西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2011-02-22 の記事

AMAAAAZING! BODY -丈...

◆◇ブログ割引◇◆
60分¥4,980 40分¥3,500

登録などのご面倒な手続きはいりません
・「ブログ見た」でOK!
・価格の理由は以下で解説しています
PC版:ここをクリック  / ・携帯版:ここをクリック

☆電 話:03(774)7139
☆メールはこちらをクリックinfo@yusen.jp

☆コリ・ハリ・○○痛の緩和以外にも、心と体のリラックス、ストレッチ・筋トレ指導なども承っております。

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

世間には、心身を鍛えた結果信じられないようなタフネスぶりを見せてくれる方々がいらっしゃいます。
私自身が経験したこと、伝聞、書籍やテレビなどで見聞きしたことを、

“AMAAAAZING! BODY -丈夫な人たち-”

とタイトルして、不定期連載の新企画にしてみます。
嘘か本当か分からない話も多分に含まれると思いますので、よい子は真似しないようにしてください。
(o^^o)ふふっ♪

今日のテーマは、

・疲れないにもほどがある?

道場の先輩に、還暦過ぎのアルピニストがいらっしゃいます。
数年前に還暦を記念して、マッターホルンとモンブランを踏破してこられました。
はるか昔の学生時代には、雪渓に親しんでいたのですが、社会人になってほとんど登れなくなり、退職を区切りとして、挑戦を決意されたそうです。

還暦の数年前から、
・筋力アップ
・持久力アップ
・山道を歩く力のレベルアップ
・指導者に付いて、登山技術のレベルアップ

といったことを、コツコツ積み重ねていきました。
※この時点で、数年にわたる計画を、きっちりこなしていくモチベーションの持続に、常人とは違う精神力を感じていたのでした。

道場の往復はジョギングで。
最終的には、重りを背負っておりました。
さらに、腕力を中心とした筋トレ。
空いてる時間は、関東一円の山へ。

ご本人曰わく、
・強い力は出ないけれど、一定の速度でなら相当歩いていけるよ
だそうです。
この“一定の速度”というのがくせ者で、かなりハイペースなんです。
私は、あまり早足の方ではないのですが、約1時間半ぐらいかけて歩いた距離を話してみると、
「ああ、それくらいなら40分?50分は切らないとね〜(^_^)v」
と、余裕の笑顔。

道場の体力自慢の方々が、尾瀬を案内してもらったら、誰も付いていけなかった。
・速いんだよね〜
ではなく、
・ペースが落ちないんだYO!

と、一様に驚いておりました。
やっぱり、ヨーロッパアルプスを登った人は、ベースの体力のレベルが違うんですね。

先日、雪が降ったときも、
「雪が降ると、山に行きいね。雪景色は奇麗なんだよね〜。高尾山ならすぐなんだよ」
と、しみじみ話しておりました。
さらに、常人と違うのは、片道2時間ぐらいの距離ならば、一人の時は基本的に徒歩で移動。
往復で4時間、目的地で数時間、といった行動は当たり前のようにこなしております。


見た目は、普通のオジサンなんですけどね。
どこに、あの恐るべき持久力があるのかと。
人は見かけで判断できません。

私も、少しでもいいから真似をしようと、なるべく歩くか自転車で移動するようにしています。
還暦過ぎの先輩なので、非常に励みになります。
(^_^;)

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「ツケが回ってきました」

昨日(21日)は、事務仕事満載。

まずは、朝一でアンケートサイトから入金がありました。
当初の予定通り、2枚¥3,000のブルーレイをポチットな。
・風と共に去りぬ
・ビートルジュース
そして、ルーティンを開始。

この数日のブルーレイフィーバーで、施療以外は気もそぞろで、あちこち出歩いておりました。
ええ、後回しに出来るものは、後回しにして(笑)。
ようやく、たまった事務仕事に危機感をだいて、空き時間はPCの前。
新しいサービス用のカードのデザインに取り組む。

途中、気分転換で外出。
消防署へ、防火管理の書類提出。
帰宅したら、引き続きデザイン。
その間にも、amazonに発注した商品の配送状況をチェック。
・デザイン−確認−考察−手直し−配送状況チェック
を、一日中繰り返す。
なんとかデザインは完成。
他の仕事に取りかかる力は残っていなかった(笑)。

この日もお酒は飲まず。
なぜなら、火曜日は朝稽古だから、だけではない!
火曜日に、「大魔神 Blu-ray BOX」が到着するので、飲みながら見るんです!
楽しみは先送りにして、ごはん一膳半、納豆2パック、うどん軽く一杯、白菜のお新香、厚揚げ。

23時半消灯、即寝、爆睡…期待が膨らむので、途中で目が覚めた(笑)。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
・湧泉(ゆうせん)へのメールはこのブログ内の下記ページから送信できます
・PCの方:ここをクリック
・携帯の方:ここをクリック

*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・**:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*
☆ホームページはこちらです。
http://www.yusen.jp/index.html
・Twilog(ツイログ)
http://twilog.org/sunamusi100

にほんブログ村 健康ブログへブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村 健康ブログ 整体へにほんブログ村 アニメブログへ
↑よろしかったらポチっとなのご協力をお願いします。(人´∀`*)☆ミ

☆空手道場のページ
公式ホームページ
「全日本空手道連盟 和道会 空手道 俊和義塾」
高津、下野毛、川崎、世田谷近辺の方が稽古しております。
http://www.geocities.jp/wado_shunwa/

☆ブログ内簡易版
・PCの方はここをクリック
・携帯の方はここをクリック

Posted at 2011年02月22日 10時05分39秒  /  コメント( 0 )