西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2018-10 の記事

こんな施療をしていま...

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

施療中や施療後など、あまり堅苦しくてもリラックス出来ないので、色々な雑談に興じることも多々あります。
趣味の話、地元の飲食店の話、映画の話、最近あったことetc、私がおしゃべりなだけだと思いますが…。
お客様の中には、引っ越して間もない方も多いので、喜んでいただいています(と、思ってるのですが)。
もちろん、筋トレ、ストレッチ、運動事情、食事など、健康情報も話題にしています。
リラックス出来る環境で、心が弾む、和む会話を心がけています。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「決心がつきました(笑)」

写真は、肉まんもどきリベンジ。

Amazonで割包を見つけました。
肉の餡を作る根性がなかったので、ベースはシュウマイ。
マッシュして、ネギ、生姜、オイスターソース、日本酒、ごま油、豆板醤(少々)を加えて、更にマッシュ。
割包に詰めて蒸かす。
写真では、ボロボロに見えますが、実際はもっと綺麗に成形出来ました。
結果は上々!

しかし、椎茸、中華ペーストなども加えてみたかったこと。
よく考えたら、そこまで色々と混ぜるのなら、最初からひき肉を使おうと、決意も新たにしました。
次回は、味を濃くして、ひき肉からチャレンジ予定。
片栗粉なども入れて、粘度を調整してみよう。
(^^)/

『トレマーズ コールドヘル』を見た。
このシリーズは好きなのですが、今回はかなり失望。
出てくる主人公のキャラクターが好きなのですが、今回は力みすぎなのか、やたら騒ぎすぎだし、重かった。
主人公の吹き替えも、あまり良くなかった。
特筆すべきは、出てくるモンスター(グラボイス)の着ぐるみやCGが、また、それらにまつわる特撮が、過去最高の出来だったこと。
捕まえ方も面白かった。
結果は、次回作があれば見たいです(笑)。

さあ、次は『ガーディアンズ』だ!
その前に『パシフィック・リム:アップライジング』が先かな。
(^^)/

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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Posted at 2018年10月10日 06時57分24秒

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整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
・9日(火):
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

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いつもの日記
  「美味しい、楽しい、懐かしい!」

写真は、パスタソースの残りを冷やご飯にのせて焼いたもの。

ご飯の上には、とろけるチーズを乗せてます。
いつもは、上に乗せるのですが、熱々になる前にかなり焦げてしまうので、今回は中に仕込む。
良かったです。
美味かった!

先日は、中学時代のクラス会。
今回は、中学時代の同期が地元で店をやっているので、そこで開催。
近所に住むクラスメイトと、待ち合わせしました。
お互いに近所なので、お互いの自宅から100歩ぐらいの場所で待ち合わせ。
妙に和みました(笑)。

先生方を入れて13名です。
乾杯して、酔いが回れば、普段はシニカルなヤツが、目が綺麗になって先生と話し込んでいる姿が印象的。
目が据わるのではなく、綺麗になるなんて!
幾つになっても、先生のパワーは健在でした。
○○さんと名字ではなく、△△と名前の方を呼ばれるのも懐かしく、また、当時のあだ名で呼ばれるのも久しぶり。

お店には、予定時間を大幅に延長していただけました。
料理もお酒も美味しくて、大変に盛り上がりました!
ありがとう!!
アメリカングリル SAM(サム)
https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131712/13163555/

2軒目は8名(だと思う)で、地元でなじみのスナックへ。
ここでも楽しく盛り上がりました。
24時を過ぎて解散。
数名は、さらに飲みに行きました。
私と友人1名は、、一緒のタクシーで帰宅。
お互いの自宅が、歩いて200歩離れてませんからね。
ここで解散。

もう少し飲みたくて、もう一軒を狙いましたが、閉まってました(笑)。
それでも、24時半には布団の中。
地元バンザイ。
次は二年後、今回来られなかったクラスメイトとも、元気な顔で会いたいです。

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Posted at 2018年10月08日 05時52分02秒

季節の変わり目と、明...

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整体院 湧泉(ゆうせん)です。

おかげさまで、ご予約をいただきました。
・7日(日):
☆施療は、15時からになります
☆日記更新は、休ませていただきます


季節の変わり目ではなく、あっという間に寒さを感じるようになりました。
体調管理は、できていますか?
朝夕の冷え込みで、風邪など引かぬようにご注意ください。

何か体調がおかしいなと思ったら、お腹を触ってみましょう。
・肋骨の下、みぞおちのあたり全体が堅くなっていませんか?
・触った感じが冷たくなっていませんか?
・食べたものが、いつまで経っても胃に充満している感じがしませんか?

また、手首や足首、首の周囲や背中の上部などに、寒さや悪寒を感じていませんか?
間接部に痛みが出たり、運動後に思ってた以上に筋肉痛が強かったり。
☆これらは、体調が傾きだした時に出てくるサインだと思います


まだ、本格的に弱った感じがないうちに栄養のあるものを食べて、睡眠時間を多くとり体に休養を与えましょう。
一晩グッスリ眠って、翌日は体に違和感なくさわやかに目覚めたいですね。
☆睡眠時間の確保は、ご自身でできる健康管理の重要ポイントだと思います

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いつもの日記
  「覚醒者二名かな」

写真は、“シラスとミョウガと大葉”。

友人が通っている居酒屋で教えてもらいました。
醤油はかけずに、しらすの塩分で食べます。
ミョウガとシラスだけでも美味しいのですが、大葉が加わると、2つの美味しさを上手にまとめて、さらに美味しくしてくれます!
日本酒がいくらでも(笑)。
(^_^)v

昨日(5日)は、空手道場指導。
先週の昇級昇段審査で、驚異の集中力と大化けをして見せた彼が怪我で見学。
ものすごく稽古をやりたそうでした。
目が強く訴えていたので、座って見学だけはせっかくのやる気をそぐと思い、特別に道場の後ろから見るだけではなく、前の方にも呼んで色々な角度から見ることを許可しました。
結果、仲間とアイコンタクトしてふざけるなどはなく(!)、自分なりにポジションをとって、真剣に稽古を見ていました。
これからの稽古に期待です!

昨日の稽古は、少人数だったので、アレコレと子供たちをくすぐりながら、基本をしっかりと行う。
その場基本(4種)、移動基本(5種)、蹴りは稽古しなくても、あっという間に20時半過ぎ。
最後は、形を打って終了。
集中してガッチリやる稽古量の、5分の1ぐらいです。
初心者と中級者が多かったので、疲労は回復するけれども集中は切らさないところを狙ってみました。

中級の女子が、ステップアップの時だったのか、
・形に緊張感がないよ
・上手だけど、順番と注意事項を守っているだけだよ
・綺麗に突いたり、蹴ったりしているけれど、そこには相手はいないよ
といった、いつもの注意なのですが、それに加えて、
・自分の目の前に、相手を作りだそう、そして、それを受けよう、突こう
・誰を作り出すかは、お任せします(笑)

基本的には、いつもの注意なのですが、何かのスイッチが入り、次に打った形は大変に素晴らしかった!
身体的な技術だけではなく、イメージも実感出来たようす。
顔立ちも、形の後には、“ワタシヤッタYO!”的な、かってない充実感に溢れていました。
何か感じることが出来、一階段上がったと思いたい。
ガンバレ!!
私も、その瞬間に立ち会えて、嬉しかったです!!!

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Posted at 2018年10月06日 07時45分10秒

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いつもの日記
  「天狗舞の色が好き」

マイブーム到来です。

日本酒のつまみは、圧倒的にお刺身だったのですが、スダチの果汁を買ってから、焼き魚で一杯がマイブーム。

写真は、サンマと山廃純米の天狗舞です。
杯に注げば、薄めの琥珀色。
味も香りも、重厚感があります。
美味かった!

菊水船口とニシンなど、なぜか知らないけれど、焼き魚が恋しい。
次は、煮魚と漬け物で日本酒にしようと思います。
生魚ではなく、火の通った魚が良いのです。
( ・◡・ )♫•*¨*•.¸¸♪

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Posted at 2018年10月03日 06時12分13秒

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  「あれじゃあダメだよ!」

先日は、パエリヤ鍋が大活躍。

母親が豚汁を作ってくれました。
美味しくいただいたのですが、大量に作ったため、2日経っても鍋に半分弱残っています。
いつもならば、ご飯にかけて雑炊風か煮込んでおじやなのですが、今回は一味かえて、リゾット風に。
パエリヤ鍋を加熱して、ごま油で生米を炒める。
あとは、残った豚汁を鍋ごとパエリヤ鍋にじゃばーっと移してお終い。
少し芯が残ってしまったけれど美味しくできました。

昨日(30日)は、台風を警戒。
床屋で丸坊主にして、棚にある植木を降ろす。
買い物などもさっさと済ませて、施療院へ。
18時過ぎには、大風になり早仕舞いいたしました。
ニシン、胡瓜酢の物、豆腐塩漬けで菊水船口三合とグレンリベット水割り2杯。

お酒は美味しかったけれど、期待していたRIZINはつまらなかった。
大砂嵐もボブ・サップも、プロじゃない。
解説もゲストも、あの泥仕合や持久力の無さを叱責するべきだと思う。
特に高田、いつの試合もそうですが、何の言葉もなくあれでは解説ではなく、声の大きいゲストです。
面白かったのは、天心と堀口だけでした。

かなりガッカリして、消灯23時半、即寝、爆睡。

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Posted at 2018年10月01日 07時30分03秒

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