西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2017-09 の記事

人類の二万年を想う(笑)

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

先日、餃子の皮を焼いて食べた。

ホットプレートで一枚焼く、三枚ほど重ねて焼く、ソーセージを一枚の皮で巻いて焼く、ソーセージを二枚の皮で巻いて焼く。
皮だけ焼いたものは、レトルトのカレーをつけて食べる。

結果は、失敗と言って良いでしょう(笑)。

餃子の皮は、焼くとパリパリカサカサになり、カレーをつけても水分が戻らない。
複数枚重ねたものは、水をつけて接着したから焼いたのですが、焼けてくるにつれて、表面がめくれ上がってしまう。
適当な厚さでしっとりを狙ったのですが、スナック菓子のようにパリパリになるだけ。
上手くいけば、ナンを買わないで済む、トルティーヤを買わないで済むと想っていたのですが、見事な空振り。

かろうじて美味しく食べられたのは、ウインナー巻。
これも、ウインナーのうま味を皮が吸ってしっとり、とはいかず。
しかし、少しソースをかけて食べれば、ウインナーの肉汁でそれなりに美味しく食べられました。
それでも、メインの食事と言うよりは、軽食感が強かった。
ビールやワインのつまみに良いかな、程度。

麦を細かく粉砕して、水を加え伸ばして焼くのは、炭水化物摂取として最も古い形の一つですが、食べて美味しく感じるような、適度なしっとり感を作るのは、大変な発明なのだと実感。
ましてや、酵母を加えて発酵させてそのガスで膨らまして、フワフワを作り出すなどは凄すぎる!

パサパサに焼けた餃子の皮をカレーに浸して食べながら、食文化の黎明期を妄想したのでした。
"o(-_-;*) ウゥム…

モチモチしっとりを目指すならば、餃子の皮複数枚を重ねて広げ、かつ、その上にも皮を置き、上から具を乗せてオーブントースターで焼く。
いわゆる、餃子の皮ピッツァを作るようですね。
さもなければ、ピッツァでもナンでもトルティーヤでも、専用生地を買ってきて、即解決(笑)!

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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Posted at 2017年09月20日 14時45分51秒

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19日(火):
☆おかげさまで、施療は予約でいっぱいになりました
申し訳ございませんが、水曜日(20日)以降のご予約を、お待ちしています

また、準備その他のため、
☆日記更新は、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


iいつもの日記
  「美味くできた!」

先日は、大和芋焼きを作る。

母親が、大和芋の真空パックを2本買ってきたので、卵と混ぜて焼くことにした。
大和芋は摺り下ろし、そこに、カツオだしの素、天かす、シュレッドチーズ、卵を投入。
混ぜてみれば、相当に粘りがあるので、少し水を加えて適当に伸ばす。
ホットプレートを温めれば準備完了。

いざ!となったのですが、生地の粘度を見れば、ホットプレートに流したら、ある程度広がっていきそう。
そこで登場は、以前、なんちゃってたこ焼き用に買ってきた、ケーキ型。
逆さまに、ホットプレートの上に置き、ごま油を引き、生地投入。
型の外に漏れないので、見事に、ある程度の厚さをキープ。
ホットプレートに蓋をして数分、型を外せば、まん丸です。
それが気持ちよい!

返すのは、コーティングしてあるホットプレートなので、ナイロン製のワイドヘラ2本。
通常の、対コーティング用のフライ返しなどとは違って、がっしりとして安心して返せます。、
ひっくり返したら、シュレッドチーズを上からかけ、少し焼いて完成。

ソース・マヨネーズではなく、醤油を少しかけていただきました。
大和芋のねっとり感が、美味しい!
醤油とも相性が良く、更に美味しくなる!!

ケーキ型とワイドヘラが大活躍。
買って良かった、調理小道具です。

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Posted at 2017年09月18日 07時41分46秒

暴走の前に、ちょっこ...

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

あっという間に涼しくなりました。
今朝などは、肌寒ささえ感じてしまいます。
あのクラクラするような暑さと日差しは、何処へ行ったのでしょうね。
それとも、もう一度ぐらい暑い日が戻ってくるのでしょうか。
人間はげんきんなもので、涼しくなったこの数日で、
「ようやく涼しくなった。これならば、ず〜っと動いていられるね」
などの声が聞こえてきます。
しかし、ここが我慢のしどころです。

過ごしやすくなったとはいえ、夏の疲れとされる、
・睡眠不足(寝付きにくいし、眠りが浅い)
・食欲不振
・胃腸の疲れ
・体力低下
などが、回復されていないと思います。

※この環境がよいときをチャンスとして、暴飲暴食を避け、早くしっかり眠るようにして、体調回復に努めましょう。
張り切るのは、それからでも遅くないと思います。


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いつもの日記
  「切ないな〜」

昨日(16日)は、『この世界の片隅に』を見た。

始まった瞬間に思ったことは、“安い作りのアニメだ”、“のんの棒読み台詞、何とかならないか”でした。
安い作りは、予算の都合でしょうがないし、丁寧な作りと綺麗な作画で、すぐに気にならなくなりました。
のんの台詞回しは、上手なのか下手なのか、私には分かりません。
ただ、有名人が声優をやるときの批判の一つに、“ご本人の顔が浮かんでくる”がありますが、それに照らすなら、最初から最後までのんでした。
しかし、主人公の性格やキャラクターは、のんの見た目と声のイメージにピッタリすぎでした。
のんを起用したスタッフに拍手です。

物語は、友人も話していましたが、私(55歳)よりも親の世代に受け入れられる、と言うよりは、切実な記憶を蘇らすようです。
淡々と流れていく日常と、最近ではあまりお目にかからないリアルに表現してくれた、大きな身体欠損。
ラストの数分は、ゲンやアシュラを彷彿とさせる思い切った表現。
低予算映画で、表現に神経質な大資本がいなかったためでしょうか。
良かったと思います。

映画が始まり、思い出したのは“画風は滝田ゆう”。
今風に洗練されているようで、好ましい。
“首が落ちる”と、デッサンに文句を言う人もいるようです。
私にもそう見えますが、気にならなかった。
戦前、戦中の日常に、熱病のような戦争に対する盛り上がりがないと言う人もいますが、“ぼーっとしている”人の世界には、入り込めなかったから、彼女には見えなかったのだろうと納得しました。

個人的には『君の名は。』よりも、見ていると切ないけれど、遙かに良かったと思います。
のんの台詞回しは独特ですが、棒読み(?)=大根ではなく、不思議と心に残る声です。
このまま成長すると、市原悦子さんのような独特な境地を開くのでしょうか?
楽しみです。

キャラクターのプロポーションだけ見れば、上白石萌音ですが(笑)。
m(_ _)m

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Posted at 2017年09月17日 12時35分49秒

この季節の注意点

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

すっかり涼しくなりました。
真夏の絶望的な日差しや、蒸し暑さもすっかりと影を潜めました。
お風呂に入れば、暖かくて気持ちいい〜と感じるし、出たら出たで、汗もすぐに引っ込みます。
誠に、過ごすには良い季節です。

皆様は、10日ほど前との違いを、お気づきになっていますか?
身体を動かすスピードが速くなっていることに。

駅まで歩くにしても、強烈な日差しに絶望を感じてしまうこともなく、思っていたよりも早く到着していませんか?
運動をするときでも、“もう止めようか”ではなく、“もう少し出来るよね”といった前向きの考え方になっています。
外での作業時間や、運動の練習時間も、盛夏の時よりは速く過ぎていくように思います。

気温の低下は、明らかに身体を楽にしています。
しかし、夏の疲れが残っていることを考えれば、いきなりのオーバーワークやエンジン全開は身体によくないと思います。

楽に動けるのは良いことですが、無理せずに、体調とよく相談して、ペース配分を考えたいですね。

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いつもの日記
  「“不気味の谷”を実感した!」

先日は、『ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー: リミックス』を見た。

面白い映画だと思いますが、私の趣味とは合わなかった。
前作もそうでしたが、制作側の笑わせようとしているところと、私のツボがずれています。
これは、個人の嗜好の違いなのでいかんともしがたい。

一つだけ面白かったのは、今作に初登場の昆虫型(?)宇宙人の造形です。
ウロコがあるヒューマノイドとか、皮膚の色が緑とか、顔が動物とか、明らかに人間ではない状態ではありません。
触覚ありで白色、のっぺりメイク、これが人間と似て非なるもの感を、タップリ醸し出して一瞬可愛い?となりますが、次の瞬間に薄気味悪いの感情が出てきます。

けっこう、可愛いメイクですが、薄気味悪く感じるのはなぜ?
その時に、これが“不気味の谷”かと、勝手に解釈。
一人でご満悦(笑)。

いつも同じ台詞ですが、VFXなどの特殊効果が大変い素晴らしいです。
良い時代になりました!
(^_^)v

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Posted at 2017年09月16日 11時24分17秒

ツボの押し方

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

昨日の続きです。

ツボの場所は、色々な書籍や雑誌に特集されていると思います。
しかし、いざ押してみようと思うと探しにくいし、文章も分かりづらい。
昨日は、より具体的なツボの探し方、本日は、押し方をアップしてみます。
ご参考になれば幸いです。

」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」

単純に押すことだけを考えるのではなく、『押す・圧の持続・圧の緩和』の3点を意識しておこないます。
また、指先が身体の中に入りこんで行くようにイメージします。

1→4の順番で押圧します。

1)肌にふれた指に徐々に力を加えます。
2)不快な痛みを感じる手前で圧力を止めます。
3)ゆっくり5を数えるあいだ圧力を持続します。
4)押したときと同じくらいの時間で圧力を緩和していきます。 
  ・ただし、指を皮膚からは離しません。


※私の流儀では、3のときに指先を「くりくり」とまわしています。
より深くツボに刺激がつたわるようにイメージしていきます。

※押すときに息を吐き、緩和するときに息を吸います。
呼吸のリズムとうまく合わせて、ゆったりとした動きでも息苦しくならないように注意してください。

【重要】
ツボを押すとき、探すときには下記のような注意事項があります。 

・傷口や手術跡の上及び、その周辺。
・腫れや熱を持っている場所及び、その周辺。
・触れると極端な痛みや、不快感を感じる場所及び、その周辺。
・その他
※常識の範囲内で判断して押してください。圧力は“気持ち良い”で留めましょう。


ツボを押すことにより、『筋肉痛で**が痛い』といった具体的な状態から、『なんとなく食欲がない』という漠然とした悩みまで、ご家庭で気軽に対応出来ると思います。

また、体調の悩みが無くてもツボを触ることは気持ちの良いことです。気持ちが良くなれば心身のリラックスを得ることができ、ストレスの軽減も期待できます。
特別な場合を除き(注意を読んでください)、安心して手軽にできる健康法だと考えます。

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Posted at 2017年09月15日 06時27分20秒

ツボの押し方

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昨日の続きです。

ツボの場所は、色々な書籍や雑誌に特集されていると思います。
しかし、いざ押してみようと思うと探しにくいし、文章も分かりづらい。
昨日は、より具体的なツボの探し方、本日は、押し方をアップしてみます。
ご参考になれば幸いです。

」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」

単純に押すことだけを考えるのではなく、『押す・圧の持続・圧の緩和』の3点を意識しておこないます。
また、指先が身体の中に入りこんで行くようにイメージします。

1→4の順番で押圧します。

1)肌にふれた指に徐々に力を加えます。
2)不快な痛みを感じる手前で圧力を止めます。
3)ゆっくり5を数えるあいだ圧力を持続します。
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  ・ただし、指を皮膚からは離しません。


※私の流儀では、3のときに指先を「くりくり」とまわしています。
より深くツボに刺激がつたわるようにイメージしていきます。

※押すときに息を吐き、緩和するときに息を吸います。
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【重要】
ツボを押すとき、探すときには下記のような注意事項があります。 

・傷口や手術跡の上及び、その周辺。
・腫れや熱を持っている場所及び、その周辺。
・触れると極端な痛みや、不快感を感じる場所及び、その周辺。
・その他
※常識の範囲内で判断して押してください。圧力は“気持ち良い”で留めましょう。


ツボを押すことにより、『筋肉痛で**が痛い』といった具体的な状態から、『なんとなく食欲がない』という漠然とした悩みまで、ご家庭で気軽に対応出来ると思います。

また、体調の悩みが無くてもツボを触ることは気持ちの良いことです。気持ちが良くなれば心身のリラックスを得ることができ、ストレスの軽減も期待できます。
特別な場合を除き(注意を読んでください)、安心して手軽にできる健康法だと考えます。

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いつもの日記
  「嗜好が分かった!」

写真は、始祖鳥の化石とビルトダウン人。

始祖鳥の前には人だかりもありましたが、じっくり見ることができました。
ビルトダウン人の前は、人だかりもなく淋しいものでした。

10月21日からは、国立科学博物館では『古代アンデス文明展』が開催されます。
見に行きたいです。

ミュージアムグッズの購入も楽しみにしていたのですが、商品を物色しながら分かったことは、化石にも興味はありますが、それほど心引かれるものではないこと。
ただ、エディアカラ生物群やカンブリアビッグバンの生物群、多様な三葉虫は大好きです。
今回、これらのフィギュアがあればと思い探したのですが、置いていなかった。
残念。

私の嗜好は、人の手が関わって作られたものが好きだと言うことも実感。
鮫の歯の化石よりは、石器時代の鏃や釣り針、石斧などに心引かれるものがあると言うこと。
“○○のビーナス”と呼ばれるような、土偶や彫り物も興味が湧きます。
そして、鉱物標本には、あまり心を動かされませんでした。
地学好きな方、ごめんなさい。
(^^;)

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ツボの探し方

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整体院 湧泉(ゆうせん)です。

“ツボの探し方、押し方”は、長文になりますので、通常の日記はお休みします。



かなりの蒸し暑さは感じますが、どうやら夏は終わったようですね。
この時期は、季節の変わり目であり、夏の疲れが出てくることもあり、体長を崩される方も少なくありません。

辛いなと感じたとき、ツボ押しはいかがですか?
意外に気持ち良く、リラックスできると思います。
内蔵系のツボが集まる背中は、手が届かないので、パートナーに押してもらっても良いし、100均の健康グッズコーナーには、「?」形の背中用のツボ押しがあると思います。
散歩がてら、探しに行ってみませんか?

スティック状のツボ押しなども便利です。
久しぶりになりますが、ツボの探し方、押し方を、再アップいたします。
ご参考になれば幸いです。
【重要】
道具を使って押すときは、予想以上の力が入ります。力加減に注意してご使用ください


」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」

ツボの場所は、雑誌やネット上に多数あります。
写真や、イラストなど、ご自身がご覧になって理解しやすいものをお使いください。
資料は、折り目をつけたり、広げっぱなしにしたりするので、しっかりとした装丁の書籍は使いづらいと思います。

☆ツボの場所を示す文章は悪文の代表例ですが、根気よく捜してください

1)文章を頼りにだいたいの場所の見当をつける
2)ゆっくりと押してみる
3)痛み、心地よさ、しびれ、前後にひびくなどの独特の感じかたをしたらそこがツボです


※必ず中心に向かって押してください
手・足・腹部は筒状の形をしていると考えて、それぞれの中心線に向かって垂直に押していきます。
※ツボの位置が分からないときは、見当をつけた周辺を2〜3秒ずつゆっくり押して、感じ方の違いを確認してください。

☆基にする資料によってツボの位置がすこしずれている場合もあります

しかし、ツボの位置というものには多少の個人差があるので、あくまでもご自分の感覚を中心にして捜してみてください。

☆たいがいのツボは、筋肉のすきま・きわ、骨のくぼみ・きわ、関節のくぼみ、血管や神経が体の表面近くを通るところにあります。
また、小さな粒状のかたまりを感じるときもあります。いずれにしろ指先の感覚に集中して捜してみてください。

ツボを探すとき、ツボを押すとき、つい強く押してしまいがちですが、前述したように慌てずに過度の力を入れず、感覚を頼りにじっくりと当たりをつけてみてください。
その他、下記のような注意事項があります。 

・傷口や手術跡の上及び、その周辺。
・腫れや熱を持っている場所及び、その周辺。
・触れると極端な痛みや、不快感を感じる場所及び、その周辺。
・その他
※常識の範囲内で判断して押してください。圧力は“気持ち良い”で留めましょう


次回は「ツボの押し方」です。

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いつもの日記
  「冬への希望! (^_^)v」

昨日(10日)は、大根おろしを作る。

自宅にあるおろし器数点は、小さかったり、不安定だったり、おろしたものがちょっとしか溜まらなかったり、摺り下ろす面が変な曲面になっていて、大根の接地面が両端だけになり超効率が悪い、etc。
不満で一杯でしたが、しばらく前に“関孫六 ワイド大根おろし器”を購入。
今回、天麩羅用のためにガッチリ摺り下ろしてみた。

予想以上の使い勝手の良さ!
刃も立っていて、あっという間に、中サイズの大根三分の一を摺り下ろす。
お腹が減っていたので、力を強めに加えておろしたためか、少し繊維質が目立っていた。
なので、あまり焦らずに摺り下ろせば、本来のきめの細かさが出てくると思う。
思った以上に使えるので、この冬は、たっぷりの大根おろしで“みぞれ鍋”にチャレンジします。
楽しみ!
(^_^)v

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Posted at 2017年09月11日 06時59分13秒  /  コメント( 0 )

本日(10日)の予定です

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

おかげさまで、ご予約をいただきました。
10日(日):
☆施療は、15時半からになります
☆日記更新は、休ませていただきます


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。


この後、10時から事務手続き&折衝。
昨日(9日)、『ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー:リミックス』を借りてきたけれど、見る余裕がなかった。
今夜は、見たいです。
“ふなくち菊水一番しぼり”が三合ほどあるので、チビチビやりながら。
(^_^)v
一作目は、ちょっこし残念だったので、二作目は果たしてどうなっているのか?!
楽しみです。

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Posted at 2017年09月10日 07時11分52秒

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

テレビ番組で、美味しそうに放送されていたものを試してみました。

1.納豆2種類
・国産大豆使用飛騨納豆
香りが良く、マメの味も感じました。
美味しかったです。

・遊作納豆(小粒)
今まで食べた納豆では、一番美味しかった!
香りが良く、マメの味もはっきりと分かり、価格は高かったけど満足!

2.KALDIコーヒーファーム 塩レモンパスタソース
テレビで放送されたら、あっという間に品切れ状態。
一ヶ月ほどして入手できました。
テレビで紹介されてたように、焼いた鶏もも肉にソースをかけて食べる。
放送では絶賛されていたけれど、私には、それほど美味しいとは思えなかった。
ポイントをつけるならば、決してマイナスではなく、プラスなのですが、大きくプラスではない。
たまにはやってみようかな、ぐらいでした。
かえって、普通のソース、醤油、みりんなどの調味料の汎用性、完成度の高さを実感。

3.市販鰻の美味しい食べ方
買ってきた鰻を、炊飯ジャーの蓋を開けて、炊きたてご飯の上に乗せて、タレをかけ蓋を閉めて、蒸らして終了。
(炊飯ジャーの中で行うこと。決して炊きたてご飯をドンブリによそって行うのではありません)
ふっくら美味しくなるそうです。
今回は急だったので、炊きたてではなく、炊飯翌日のご飯で試しました。
明らかに温度と湿度が不足していた。
(^^;)
それでも、ふっくら感やご飯との一体感を感じたので、次回は必ず炊きたてご飯で挑戦したい。

人気番組は影響力が強いので、味に対して、あからさまな否定は出来ないと思う。
それを踏まえて、これからもアレコレと試してみたい。
一喜一憂もまた楽し!
(^_^)v

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Posted at 2017年09月09日 09時47分49秒

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