西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2011-07-06 の記事

夏の甘酒 (^_^)v

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

毎日暑いですね。
私は、昨日始めて食欲の減退を感じました。
“もう、暑くてうんざり”といった感じです。

チキンカツにチーズが挟まっているものを2枚と、キャベツ千切りがお皿に一杯。
お味噌汁1杯とご飯。
ご飯の2杯目を山盛りにするか、半分にするかといった程度でしたが、はっきりと“食べたくないな〜”と感じたのは、ショックでした。

皆さんは、夏の食欲不振をどのように乗り切っていらっしゃいますか?
食べなければ、動けないし、動けなくなってくれば、益々食欲は減ってくるし、といった悪い循環にはまってしまいます。


そうめんや冷や麦、冷やし中華など、冷たくて食べやすい物が、食欲もそそってくれると思います。
我が家でも、そうめんには、思いっきり氷を入れたボウルに水を入れて、そこにそうめんを浮かべます。
キンキンに冷えたそうめんは、それだけで食用をそそります。
冷たいのがご馳走です!

それ以上に、食欲不振、何を食べても美味しくないし。。。orz
そんなときは、甘酒を飲んでみませんか?

・・・・・・以下wikiより抜粋
栄養豊富な甘酒は体力回復に効果的だとして、江戸時代には夏の風物詩だった。
甘酒には、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、食物繊維、オリゴ糖や、システイン、アルギニン、グルタミンなどのアミノ酸、そして大量のブドウ糖が含まれているが、これらの栄養はいわゆる栄養剤としての点滴とほぼ同じ内容であることから、「飲む点滴」と称されることもある。
・・・・・・添付終了(改行、赤字など筆者)

さすがに今の時期は、暖かいものは辛いので、冷やして飲むのが気持ち良いと思います。
酒粕から作る簡易スタイルではなく、麹と米から作る本格的な製法をお勧めします。
現在は、流通の発達でスーパーでも袋詰めされて売られています。
水で薄めたり、そのまま飲めたりと、手軽に楽しめます。

食欲不振ー体力低下ー何か食べなければー食欲が出てこないー咀嚼して飲み下すのもメンドクサイー一体私は何が食べられるのか?

と言った、堂々巡りになった場合など、ぜひ試してみてください。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「チャック・ノリス・ジョークを知る」

昨日(5日)は、コロンボを見る。

懐かしいアメリカのドラマでした。
この時期(厨房〜高校)は、よく輸入されたドラマを見ました。
マクロード、チャーリーズ・エンジェル、コルチャック、ジェミー、ハルク、ワンダーウーマンetc。
探偵・事件ものもよく見ましたが、アメコミヒーローものも楽しかった。

私の印象のピーター・フォークは、意外に良い体をしているのです。
背の高いカッコイイ身体や、筋肉質ではありませんが、背は低くても、しっかり締まった体つきです。
他の映画などで、タンクトップのシーンもあるのですが、“ちっこいけど力強そう”な体つきです。
そこを評価して欲しい(笑)。

コロンボは、相変わらずの陰険な(笑)操作方法。
最初から犯人を真綿でじわじわ締めていくような感じ。
詰め将棋に似ている感覚が、日本人受けしたのでしょうか。
火曜日の放送は「別れのワイン」。
この作品は、コロンボの中でも印象に残っています。

昨日の日記で『コマンドー』を調べていたら、“チャック・ノリス ジョーク”と言うのを発見しました。
面白すぎる!
http://p.tl/EmSq
貼り付けたURLは、ウィキのチャック・ノリスのページです。
ページをスクロールさせると、上から4分の一ぐらいのところから多数記載されています。
例を上げると
・The leading causes of death in the United States are 1.Heart Disease 2.Chuck Norris 3.Cancer.
(合衆国内での主な死因は 1.心臓病 2.チャック・ノリス 3.癌 である)

・In an average living room there are 1,242 objects Chuck Norris could use to kill you, including the room itself.
(平均的なリビング・ルームには、チャック・ノリスがあなたを殺すために使える物が1242個ある。それには部屋そのものも含まれる)

・Attacking Chuck Norris, is known by law enforcement as "Suicide by Chuck".
(チャック・ノリスに襲いかかることは、司法では「チャック自殺」として扱われる)

・Japan has Godzilla, but Texas has Chuck Norris.
(日本にはゴジラがいるが、テキサスにはチャック・ノリスがいる)

私は知らなかった。
お腹を抱えて笑いました。
『ドラゴンへの道』以降、随分アクション映画に出ていました。
B級のアクションスターのイメージだったのですが、メジャーな存在だったのですね。
『デルタ・フォース』見てみようかな。

消灯23時、即寝、爆睡。

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Posted at 2011年07月06日 11時01分33秒  /  コメント( 0 )