西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2022-08-05 の記事

身体を冷やそう!(シ...

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

7月7日にアップしましたが、とんでもない暑さが続くので(しばらくは酷暑ではなさそうですが)、再アップします。

☆シャワーを上手に使って体温を下げる方法です

やり方:
1.シャワーの温度を、心臓に負担が来ない程度の低温にする
2.つま先から足首ぐらいまで、低温シャワーをかける
3.温度に慣れてきたら、徐々にシャワーの位置を上げていく
4.ふくらはぎに、しっかりシャワー
5.更に位置を上げていき、大腿部(裏表共)にしっかりと低温シャワーをかける
6.心臓が落ち着いてきたら、もう少し低温にして、大腿部・臀部にしっかりとシャワーをかけ続ける


しばらく続けていると、体温がすっと下がったり、背中が涼しくなったりするのが分かります。

その理由:
大腿部(太もも)や臀部など、大きな筋群には大量の血液が循環しているため、そこを冷やせば、流れている血液の温度が下がり、大量の温度が下がった血液が体内を循環していきます
そのため、体温が早く下がります。

いかがでしょうか?
意外に早く汗が引きますよ。
慣れてくると、身体が涼しくなる瞬間が、面白くなります。

猛暑、酷暑、高湿度の日々、よろしかったら、お試しください。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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いつもの日記
「次の一手は?」

写真は、アサヒ生ビールのマルエフを注いだもの。

発泡酒よりも、ビールの方が泡がきめ細かくなるかと思い購入。
結果、私には泡の大きさの差は分からなかった。
350mlのマルエフを、美味しく飲みました。
泡の細かさ、クリーミーさをさらに追求するならば、超音波式の注ぎ口を買うしかないのでしょうか。
現在、検討中。
果扨胴下(はてさて どうした)。
もとい、はてさてどうしたものか?

マルエフ(350ml×1)の後は、本麒麟(500ml×2)を美味しく飲んみ、その後は、仙台尽くし。
頂いた栗駒山純米大吟醸と笹かまぼこアレコレ。

美味しゅうございました。
笹かまぼこは、ワサビ醤油ではなく、山葵漬けと醤油でいただく。
マルエフから始まり、栗駒山まで、4時間ほどかけて、マッタリ飲む。
高級日本酒には、お刺身が良いのですが、前回、貝尽くしで贅沢したので、この日は、薄揚げと五目厚揚げをじっくり炙って。
隠し球は、アルミホイルで包んで、一緒に入れておいた生ニンニク。

綺麗な蒸し焼き状態になり、美味しくいただきました!
栗駒山のグラスは、エジプト壁画をあしらった真鍮製のショットグラス。
よく冷えた日本酒を、引き立ててくれました。
満足、満足。

録画していたHDDを消化しつつ、冷房の効いた部屋で、幸せを満喫。
その後は、どこにも出かけず、自室へ、即寝、爆睡。
  
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(マッサージではなく整体です)

Posted at 2022年08月05日 12時38分44秒