西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2017-10-18 の記事

身体が温かくならない時は

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

一気に冷え込みました。
体調など崩さないように、ご注意ください。

ふいご効果・煙突効果と言って、
・呼吸で胸郭の大きさが変化し、その動きで、衣装の中で体温が温めたた空気が、首や袖口から出て行ってしまう

その結果、
・冷えた外気が入ってくる
・常に寒さを感じてしまう


こういった動きをガードするために、首、手首、腰・お腹、足首など、外気との接点を塞ぐことが、有効になります。
冷えてきたら重ね着をするのが、頭に浮かぶことだと思いますが、外気の流入を防ぐことも大事なことだと思います。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「気持ちが落ち着くミステリー?」

今週は、NHKBSプレミアムで、金田一耕助の映画が放送されています。

どこがとは言えませんが、市川崑−石坂浩二の金田一シリーズが見ていると落ち着きます。
何度も見ていますが、一昨日は『犬神家の一族』を見た。
久しぶりに、映画『火の鳥(実写版)』を見たくなりました。
世間の評価は低いのですが、私は好きなのです。
(^_^)v

母親が、大根の輪切りを煮てくれました。
辛子味噌で食べる。
ホクホクして美味かった。
昆布だし、カツオだし、白醤油少々で煮たので、大根を食べた後は、豆腐を買ってきて湯豆腐にする予定。
冷え込んできたし、熱々(私基準ww)を食べるのが楽しみです。

写真は、バランタイン・ファイネストと黒糖入りわらび餅。
組み合わせは悪くはなかったけれど、ベストマッチかと言えば、ちょっこし外れた。
ハーフロックから始めて、割り水の量を調整していく。
薄めの水割りにしたら、良い雰囲気に。
“適量”の難しさを知りました。
(^^;)

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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(マッサージではなく整体です)

Posted at 2017年10月18日 08時19分56秒