西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2008-10-25 の記事

雨ニモマケズ稽古です!

昨日(24日)は朝から強い雨でした。

朝一で電脳関係更新をしていると、ネットバンクから入金のメール。
二月に一度使ってから約八ヶ月。
コツコツ溜めたネットアンケートの謝礼です。

ええ、すかさず申し込みました。

『懐疑論者の事典(上)』
http://www.rakkousha.co.jp/books/ka_04.html

(上記URLには本文サンプルがあります)

『懐疑論者の事典(下)』
http://www.rakkousha.co.jp/books/ka_05.html


現時点(25日10時)ではまだ、商品確保のメールが来ていない…。

昼前には、後輩からお土産(短パン)が届く。
一筆添えてくれたポストカードは999。
鉄郎とメーテルが描かれています。

良く分かってくれている後輩です。
ありがとう。
(*^_^*)」

雨が降ると、客足も遠のきちょっと寂しい。
しかし、空手道場に行けば悪天候にもかかわらず、みんなが元気いっぱいで参加しています。

本日は組手を中心にした稽古。
準備体操とストレッチ。
その場基本を済ませて小休止。
水分補給の後は、移動しながら組手を意識したコンビネーション。

・攻撃は突きから入ること、蹴りからは入らない
・必ず連続技を考えること
・蹴りの後は、フォローの突きを加えること

この三点を組手の基本として稽古をしていきます。
ただ、闘争心のみで闘うのではなく、“試合運び”を考えること。
試合の主導権を取れることをテーマにして膨らませていきます。

ほとんどの子が黒帯を締めて、学年も(小学校)高学年、中学生になってきたので、体だけではなく頭でも組手をやってもらおうと思っています。

一般(男女、高校生含)、男子(小学生、中学生)、女子(小学生、中学生)の3グループに分けて、打ち込み、フリー組手。
私は女子を担当。
みんな頑張ってくれましたが、まだまだ行けます!
この冬を使ってがっちり仕上げていきたいと思います。

いい汗かいて帰宅、22時。
お好み焼きもどきを2枚半。
アルコール無し。

23時半消灯、即寝。



今日のテーマ
  「武道に“燃え、萌え” 15」

中高年から始める武道として、【不定期連載:武道に“燃え、萌え”】とタイトルして私見を述べさせていただいています。

今回は番外編として、関節技と整体の技術について。
サブタイトルは、

「スパイラルでGO! 1」

よろしくお願いいたします。

関節技の稽古をしていると、さまざまな声が聞こえてきます。

・ヤバイヤバイヤバイヤバィ〜
・あ゛〜
・ダメダメダメダメ
・お゛〜
・ぐぅぅぅ〜
・マジマジマジマジィィ〜
・だぁぁぁ〜
・ぐぅあぁ!(スタッカート付ww)

あまり道場の外に聞こえて欲しくない(笑)のですが、その中に混じって気持ちの良さそうな声も聞こえてきます。
例えば、

・あ〜、伸びる〜
・そこですぅぅ〜
・おお〜、そこ固いんですよ〜
・よく伸ばしてくださいぃぃ〜

といった感じです。

前者の見学者の前では聞かせたくない声(笑)と、後者の脱力した極楽な声との差は何か?

それは、関節技を考えてみないと解けません。
技として考えた関節技は大きく2つ(条件によっては3つ)に分けています。

1.瞬間的に関節や靱帯などを破壊して行動不能にする

2.関節や靱帯などを動かない方向、あるいは“それ以上に”動かない(捻れない)位置で固定して、相手の行動を制する

3.2.に含まれるのですが、関節部一点のみに痛みを与えるのではなく、そこを通して相手の全体を制する


1.はただ痛いだけ、2.3.に関しては捻っていくのが基本的な動きになるので、そこにストレッチの要素が入ってくるのです。

極めるのを重視するのではなく、ストレッチの部分を重視します。
そこに、気持ちよさが出てくる秘密があるのです。


続きは次回にアップしてみたいと思います。

ジョークも含めて、擬音で現すと、、、
1.は、

かける人:「えい!」

ボキッ

かけられた人:「ぎゃー!」

2.3.は、

かける人:「え〜い」

ぎゅぅぅぅー

かけられた人:「ああ〜、痛い〜」

かけた人:「どうだまいったか!」

こんな感じの差が出ます(笑)。
v(。・ω・。)ィェ~ィ♪


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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Posted at 2008年10月25日 10時58分29秒  /  コメント( 0 )