

注)熱中症など明らかな異常事態は別にしております。




今日のテーマのタイトルは、「ゴメスを倒せ!」を意識しました。
分かる方のみ、笑ってくださいね。



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Posted at 2008年07月23日 13時56分36秒  /  コメント( 0 )

今年はイマイチ


写真右は武道館入り口の大看板。この看板を見ると“夏だなー”と思います。
写真中央は開会前のアリーナ。
写真左は、小六〜中三の合同稽古。
みんな頑張っています!




日曜日(20日)は日本武道館で全日本少年武道(合気道)錬成大会が開催されました。

9時に家を出て、10時前には武道館へ。
エントリーチェックを済ませ、子供達の集合場所に向かいます。
全員時間通りに集合できました。
保護者の皆様、お疲れ様です。
その後、16時半の解散まで楽しくできました。

ただ、今年は現場に出ている案内の学生と本部との連絡が上手くできていなかったようです。
開会式の整列も、事前の通知と違っていて、係員の学生に聞いても分からない。

アリーナの外の待機場所で待っていると、あちらに移動してくださいと言われて移動、その数分後にはやはりこっちで待っていてくれとたらい回し。

集合、移動とコントロールに一生懸命なのですが、閉会式後は自由解散!

少ない出口に子供達や引率の大人が集まり、あっという間に大混雑。
なぜ、最後までコントロールしながら退場させないのか?
それが不思議でした。

それでも、大きな問題もなく終了。
お疲れ様でした。

夕食は母親が70歳の誕生日だったので外食。
西大井駅前で、思いがけないお店を見つけました。
ハモ(ワサビ醤油、梅ダレ)、ハモのアスパラ巻き・ミョウガ・ヤングコーン(天ぷら)、つくね塩焼き、レバ刺し、テッポウ焼き、ラーメン&半カレー、お酒沢山(自爆)。
味も値段も満足できました。
特にカレーは驚きの味!
スパイシーな風味は、一度お勧めです。

魅惑の写真は明日アップします。

もの凄い酔っぱらって爆睡。
(^_^;)



今日のテーマ
  「ややこしい名前」

東京は真夏日が連続10日になりました。
本日で11日となりそうです。

毎年この時期になると、熱中症など暑さによる事故のニュースが飛び込んできます。

“熱○○”など、似たような名前ばかりなので、少し整理してみたいと思います。

・熱射病

以前は、

・日射病

と言うのも良く聞いた名前です。

どちらも同じ症状を示しますが、原因となるのが

・高温多湿の環境で引き起こされれば“熱射病”

・日光による体温の上昇が原因となれば“日射病”


発症の仕組みも症状も同じなので、現在では“熱射病”で統一されているようです。

また、“熱中症”も良く聞く名称だとおもいます。
これは、高温多湿によって引き起こされる障害の総称です。

・熱失神
・熱疲労
・熱痙攣
・熱射病(日射病)
↑以上の4つが含まれています。

(財)日本体育協会の熱中症予防のページです。
http://www.japan-sports.or.jp/medicine/guidebook1.html


同じ日体協のページですが、より詳しく書かれています。
http://www.japan-sports.or.jp/publish/guidebook.html#guide01



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Posted at 2008年07月22日 12時38分03秒  /  コメント( 0 )

お知らせ

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

大変申し訳ございませんが、本日は所用のため

・通常のブログ記事更新は休ませていただきます。

 施療など、営業は通常通りです 


ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

記事へのメッセージなどもいただいて、更新を楽しみにされている方におきましても、よろしくお願いいたします。


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Posted at 2008年07月21日 08時15分47秒  /  コメント( 0 )

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