西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2020-11-06 の記事

どのような運動が、良...

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☆コリ・ハリ・○○痛の緩和以外にも、心と体のリラックス、ストレッチ・筋トレ指導なども承っております。

皆様こんにちは。
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

施療をしていると、お客様から、運動によるコリやハリの軽減を、尋ねられることがあります。

時には、今まで運動に縁がなかったので、
・何があるのか?
・何が良いのか?
・どうしたら良いのか?
全く見当がつかないとお話しになる方も。


そこで、それぞれを行うことによって、期待できること、それがどういった仕組みでそうなるのか。
簡単ではありますが、大まかに解説させていただきます。
ご希望があれば、お客様の職場環境やご自宅での生活習慣などを加味して、やりやすい筋トレやストレッチの実技指導も。
何かアクションを起こしてみたいけれど、何をすれば分からないといった方。
自分の経験を踏まえて、より実践的な内容を指導させていただいています。
意外に好評をいただいておりますので、ご興味があれば、いつでもお尋ねください。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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いつもの日記
  「木酢第一段!」

九州の先輩から、希少柑橘類『木酢(きず)』を購入しました。

鰹のタタキを買ってきたので、ニンニクスライスで食べる予定でしたが、夕方に木酢が到着。
11月の木酢は、黄色く色づき、酸味が強いけれど爽やか、香りは穏やか、果汁が一杯です!
写真は、濁り酒と鰹のタタキ。

黄色い果実が木酢(きず)です。

カツオにたっぷり絞り、生姜と大葉と長ネギと土佐醤油のタレにも、たっぷり絞り、美味しくいただきました。
また、木酢ジャムも、果実と一緒に入れてくださいました。
ありがとうございます。
m(_ _)m

今後の予定;
・バケットとロールパンで食べる(木酢ジャム)
・モツ炒めに絞る、相方は純米酒。
・サバ塩焼きなど、焼き魚に絞る
・鳥、豚のソテーに絞る
・もずくに絞る
・水炊きのタレに絞る
楽しみです!

兎にも角にも、11月の木酢(きず)は、果汁たっぷりで最高です!
  
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(マッサージではなく整体です)

Posted at 2020年11月06日 04時10分13秒