西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2020-08 の記事

強烈!

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昨日(11日)は、暑かった。

所用のため、13時ぐらいに外出しましたが、日差しが尋常ではなかった。
暑いな〜、日差しが強いな〜ではなく、日差しが刺さるようです。
バンパイアが日光で崩れていくのが、よく分かる。。。orz

施療が終わり、早仕舞いしてシャワーを浴びて、18時にビールをいただく。
今年は、変則的な夏期休暇の取り方を試しています。
(*^_^*)
  
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Posted at 2020年08月12日 13時22分58秒

インドア派の夏

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今年の夏期休暇は、特に外出はしない予定です。

夏期休暇中は、博物館や美術館の特別展を、ゆっくり見に行くことが多かったのですが、今年は企画の延期が多く、残念な夏になりました。
特別展の往復で汗をかいて、帰りは昼から開いているモツ焼屋さんで一杯。
あるいは、ちょっと寄り道して、前から狙っているお店で一杯。
夏期休暇の醍醐味なんですけれどねぇ。
(休日の確認は、昼酒という悲しい話です(>_<))

今夏は、
☆自室でエアコンばっちり、YouTubeからクラシック、そして靴下はいて読書、夕方は映画見て一杯
黄金のスケジュール(笑)の毎日を予定しています。

来週に延期された、東京国立博物館『国宝 鳥獣戯画のすべて』は、見に行きたい。
状況が好転することを、祈っています。

  
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Posted at 2020年08月10日 07時44分38秒

月曜日(10日)からの、...

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夏期休暇のため、施療時間等に変更がございます

・10日(月)〜12日(水):
施療は18時までになります

・13日(木)〜17日(月):
夏期休暇を、いただきます

・“今日の大井町”、“いつもの日記”は、
10日(月)〜17日(月)の期間、不定期にアップいたします

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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いつもの日記
  「それでは、成立はしないのでしょうけれど」

またまた、テレビで絶賛されていた調理法にチャレンジ。
素麺の食べ方です。
冷やして水を切った素麺に、シーチキン(オイルも)加え、オリーブオイル 醤油、黒胡椒を加え、よく混ぜる。
器に移したら、レモンを絞って完成。
テレビでは、タレントさんたちが身をよじらして、美味い美味いと大絶賛!

取りあえず、作ってみました。

(写真の素麺には、ドライパセリが散らしてあります。香りが良かった。)
結果:
・簡単に出来る
・オイルの力で、麺が絡み合わない
・箸で取りやすい
・オイルが、麺を啜ったときの滑りをよくする
しかし、
・美味しいのですが、身をよじるほど、美味いわけではない
・5回に1回程度の、たまにはやりたいぐらいの味
☆シーチキンの魚臭さを感じるので、レモンの量を少し多くした方が良い

・悪くはないので、冷や麦やうどんでも試してみたいです
(麺の太さもあるので、素麺ほど上手にできるかは未知数)
・砕いたナッツを混ぜても良いかも
(私は好みでありませんが)

この番組では、他にも面白そうなレシピがあったので、チャレンジしたいです。
  
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Posted at 2020年08月09日 00時27分03秒

甘酒を語る

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皆様、食欲はございますか?

あまりの暑さにげんなり、あるいは、室内/室外との温度差にやられた。。。orz
食欲不振の要因は、いろいろあると思います。
食べなければ、動けないし、動けなくなってくれば、益々食欲は減ってくるし、といった悪い循環にはまってしまいませんか?
食欲がなければ、何を食べても美味しくない。

そんなときは、甘酒を飲んでみませんか?
☆食欲のないときの栄養補給
☆発汗時の水分補給
この両方に、優れた効果を発揮します。


・・・・・・以下wikiより抜粋
栄養豊富な甘酒は体力回復に効果的だとして、江戸時代には夏の風物詩だった。
甘酒には、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、食物繊維、オリゴ糖や、システイン、アルギニン、グルタミンなどのアミノ酸、そして大量のブドウ糖が含まれているが、これらの栄養はいわゆる栄養剤としての点滴とほぼ同じ内容であることから、「飲む点滴」と称されることもある。
・・・・・・添付終了(改行、赤字など筆者)

さすがに今の時期は、暖かいものは辛いので、冷やすか、室温で飲むのが気持ち良いと思います。
酒粕から作る簡易スタイルではなく、麹と米から作る本格的な製法をお勧めします。
近年は、甘酒の上記のような効能が浸透して、夏でも取り扱われるようになりました。
冷たく、常温で、温めてと、どのスタイルでも美味しいです。

消化、吸収も良く、夏向きだと思います。
俳句でも、甘酒は夏の季語。
この時期だからこそ、一度試してみませんか?


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いつもの日記
  「私には、衝撃的でした」

先日、テレビでニュースを見ていると、コロナの感染患者が増えて、切迫している病院の様子が放送されていました。

若い医師がインタビューを受けていましたが、白衣のボタンは全部外してます。
身だしなみとかではなく、白衣の意味がないのでは?
その後、隔離された病室に行くのですが、急ごしらえなので、部屋の一部を透明なビニールで仕切っています。
若い医師が、現状と設備を説明しています。
その後、若い医師は、そのままの姿(白衣全開)で、ビニールの仕切りを開けて、中に入っていきます。
カメラも付いていきます。
一番手前の患者のベッドからは、数メートル離れていますが、説明を始めます。
マスクは、外にいたときと同じマスク。
入退室で交換、消毒しているようには見えません。
着ているものも同じです。
入退室での全身消毒など、あるようには見えませんでした。
当然、取材クルーも同じ。
そのまま入って、そのまま出る。

物資の不足など、出来ないことも多数あるのだろうけれど、もう少し気をつけた方が良いのでは?

  
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Posted at 2020年08月08日 07時05分33秒

身体を冷やそう!

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いよいよ、30度超の毎日がやってきました。
外から帰れば、汗びっしょりです。
すぐにシャワーへとなりますが、汗を流しても身体は熱いままです。
すぐには、汗が止まりません。
そんな時に、シャワーで身体を効率よく冷やす方法が好評なので、夏期は定期的に再アップいたします。

「「「「「「「「「「 ↓ここから再アップ

入浴はしなくとも、シャワーで汗を流してサッパリ、といきたいですが、やはり、シャワーの後も汗が止まりません。
そんな時は、水シャワー?
これも、いきなり冷たい水を身体に浴びると、心臓が苦しくなったり、妙に呼吸が荒くなったり。
身体に良いとは思えません。
また、水シャワーは、浴びているときは気持ちいいですが、終わった後は、かえって身体が火照ってしまうことがあります。

そこで、低温のシャワーをふくらはぎにかけることは、いかがでしょうか?
低温に慣れてきたら、もう少し温度を下げて、今度は太ももの表側、さらに太ももの裏側、臀部にもかけて、低音シャワーの範囲を広げます。
(冷たいではなく、少しぬるいかなと思う程度から始めましょう)


大腿部と臀部は、身体の中でも大きな筋群であり、そこには、大量の血液が流れています。
そこを冷やすことによって、身体を循環している血液の温度を素早く低下させることが出来ます。
それにより、冷えた血液が身体を循環し、身体全体の温度を下げてくれます。
体温が、すーっと下がるのを感じることが出来ると思います。
よろしかったら、お試しください。

」」」」」」」」」」 ↑ここまで

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いつもの日記
  「浪漫が消えた夜」

8月2日に放送された、サイエンスZEROは、ベテルギウス特集。
現在は、超新星爆発直前。
何か新しい情報があるのか?
もしかしたら、もしかするのかと期待を膨らまして視聴。
その結果は、解説していた偉い先生が、
「あと、50万年から100万年ぐらいの間に、爆発するのでは」
と、発言。
現在の定説らしいです。
ウィキでは、10万年以内に爆発らしい。
いずれにせよ、私が生きているかもしれない時代ではなかった。
(T_T)
私のイメージでは、もう瀬戸際の瀬戸際で、いつ爆発してもおかしくない。
5年後、10年後?
いや、もう爆発しているかもしれない、もしかしたら、明日にでも観測されるかも。
良い時代に巡り合わせたものだ、、、でした。
ベテルギウスのような星の寿命は、1,000万年と計算されています。
人生100年で、換算したら、
・10万年以内に爆発
→1年以内

・50万年〜100万年
→5年〜10年

いずれにせよ、まだ先の話でした。
藤原定家『明月記』の客星にあった、夜や昼が観測できると思っていたのですが残念です。

観測手法として、“マルチメッセンジャー天文学”を、紹介していました。
始めて聞いた分野です。
浪漫は一つ消えましたが、興味が一つ増えました。
その流れで、来週は“KAGRA”の紹介。
楽しみです。
  
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Posted at 2020年08月07日 06時37分44秒

良い業者さんでした

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写真は、固ヤキソバもどき。

具材を炒めて味付けしたら、とろみをつけて餡にします。
麺は、別のフライパンで少し焦げるくらいに焼いて、皿に移したら餡を掛ける。
普通の焼きそばもそうですが、なかなか思い切った濃いめの味付けに出来ず、何となく薄味になってしまう。
(>_<)

シンクの蛇口交換工事を、依頼しました。
参考のために、、、価格などをアップします。
シンクは、ツーホールの蛇口です。

ネットで検索して、業者さんに電話で連絡、見積もりに来てもらいました。
最初は、シンクのステンを取り外すなど、大がかりになるかもと話していましたが、最終的には、「シンクはそのまま、シンクの下を切って、そこから交換できると思います」と、なりました。
数日後、封書で見積書到着。
蛇口代、工賃、出張費など、全て入って、¥55,000(税込)でした。
その費用で申し込み。
当日は、3名で来て2時間ほどの作業。
工事は、見積もりの時の話のように、大がかりにならず終了。
掃除なども、丁寧にしてくれて、気分良く終了。
丁寧な仕事の、良い業者さんでした。

  
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Posted at 2020年08月05日 05時34分34秒

お知らせ 4日(火)、5...

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所用のため、
・4日(火)
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます


おかげさまで、ご予約をいただきました。
・5日(水)
☆施療は、14時半からになります
☆“いつもの日記”は、更新いたします


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

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いつもの日記
  「妖怪のドラマだから、見るのです」

NHKで放送されている『大江戸もののけ物語』を見ましたが、イマイチ琴線に触れず。
残念です。
妖怪を出してきた時点で、大胆さは使い切ってしまったのでしょうか。
ミドルティーンや、ハイティーン向けの、普通のドラマになってしまった。
以前放送されていた時代劇『大富豪同心』は、設定も演出も役者さん自身も、随分弾けていたように思いますが…。

あまり期待していなかったのですが、民放で始まった『妖怪シェアハウス』が、弾け方が大きく、面白くなりそう。
第一回は、少しモタモタしてましたが、登場人物のキャラクター紹介などもあったので、しょうがないかと。
琴線に触れた点が、いくつかありました。
池谷のぶえさんの、座敷童が良かった。
劇中で紹介される紙芝居風のアニメーションが、宇治茶さんだったこと。
『燃える仏像人間』以来で、大変に嬉しかった!
普段のお岩さんを、眼帯にするのも良かった。
来週は、番町皿屋敷のお菊さん登場。
宇治茶さんが、どのようなアニメーションで出てくるのか、楽しみです。
ストーリーも、まだ膨らむようで、それも楽しみ。

レギュラー出演者にぬらりひょんが出てきますが、同じような役どころとして、油すましもたまには使って欲しい。
(^_^)v
  
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Posted at 2020年08月03日 08時01分23秒

養生しましょう

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皆様こんにちは。
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

今週は、30度を超える日が続くようですね。

夏バテ防止、涼しさを感じる方法など、沢山の特集が組まれますが、暑さをしのぐには、まず、体力が重要になってくると思います

以前読んだ本には、
「若いときはなぜ皆が夏にだらしない恰好をしているのか分からなかったが、歳を取ってからは、暑さは体力で我慢していることが、良く分かった」
と、書いてありました。

私もそのように思いますし、歳を重ねながら、毎年実感しています。
連日の暑さをやり過ごすのは、こまめな水分補給など、身体と暑さに対する知識や実践も大事ですが、それらをまとめる大前提として、体力! 一にも二にも体力!!
が存在していることに、気付かされます。

今からでも遅くないので、睡眠時間、水分補給、エアコン、食事のタイミングや量などを考えてみませんか?


健康になる!と言った、強い上昇志向ではなく、健やかに過ごす、無理のない節制など、「養生」や「保養」などの言葉が当てはまるような行動が、ストレスも無く毎日を過ごせると思います。

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いつもの日記
  「今回は、さっぱりと!」

写真は、昨日の反省に基づいた(笑)、さっぱりと一杯。

赤身のマグロと、しらす・茗荷・大葉のコンボ。
醤油は使わずに、しらすの塩分で美味しく食べられます。
さっぱりとして、日本酒も美味く飲めました!
このスタイルを知ったのは、数年前の新宿の居酒屋。
美味しくて、簡単に出来そうなので、たまに自宅飲みでも作ります。
しかし、それぞれの分量なのか、切り方なのか、居酒屋さんで食べたような味にはならず。
(>_<)
ぐい飲みは、甥っ子の沖縄土産。
厚ぼったい作りが、手に持った感じや、口をつけた感じが優しくて気に入っています。
ありがとう!
  
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久しぶりに、お茶菓子の写真をアップします。

仙台駄菓子のあんこ玉です。
シンプルな甘さが、緑茶と良いコンビです。
お客様の評判も良く、是非、お試しください。

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  「安価だからね〜」

写真は、ある日の一杯。

仙台の親戚から、笹かまぼこの詰め合わせを頂く。
母親が、竹輪の天ぷらを買ってきた。
では、日本酒で一杯としました。
しかし、特売の竹輪は、粉っぽくて値段相応の味。
半分残して、残りは翌日のお味噌汁へ。
複数買ってきた日本酒も、半分残して翌日回し。
翌日は、あっさりとした食べ物で一杯の予定にしました。
あっさりの様子は、明日アップ予定。
(^_^)v

フジで放送中の『富豪刑事』。
毎週楽しく見ていますが、やはり筒井康隆御大の毒は感じられず。
残念です。
ただ、金銭のやり取りが、オンライン上の決済で素早く行われる事に、時代を感じました。
  
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