西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2020-07-17 の記事

リラックスを意識する

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

お客様への施療で気がつくことは、コリやハリ以外の硬さがあることです。
わずかですが、常に筋肉に力が入っている状態です。
仰向けに寝ていても、首の力が抜けていない。
肩を動かそうとすると、三角筋や肩胛骨の周囲に力が入る。
短時間で疲労を感じるような力み方ではないのですが、微妙に力が入っています。

例えば、少し重いサンダルを履いて歩く感じでしょうか。
近所のコンビニまで買い物に行くには、まったく差し支えないのですが、半日ぐらい歩けば意外に疲れている。
そんな微妙な力の積み重ねが、コリやハリの原因・遠因の一つになっていると思います。

「力を抜いてください」、「リラックスしましょう」など、口で言うだけでは中々実感できません。
力が入っている状態、力を抜いた状態、といったものを、私自身がモデルになったり、実際にお客様に動いていただいたりしながら、リラックスを感じていただきたいと思います。

ご自身で、ご自身の身体を感じながら、意識してリラックスできる。
「ふうぅぅ〜」と、力を抜くことが出来ると、お身体のコリ・ハリへの対応以外に、これからの寝苦しい季節には、入眠が楽になる場合もございます。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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  「ウイルス対策ハウス考」

先日、テレビを見ていると、建築会社がコロナ対策を考えた新築を発表していました。
玄関ドアには触れずに、リモコンで開閉できるようになっています。
上がってすぐに一部屋あり、そこには手洗い場と、フレキシブルホースが付いた吸引器があり、服に付着したものを吸引できるようになっていました。
また、その部屋は閉めることが出来、何かに感染したら、そこで過ごせるようになっています。
気持ちは分かりますが、部屋が広く作ってある割には、手洗い場が小さい。
長い部分で30cmぐらいしかない。
そのためか、案内の男性は、スーツもYシャツも袖をめくらず、手の甲から先しか洗っていなかった。
せめて、手首ぐらいまでは洗いましょう。
吸引システムも、よく考えたのでしょうけれど、前面しか出来ない。
後ろはどうするのだろう?
それならば、いっその事、手洗いしたら、(ディスポ?消毒して使い回し?の顔面部分を被うシールドをつけて)クリーンエアを全身くまなく吹き付けるシステムにしちゃった方が、良くないでしょうか?

外から持ち込まないというのは、大変なことです。
考えれば考えるほど、クリーンルームになっていきますが、妥協点をどこで見つけるかなのでしょう。

映画『バトルランナー』を見た。
シュワルツェネッガーが、頑張っていました。
当時(1987)の映画は、基本的に90分ぐらいなので、サクッと見られます。
懐古主義なのでしょうか、封切り時に見たよりも、面白かった。
CG技術が素晴らしくなる前夜(『ジュラシック・パーク』が1993年)の映像は、今見ると味があり、制作陣のパッションを感じます。
当時としては、未来のコンピューター画面として作られたグラフィックも、隔世の感を覚えます。
ショーに花を添えるダンサーたちの振り付けも、良い味を出しています。
出てくるキャラクターを含め、当時から、B級扱いだったのだろうか?
よく覚えていませんが、今見ると退屈しないで見られることは確かです!
(^_^)v

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Posted at 2020年07月17日 04時52分56秒