西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2009-09-09 の記事

モチベーションの差を...

皆様こんにちは。
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

昨日の続きです。

若いときの運動経験者と非経験者、彼らの中年からの運動に対する意識の差は、どこからくるのか?

一つには、維持なのか、発達なのか、といった意識の違いが関係していると思います。
例えば、30代を迎えた私の意識は、

・ いかに体力を落とさないようにできるか
・ 現状の維持をどれくらい続けていけるか


といったことを考えていました。
つまり、

・ どんなに鍛えても、最も発達していたときには戻れない

さらに、
・ 鍛えていれば、鍛えているほど、稽古に割いている時間は大きく、かつ、激しいわけで、今後もそれだけの運動量を続けていくのは時間的にも、体力的にも、精神的にも厳しい

鍛えていればいるほど、その思いは切実です。
逆に、運動経験があまりなければ、いくつになっても鍛えれば鍛えるほど、体力は向上していくと思います。
数値としても、実感としても。

いくらやっても落ちていくのを止めるだけ
vs
やればやるだけ向上していく


ではモチベーションが大きく違うと思います。
と、ここまでは数年前までの考察。
さらに年を取ったため、ここしばらくは、もう少し意識が変わってきています。
どんな感じかといえば、運動経験者でもすっかり体力が落ちたり、昔は昔であると諦めがついたり、運動や食事を真剣に考えないといけない状態になっていたり。

皮肉なものですが、体力が衰えたことにより、鍛えることで発達していくのを、再び実感させてくれます。
昔は、監督やコーチが怖かったですが、今ではお医者様と数値が怖くて、モチベーションの一つになっています。
また一つ違うステージに移ったようです(汗)。。。orz

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の最下部に置いてあります。


いつもの日記
  「サンマ大会、一人で開催!」

      
写真のお皿は義弟からのプレゼント。
サンマを切らずに、はみ出さずに載せられるお皿。
私の無茶な注文に応えてくれました。
サンマも美味しいけれど、このお皿がまた格別です。
毎年楽しみに使っています。ありがとう。

仙台の親戚からサンマが一ケース送られてきました。
m(_ _)m
夜はサンマの塩焼きと、焼酎+レモン水。
サンマに焼酎、が大好きです。

DVDを借りてきて、盛り上がろうかとも思ったのですが、おかげさまで道場指導と施療が忙しく、借りに行く時間が取れませんでした。
サンマと焼酎、テレビのバラエティを見ながら楽しみました。
美味しくて、四尾も食べてしまった。
脂がのっている極上品。
この季節の楽しみです。

夕方の道場では5歳児の自慢を聞かせてもらう。
曰わく、
「オレの胸にはブレードが入っていて、ぶたれても痛くないんだ」

では、試してみようと、正拳で“ゴン”と押し気味に響かせるように叩くと、身体全体が揺れて驚いていました(笑)。
でも痛くないと言うので、今度は貫手でチョンと突いてあげる。
ただ、突くだけでは面白くないので、昔懐かしの「ジャイナントロボ、指からのミサイル」で、貫手をつくっていく。

貫手をつくって、「ロックオンしたぞ」と追い回せば、彼は興奮の極地です。
この辺から、妙に楽しくなっている自分に気がつく。

ああ、これじゃあ怪獣ごっこだ(笑)。

それにしても、“ブレード”、“ロックオン”、などのカタカナ言葉をよく知っているもんです。
稽古の後は、急いで帰宅して施療を行う。
昨日購入した「BOSSA DISNEY NOVA」をBGMにする。
いい感じ

夏の盛りはハワイアン、夏を惜しむ季節はボッサノーヴァですね。
(*^_^*)」


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Posted at 2009年09月09日 10時55分46秒  /  コメント( 0 )