西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2011-02-20 の記事

大変なことなんですが…...

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

水曜日(16日)の続きです。

“人は、筋肉の力だけで、立っているのではないのです。
骨格の支えは当然として、バランスとか、重心の落とし方などが大事になります”
と、最後に書きました。

この“バランスとか、重心の落とし方”と言うのが重要になります。
正しく立つためには、
・お尻を少し出す感じ
・腰椎を少し前に出す感じ
・自動的に背骨(胸椎)が後ろに反ってくるので、さらに胸を前に張ってあげる感じ
・肩を少し後にする感じ
・顔を上げて真っ直ぐ前を見る感じ
・お腹に少し力を入れて、胸を張る感じ
・etc

といったことをおこなうのですが、これらを全て意識して、体中の筋肉を使って姿勢を維持するのは、大変な努力を要求されます。

そこで必要になるのが、“バランスとか、重心の落とし方”なのです。
例えば、腰椎を少し前に出すことによって背中が反りますが、これらこれら二つの動きを別々に、筋力で維持するのではなく、
・背中が反ることによって腰椎が前に出る
・腰椎を前に出すことによって背中が反る
といった感じで連動した運動(動き)
として、おこないます。
さらに、
・顔を上げることによって、胸が張ることも利用して、顔を上げると、自然と胸が張っていきます。
すると、腰椎も自然に前に出てきます。

・部分の動きが全体(他の場所)に影響を与える
・全体を意識することによって、部分を連動して動かす

このような形になれば、部分を意識しないでも、全体の姿勢を意識することによって、自然と各部分が連係して動いていくと思います。

こういったことが、「慣れ」とか、「習慣になっている」とか、「リラックスして立てる」、」「自然と出来る」などと言うのだと思うし、他者から見れば、
「ギクシャクしないで、自然に動いている」状態なのだと思います。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「ガマン、ガマン、欲しい、欲しいの毎日です(^_^;)」

昨日(19日)は、久しぶりに新宿よりも遠いところへ(笑)。

暴徒学会イベント会議出席のため、スケジュールを組む。
施療のご予約は、会議の前後にいただきました。
その他、PC事務関係などは、朝4時起きして対応。

おかげさまで、計画通りにサクサク進行して、会議出発前に大急ぎですが大森のブックオフに行ける時間も捻出できました。
(*^_^*)」
やはり、ブルーレイ売り場に直行。
数日前と変わらない並びですが、ふと見ると、「モンティパイソン ライフ・オブ・ブライアン」のブルーレイが。
欲しいけれど、Amazonの2枚で¥3,000がお得。
DVDで持っているので、購入するかは少し迷っているのです。

サクッとブルーレイだけ見て帰宅。
つか、現在はそれ以外に興味なし(笑)。
着替えて、会議に出発。
熱心な話し合いが3時間。
予定時間で終了。
即帰宅。

あらかじめ余裕を持った時間で施療時間を設定したのですが、思ったよりも早く帰れるので、メールで施療開始時間を打ち合わせ。
しっかりと施療させていただきました。
ご利用ありがとうございます。

日本酒四合(山田錦で吟醸酒)のおつまみを買いに、地元スーパーへ。
練り物を中心に購入、¥500弱。
わさび醤油で美味しくいただく。
厚揚げも焼いて、美味しくいただく。
大画面では、以前から持っていた「ライフ・オブ・ブライアン」を見る。
ほろ酔い気分で、しあわせ〜。

それ以上は飲まず、勢いで外にも出かけず。
ブルーレイ購入の物欲魂が、お酒欲求を押さえています(笑)。
23時半消灯、即寝、爆睡。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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Posted at 2011年02月20日 10時07分34秒  /  コメント( 0 )