西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2017-06 の記事

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
20日(火):
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。



昨日(23日)は、空手道場指導から帰宅して22時過ぎ。
財布の中に、セブンイレブンの500円券を発見!
休肝日の予定でしたが、缶酎ハイ2本とビール一本購入。
美味しくいただきました!

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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Posted at 2017年06月24日 07時44分51秒

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いつもの日記
  「ゴルゴで知る!」

先日、マイミク様が来た時に、ゴルゴ13のコミックスを持ってきてくれました。

連載が長いから、設定なども変わってくるよなど、アレコレと楽しく話す。
今回のエピソードも面白いよetc。
早速読んでみたら、ゴルゴ13はギラン・バレー症候群ではなかったと書かれていた!
ゴルゴ13を度々窮地に追い込む大きなハンデだったのに、長期連載の結果、現実世界の医学の進歩が、ギラン・バレー症候群を一過性の病にしてしまった。

少し調べてみたら、ゴルゴ13本人もギラン・バレー症候群と思っている時もあるし、作品中で否定されている時もあるようです。
いずれにせよ、一年に一回、あるいは数年に一回、右手がしびれ、それがギラン・バレー症候群のようだと、設定されているようす。

それが、今回読んだエピソード(2013年5月“震える修験者”)では、ギラン・バレー症候群の病態説明から始まり、ゴルゴ13の右手のしびれは、他の可能性なども含めガッチリと否定され、心因性のものだと結論づけられています。
1968年からの長期連載。
その時々の政治情勢や、最新の機器などが登場して楽しませてくれますが、医学の発達によって設定が変わってしまったのが、感慨深い。

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Posted at 2017年06月23日 08時15分27秒

益々のご発展を!!!

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昨晩(20日)は、マイミク様と飲んだ後、地元居酒屋「陽向葵(ひまり)」へちょっとお出かけ。
獺祭+アジのなめろう。
最高でした!
開店1ヶ月記念の樽酒もサービスしていただきました。
おめでとうございます!
美味かったです。

本日(21日)午前中に、“スペインクラブ”から、ワイン詰め合わせが到着。
早速、スパークリングワインを冷蔵庫へ。
久しぶりの高級品(私基準)。
楽しみだ!!
(^_^)v

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Posted at 2017年06月21日 16時34分57秒

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いつもの日記
  「今夏の楽しみ!」

昨日(18日)の朝食は、ざるうどん。

早速、ホイッパー(手動)で梅肉やピーナッツバターを溶かして、三種の汁でいただきました。
結果:
・梅肉、ピーナッツバター共に、きれいに溶かすのは難しい
・薬味のように、さっと加えて食べることはできない
・事前に長時間しっかりと攪拌することが必用

次回の課題:
梅肉は塩味、酸味ともに強く、汁の素は少なめがよい。
ピーナッツバターは、かなり大目に入れること。
適度な濃度の汁の素にピーナッツバターを溶かすのではなく、ピーナッツバターを適度な濃度の汁の素で伸ばすぐらいのイメージで良いと思う。

定番の“にんべんの汁の素”が残り少なくなってきたので、ちょうど特売されていた“創味のつゆ”を購入。
こちらでも、色々と試してみたい。
麺類も好きなので、今夏の楽しみが増えました!
茶そばがあるので、冷やし中華を作る前に、茶そばサラダにチャレンジしたいです。
(^_^)v

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Posted at 2017年06月19日 07時07分43秒

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18日(日):
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いつもの日記
  「コツコツ試しています」

先日、お客様からネットショップを教えていただきました。

・スペインクラブ
http://shop.spainclub.jp/


この中の、“特上太鼓判6本セット”が高コスパだと推薦されていたので、早速クリック。
税金、送料込みで1万円。
内容は、赤3本、白1本、ロゼ1本、スパークリングワイン1本。
一本余裕で二千円を超えるワインの詰め合わせです(42パーセントoff!)。
日本酒の四合瓶でも、二千円を超えるものは、かなりの高級品なので、今から楽しみです!
来週の水曜日着予定。
(^_^)vv

昨日(17日)の朝食は、氷水に浮かべキンキンに冷やした素麺。
定番の“にんべんのつゆの素”に、ミョウガ・大葉・ネギを薬味にいただく。
また、ベースにつゆの素を使い、梅タタキを溶かして、“梅つゆ”。
さらに、ピーナッツバター(甘くないペースト)を溶かして、ごまだれもどき。
三種類、どれも美味しくいただけました!

今回は、梅、ピーナッツバターを箸で混ぜ合わせるだけだったので、次回は小さなホイッパー(手動)があるので、もっと丁寧に混ぜ合わせてみよう!

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Posted at 2017年06月18日 07時09分42秒

地理不案内の方も、ご...

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

施療院は、静かな環境にあるのですが、それは、目立たない場所でもあるのです。
同じような道が何本もあり、地元の方でも分かりづらい場合があります。

そこで、地理不案内な方には、分かりやすい場所まで迎えに出ることにしています。
・西大井駅改札
・伊藤学園
・近所のバス停
・大井町駅
・etc
お客様と相談して、決めさせていただいています。


先日のお客様は、西大井駅の側にお住まいですが、施療院がある方面はあまり詳しくないとお話になりました。
そこで、西大井駅改札口前の郵便ポストで待ち合わせ。
無事に合流、施療院まで案内いたしました。

・゚☆.。.:*お帰りの際にも、次のお客様のご予約時間にもよりますが、分かりやすい場所まで送らせていただいています・.。.:*☆・゚

この日は、時間の余裕もあったので、西大井駅前までを案内いたしました。

・゚☆.。.:*初めてのお客様だけではなく、道順に不安があれば、何回でも送迎いたしますので、いつでもお申し付けください・.。.:*☆・゚

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いつもの日記
  「色々やってます!」

先日、母親が大量の梅肉タタキを作ってくれました。

丁寧に叩いたので、ペースト状になっています。
お疲れ様でした。
m(_ _)m

早速、いくつか料理をこしらえてみました。
写真:“梅水晶”もどき
本来は、フカヒレなのですが、手に入らないのでヤゲンで代用。
肉付きだったので、鍋で5分ほど湯がいて取り出す。
鍋の湯は、鶏出汁が出ているので翌日のスープに。
ヤゲンは、肉をこそいで軟骨を取り出す。
肉は、冷蔵庫で保存(翌朝、スープの具にした)。

軟骨を適当な大きさに刻んだら、梅肉で和える。
隠し味として、昆布だしを少量加えました。

食べてみれば、こりこりして美味しい!
大成功!!

写真:冷たい梅茶漬け
冷蔵庫に入れた、前日のご飯を使用。
丼に入れた冷たいご飯の上に、胡瓜の輪切り、ミョウガ+明太子和え、カツオ梅(梅肉に華カツオを混ぜる)を乗せる。
ほうじ茶を濃く出して、氷でよく冷やす。
上からかけて完成。

昔風の、手加減なしで塩を加えた梅干しなので、かなり塩っぱいし、酸っぱい。
しかし、それがアクセントとなって食が進みます。
塩っぱかったけど、美味かった!
胡瓜の味が新鮮で、口の中の塩味や酸味をサッパリしてくれました。
また、色合いも綺麗で良かったです。
(^_^)v
見た目は悪いけれど、大成功!!

素麺や、冷やしウドンの汁、冷製パスタなど、梅肉を入れてみようと考えています。
夢は広がりますが、果たして実力が追いつくのだろうか。。。orz

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Posted at 2017年06月17日 06時27分30秒

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  「日本の良さを小さく実感」

先日は、洗濯機のホースがダメになる。

急遽、大井町LABIへ。
水道ホースを外して持っていき、同じものをくださいと話したら、規格が決まっているようで、口径と構造は同じ、後は、ホースの長さだけ選択すれば良かった。
こういった地味なもので規格が共通だと、インフラがしっかりしている良い国だと実感する。

『ミス・ペテグリンと奇妙な子供達』は、かなり気に入ったので返却前にもう一度見た。
ブルーレイで購入しようかと検索すると、DVD抱き合わせなど入らない企画でしか販売されていなかった。
ブルーレイ版にDVDが一緒で販売されても、意味を全く感じません。
無駄に高くなっているだけなので、購入は数年先の廉価版にしようかと思いましたが、その頃なら4K版でも良いかなと、今から迷っています(笑)。

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・13時〜15時まで
・21時〜22時まで
になります


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いつもの日記
  「よかった〜!」

昨日(10日)は、『ミス・ペレグリンと奇妙なこどもたち(ブルーレイ版)』を見た。

久しぶりに、ティム・バートンの映画を満喫した気分。
(^_^)v
役者さんも魅力的だし、映像もティム・バートンの世界だし。
クリーチャーも、わざとぎごちなく動かして合成しているように見えるのも良。
ダークファンタジーであるし、切ない気持ちにもなるジュブナイルでもあるし。
ロアルド・ダールの感じもあり、私の中では高評価。
いかにも!なCG場面もありますが、作品世界に感情移入できて、それも好意的に見ることができました。

主要な登場人物が10名以上いて、それぞれが特殊能力を持っていますが、全員何らかの活躍と見せ場があり、個別に印象が残ります。
登場人物が多くても、主役と数名しかピックアップできていない映画とは、大きく違いました。
監督の力量なのでしょうか。

最後の方で、“二口少女”と謎のマスクを被っている双子の活躍は、テンポも良くスッキリです!
楽しめた映画でした!!

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ツボの押し方

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昨日の続きです。

ツボの場所は、色々な書籍や雑誌に特集されていると思います。
しかし、いざ押してみようと思うと探しにくいし、文章も分かりづらい。
昨日は、より具体的なツボの探し方、本日は、押し方をアップしてみます。
ご参考になれば幸いです。

」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」

単純に押すことだけを考えるのではなく、『押す・圧の持続・圧の緩和』の3点を意識しておこないます。
また、指先が身体の中に入りこんで行くようにイメージします。

1→4の順番で押圧します。

1)肌にふれた指に徐々に力を加えます。
2)不快な痛みを感じる手前で圧力を止めます。
3)ゆっくり5を数えるあいだ圧力を持続します。
4)押したときと同じくらいの時間で圧力を緩和していきます。 
  ・ただし、指を皮膚からは離しません。


※私の流儀では、3のときに指先を「くりくり」とまわしています。
より深くツボに刺激がつたわるようにイメージしていきます。

※押すときに息を吐き、緩和するときに息を吸います。
呼吸のリズムとうまく合わせて、ゆったりとした動きでも息苦しくならないように注意してください。

【重要】
ツボを押すとき、探すときには下記のような注意事項があります。 

・傷口や手術跡の上及び、その周辺。
・腫れや熱を持っている場所及び、その周辺。
・触れると極端な痛みや、不快感を感じる場所及び、その周辺。
・その他
※常識の範囲内で判断して押してください。圧力は“気持ち良い”で留めましょう。


ツボを押すことにより、『筋肉痛で**が痛い』といった具体的な状態から、『なんとなく食欲がない』という漠然とした悩みまで、ご家庭で気軽に対応出来ると思います。

また、体調の悩みが無くてもツボを触ることは気持ちの良いことです。気持ちが良くなれば心身のリラックスを得ることができ、ストレスの軽減も期待できます。
特別な場合を除き(注意を読んでください)、安心して手軽にできる健康法だと考えます。

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いつもの日記
  「嗜好が分かった!」

写真は、始祖鳥の化石とビルトダウン人。

始祖鳥の前には人だかりもありましたが、じっくり見ることができました。
ビルトダウン人の前は、人だかりもなく淋しいものでした。

10月21日からは、国立科学博物館では『古代アンデス文明展』が開催されます。
見に行きたいです。

ミュージアムグッズの購入も楽しみにしていたのですが、商品を物色しながら分かったことは、化石にも興味はありますが、それほど心引かれるものではないこと。
ただ、エディアカラ生物群やカンブリアビッグバンの生物群、多様な三葉虫は大好きです。
今回、これらのフィギュアがあればと思い探したのですが、置いていなかった。
残念。

私の嗜好は、人の手が関わって作られたものが好きだと言うことも実感。
鮫の歯の化石よりは、石器時代の鏃や釣り針、石斧などに心引かれるものがあると言うこと。
“○○のビーナス”と呼ばれるような、土偶や彫り物も興味が湧きます。
そして、鉱物標本には、あまり心を動かされませんでした。
地学好きな方、ごめんなさい。
(^^;)

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Posted at 2017年06月10日 08時10分44秒

ツボの探し方

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

夏本番を前に、暑い日が続きます。
しかし、夕方からは意外に気温が下がるなど、不安定な天候が続きます。
暑さに慣れるには、もうしばらく時間がかかりそうですね。
この後は、梅雨もあるし、お身体も落ち着かない季節です。

辛いなと感じたとき、ツボ押しはいかがですか?
意外に気持ち良く、リラックスできると思います。
内蔵系のツボが集まる背中は、手が届かないので、パートナーに押してもらっても良いし、100均の健康グッズコーナーには、「?」形の背中用のツボ押しがあると思います。
散歩がてら、探しに行ってみませんか?

スティック状のツボ押しなども便利です。
久しぶりになりますが、ツボの探し方、押し方を、再アップいたします。
ご参考になれば幸いです。

【重要】
道具を使って押すときは、予想以上の力が入ります。力加減に注意してご使用ください。


」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」

ツボの場所は、雑誌やネット上に多数あります。
写真や、イラストなど、ご自身がご覧になって理解しやすいものをお使いください。
資料は、折り目をつけたり、広げっぱなしにしたりするので、しっかりとした装丁の書籍は使いづらいと思います。

☆ツボの場所を示す文章は悪文の代表例ですが、根気よく捜してください。

1)文章を頼りにだいたいの場所の見当をつける。
2)ゆっくりと押してみる。
3)痛み、心地よさ、しびれ、前後にひびくなどの独特の感じかたをしたらそこがツボです。


※必ず中心に向かって押してください。
手・足・腹部は筒状の形をしていると考えて、それぞれの中心線に向かって垂直に押していきます。
※ツボの位置が分からないときは、見当をつけた周辺を2〜3秒ずつゆっくり押して、感じ方の違いを確認してください。

☆基にする資料によってツボの位置がすこしずれている場合もあります。
しかし、ツボの位置というものには多少の個人差があるので、あくまでもご自分の感覚を中心にして捜してみてください。

☆たいがいのツボは、筋肉のすきま・きわ、骨のくぼみ・きわ、関節のくぼみ、血管や神経が体の表面近くを通るところにあります。
また、小さな粒状のかたまりを感じるときもあります。いずれにしろ指先の感覚に集中して捜してみてください。

ツボを探すとき、ツボを押すとき、つい強く押してしまいがちですが、前述したように慌てずに過度の力を入れず、感覚を頼りにじっくりと当たりをつけてみてください。
その他、下記のような注意事項があります。 

・傷口や手術跡の上及び、その周辺。
・腫れや熱を持っている場所及び、その周辺。
・触れると極端な痛みや、不快感を感じる場所及び、その周辺。
・その他
※常識の範囲内で判断して押してください。圧力は“気持ち良い”で留めましょう


次回は「ツボの押し方」です。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。



いつもの日記
  「堪能しました!」

先日は、国立科学博物館『大英自然史博物館展』に行ってきました。

5月後半からの休日にツイッターで検索すると、短くても“30分待ち”などと出てきたので、平日を狙う。
予想以上に空いていて、待ち時間無しで入館。
館内も適度な混雑で、ストレス無しで見学できました。
小中学生を連れた親子連れも多く、その会話は、多種多様。

・ある方は、小学校低学年の子供をオランウータンの剥製の横に立たせ写真撮影。
子供に、「その猿が人間に進化したんだって。面白いね〜」
・ある方は、大きなダイヤモンドを前にして、お子さんに、「とうちゃんの会社は、人工ダイヤを作っているけど南アフリカのマフィアから脅されて、黄色く着色した」
・ダーウィンのパネルを見ているお子さんに、「この人が書いた有名な本を知っているかい?もう、6年生なら知っていないと」
その他、たくさん。
展示物も興味深いのですけれど、そこかしこで聞かれる会話も聞き逃せない。
音声解説を借りるよりも、エキサイティングです!

その後、360度シアターも待ち時間無しで鑑賞。
360度シアターでは、“海の食物連鎖”がテーマの上映もあったので、ちょっこし遅めのランチは
お寿司屋さんで。
(^_^)v

今回は、朝食もしっかり摂って挑んだので、ガス欠になることもなく、良好な体調で特別展、常設展を約4時間、楽しめました。

添付した写真は、私の中のモニュメント。
科学博物館と言えば、鯨とフーコーの振り子です!

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
・湧泉(ゆうせん)へのメールはこのブログ内の下記ページから送信できます

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Posted at 2017年06月09日 07時36分26秒

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