品川区大井町（西大井）の整体院　湧泉（ゆうせん）

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整体院　湧泉（ゆうせん）
■Category
鍼灸・マッサージ・整体
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西大井の静かな住宅街で開業しております。「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
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筋トレで大事なこと

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皆様こんにちは。
整体院湧泉（ゆうせん）です。

お客様と話していると、在宅ワークが増えたことをきっかけにして、筋トレを始める方が多くなった印象を持ちます。
頻度や強度などを聞いていると、ほとんどの方がフォームの重要性や、ストレッチなどを行っていないようでした。
24時間オープンのジムなど、利用しやすいのですが、指導できるトレーナーが常駐していないようです。
そこで、以下のことが重要ですと、お客様にお話ししています。
・何のために筋トレをするのか、目的を明確にすること
・追い込みすぎないこと
・フォームのチェックを、定期的にしてもらうこと
・ストレッチは、しっかり行うこと
単純に、各項目を伝えるだけではなく、意味などを含めた解説を、させていただいています。

上記項目を、ブログの中でも、簡単にですが、少しずつ説明していきたいと思います。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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いつもの日記
　　「お酒飲みの考え方」

先日は、日本酒“菊正宗樽酒（四合）”を飲んだ。

この日は、特に飲む気持ちではなかったのですが、母親が釜揚げシラスに大根おろしを用意してくれた。
それならば、日本酒が飲みたい。
ワンカップぐらい飲んでみようか。
いやまて、ワンカップならば、飲まないで、シラスおろしでご飯を食べよう。
いやまて、野沢菜もあった、トンカツの卵とじも冷蔵庫に残っていたはず。
これだけ揃えば、ご飯よりも、日本酒を飲もう！
と、考察の末、結論した次第です。
(^_^)v
テレビは、録画した『吉田類の酒場放浪記』を見る。
久しぶりに見る吉田先生は、少し太ったのか、肌にハリがあり、ツヤツヤしている。
以前よりも健康そうに見えた。
このご時世で、お酒飲みの仕事が減ったせいかもしれないと、独り言つ。
　　

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☆空手道場のページ
公式ホームページ「全日本空手道連盟和道会　空手道俊和義塾」
高津、下野毛、川崎、世田谷近辺の方が稽古しております。
https://shunwagijyuku.jkf-wadokai.org/
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（マッサージではなく整体です）

Posted at 2021年01月31日 00時26分23秒

現実逃避…ﾄﾎﾎ

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いつもの日記
　　「現実逃避…ﾄﾎﾎ」

写真は、自作のストラップ。

先日、インクジェット用の写真用紙（光沢）を購入。
必要な枚数は、2枚。
販売されているのは、最小で20枚。
残り18枚の使い道を考えていたとき、突然、脳内に浮かんできました（笑）。
今なら出来る！
ええ、目の前には事務仕事山積みで、現実逃避なのは分かっているのです。。。orz

Amazonでポチッと、自作用のストラップ・キットを購入。
部屋から一歩も出ないで、手に入るのもイケマセン。
PCで、25mm×30mmの枠を作り、その中にデータを入れて印刷。
切り取って、ストラップに入れて、蓋をして完成。
細かいノウハウはありましたが、思っていた以上に綺麗に出来ました。
ストラップ本体の裏表が凸面になっていて、大きく見えるのも高得点。

一つは、有名な風神、雷神図屏風。
もう一つは、諸星大二郎先生の傑作『暗黒神話』からオオナムチ。
とくれば、もう一面は、タケミナカタなのですが、サイズの関係で上手く取り込めなかった。
代わりに、コドワの部族の守り神ン・バギを持ってきました。

我ながらよく出来たと、自画自賛。
(^_^)v

調子に乗って、母親用に中宮寺菩薩半跏像と帝釈天騎象像で作って渡したけれど、小さくて分からんと言われ、もっと大きいサイズのストラップを取り寄せ中。
(^_^)v

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
　　

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Posted at 2021年01月30日 05時38分54秒

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おかげさまで、ご予約をいただきました。
・30日（土）
☆施療は、16時からになります
☆“いつもの日記”は、更新いたします

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いつもの日記
　　「チーズ雑炊への道」

写真は、チーズ雑炊。

・一日目の夜は、水炊きで一杯。
・二日目の朝は、水炊きの具をさらって、別の鍋で熱々にしておかずに。
鍋の残り汁は、創味のつゆで飲める程度の濃さに調整。
茹でた白石温麺をザルにとって、鍋の中で泳がしてから食べる。
優雅でした（笑）。
・三日目の朝は、創味のつゆを追加すると甘くなるので、醤油を足して味を調え、ご飯投入。
シュレッドチーズをまんべんなく乗せたら、弱火で15分ぐらい。
完成！
チーズもとろけて美味しいのですが、猫舌の私には熱すぎる。
チーズのとろみも加わって、いつまでも冷めない！
木製のスプーンですくっては、ふーふー息を吹きかけて食べる。
一口ごとに繰り返していたら、過呼吸（？）で、かなり気持ち悪くなる。
気持ち悪さが遠のくまで放置していたら、食べ頃の温度になりましたとさ。
(^_^)v
どっとはらい。
　　

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Posted at 2021年01月29日 01時37分36秒

倫理面の考えも、聞き...

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いつもの日記
　　「倫理面の考えも、聞きたかった」

月曜日（25日）の続きです。

・コズミックフロントの中で、ワープ航法の解説がありました。
ワームホールの利用と、もう一つ航法が解説されていましたが、まさかの『宇宙兵ブルース（ハリイ・ハリスン著）』に出てきた、膨張推進（ブローター・ドライヴ）のような説明。
おそらく私の理解不足でしょうけれど（笑）。
“こちらから、あちらに移動する”方法として、“伸ばして、縮めて、目的地に移動”みたいな説明が、あったようななかったような。

・日本火星協会の人が、火星のテレフォーミングについて話していましたが、地球から地球の生命を持ち込めば、外来種による汚染にならないのだろうか？
広大な火星に生命が居ないと証明するのは、悪魔の証明であって不可能だと思うのですが。
そこら辺の倫理面は、クリアーされているのか。
また、火星で酸素を含む大気を発生させても、火星の重力では保持しきれないのでは？

最後にしれっと、紫外線は大気で防ぐのでは無く、紫外線に強い遺伝子構造を持つ人間を作り出し、それで対応可能と、人間自身の改変を話していました。
ホームページを見てきましたが、特に番組内で発表したことに関する記事はなかった。
番組内の限られた時間なので、倫理的な詳細は省いたのかもしれませんが、それにしても色々と疑問に思う団体でした。
　　

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Posted at 2021年01月27日 00時49分16秒

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所用のため、
・26日（火）
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます

・27日（水）
☆施療は、平常通り
☆“いつもの日記”は、更新いたします

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いつもの日記
　　「制作する側、視聴する側の成熟なのだろうか」

先日放送された『コズミックフロント☆NEXT』を見た。

タイトルは、
“宇宙アニメ”は実現する！？”
－“ガンダム”や“エヴァンゲリオン”をはじめ、宇宙を舞台にしたアニメに登場する「ロボット」「重力制御」「ワープ航法」「テラフォーミング」など夢の技術の最前線に迫る－

と、なっていました。
それぞれの一線級の研究者が登壇し、現状と展望を語っていました。
多少の、サービストークはあった感じですが（笑）。
いずれにせよ、多くの作品に専門的な物理用語や、天文用語が違和感なく使われていること、視聴者側が着いてくることに、隔世の感を禁じえない。

遠い目をして思い出すのは、40年ぐらい前。
アジマ先生の作品でも、『サルでも描ける漫画教室』でも、SFは、「専門用語が分からないだよ！仲間受けなんだよ！！」と、ぼろくそに言われていた。
SFファンとして、悲しかった。
(T_T)

小説では、立派な作品が数多ありますが、テレビアニメ（当時は、テレビまんが）では、舞台が宇宙だったり、未来だったりするだけのものが多く、その中の科学を、歯がゆい思いを持って、見ていました。
私は、宇宙戦艦ヤマトのワープ航法よりも、機動戦士ガンダムでラグランジュ・ポイント（ラグランジュ点）がコロニー解説の中に、当たり前の事として出てきたとき、SFアニメの誕生を感じました。
（人工衛星では無く、スペース・コロニーとしているのいもGJ）

水曜日に続きます。
　　

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Posted at 2021年01月25日 01時03分24秒

BGMあれこれ（新春編）

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CDを施療院のBGMにしております。
クラシック（バロック）をメインにして、各種民族音楽、ジャズ、ポップス、ハードロック、その他…、気持ちが“癒やされる”、“華やぐ”ことを念頭に置いて選曲しています。

年頭の一枚目は、新春の華やいだ雰囲気をイメージして、
☆『グレン・グールドによるモーツァルトピアノソナタ（2枚組）』
です。

一枚目は、“ピアノソナタ第11番イ長調 K. 331 (300i) ”から始まります。
第三楽章の「トルコ行進曲」が、お気に入り。
何回でも聴ける魅力があります。
気持ちも軽く、明るくなれます。

ご興味があれば、リクエストください。

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いつもの日記
　　「ワイルドターキー、こんな事もあろうかと」

写真は、ワイルドターキーとモツ。

先日アップしたモツ炒めを、BBQ用金串に刺して焼く。
少しはモツ焼き風になるかと思いましたが、思ったほどでは。
最初に、和風の味付けがされていたのは、いかんともしがたく。
美味しく飲めましたが、ちょっこし残念。
(>_<)

この後は、こんな事もあろうかと、あらかじめ購入していた、明治ミルクチョコレートBOX（小分け包装なので食べやすい）を、ちまちま食べながら、ワイルドターキーを飲む。
両方の味の強さが、どちらの美味しさも活かして、楽しめました。
現在は、カカオ含有率など選択肢が多いですが、このミルクチョコレートの甘さが、ワイルドターキーには合うと思った次第です。
　　

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Posted at 2021年01月24日 02時48分24秒

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　　「モツとバーボンと日本酒」

写真は、モツ炒めとワイルドターキー、菊正宗樽酒。

地元のモツ屋さんが、夕方だけ販売するモツ炒めを購入。
ここのモツは、大きくて美味しいのです。
臭みは無く、味付けも気に入ってます。
ワイルドターキーと合わせるには、ヤキトンの塩が良いのだけれど、手に入らなかった。
味付けは和風なので、菊正宗の樽酒も押さえておく（笑）。

食べて飲んでみれば、バーボンも悪くはないけれど…。
バーボンは3杯ほどで止めて、日本酒にチェンジ。
やっぱり日本酒との相性が良かった。
樽の香りが強さが、モツ炒めとベストマッチ。
美味しゅうございました。
(^_^)v

気に入っているヤキトンは、少し遠くにあり、買いに行くタイミングも合いにくい。
よって、ワイルドターキーは、チョコレート系で攻めてみようか。
　　

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Posted at 2021年01月22日 01時04分15秒

お酒で溢れている

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　　「お酒で溢れている」

写真は、お正月用に購入したワイルドターキー。

一枚は、スパムで乾杯。

もう一枚は、サラミをバケットに乗せて軽くトーストしたものと乾杯。

美味かったです！
個人的な好みで、ワイルドターキーは豚肉と相性が良いと思っています。
ヤキトンの各種部位（塩）とも、ベストマッチ。
ガツンとくる焦げ臭と、強烈な味わいが頼もしい。

お気に入りの味でも、飲み続けると飽きるので、ワイルドターキー、ジャックダニエルズ、バランタイン、ボウモアを、サーキットして飲んでいきたい。
もちろん、具体名を挙げた上記以外でも、美味しい銘柄は沢山あるので、それらも加えよう。
合間には、日本酒とジンと、ワイン。
最近開拓した、スパイストラムのキャプテンモルガンも加えよう。
お菓子の家も捨てがたいけれど、お酒飲みな俺の夢でした（笑）。
(^_^)v
　　

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Posted at 2021年01月20日 00時36分53秒

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・12日（火）
☆施療は、平常通り
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・13日（水）
☆施療は、平常通り
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いつもの日記
　　「いちゃもん（笑）」

テレビを見ていたら、次長課長の河本君の、ヒガシに対するヨイショが、あからさますぎて気持ち悪い。
本人が、一生懸命やっているのは分かります。
自分の立ち位置と期待されている仕事をしているのも、分かります。
立派に、仕事をしていると思います。
だけど、もう少しスマートに出来ないのだろうか。
わざとらしさが、無くならないだろうか。

写真は、昨日（17日）の家飲み。

近所のスーパーで、1,400円のワインが半額だったので、試しに買ってみた。
美味かったけれど、少しデスワイン（当社比w）の感じもあり。
自分で自分を褒める日（笑）だったので、BGVは初心に返る意味で『宇宙戦艦ヤマト』。
1977年の劇場版を考えましたが、令和の時代なので『宇宙戦艦ヤマト2199 追憶の航海』を選択。
よく出来ているけれど、リズムや声優さん達は、やはり1977年の劇場版の方がしっくりくるかなぁ。
　　

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Posted at 2021年01月18日 07時23分10秒

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