西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2010-06-04 の記事

“癒しのコラム”に掲載...

☆おかげさまで開院五周年

皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

施療院が契約しているispotでは、月に2回テーマが発表されて、それに則したコラムが募集されています。
事務局による内容確認が完了した後に掲載。
自分でも書けるようなテーマであれば、投稿するようにしています。
今回のテーマは、

「まなざし美人」

以下に貼り付けた、施療院のトップページ下部に、コラムページへのリンクがあります。
よろしかったらご高覧ください。
☆ispot 整体院 湧泉(ゆうせん)のページ
・PC板:
http://salon.ispot.jp/s/seitaiin-yusen/
・携帯版
http://mobile.ispot.jp/s/seitaiin-yusen/?SESSID=9d95a18a8b7b04ab5a18387929480680
テーマ : まなざし美人
タイトル : 遠回りですが、私は好きです

・体調管理やメイクなどの、お身体に直接現れるものとは少し違う面を、考えてみました。

他のテーマでも数本掲載されています。
今後も投稿していく予定。
お時間がございましたら、ご高覧ください。
..._〆(・∀・@)ガンバリマス!

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部に置いてあります。


いつもの日記
  「ポジティブに考える」

昨日(3日)は、減量作戦に一枚上乗せしました。

お酒を毎晩飲むわけではありませんが、それなりに飲んでいます。
お酒を飲むと、お腹が減って、つい最後にご飯を食べたり、何か余分につまんだり。
濃いめのお汁が残れば、ちょっとご飯を入れて食べたり(笑)。
こんなんでは減量計画も前に進みません。

しかし、この一ヶ月ぐらいは意外に順調に進行しました。
なぜなら、足首が思わしくなくて、飲酒を控えていたから(笑)。
夜に飲まない(大量に)、夜に食べない(大量に)、朝起きたときに身体がスッキリです。
その差を実感したので、まだ少し痛みが残るこの時期に、飲酒の日を決めることにしました。
日、火、木はお酒を飲みます。
そのため、朝から少し抑え気味にして食事。
他の日は、お酒お休み。
さらに、かなり早めに夕食を摂っておくようにします。

お酒を飲まない翌日の朝は、じつにスッキリ。
お酒を飲んだ翌朝と比べると、特に二日酔いでなくても、身体の重しや、ベールを剥がしたような感じ。
(実際にそう感じるのですが、さらに強力に自分自身に言い聞かせ中ww)

足首のケガは大変に困りましたが、良い結果も出たので“いってこい”だと考えるようにします!
(*^_^*)」

当然昨日は木曜なので、お酒を飲みました(笑)。
発泡酒350ml×1、ワンカップ3合、焼酎レモン割り3杯。
ちっちゃいメンチカツ3ヶ、春巻き2本、トマト4ヶ、刺身コンニャク、パン一枚。
これで、お腹一杯にならないのが困りものです。

消灯23時半、即寝、爆睡。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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Posted at 2010年06月04日 07時28分15秒  /  コメント( 0 )