西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2019-08 の記事

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
・9月1日(日)
☆施療は、17時で終了させていただきます
☆日記更新は、いたします


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「美味しい写真」

お酒飲みの写真を貼っておきます。
6月ぐらいから、日本酒を飲む自宅で機会が、多々ありました。

頂き物だったり、自分で購入したり。
いずれも美味しかった!
ご馳走様でした。
m(_ _)m

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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Posted at 2019年08月31日 07時15分46秒

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一昨日(28日)、大井警察署からの電話です。
皆様も、ご注意ください。

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Posted at 2019年08月30日 10時36分12秒

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・27日(火)
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます

・28日(水)
☆施療は、15時半からになります
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いつもの日記
  「烏龍茶にやられる」

土曜日(24日)は、高校時代の柔道部OB会。

昼間の稽古会には参加出来ず、懇親会に出席しました。
ウーロン割りとジムビームのハイボールを果てしなく飲みました(笑)。
薄かったので、あまり酔った気にはならなかったのですが、烏龍茶の飲み過ぎで気持ちが悪くなった。。。orz
若い人達の勢いは止まらず、18時から始めて、終わったのは22時過ぎ。
恩師、同期、後輩など、話題は尽きず、楽しい時間でした!

その後、もう一軒となったのですが、酔いすぎではなく、烏龍茶飲みすぎの悪心(おしん)にやられて戦線離脱。
奇跡的に、帰りの電車は座れました。
地元駅まで、1時間強。
その頃には悪心も収まり、いつもの居酒屋に行けるかと思ってましたが、一向に収まらず速攻で帰宅。
消灯24時、烏龍茶のカフェインか、悪心もあり、よく眠れずに朝を迎える。

6時に布団から出て入浴。
二日酔いの気配は全く無いのだけれど、悪心が残っていました。
烏龍茶恐るべし!

入浴中から、身体が暖まってくると、徐々に気分が良くなってきました。
その変化を感じられるのが面白い。
その後、朝食を美味しくいただき、問題なく一日を過ごせました。
大きな飲み会の翌日とは思えないスッキリ感に安心しながら、めでたし、めでたし。
(^_^)v

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Posted at 2019年08月26日 05時53分19秒

この企画が好き

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おかげさまで、ご予約をいただきました。
・25日(日)
☆施療は、20時半からになります
☆日記更新は、休ませていただきます


テレビ番組『マツコ&有吉 かりそめ天国』の中で、チャン・カワイが剣道修行をする企画があります。

これが、大変に面白い。
https://www.bilibili.com/video/av59046427/
中央大学剣道部に参加したのですが、さすが、全国屈指の強豪剣道部。
高校の上位選手が推薦入学して、さらに鍛えられています。
その練習は、強烈です。
出来上がった部員達は、当たり前ですが、チャン・カワイを圧倒します。
その落差が、トンデモない。

数年前から始まった企画ですが、目が離せません!
https://www.bilibili.com/video/av58775873/?p=1
(過去の剣道企画動画(全編))

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Posted at 2019年08月24日 08時00分17秒

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☆施療時間は、一杯になりました
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☆施療は、17時半からになります
☆日記更新は、休ませていただきます


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いつもの日記
  「先の話です」

9月になると、興味ある映画がレンタルされたり、放送されたりします。

今楽しみにしているのは、
レンタル作品:
・アベンジャーズ エンドゲーム
・翔んで埼玉

放送作品:
・デューン/砂の惑星
・デス・プルーフ in グラインドハウス (07米)
・プラネット・テラー in グラインドハウス (07米)
ブルーレイで持っている作品もありますが、レンタル及び放送を楽しみにしています。

ここ数日は、気温が下がったので、随分寝やすくなりました。
グッスリ眠れて、起きた時の充実感が違います。
その代わりなのでしょうか、起きてしばらくは、ぼーっとしています。
夏バテか?
大事に過ごしたいと思います。

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Posted at 2019年08月23日 11時00分53秒  /  コメント( 0 )

スタミナ食を考える

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猛烈な暑さは、取りあえず過ぎたようですが、食欲不振、夏バテなど、感じていらっしゃるでしょうか?
そんな時、“スタミナをつけよう”、“スタミナ食”などの話題が出てきます。
胃袋がどんよりしていても、まだ元気がある内は、冷たいものや香辛料の強いもの、辛いものが刺激を与えてくれて、胃袋を活性化させてくれる感じがします。
“あ〜、怠いな〜”程度ならば上記のような刺激を与えることが良いのかもしれません。
しかし、身体がげっそりしてきたり、あるいは、コッテリしたものを見ただけで、ちょっと勘弁となるようならば、食事内容を身体に優しいものに変えてみましょう。
・消化の良いもの
・あっさりしたもの
を、中心にして、
・時間が許すならば、一日三食ではなく、一食の量を減らして一日四食〜五食にするのも、胃腸への負担が軽減されると思います。


これからは、溜まってきた夏の疲れが出てきたり、冷たいものの摂りすぎで、胃腸の働きが弱ってしまう時期だと思います。
いつものスタミナ食が、胃腸への大きな負担をかけてしまう場合もあるでしょう。
まずは、胃腸の負担を減らして休ませる。
その後、調子を感じながら、徐々にしっかりしたものに切り替えていくのは如何でしょうか?


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いつもの日記
  「全日本少年少女空手道選手権大会!」

本日(21日)、『第19回 全日本少年少女空手道選手権大会』が、放送されます。

・BS11
19時〜20時54分

日本の最高峰の小学生大会です。
各都道府県の、形、組手の上位選手を集めて競います。
男女別で各学年ごとに、競技が行われます。

見事な選手達が集まるので、必見です!

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Posted at 2019年08月21日 10時09分31秒

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☆20日(火)より、平常の施療時間に戻ります

おかげさまで、ご予約をいただきました。
・20日(火):
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いつもの日記
  「生産無し (^_^)v」

今年の夏期休暇は、どこにも行かず、ひたすら録画の消化に費やしました。

読書の予定もあったのですが、それすら出来ずひたすら映画と録画の消化(笑)。
おかげさまで、外の猛暑・酷暑も知らず、汗をかかずにインドア生活。
茶の間のエアコンは、3年前のモデルですが、26度設定でも冷えすぎる感じがして、午前中動かしていれば、日中は数時間稼働しなくても良いくらいでした。
仲間との飲み会、妹ファミリーとの宴会など、お酒を飲む機会も多々ありましたが、大きな二日酔いもなく、茶の間でごろごろ、ごろごろ。
平和な夏期休暇でした。
(^^)/

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Posted at 2019年08月19日 06時33分46秒

蛮勇をふるう(笑)

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おかげさまで、夏期休暇を順調に過ごしています。

昨日(15日)は、妹ファミリーと食事。
氷などを買い出しに、地元スーパーに出かけたのですが、ポツポツと雨も降ってきました。
これは、大雨になると考え、携帯を持たず、カードだけ持って出発。
案の定、レジを済ますと外は土砂降り。
皆さん、呆然と外を見ています。
「ふふふ、私は既にこうなることは織り込み済みなのだよ」
と、何事もないようにそぶりで外に出て、自転車で帰宅。

シャワーを浴びてサッパリして、皆で美味しく食事をしたのでした。
(^_^)v

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Posted at 2019年08月16日 06時07分37秒

夏期休暇の予定です

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大変申し訳ございませんが、下記日程にて夏期休暇を取らせていただきます。

8月13日(火)〜8月19日(月)

ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
なお、夏期休暇中は、ブログ“いつもの日記”のみ、不定期で更新予定です。
楽しみにされていた皆様には申し訳ございません。

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いつもの日記
  「久しぶりでした」

昨日(11日)は、久しぶりに『チャイルドプレイ(’88)』を見た。

特撮には時代を感じますが、懐かしく見ることができました。
この後のシリーズ化も分かる面白さだった。
冒頭の犯人と、活躍する刑事さんが、見覚えのある顔だったので調べてみると、犯人は『デューン/砂の惑星』の男爵のメンタート。
刑事は、『フライトナイト』の吸血鬼の人。
思わぬ再会が嬉しかった。

空き時間に串揚げ用のソース作成。
多少酸味が強く感じられますが、まずまずの出来具合。
今週、妹ファミリーが泊まりに来るので、串揚げ大会の予定。

テレビでイカ丼を見た。
ご飯の上に、トロロ、イカ刺し、薬味、出汁醤油をかけて、美味しそうに食べていました。
イカ刺しを、1cmぐらいの正方形に切ってあるのがポイント。
スルスルと食べやすそうでした。
近いうちに、やってみたい。

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Posted at 2019年08月12日 06時37分13秒

連休中の予定です

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・10日(土):
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いつもの日記
  「あれこれと」

明日(10日)21時より、スター☆チャンネル1で『スリーピー・ホロウ』無料放送、最高画質で録画予約。

子供乗せ自転車に、小学校中学年ぐらいの子が普通の顔で乗って、親御さんも普通の顔で乗せているのを見ると、かなり大きくなったカンガルーの子供が育児袋に入っているのを連想する。

昨日(8日)の昼稽古、誰も来なかったので中止、ほっとした(笑)。

丸坊主にしました、昼の外出は避けよう。

虎屋の羊羹(小)、小豆と黒糖を購入、グレンリベット12年と飲む予定、金つばも買っておこうか。

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