西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2018-06-16 の記事

こんな施療をしていま...

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☆コリ・ハリ・○○痛の緩和以外にも、心と体のリラックス、ストレッチ・筋トレ指導なども承っております。

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

湧泉(ゆうせん)では、日常のケアとして、ストレッチや筋トレのやり方なども話しています。

どのようなストレッチが必要なのかは、各人によって違ってきます。
例えば、“肩こり”を考えたときでも、
・肩関節や首の周囲を伸ばしたい
・肩胛骨を中心に動かしたい

などが考えられるし、同じところを伸ばすにしても、
・身体の柔軟性などの個人差
・オフィスなのか、自宅なのか

など、考慮しなければならない要素もあります。

お客様とお話しをするだけではなく、具体的に動いて(実技)いただくことも多々あります。
重視しているのは、
☆ポーズのアドバイスよりも、実技をしながらストレッチの“コツ”
を伝えることです。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「正解は分からないけれど」

写真は、生クリームタラコスパゲティ(薬味は大葉と海苔)。

タラコ(皮からしごいて卵だけにした)と生クリームを混ぜると、かなりな量になったので、別に作っておく、
・バター、白ワイン、牛乳、パスタ茹で汁
の量を控えめにした。
結果:
麺がソースを吸って、若干パサパサ気味。
次回からは、もっと大胆に生クリームを使うこと。
牛乳とのバランスが大事ですが、ソースの全体量を増やすこと。
醤油をほんの少量(2〜3滴)入れると、大変に味が膨らむ。
アルデンテのもう少し手前で湯切りして、積極的にパスタにソースを吸わせること。
以上に留意して、再チャレンジしてみたい。

外食はあまりしないので、正解が分かりませんが、想像と妄想でチャレンジし続けたいと思います。
o(*´ゝ∀・)ノガンバリマス!!

錦糸町の魚寅で、タラコ以外に、明太子も1パック購入したので、次回は明太子でソースを作ってみようと思います。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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(マッサージではなく整体です)

Posted at 2018年06月16日 06時32分13秒