西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2013-07-07 の記事

身体を冷やしたい!2

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

昨日は、暑かったですね。
普通に買い物から帰宅しただけでも、汗を沢山かきました。
ましてや、運動から帰った後などは、汗が止まりません。

入浴はしなくとも、シャワーで汗を流してサッパリ、といきたいですが、やはり、シャワーの後も汗が止まりません。
そんな時は、水シャワー?
これも、いきなり冷たい水を身体に浴びると、心臓が苦しくなったり、妙に呼吸が荒くなったり。
身体に良いとは思えません。
また、水シャワーは、浴びているときは気持ちいいですが、終わった後は、かえって身体が火照ってしまうことがあります。

そこで、私が行っている方法は、低音のシャワーを大腿部にかけることです。
低音に慣れてきたら、もう少し温度を下げて、今度は臀部にもかけて、低音シャワーの範囲を広げます。
(冷たいではなく、少しぬるいかなと思う程度から始めましょう)


大腿部と臀部は、身体の中でも大きな筋群であり、そこには、大量の血液が流れています。
そこを冷やすことによって、身体を循環している血液の温度を素早く低下させることが出来ます。
それにより、冷えた血液が身体を循環し、身体全体の温度を下げてくれます。

本日も、暑い日になるようです。
外出から帰った後、シャワーを浴びる時に試してみませんか?
体温が、すーっと下がるのを感じることが出来ると思います。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記 
  「新規開拓に成功!(^_^)v」

昨日(6日)は、荏原中延まで遠征。

酒場放浪記で知ってから、一度は行ってみたいとマイミク様と話していました。

荏原中延 もつやき『仲居』
http://tabelog.com/tokyo/A1317/A131712/13065440/

地元マイミク様とご近所で待ち合わせ。
チャリで出発、サイクリング気分(笑)。
ほどなく到着しましたが、一回では見つからず。
再度、路地裏を探して発見。
のれんも看板も出ていなかった。
お店の上に、屋号の看板が出ていました。

引き戸を開けて中に入れば、冷房無し。
窓からのいい風を待つのみ。
店内は、カウンターだけのようす。
10〜15人が限界か。

カウンターも幅があり、天井も高く、空間も広い。
暑いですが、狭さを感じなかった。
汗をかきつつ、サワーともつやき。
相当な年季が入ったお店には、妙に似合っている。

食べものはメニューがなく、もつやきだけのようす。
分からないので、おまかせで適当に焼いてもらう。
飲み物は、お店オリジナルのサワー“クエン酸”。
サッパリして美味い!

焼けてきたもつやきは、大変に美味しかった。
胡椒、塩、タレを、部位によって区別して出してくれます。
盛り合わせで一度に出すのではなく、頃合いを見ながら一種類ずつ出してくれます。
熱々を頬張りながら、冷たいサワーで流し込む。
幸せな瞬間です。

大将は、人当たりも良く、言葉も丁寧で、楽しく話してくれます。
たまに行く、ギアを“酔狂”に入れないといけない、場末感たっぷりの店とは、明らかに一線を画しています。
昭和ブームに乗ったレトロではなく、正しく年季が入った店(五十有余年)。
たたずまいに癒やされる、良いお店でした。

もつやき10本ぐらいと、“クエン酸”4〜5杯。
締めて¥2,600。
価格も満足。

酔い加減も調度良く、どこにも寄らずに真っ直ぐ帰宅。
録画したテレビを少し見て消灯24時、即寝、爆睡。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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Posted at 2013年07月07日 07時57分37秒  /  コメント( 0 )