西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2020-08-07 の記事

身体を冷やそう!

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皆様こんにちは。
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

いよいよ、30度超の毎日がやってきました。
外から帰れば、汗びっしょりです。
すぐにシャワーへとなりますが、汗を流しても身体は熱いままです。
すぐには、汗が止まりません。
そんな時に、シャワーで身体を効率よく冷やす方法が好評なので、夏期は定期的に再アップいたします。

「「「「「「「「「「 ↓ここから再アップ

入浴はしなくとも、シャワーで汗を流してサッパリ、といきたいですが、やはり、シャワーの後も汗が止まりません。
そんな時は、水シャワー?
これも、いきなり冷たい水を身体に浴びると、心臓が苦しくなったり、妙に呼吸が荒くなったり。
身体に良いとは思えません。
また、水シャワーは、浴びているときは気持ちいいですが、終わった後は、かえって身体が火照ってしまうことがあります。

そこで、低温のシャワーをふくらはぎにかけることは、いかがでしょうか?
低温に慣れてきたら、もう少し温度を下げて、今度は太ももの表側、さらに太ももの裏側、臀部にもかけて、低音シャワーの範囲を広げます。
(冷たいではなく、少しぬるいかなと思う程度から始めましょう)


大腿部と臀部は、身体の中でも大きな筋群であり、そこには、大量の血液が流れています。
そこを冷やすことによって、身体を循環している血液の温度を素早く低下させることが出来ます。
それにより、冷えた血液が身体を循環し、身体全体の温度を下げてくれます。
体温が、すーっと下がるのを感じることが出来ると思います。
よろしかったら、お試しください。

」」」」」」」」」」 ↑ここまで

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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いつもの日記
  「浪漫が消えた夜」

8月2日に放送された、サイエンスZEROは、ベテルギウス特集。
現在は、超新星爆発直前。
何か新しい情報があるのか?
もしかしたら、もしかするのかと期待を膨らまして視聴。
その結果は、解説していた偉い先生が、
「あと、50万年から100万年ぐらいの間に、爆発するのでは」
と、発言。
現在の定説らしいです。
ウィキでは、10万年以内に爆発らしい。
いずれにせよ、私が生きているかもしれない時代ではなかった。
(T_T)
私のイメージでは、もう瀬戸際の瀬戸際で、いつ爆発してもおかしくない。
5年後、10年後?
いや、もう爆発しているかもしれない、もしかしたら、明日にでも観測されるかも。
良い時代に巡り合わせたものだ、、、でした。
ベテルギウスのような星の寿命は、1,000万年と計算されています。
人生100年で、換算したら、
・10万年以内に爆発
→1年以内

・50万年〜100万年
→5年〜10年

いずれにせよ、まだ先の話でした。
藤原定家『明月記』の客星にあった、夜や昼が観測できると思っていたのですが残念です。

観測手法として、“マルチメッセンジャー天文学”を、紹介していました。
始めて聞いた分野です。
浪漫は一つ消えましたが、興味が一つ増えました。
その流れで、来週は“KAGRA”の紹介。
楽しみです。
  
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Posted at 2020年08月07日 06時37分44秒