西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2008-05-10 の記事

再びコラプサー・ジャ...

     
写真は空手道場の女子高生、衝撃の一枚!
チャリで通っているのですが、

何故スニーカーではないのか?
何故サンダルではないのか?

最初は、今は昔の“アミサン”かと思いましたがよく見たらヒール。
こんな処にも、ミドルティーンからハイティーンの多感で、不安定な心理が顔を出すのか(笑)。




昨日(9日)も走り抜きました!

起床4時。
ガソリンスタンドに出発。
オーナーが変わるので、溜まったサービスポイントの交換をしないと無効になるため。
空いている時間を見計らっていたのですが、電話応対の説明不足でそれほど急がなくても良いことが分かる。
まあ、近々には交換しなければならないので良しとしました。
母の日用に、サンバイザーのようなキャップで、拡大レンズとライトが付いている物を選択。
(後で報告したら喜んでおりました)

帰宅して5時半。
日記関連、アンケートサイト、空手大会エントリー用紙作成・プリント、入浴、食事、一休み(笑)、母親の背中押し、ご予約のお電話、買い物、そして図書館。
全部済まして、昼過ぎから施療スタート。
ご利用ありがとうございました。

メールチェックして、数件の返信。
さすがに少し疲れたので仮眠(約30分)。

図書館からは、趣味(笑)のCDを取り寄せて借り出し。
・ささきいさおベスト-銀河航海誌-
・ルパン三世ベスト 1971年〜1989年
母親用にはチャ−ルトン・ヘストン「十戒」を借りました。

書籍は、昨日の“コラプサージャンプ”で思い出した一冊(笑)。

ジョー・ホールドマン著「終りなき戦い」

加藤直之さんの表紙イラストが泣かせます。期待も膨らみます!

この種は、“宇宙の戦士”、“宇宙兵ブルース”、“超戦士コブラ”ぐらいだったので、この機会に読んでみようと取り寄せました。
(アニメ夜話“トップをねらえ”でも触れてましたしww)

ささきいさおセンセイを聴きながら、と思いましたが時間切れ。
空手道場へ。
組手を中心にガッチリ稽古。最後の30分は形“チントウ”をみっちり。

稽古前にお客様からご予約をいただく。
当日は時間が合わなかったのですが、翌日にご予約を入れていただきました。
ありがとうございます。

帰宅途中にマイミク様から電話連絡がありましたが、対応できなかった。
ごめんなさい。

帰宅して22時。
クラムチャウダーにニョッキを入れると話していたので、赤ワインを買ってきて飲む。
クルトン代わりにフランスパンを細かく切って入れる。
それも肴になる(笑)。

23時50分爆睡!



今日のテーマ
  「ストレッチ感覚の変化 1」

私の場合ですが…。

ストレッチについては個人的な経緯も含めて、色々な考え方をアップさせていただいています。
最近(ここ一年ぐらい)、ストレッチをしたときの“伸びている”感覚が少し変わりました。

ストレッチを始めたときは、全く伸びている感覚はなく痛いだけでしたが、徐々に伸ばされている気持ち良さを味わうことが出来るようになりました。
基本的には、

「暖めれば伸びてくる感じ」

ですので、ストレッチを最初にじっくりとやるよりも、準備体操などをしっかり行い、事前に無理しない範囲で良く動かしておく、暖めておくと、その後のストレッチが楽にできました。

あまり上手な表現ではないのですが、

※筋肉やスジなどはゴムベルトみたいな感じで、最初から伸びる(伸ばす)ことが出来る組織

といった感じでしょうか。

最初から伸びる力を持っていますが、冷えているから固い。
それを動かすことにより暖めて、伸びることを確認する

すなわち、伸びることが前提になっていたのでした!

それが、どのように変化したのかは次回以降にアップさせていただきます。


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Posted at 2008年05月10日 07時58分05秒  /  コメント( 0 )