西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2007-09-09 の記事

ヒットしました

昨日(8日)の午前中は品川図書館へ。

予定通りに仕事が進行したので、10時過ぎに出発。
返却と借り出し。

・タンザニアの音楽
・エジプトの音楽
・南インドのヴィーナ
・ブルンジの太鼓
・ケーララのパーカッション
・古代ギリシャの音楽
・バッハ:イタリア協奏曲
・軍艦マーチのすべて
・30周年特別記念盤 ミッチー100%~あしたがすき

もう少し民族音楽関係を借りてからバロックの方に戻りたいと思います。
取りあえず興味があるものを、手当たり次第に借りています。
当たり外れがあり、中々スリリング(笑)。

今回は、“軍艦マーチの全て”が大ヒットしました。
70分を超えて、軍艦マーチのアレンジが録音されています。
校歌であったり、正当な軍楽隊であったり、寺内タケシアレンジだったり、チンドンだったり、斉唱付きだったり。
軍艦マーチの好きな私にはたまりません。
(^_^)v

昼過ぎには帰宅して、汗を流して施療院へ。

本日は、妊娠8ヶ月のお客様がお見えになりました。
特別なことは何も出来ません。
背中、手足、などをさする感じで施療を行いました。
先月も、肩が張ったときなどに来ていただき、楽になったとお話しいただきました。
ありがとうございます。
お大事にどうぞ。

空き時間は相変わらずPCの前へ。
A5にアレンジしたチラシ、頼まれていた資料、などなどを作成。
とりあえず一段落。
あとは、原稿用の顔写真を撮ること。
(^_^;)

夕食は、焼き鳥とサラダでウーロン割り。
3杯で終了。
どうにも気になってしょうがない焼き鳥のタレでご飯を一膳半。
我ながらいじましいと思うけれど、美味い!!!
満足して消灯。



今日のテーマ
  「それからどうするの?」

どんな人間でも、年齢と共に体力の低下が起きることは免れません。その時にどのような考え方で対応するのか。

・体力的な低下が、少しでも遅くなるように鍛錬を続けていく

一般的な考え方は上記のようなものだと思います。
ここではもう一歩進めて、

・年取っちゃうのは仕方がないし、体力が落ちるのは必然である。
問題は、その身体をいかにして使うかだ!


と考えていきたいと思います。

トップアスリートであれば、体力のピークと共に最高の成績を残し、それを維持していきます。
気力、体力共に支えきれなくなれば、現役の引退です。
しかし、私達のようなアマチュアは違う。
スポーツを永〜く楽しんでいきたい。

若いときのように、ガンガン走れなくなったらお終い?
身体のキレがなくなったら、応援係? 乾杯要員?

それではちょっと寂しすぎる(笑)。
体力をずっと維持できるように鍛えるのは間違っていませんが、

・体力が落ちたときにどのようなプレースタイルにするのか

を考えていくのも、大事なことだと思います。

イケイケドンドンな気持ちは持っていても、自分の体力、回復力を冷静に見据えて、ケガなく無理せずに続けていきたいですね。


ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
ホームページはこちらです。
http://www.yusen.jp/index.html

にほんブログ村 健康ブログへブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村 格闘技ブログへにほんブログ村 アニメブログへ

↑よろしかったらポチっとなのご協力をお願いします。(人´∀`*)☆ミ


          
レーベル: キングレコード 『永久保存盤 軍艦マーチのすべて』
岩手県立盛岡第一高等学校応援團 (アーティスト), 海上自衛隊東京音楽隊 (演奏), 上井章 (指揮), ギャルド・レピュブリケーヌ吹奏楽団 (演奏), その他。
日記の中にも書きましたが、本当に永久保存版です。買って損なし!

Posted at 2007年09月09日 05時34分47秒  /  コメント( 0 )