西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
‘08(H20) 1月の記録

理想に近いようで、まだ遠い


写真は昨年の空手道場納会。
マスカレードではありません(笑)。
石嶋も楽しそうです。首を絞めました。(^o^)b
素敵な手指の第一関節にご注目ください。



水曜日(16日)はおかげさまで、しっかり施療が出来ました。

12時に施療院を開けて、記録確認やフェイスシート切り出しetc、そうこうしていると、ご予約お一人目の方がご来院。
その後、20時までがっちりでした。
“休む間もなく”ではなく、少し心の余裕が取れる程度の空白時間(5〜10分程度)を生じながら、走り抜けました。

仕事の効率としては、
・全て事前にご予約をいただいた
・空き時間のロスがほとんど無かった
と悪くないのですが、その分、

・お客様と施療後にゆっくり話が出来なかった

・当日依頼の方と時間が合わなかった


嬉しかった反面、せっかくご連絡いただいたのに申し訳なかったです。
中々上手くいきませんが、これに懲りずによろしくお願いいたします。

ネットの世界は広く、数年前に知り合った方が金沢から出張の際に、施療を受けに来てくださいました。
遠いところありがとうございます。
お土産は嬉しかったです。
出張の際はいつでもお寄りください。



今日のテーマ
  「寒さとコリ、ハリ」

東京はここ数日でぐっと冷え込みました。
寒くなれば、カゼやインフルエンザなど冷えや乾燥から来る病気の予防に、気を使われると思います。
こういった病気以外に、コリやハリなども気温の低下と関係性が強いように思えます。

“さむ〜い”と感じれば、

・猫背
・肩をすぼめる
・震える

などが引き起こされませんか?
これらは背中や肩・首などの緊張(力が入ること)につながります。
一つ一つを見れば、あまり強い力を使うものではないかもしれませんが、小さな力でも継続して緊張することにより、コリやハリを感じさせる場合もございます。
また、基本的には厚着をするだけで、身体にかかる負担は増えると思います。

寒いなと感じたら背中や肩・首を軽く動かしてみてください。

固まっていませんか?

特に室内に入って、暖かさにホッとしたときなどがリラックスして緊張を抜くチャンスです。


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Posted at 2008年01月18日 10時41分00秒  /  コメント( 0 )

新年のご挨拶

昨日(15日)は外食でした。

一日の仕事も無事に終了。
少し早めでしたが、当日受付の締め切り時間(21時)を前にして、山桃へ初出撃。
大将と馴染みのお客さんへ挨拶してサワーを飲む。
三杯ほど飲んで終了。
途中でマイミクのおりん様より、カラスミの炙ったものをいただく。
珍味にして美味。
ありがとうございました。

もう一つ体調が優れなかったのですが気分は上向きに。
しかし、どうせそんなことだと思っていたので、自転車ではなく徒歩で出てきています。次の店を求めて徘徊することは出来ませんでした(爆)。
これも勝利と言ってよいでしょう。
22時前には帰宅。
(^_^)v

自室で読書。
2ページも読まないうちに爆睡。



今日のテーマ
  「じっくりストレッチ 5(まとめ)」

ストレッチの痛さと力の抜き方を解説してきました。
タイトルにある「じっくり」は何かと言えば、力を抜くのに必要な時間のことです。

ぐっとストレッチをかける

うひゃー、痛ぇ

すぐ止める

あるいは、

ぐっとストレッチをかける

うひゃー、痛ぇ

ポーズは維持するも、“伸ばされまい”とする力が入ったまま

痛いだけで伸びた感じがしない

ありがちなパターンですが、これではいけません。

筋肉を伸ばせば大なり小なり痛みが出ますが、“我慢できる程度の痛みまでにしておく”のがポイントです。
ストレッチが強すぎれば痛いだけであるし危険だと思います。かといって何も伸展した感じがないのであれば、ストレッチがかかっていません。
この対照的な二点の間のどこら辺に落とし所を見つけるか、なのです。

その後、

1.ストレッチによる力で筋肉が伸展するのを感じる
2.痛みが小さくなってきたら、自身で発生させている“伸ばされまいとする力”を抜いていく
3.更に伸びていくのを感じる

この、1.→2.→3.の過程に数分の時間がかかるのです。

しっかりとしたストレッチを行おうとすれば時間がかかります。
そこを、もう一歩進めて、「じっくりと味わう」となったときに初めて心身両面に対するストレッチの効果が出てくると思います。

結果を焦らず気長に取り組んでいただければ幸いです。


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レーベル: ビクターエンタテインメント 「耽美と陶酔のガムラン」
十数年前に初めて買ったガムランのCDです。漠然としたイメージしかなかったのですが、ジャケットの写真が決め手になりました。虫の音から始まるオープニングはライブ感覚と期待を高めてくれます。曲も親しみやすく、私の中ではガムランの基準となる一枚になっています。

Posted at 2008年01月16日 07時02分00秒  /  コメント( 0 )

勿体ない一日でした

昨日(14日)は何気なく過ごしてしまった。

頭の中の何割かを、

「寒いな〜」

が占めてしまい、ろくに読書も出来ず、粛々と施療を行ってあっという間に一日が終了しました。
それはそれで、幸せな生活なのですがちと勿体ない気もしました。

昼間は、出張依頼で外出。
道すがら二軒の書店に入りましたが、探している本はなかった。
残念です。やはり、予定を整えて新宿に行くしかないのでしょうか。

夜はお雑煮を食べる。
暖かいものが嬉しくて、何か調子の良くない感じがするのでお酒は飲まず、早々に布団に入って消灯。即寝。23時半前。



今日のテーマ
  「閑話休題」

堅い話が続いたので、少し趣を変えて、、、

義弟が新春用に買ってくれたお菓子です。
施療後のお茶請けに出させていただいてます。


( ´艸`)ド-ゾ (っ´▽`)っ))ヨロチク
美味しい落雁ですよ。


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Posted at 2008年01月15日 12時14分41秒  /  コメント( 0 )

ご馳走でした!

昨日(13日)は母親を車に乗せて、スーパー(大森)の朝市へ。


「本日の夕食」です。
朝市で買ってきた、スルメイカ&肝醤油(withゆず汁)、活車エビのボイル、焼きネギ(塩)。
どれも非常に美味しい!
録画しておいたテレビのバラエティも面白くて、お酒を沢山飲んじゃいました、約五合(爆)。
その後、大井町徘徊しようかと思いましたが我慢。
年明け第一戦は勝利しました。
(^_^)v


正月に撮った甥っ子です。
やけに雰囲気のある“奇跡の一枚”になりました。
フォトショで少し加工。
妙に気に入ったので、トップ画像にしました。



今日のテーマ
  「じっくりストレッチ 5(私の場合)」

例えば、開脚して身体を前方に倒すストレッチを考えます。

たぶん外から見たら、少し曲げてはその角度を維持、また少し曲げる、しばらくそのままで、また少し曲げていく。

このように見られていると思いますが、やっている本人(私の場合)は下記のように実感しているのです。

準備体操で、伸脚(しんきゃく)や前後屈(ぜんこうくつ)などをおこない、当該箇所の筋肉をあらかじめ少し伸ばしておきます。
その後、本格的なストレッチに入ります。


床に腰を落とし、開脚して身体を前方に倒します。
内股を中心として、ヒザの裏側やふくらはぎの方まで痛くなります。
筋肉が引き延ばされてちぎれそうです。。。orz

しかし、痛いからといって止めてしまっては元も子もありません。
ある程度伸びたところ(開いたところ)で、前傾を停止します。
内股にはかなりのテンションがかかっています。
この状態を維持します。


「〜〜っあ〜、痛ぇぇぇ〜」

と思いながらも、その状態をひたすら維持します。
すると、少しずつ筋肉や腱が伸びていくのが分かります。
伸ばされることによって生じている痛みが、段々薄くなっていくのです。
ここまでで、1〜2分はかかっています。
固いな、と感じるときは、一度足を閉じてテンションを緩めます。
引き延ばそうとする力が緩むので、筋肉の緊張も緩んでいきます。
他の部位を伸ばすポーズをしたり、あるいは何もせず足を振るなどして過度の緊張を取っていきます。

そして再チャレンジ。
今度は少しは痛みも和らいでいますが、あまり深く曲げることはしません。
先ほどと同じぐらいの位置をキープします。
すると更に伸びてくるのを感じてきます。
そこでようやく、自分自身が出している“伸ばされまいとする力”を、少しずつ緩めていきます。
すると、どんどん伸びていく感じがしますが、更に伸ばすこと(更なる前傾)はせずにその状態で痛みが薄くなっていくのを感じていきます。
こ、のときに

「〜〜っああ〜、伸びてるぅぅ〜」

と感じます。
その状態をしばらくキープして、伸びていく気持ち良さを感じ、筋肉にかかっている“伸ばされまいとする力”を更に抜いていきます。
↑いわゆる、脱力をしていきます。
こういった状態の時が、“伸びていく気持ち良さ”を感じるときです。

伸びていく感じと痛みが落ち着いたら、もう少し深く曲げて(前傾させて)いきます。
そうすると、更にテンションがかかり痛みが発生しますが、ここまで来ると随分緩んでいるのでポーズ(前傾)はそのままで、ひたすら“伸ばされまいとする力”を抜いていくことに集中します。
後はこれの繰り返しです。

私の場合はこのような感じでストレッチをしています。
年齢を追っていけば、本格的にはじめたのは25歳から。
その時は、足の指に手が触れるかどうかといったところでした。
週2回の稽古(空手)があり、いつも最初の約30分が準備体操とストレッチでした。
道場の子供達と何とか同じようなことが出来るまで約半年。

力を抜くことが出来るようになり、伸ばすことが気持ち良く感じるまでには数年かかりました。

今年はストレッチをしっかりやるぞと、目標に掲げている方もいらっしゃると思います。
やはり一朝一夕では結果が出るものではないと思います。
うまずたゆまず、気長に努力を続けてください。


すいません、もう少し関連事項を次回にアップさせていただきます。


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Posted at 2008年01月14日 07時49分32秒  /  コメント( 0 )

お寿司が食べたい(笑)

昨日はお寿司にふられました。

21時が最終受付であり、その後のご予約もなかったので、お客様を見送った後カウントダウン。
20時40分になったので見切り発車(笑)。
地元駅前の茶月へイソイソと出かけました。

正月用に買った樽酒(二升)がまだ一升残っているので、ちょっと贅沢しようと考えた次第です。
茶月へ到着、さて何にしようかと店内を見渡していると、お店の方が、

「どうもすいません。ネタが全部出てしまって後はここに出してあるだけになります」

と冷蔵ケースの中を指さす。
私が食べたいと思っていたのとは少し違うので笑顔で退散。
商売繁盛、結構なことです。
(*^_^*)b

近所のスーパーで北海道産大豆使用の絹ごし豆腐、こうなごの唐揚げ(4割引)、お赤飯(4割引)、翌朝のナメコ汁用絹ごし豆腐(2丁)を購入。
冷や奴、こうなご、豚の辛味噌の卵とじ、漬け物、で四合弱飲む。

23時半消灯。即寝。
明日は茶月へリベンジ予定(笑)。
↑平和な人間に育ててもらったことを感謝!

毎年恒例の稽古始めのちょー筋肉痛は今年もやって来ました。
左のハムストリング(大腿部の裏側)、腰部、上腕三頭筋(力こぶの裏側)、僧帽筋、が痛い(爆)。
朝から時間の合間を見て三回入浴。
エレーションをかけて、じっくりリラックス。
早風呂の私ですが、さすがにこういったときは湯船に浸かって脱力感を満喫いたしました。
この日記を書いている今現在(13日:朝)も筋肉痛はありますが、随分楽になりました。
(*´Д`)=3ハァ・・・




今日のテーマ
  「じっくりストレッチ 4」

9日(水)に、ありがちなストレッチの様子を箇条書きにしてみました。

1.普通の状態の筋肉にストレッチをかけて伸ばす

2.筋肉が伸び始める

3.(個人差がありますが)ある程度伸びると、それ以上伸びない

4.更にもう少し伸ばしてみる

5.痛い

(5.)で何故痛くなるのか?
最初は筋肉が伸ばされることで痛みが発生します。
痛みが発生すると、これ以上は伸ばさないと力が入ります。
そこにストレッチがかかり、無理に伸ばすため更に強い痛みが発生します。

つり革の話でいえば、がたんと揺れて腕に力が入ったときに、更に後から引っ張られるような感じです。
上腕二頭筋(力こぶの筋肉)にはもの凄い負担がかかり、伸ばされないための強い力が発生します。

※ストレッチをかけるということは、このような“伸ばされまい”とする状態の時にストレッチのフォーム(ポーズ)によって、その部位を伸展させる力を発生させることでもあります。

ストレッチのどのようなテキストを読んでも、必ずフォーム(ポーズ)を維持させる時間が書いてあると思います。
この時間の間中、伸ばさない力を出していては痛いだけでちっとも成果は上がりません。

そこで、上記箇条書きの(4.)に付け加えたいのが、以下の条件です。

1.筋肉を伸ばすと痛みが出ることを前提とする
2.伸ばす大きさは、我慢できる程度の痛みまでにしておく


何を我慢するのか?
“伸ばされまい”とする力を抜くことにより生じる痛みです。
ストレッチのポーズを維持している間に、少しずつ“伸ばされまい”とする力を抜いていきましょう。
このときに、上記の条件(2.)が重要になります。
つまり、

・伸ばす力が強い→力を抜いても痛くなるだけ

・伸ばす力を加減しておく→力を抜くと痛みが少なくなる


そして、痛みが少なくなったと実感したときにこそ、“伸ばされまい”とする力が抜けていき、

「あ〜、伸びてる〜」

筋肉が伸びていくのを感じ、また、リラックスもできます。

次回は、実体験も含めて心理的な側面もアップしたいと思います。


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Posted at 2008年01月13日 07時23分32秒  /  コメント( 0 )

女性に注目されました (*^^*)ポッ

昨日(11日)は空手の初稽古でした。

午前中はいつものごとし。
開院と同時にお客様がお見えになる。
お足元が不安定なお客様なので、お茶の後に地元駅までタクシーをひろいに行きました。

歩いていると、向こうからやって来る“清楚な感じがど真ん中ストライク”である女性が、こちらをじっと見ています。
視線が熱い。

特殊なガタイをした男性以外では久しぶりのガンミです(笑)。

オレってイケてる?
とかなり良い気持ちになり、その女性の後に目がいくと、後で立番しているお巡りさんもこちらを見ています。

その瞬間に全てが分かりました。
施療院では暖房をかけているので、施療中の上着はTシャツだけになっています。
その勢いで、車を探しに出てきたので、
・国体Tシャツ
・トレーナーズ・パンツ
・裸足
・サンダル

1月では珍しい恰好でしょうか?
それは申し訳ございませんでした。
熱い視線ではなく、目がそらせなかったのでしょうか(爆)。
仕事が無ければ声をかけてしまうところでした。
いやー゚。(*^▽^*)ゞ 。。

その後は、施療院を片付けるまもなくご予約の電話をいただく。
道場があったので、早めに来ていただきました。
ありがとうございました。

空き時間は図書館へ。
予約した書籍とCDが到着。
CD:アニメタル・マラソン「特撮編」
う〜ん、もう一つの出来でした。

書籍:谷川健一(著)「白鳥伝説」
思ったより大部の本でした。
楽しみです。

急いで道場へ。
元気の良い子供達と久しぶりにガッチリ稽古。
開始60分で筋肉痛を実感。
久しぶりに良い汗をかきました。
スッキリして帰宅。

野菜炒め、日本酒2合、サワー2杯。
0時過ぎに消灯、即寝。
翌日の筋肉痛が怖いです〜〜。
(>_<)



今日のテーマ
  「じっくりストレッチ 3」

昨日は力が入っているときと、抜けたときを吊革につかまっている状態を例にして説明いたしました。

ストレッチにおいてはそれらはどのような状態のことなのでしょうか?
その点を考察していきたいと思います。

筋群にストレッチをかけて伸ばしていきます。
ある程度伸びると、それ以上は伸びなくなります。
(なれている方は、そのときに小さな負荷を掛けてもう少し伸ばします)
この状態で固定すると、筋肉は“ピンと張った”状態になります。

※このときにご自分の筋肉の状態を感じてください

おそらく、

・この時点で痛い、あるいは、これ以上伸ばされると更に痛くなるので、現状よりは伸びないように“縮もうとする力”、が入っていませんか。
この状態が力の入っている状態です。

多くの方は、この状態(力が入っている)でポーズを維持しています。
これでは、脱力→筋肉が伸びる(ストレッチする)ことにはなっていません。
“ストレッチは痛いから苦手”、“随分やっているんだけど固いんだよねー”といった感想が出てくると思います。

つり革でも、ストレッチのフォームでも、外から見た目は変わらなくても、

・筋肉に力が入っている
・筋肉から力が抜けている

この2点の状態があることを認識していただきたいと思います。

次回はこういったポイントを押さえて、9日(水)にアップした図式に手を加えてみたいと思います。


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レーベル: コロムビアミュージックエンタテインメント 「交響組曲 宇宙戦艦ヤマト」
言葉のいらない最高の一枚です。作品が蘇る云々だけではない、楽曲の素晴らしさを感じます。

Posted at 2008年01月12日 09時24分27秒  /  コメント( 0 )

全滅である!

水曜日(9日)はご予約の時間が空いていたので、あちらこちらへ。

開院時間前は、図書返却と借り出し、借り出し予約。
CD:交響組曲「宇宙戦艦ヤマト」

その足で、大井町駅書店巡り。
くまざわ書店、有隣堂、ヤマダ電機、ブックファースト、芳林堂。
探していた本は無かった。
帰宅して、早速CDを聞いてみる。
素晴らしい出来でした。
。゚( ゚^∀^゚)σ゚。ヶヶラヶラヶラ


空き時間には大森遠征(笑)。
ブックファースト、地元書店(2軒)。
探していた本は無かった。。。orz

京極夏彦「妖怪の理妖怪の檻」、街に出るしかないようです。

そうこうしていると、地元図書館から午前中に予約したものの一部が届いたと電話あり。
アニメタル・マラソン掘扮瀉プロ編)
買わなくて良かった。。。orz

最後のお客様をお見送りして、記録をつけて22時前。
缶ビール500ml×1、350ml×2。
mixi見て、0時ごろに消灯。爆睡。



今日のテーマ
  「じっくりストレッチ 2」

水曜日(9日)の続きです。
最後に以下のように書きました。

*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:添付開始

ストレッチをかける部位の筋肉が普通の状態で6の長さだとします。
そこにストレッチをかけて7まで伸びました。
そうしたら、その長さの状態を維持したいのです。

7.1→7.2→7.3→7.4→7.5、と伸ばし続けるものではないのです。

*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.:添付終了

“その長さの状態を維持”しているときに、力を抜きたいのです。

例えとしては、電車のつり革につかまっている状態を想像してください。
普通に揺れているときは、つり革から手が離れない程度の力で握っているだけだと思います。

これを、『リラックスしている=無駄な力が入っていない=力が抜けている』状態と考えています。

この状態から、少し強めにがたんと電車が揺れると、腕にはさっと力が入ると思います。
つり革を握っている手の位置、腕の角度などは変わっていないと思いますが、肩から先の全体に力が入って、ヒジなどが固定されていると思います。

これを、『力が入っている=筋肉がゆるんでいない=筋肉が伸びない』状態と考えています。

力が抜けているときと、力が入っているときの差がお分かりいただけたでしょうか?
(私の文章作成能力があまりよろしくないので ご迷惑をおかけしております(^_^;))

とりあえず、力が抜けた状態を想像しながら、次回は“じっくり”についてアップしたいと思います。


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Posted at 2008年01月11日 14時00分38秒  /  コメント( 0 )

一気に読了

昨日(8日)は一気に読書です。

正月を挟むので、返却日の延長をした本が水曜日にタイムアップ。
そのため、空き時間は読書。
夜はお酒を飲まずに読書(笑)。
何とか読み終えましたが、字面を追っただけなのが悲しい。
内容が濃すぎました。
1回読みで終わらせずに、資料として手元に置いておきたい。
そんな力作でした。
小学館ライブラリー「青銅の神の足跡」谷川健一(著)
個人的な嗜好にもストライクな年代の一部(飛鳥以前、弥生〜古墳時代)でもあり、非常に楽しく読めました(難しかったけどww)。

返却しにいったら、同じ著者の「白鳥伝説」を予約する予定。
時間に余裕があったら、書店へ行き京極夏彦の「妖怪の理妖怪の檻」を買っておきたい。

青色申告と地元スーパー用のチラシなど事務仕事の優先順位を決めて、デスクトップを整理。

軽く終了した一日でした。



今日のテーマ
  「じっくりストレッチ」

ストレッチをやると、なれないうちはただ痛いだけではないでしょうか。

「無理、無理、無理、だめ、だめ、だめ、切れちゃう! 切れちゃう!!(>_<)」

といった感じが一般的な反応です(笑)。

ストレッチの最初の関門は、

・伸ばすと痛いを、伸ばすことは気持ち良い

まで、持ってくること
だと思います。
それには、不必要な力を抜くことが重要なポイントになります。
そこで、ストレッチをする(悪い)状態を書き出してみると…、

1.普通の状態の筋肉にストレッチをかけて伸ばす

2.筋肉が伸び始める

3.(個人差がありますが)ある程度伸びると、それ以上伸びない

4.更にもう少し伸ばしてみる

5.痛い

上記のような図式になると思います。

これまでは、フォームの重要性について話してきましたが、今回は(4.)を中心に話を進めてみたいと思います。
初心者の方は(4.)の状態の時に、伸ばすのを(伸ばす力を)固定するのではなく、ずーっと伸ばし続けてしまいがちです。
これは痛いです。

こういった状態で、ポーズを10秒固定しろと言われても不可能です。

抽象的になりますが、
ストレッチをかける部位の筋肉が普通の状態で6の長さだとします。
そこにストレッチをかけて7まで伸びました。
そうしたら、その長さの状態を維持したいのです。

7.1→7.2→7.3→7.4→7.5、と伸ばし続けるものではないのです。

次回はこういったことを踏まえて、もう少し具体的な話をアップしてみたいと思います。


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小学館ライブラリー「青銅の神の足跡」谷川健一(著)
本文中にも書きましたが、資料価値の非常に高い労作です。特に古代史好きの方のご一読を強く勧めます!

Posted at 2008年01月09日 08時20分16秒  /  コメント( 0 )

ああ、生涯勉強

昨日(7日)は始動第一日目。

ありがたいことに、ご新規の方にも来ていただきました。
ありがとうございます。
午前中から施療の合間を見て、予約表、日計表などのプリントアウト。
カルテ類の整理、和噴水の水交換などをコツコツとおこなう。

おかしい、年始には済ませておくはずだったのに(笑)。

初日は無事終了。
しかし、青色申告は来月初めにあります。
領収書など、資料をまとめていかなければ…。

食事が終わって、中国文献について書かれている本(あの同人誌ww)を読んでいると、

・日(にち)

・曰(いわく)

は違う字だと気がつく、いえ、気がつかされる。
ちげぇょ!!(σ゜д゜)σ (´Д`;)ガーン

ずっと昔(小学校)に聖徳太子の憲法十七条で“ひとつにいわく”を見てから、ずーっと「日」だと思っていました。
慌ててワードを起動させ、大きなポイントで変換する。
違う、確かに違う字だ!

「ま〜た一つお利口になっちゃたもんねー」と小俣雅子さん風に笑える余裕もなく、どこまでも勉強で修行であると再認識させていただいた夜でした。





その前に、前提である共通認識というか教養が低いからです、と突っ込まないでくだされ。。。orz



今日のテーマ
  「出張しました(武蔵小山編)」

先日は、武蔵小山まで出張施療に行ってきました。
施療院のある西大井からは、自転車だと少し遠かったため電車で往復です。

西大井駅(JR横須賀線)

品川駅(山手線 乗り換え)

目黒駅(東急目黒線 乗り換え)

武蔵小山駅

乗り換えは2回ありますが、あっという間の到着でした。

電車での移動時間は約30分。
交通費は片道280円(往復560円)。



地図で見ると、西大井駅は都下でもはずれの方になりますが、電車(横須賀線、湘南新宿ライナー)の接続が良ければ、かなり距離感を感じるところでも短時間で行くことが出来ます。
・明大前:約30分
・下北沢:約30分
・両国 : 約30分
・いずみ中央(神奈川):約50分

ご来院、出張施療などご遠慮なくお申し付けください。
また、詳しい説明や所在地など、いつでも説明させていただきます。


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出版社: 講談社「豪ちゃんマガジン 」永井豪とダイナミック・プロ(著)
巨匠がやってくれました。全て昨年の新作書き下ろしです。「赤褌鈴乃助」最高です!
20ページの短編ですが、その一編のために買っても良いと思います。
巨匠の底力を見た!!

Posted at 2008年01月08日 12時43分49秒  /  コメント( 0 )

充電完了!

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

お待たせいたしました。
本日より、

 通常営業となります 


皆様にとってはどのようなお正月でしたでしょうか。

おかげさまで私はリフレッシュすることが出来ました。
気持ちも新たに頑張っていきますので、本年もよろしくお願いいたします。




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Posted at 2008年01月07日 00時21分08秒  /  コメント( 0 )

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