西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2008-02-26 の記事

小さな幸せ

昨日(25日)は出張がありました。

何度もお邪魔させていただいているお客様です。
電車で乗り換えを2回の行程です。
最初は乗り換え線を間違えないように、その次にはメモを見ないようになど、達成項目が存在します(爆)。

昨日は、入り口のチョイスは甘かったものの、駅構内の移動距離を最小限に抑えることに成功いたしました。
PCの路線表示の時刻表よりも一本前の電車に乗ることが出来ました。
(^^)/

そこに何の価値があるのかと問われれば、何の価値もないと即答できます!しかし、嬉しかった。
(^_^)v

お客様のお宅に向かう最後の曲がり角のお家はコリーを飼っています。
いつもは不審者を見る目ですが、今日は「久しぶり!」といった目で見てくれました。
達成感を感じた日でした(笑)。

帰りに本日のご予約の照会、ご予約のお電話をいただき、急ぎ帰宅。
施療までは間があったので、大きなアンドーナッツをトースターで香ばしく焼いて食べる。
若干黒い焦げ目がついたくらいのクリスプな感じが好みです。
しかし、ネコ舌なのですぐには食べられません。
満足行く焼き具合までその場で確認し、焼き上がったら放置。
記録などを先に済ませ、10数分後に食べる。
熱くなく、冷たくなく、ヌルイよりも暖かみを感じる、最高の状態でした。
美味い!!

その後、22時半前にお客様をお送りしてから夕食。
肉野菜炒め、缶ビール500ml×2、冷や奴一丁。
23時半読書、0時消灯、即寝。

本日のお客様は“聞き上手”な方だったので、ついレアな話をしてしまいました。
ありがとうございました。
ご静聴感謝いたします。
(またよろしくお付き合いください)


今日のテーマ
  「ストレッチだけではなく…」

ストレッチで筋肉や関節に付随する腱や靱帯などに柔軟性を与えていきます。
よくアップさせていただいている内容ですが、更にもう一歩進めて考えてみたいと思います。

基本的にはストレッチには動きはありません。
そこで、自然とストレッチ後に腕を回したり、腰を動かしたりしていませんでしょうか。
ストレッチのポーズは伸びる方向が決まっています。
実際のスポーツや日常生活ではランダムに身体が動きます。

特に加齢と共に気をつけなければならないのは、日常の運動でよくストレッチをしているポーズや方向にはしっかり伸びますが、そうでない方向にはまるで動かない。
ご自身は柔らかい・しなやかなつもりでも、外から見ると、

・固い
・ギクシャクしている


といったことはありがちなことです。

(決まった方向に)よく伸びる



まんべんなくよく動く

は違いがある
と思います。

関連したことを次回にアップしたいと思います。


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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Posted at 2008年02月26日 13時00分14秒  /  コメント( 0 )