西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2014-08-09 の記事

ボーカルさんへの施療

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☆コリ・ハリ・○○痛の緩和以外にも、心と体のリラックス、ストレッチ・筋トレ指導なども承っております。

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

先日は、2回に分けて、バンドでボーカルを担当している方が、お見えになりました。
定期的に、ご利用なさってくださいます。
今回は、
☆大きなイベントで、メインを張るので、ライブに向かって体調を整えたい
と、依頼されました。

そこで、練習のピークで一回。
一週間ほど後の、ライブ直前で一回。
施療を、いたしました。

全身のリラックスは、当然ですが、特に、
・緊張を緩和すること
・呼吸がしやすいようにすること

の2点を、重視しました。

緊張の緩和は、いつものような全身調整を、じっくりと行う。
呼吸に関しては、肺がよく働くように調整。
・呼吸器系の経絡の調整
さらに、
☆お腹の硬さをほぐす
☆胸郭(肋骨)の、調整

を、行う。

肺が広がるには、横隔膜がよく動かなければなりませんが、お腹が硬いと、動きが制限されてしまいます。

そこで、胃を中心としたお腹の上部、大腸を中心としたお腹の下部と、さっくりと2カ所に分けて、十分にほぐしました。
また、骨格調整では、肋骨をほぐすのを意識して、胸郭がよく開くように、体側部など十分なストレッチを行う。

☆お客様の話では、施療前よりも深く呼吸できるようなったと、満足していただき、笑顔でお帰りになりました。

また、、数日前から始められるような、コンディショニング(主に食事)により、ライブ中にスタミナ切れにならないような、栄養補給、水分補給の考え方なども伝えることが出来ました。

(お客様の了解を得て、具体的な施療例をアップいたしました。快諾していただき、ありがとうございます)

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「刮目してこれを見よ!」

昨日(8日)は、空手道場。

道場に到着すると、ごっつい顔をしたシャープな体つきの青年が、すでに着替えてアップの最中。
胸には、誇らしげに大学(名門空手部)の名前が。
「ご無沙汰しています」
と、挨拶されても、???誰だろう。
どうだい調子はと、尋ねれば、
「何とか試合には使ってもらっています」
と、嬉しそうに話す。

着替えながら、必死になって頭の中の検索エンジン大回転。
先ほどの謙遜と、シャイな感じで、まさかあの子か?
着替えて、道場に出て、「○○かい?」と、尋ねれば、ビンゴ!

えーっっ、色白でほんのりリンゴほっぺで、可愛い顔していた○○が!
こんな青年になってしまうなんて。
アゴには、ヒゲをチョロチョロ生やしている。
約4年会っていませんでしたが、たくましい青年に育ったものです。

嬉しいような、残念なような(笑)。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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(マッサージではなく整体です)

Posted at 2014年08月09日 09時28分05秒