西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2018-11 の記事

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

今週末は、予定が立て込みまして、施療時間等の変更がございます。

・30日(金):
☆施療は、16時半までになります
☆日記更新は、休ませていただきます

・12月1日(土):
☆臨時休業いたします
☆日記更新は、休ませていただきます


・2日(日):
☆施療は、15時半からになります
☆日記更新は、休ませていただきます


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「映画の予定」

レンタル開始や、テレビ放映で数本、楽しみな映画があります。

NHKBS2:
・1日
エド・ウッド
・3日
プライベート・ライアン

スターチャンネル1(無料放送):
・1日:
ジュマンジ

レンタル:
・5日
シャークネード ラスト・チェーンソー
・5日
ジュラシック・ワールド 炎の帝国

何本見られるか分かりませんが、楽しみです!
(^_^)v

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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Posted at 2018年11月28日 06時12分03秒

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所用のため、

・27日(火):
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます


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いつもの日記
  「アレコレを三題」


写真1:
パエリヤを作成。
母親が、安かったからと言って、有頭エビを買ってきた。
何にしようかと考えた結果、シーフードミックスも買ってきてパエリヤに。
パエリヤの素を使って、それなりに上手に出来ました。
今回は、あまりかき回さずに、火加減に注意、かつ、蓋をして放置。
少し、お焦げが出来るくらいの、よい状態に仕上がりました。
ピザ用のミックスチーズがあったので、最後に上に散らしました。

写真2:
母親が一合炊きの釜を使って、炊き込みご飯を作成。
張り切って作っておりました。
上手に炊けて、満足のご様子。
良かった!

NHKアーカイブスから、古今亭志ん生の特番をやっていた。
まだ若い立川談志が、所々で解説を挟むのですが、斜に構えたところがなく、まじめに強い情熱を感じさせながら、話しています。
立川談志は凄いのでしょうけれど、私の持つイメージは中年以降で、分かるヤツだけ付いてこいといった感じが、あまり好きになれなかった。
しかし、この番組で志ん生を語る若き談志は、パッションがあり、耳に心地よい声質で、滑舌も良く聞きやすい、この頃の談志を聞いてみたいと、心底思いました。

落語はあまり聞かないので、失礼があったら申し訳ないです。
m(_ _)m

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Posted at 2018年11月26日 06時55分14秒

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おかげさまで、ご予約をいただきました。
・25日(日):
☆施療は、18時からになります


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いつもの日記
  「自画自賛とラクレットチーズ」

昨日(24日)は、閃いた。

写真は、煮込み始めの麺と出来上がった様子。

昨年の2月に購入して大活躍の一人鍋ですが、ふと、「ラーメン(袋麺)も作れるのではないか?」
と、考えた。
中華三昧を一袋買ってきて、煮込んでみた。
具材と水を入れて、最初はガスで少し加熱、ある程度熱くなってきたら、台にセットして固形燃料に点火。
沸いてきたら、スープの素を入れてから、麺を投入。
沸いている間、じっと鍋を見ていると、徐々に茹だってくる麺が美味しそうだし、愛おしい(笑)。
適当なタイミングで食べましたが、美味かった!
麺も気になるほど、伸びることもなかった。
大成功!!
(^_^)v

この一年ほど、ラクレットチーズを見かけません。
パンに乗せて主食にもなるし、カナッペ風にして焼けば、白ワインにも日本酒にも合うし。
たまに食べたくなるので、ヨーカドー、成城石井、KLDIなど、売り場の人に聞いても、「そういえば、入っていませんね」程度の、当を得た返事が聞けない。
入るのか、入らないのか、品薄なのか、はっきりとしたことが知りたい。
最近は、とろけるラクレットチーズをだすお店が増えてきたので、品薄なのだろうか?
売り場から消えた理由が知りたい。

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Posted at 2018年11月25日 06時51分04秒

濃いぃぃ〜っ!

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皆様こんにちは
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昨日(23日)は、立会川駅側のモツ焼きへ。

道場は休みだし、勤労感謝の日だし、久しぶりに顔を出してきました。
水曜日に、上野の大統領に行ったのですが、思っていたほどでなかったので、つい足が向いてしまった。

モツ焼きは美味しかった。
ボリュームもあった、満足!

ここのホッピーは、強烈に焼酎を入れてくる。
写真の量でスタンダード。
酔うために飲むのに、酔わなければ飲めない濃度です(笑)。

しっかり4杯飲んで、レモンサワーを一杯。
かなり酔いました。
立会川駅は、自宅からは坂の下になるので、帰りは辛かった。
なじみの地元居酒屋で、ちょっと休憩。
(^^;)

それでも、24時半過ぎには帰宅、即寝、爆睡。

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Posted at 2018年11月24日 13時21分38秒

こんな施療をしていま...

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

そろそろ、大掃除を考える季節になりましたね。
重い荷物の移動や、細かいところの掃除などで体をかがめるなどして、疲れ・コリ・ハリetc。
それらを解消すべく、施療院に来られるお客様も多いです。

お客様からのお話を伺っているうちに、気がついたのは、軍手の種類です。
皆様は、荷物を運ぶ時、力仕事をする時、どのような軍手をしてますか?
怪我防止や、汚れ防止のために使う方が多いですが、荷物を持つ場合には、非常に滑りやすく普通以上に力を使ってしまいます。
☆“荷物を持ち上げる”力以外に、軍手が滑るので“滑り落ちないように挟み付ける”ことが必要になります!
ところが、滑り止めがついている軍手は、少しの力で物が持てるし、グリップ感はあるし、使い比べてみれば、こんなに違うものかと驚かれると思います。


施療院でも、滑り止め無しの軍手で長時間働き、腕、掌(手のひら)など前腕部を中心に、ひどい筋肉痛になった方が、ご来院になります。
そのような方々に、イボ付き軍手を勧めたところ、作業が大変楽になったと、非常に喜ばれていますります。
普通の軍手と比べて、少し割高ですが、作業効率、体にかかる負担などを考えたら、絶対に勝っていると思います。
力仕事(大掃除、模様替え、引っ越し、棚卸しetc)には、是非、イボ付き軍手、滑り止め付き軍手を、活用するのはいかがでしょうか。

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いつもの日記
  「五郎さんに慰めてもらった(笑)」

水曜日(21日)は、上野国立科学博物館へ。

友人からチケットをいただいたので、喜び勇んで、
『標本づくりの技(ワザ)−職人たちが支える科博−』
を見てきました。
標本とひとくくりしても、動物、植物、鉱物、遺跡、化石etc。

以下、webページより抜粋。

博物館が収集した自然物や科学技術の産物などの「モノ」は、自然物は「標本化」という手順を、科学技術資料は整理や修復などの手順を経てはじめて、標本や資料として研究・展示に活用され、長期保管が可能となります。

本展では、標本とは何か?に始まり、あまり知られていない標本づくりの「技(ワザ)」を、国立科学博物館の動物・植物・地学・人類・理工学の5研究部ごとにご紹介します。

標本づくりの技を習得した者はまさに職人と呼ぶに相応(ふさわ)しく、職人たちと標本づくりの質が標本の生命を左右します。職人たちによって作られた数々の標本に加え、標本づくりの技や道具類も数多く展示します。また、標本づくりの作業現場も再現しました。まるで博物館のバックヤードにいるような臨場感をお楽しみください。

ここまで。
https://www.kahaku.go.jp/event/2018/09hyouhon/

実際の作業デスクの様子なども再現され、また、標本づくりの過程などを見せてくれます。
なので、人によっては拒否反応がでるかもしれませんが、私には興味深かった。
チケットありがとうございました。

学術を堪能した後は、芸術だと、国立西洋美術館(ルーベンス展)に行ってみれば、かなりの行列に断念。
では、冷やかし半分で、上野の森美術館(フェルメール展)を偵察していると、チケット購入で長蛇の列、入館待ちで超超超超長蛇の列。
フェルメール人気を実感しました。

その後、アメ横に向かいアレコレ探索。
行きたかったアメ横センタービルが、運悪く月一の定休日だった、残念。
見たかった中華食材は諦め、外のお店で干しエビを購入。
そして、念願のモツ焼きと馬モツ煮込みの“大統領”デビュー。
カシラ、ハツ、タンを発注。
飲料は、しばし葛藤の後、烏龍茶。
アルコール抜きです。
(T_T)
さらに、馬モツ煮込みも発注。
これ以上は、ウーロン割りになってしまいそうなので、サクッと食べて、さっとおいとま。
美味しゅうございました。
一杯飲みながら、同席した人と何かの縁と楽しく会話。
それが出来なかったのが、ちょっこし悲しい。

井之頭五郎さんも烏龍茶だったんだからと、自分を慰めて13時過ぎに地元駅到着。
マックシェイクを購入して、施療院に復帰しました。
楽しかった!

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Posted at 2018年11月23日 06時55分07秒

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所用のため、
・20日(火)
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・21日(水):
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いつもの日記
  「玉子かけご飯(新しいバージョン)」

昨日(18日)の続きです。

私のスタンダードは、
1.器に玉子を割って、良くかき回す
2.醤油を入れて、更にかき回す
3.ご飯を入れる
ここからが、ちょっと違います。
ご飯と玉子を混ぜないで、上の方は普通のご飯として食べる。
半分ぐらいになったら、かき混ぜて玉子ご飯にする。
こうすると、醤油玉子に、ご飯の熱が入り甘味を増すだけではなく、ご飯粒に染み込んで、より一層美味しくなるような気がします。

また、お客様から聞いた食べ方は、
1.玉子を器に割り入れる
2.黄身の真ん中に、爪楊枝で小さい穴を開ける
3.軽くラップして、電子レンジで10秒〜15秒
4.醤油をかけてかき混ぜて、ご飯にかける
白身がうっすらと白くなり、黄身が暖まって、美味しくなるそうです。

玉子をかけて食べるだけなのですが、色々な調理法があるものですね。
しらべてみれば、まだまだあると思います。
手間のかからないものが多いので、試していきたいと思います。
(´∀`○)ノ♪

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Posted at 2018年11月19日 06時21分07秒

季節の変化がありました

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未だに11月とは思えないような気温ですけれど、季節が冬に向かっていくのを実感します。
先週ぐらいから、肩や背中の張りを訴えるお客様が増えてきました。
色々とお話を伺ってみると、どうやら気温が下がって、肩や背中に力が入っていることが、大きな要因の一つであるようです。
暖かいうちは何も気にならないのですが、気温が冷えてくると無意識に肩や背中に力が入ります。
もう一枚着たり、暖かい部屋に入ったりすると、ホッとするのは、理由の一つとして、肩・背中の力が抜ける(緊張が解ける)ことだと思います。


これから更に気温が低下すると、セーターやコートなど厚手のものを着るようになります。
重い衣服、動きにくい重ね着などは、さらに肩や背中の負担になります。
寒さと衣服、部屋の温度・湿度etc、バランスを取って寒さ対策をしてください。


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いつもの日記
  「難しいものですね」

先日は、1+1は2にならないこともあると知りました。

金曜日(16日)にアップした、玉子かけご飯。
写真は、それの改訂版です。

作り方は簡単。
1.醤油かけご飯を作る
2.黄身と白身に分けて、白身は角が立つぐらいのメレンゲに
3.メレンゲをご飯の上に乗せて、黄身をその上に
4.黄身を突き崩しながら食べる

結果:
メレンゲがご飯を包み、食感は良いのですが、醤油味が薄れてしまう。
黄身の味も、そのせいか、心なしか弱い。
醤油ご飯にするためには、醤油を多めにご飯にかけ回すのですが、それでは醤油味が足りずに、更に黄身にも醤油をたらす必要がありました。
美味しさを感じさせるポイントが、打ち消しあって全く残念な結果に。。。orz

考察:
なんでも上乗せすれば良いってものではないことを知りました(笑)。
玉子かけご飯は、はっきりと三種類に分けられました。
1.玉子をかき回して醤油を落とし、ご飯にかける。普通のスタイル
2.醤油ご飯を作り、そこに溶いた玉子をかける
3.メレンゲを作り、ご飯の上に乗せ、その上に黄身を落とし、醤油を黄身にたらして突き崩して食べる
3は、醤油多めになるので夏季限定かな。

また、食べ方も好みがあって、それは後日アップ予定です。
ヽ(o’∀`o)ノ♪

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忘年会シーズン到来!

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11月も後半ですね。
土日は、早めの忘年会ではないでしょうか?
暴飲暴食に注意しても、つい飲み過ぎてしまう。
近年は、冷え込みもあまり厳しくないので、飲酒に伴い体温が上がると、つい薄着で、あるいはそのままで寝てしまうこともあると思います。
朝方の冷え込みや、酔いが覚めてきた時の体温の低下に気をつけて、暖かくできるようにして寝てください。

アルコールを体内で分解するためには、水分が必用なので、寝る前に水を飲んでおくのも、良いと思います。
朝、目覚めたら、再び水分補給をたっぷり。

これから始まる忘年会シーズンを、上手に乗り切ってください。

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  「出現!」

昨日(16日)は、空手道場指導。

組手だけをやりました。
準備体操の後は、アップ程度の、軽いその場基本を約10分。
その後は、組手を意識した移動、突きだけ、蹴りだけ、連続技など。
水分補給して防具を着けたら、二組ずつ組手開始。
一組に一人指導者がついて、ジャッジしながら行います。

技の組み立てに、選手の性格が表れて、興味深い。
カウンターで中段を突かれて悶絶、破壊力のある中段突きを受けて、後ろに飛ばされ尻餅をつくetc。
上達してきた技術と体力を、見せてもらいました。

これからの問題点は、移動基本など一人で行う稽古では、華麗な技がコンビネーションで出来ますが、相手を前にするとその技が出ない、活かされない。
これらをどのようにして、試合の中で出来るようにするかの。

流れとしては、
1.一人でする稽古で出来る
2.組手稽古で、相手を前にしても稽古した技を出せる
3.試合で使うことが出来る
4.ポイントを取れるようにする
まだ、2番目の途中でしょうか。
初心者でも、得意技を持てる子も出てきたので、それも伸ばしていきたい。

組手中には鬼が出現。
防具に爪を引っかけて、血が出て痛そうだったのですが、バンドエイドをもらいに行き、それを巻ながら、待機している仲間に次ぎやろうと、声をかけていく様はアグレッシブの塊でした。
組手も、下がらない、怯まないの、立派な組手を見せてくれました。
“自分から声をかけた”組手でした。
多少暴走気味でしたけど(笑)。
(^_^)v

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

少し前に、mixiニュースで見たのが、“究極の卵かけご飯”。

お昼の上沼恵美子さんの番組で紹介されていました。
作り方は、いたってシンプル。
・お椀にご飯を盛る
・そこに醤油をかける
・かき混ぜて、醤油ご飯にする
・よくかき混ぜた卵をかけて、食べる

結果:
醤油ご飯になっているので、下味がついた形になります。
そのため、ご飯の美味さを強く感じる。
かき混ぜた卵は、醤油をかけないので、より卵の味を感じる。
美味しいと思いましたが、通常の“白いご飯に醤油玉子”の誘惑も強く、取って代わるほどではないけれど、数回に一回は食べてみたい。

考察:
自宅では、白身をメレンゲにして、ご飯にかけ、その上に黄身を置くスタイルをよく行います。
(醤油は黄身にかけて、突き崩しながら食べる)
なので、醤油ご飯+メレンゲ+黄身でやってみたいです。
優先順位(笑)は、メレンゲにする卵かけご飯(食べて美味しいから)なのですが、メレンゲ作成が面倒くさい時は、醤油ご飯+溶き卵でやってみよう。

また、確認するために検索したら、食レポがかなりヒットしたのですが、文章の弾けっぷりに、ちょっこし引いた。
美味しいと思うけれど、大騒ぎするほど美味いものなのか?
私の味覚が鈍いからか?
(´・ω・`)ゞウーン

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Posted at 2018年11月16日 06時43分26秒

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所用のため、
・16日(金):
☆施療は平常通り
☆“今日の大井町”更新は、休ませていただきます
☆“いつもの日記”は、更新いたします

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


今日のテーマ
  「いつか来た道」

昨日(13日)は、アニメゴジラの第二章を見た。

先に見ていた友人二名からの評価は辛辣で、果たしてどの程度かと楽しみではありました。
結果は、噂に違わずガッカリの内容でした。
いつもは穏やかな20代中盤の後輩がかなり憤っていたので、

・それは、ゴジラ映画を見た時の正しい反応だ。
見終わった後には、一杯飲んで気勢を上げなければ収まらない。
私たち、おじさん連中が歩んできた道なのだ。

と、説教してしまった(笑)。
メガギラスと大怪獣総攻撃とシン・ゴジラは好きです。
(^_^)v

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Posted at 2018年11月14日 09時46分01秒

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