西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2017-07 の記事

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☆日記更新は、休ませていただきます


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Posted at 2017年07月31日 08時00分36秒

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Posted at 2017年07月30日 06時23分42秒

武道に燃え萌え88(指...

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久しぶりの“武道に燃え萌え”です。
今回は、数日前の“いつもの日記”で紹介した番組です。

・奇跡のレッスン 世界最強コーチと子供たち
Eテレ 毎週金曜 午後10時 | 再放送 毎週月曜 午前0時45分(日曜深夜)
http://www4.nhk.or.jp/wonderlesson/

この番組が凄いのです!
どこにでもありそうな中堅クラスの部活や、プライベートチームへ、世界のトップコーチが、一週間限定の指導に来てくれます。
子供たちが良い方向に、みるみる変化していきます。

各コーチは、競技のレベルアップだけではなく、その競技に対する哲学や向かい合う姿勢など、メンタル面でも多大な影響を与えていきます。
パッションが非常に高く、子供たちもそれに引きずられて、巻き込まれていきます。
トップアスリートに育っていくのは、この後からであり、そこにもたくさんの問題があると思います。
しかし、子供たちへの競技に対する情熱や興味、それらの最初の動機付けには十分すぎると思います。
指導する立場にいる方ばかりではなく、保護者の方、子供たち、皆に見て欲しいです!

8月4日(金)、11日(金)の放送では、女子サッカーを扱います。
どこにでもある公立中学校の女子サッカー部。
今まで見てきた中では、一番大変そうな部活でした。
これを、どのようにしてまとめていくのか?
一流コーチの指導力の凄さが分かります。

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/

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いつもの日記
  「急上昇に驚いた!」

昨日(28日)は、空手道場。

黒帯2名と組んで、形を発表する予定の白帯の子が急速に伸びてきた。
三人一組で一緒に形を打ちます。
そのため、黒帯の動きをガッチリ意識しなければならないので、それが良い刺激になった、と思います。
まだ、こう動けば良いといったイメージが薄いのですが、それを意識できたら、更に急速に伸びると思います。
バランスも良いし、素直な突き蹴りなので、この数ヶ月の成長が楽しみです。
現在白帯なので、一年経ってもまだ黒帯には届かないと思いますが、このままの鞠後であれば、現在の黒帯の子に追いつくかもしれないと、期待しています。
(^_^)v

来年は、日本武道館主催、少年少女空手道錬成大会、団体形と組手にエントリーさせてみたい。

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Posted at 2017年07月29日 11時50分22秒

こんな施療をしていま...

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

本日は、昨日、一昨日と違い、また、猛烈な暑さが戻ってきましたね。
朝の日差しだけで、日中を考えるとがんなりしちゃいます。
そんな暑さでも、食欲はなくなりません。

つい、お客様との雑談で、ストレッチや筋トレなどの健康情報以外にも、地元情報や食べものの話しなど、楽しくさせていただいております。
中でも、意外に好評なのが“ご飯の炊き方”です。

以前、天然の湧き水(名水)をボトリングした製品が、非常に安価で売りに出されたときがあり、2Lのペットボトルを数箱買いました。
せっかく安く購入できたのだから、思い切った使い方をしてみようと、炊飯時に使用。

それも、炊くときのお水にするのではなく、一番最初に研ぐときからペットボトルの名水を使用しました。
お米は、吸水速度が速いので、最初に加えた水があっという間に浸透してしまいます。
そのため、最初から名水でないと、米の中まで名水が浸透しにくくなります。
現在は、お米も奇麗なため、研ぐときに使用する水も昔ほど必要としません。

最初から名水で米を研ぎ、名水で浸漬し、名水で米を炊く。
ビックリするほど、ピカピカのご飯が炊きあがりますよ。

と、会話が弾みます。
ホントですか〜、と半信半疑なお客様も、お試しになった方は、予想外に奇麗な炊きあがりに驚かれています。

施療とは関係ありませんが、食事も大事な健康管理として(一応の理由付け(^_^;))、楽しくお話しさせていただいています。

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いつもの日記
  「色々やってみた」

先日は、“梅水晶もどきもどき”を作成。

以前、ヤゲンを茹で、肉をこそいで軟骨だけを外して、細かく切って梅肉と和えました。
なかなか美味かったのと、肉を外すのが面倒くさいので、ヤゲンにそのまま梅肉をかけてみようと考えたのでした。

鍋に水を入れ沸騰させて、ヤゲン投下。
火は消さずに、もう一度沸騰しだしたら、火から降ろして小一時間。
茹で汁は鍋に残して、ヤゲンだけ別容器へ。
鍋の茹で汁は、翌日のスープに。
ヤゲンは冷やして、晩酌のつまみに。

結果:
悪くないけれど、やっぱり肉と軟骨は別々の方が良いかと。
月並みですが、沸騰した中で茹であげるのではなく、余熱で火を通すと、肉にふっくら感が出るので、次回は胸肉を使用して、梅肉を付けて食べてみたい。

どこかで、ヤゲン軟骨だけを売ってないかな〜。

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Posted at 2017年07月28日 11時17分35秒

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いつもの日記
  「想像力の勝利!」

昨日(23日)は、牛モツ味噌炒めを作る。

母親が生モツを買ってきてくれました。
生姜、ニンニク、白ごまを、ごま油で炒める。
香りが立ってきたら、生モツを投入。
軽く火が通ってきたところで、残っていた朴葉味噌用の調味味噌を投入。
引き続き炒め、適当なところで完成。

朴葉味噌用の調味味噌を、使い切りたかった。
周辺の肉屋さんは、生の豚モツを夏期には取り扱わないので、高いのですが牛の生モツを使用。
出来映えは、十分な美味しさでした。
脂プリプリの牛モツは、最強です!

モツ炒めでビール!、の予定でしたが、モツからタップリ出た熱々の脂と、分離して脂の下に溜まっている味噌を見たら、混ぜる前のドレッシングに見えました。
そこから、バーニャカウダもどきを想像。
野菜かごを見れば、ニンジンとエシャレットがある!
早速、ニンジンはスティック状に、エシャレットは根を落としてスタンバイ。

お酒のつまみにする予定でしたが、試しに少し食べたら、かなり美味い!
調味味噌と熱々の牛脂、生野菜の組み合わせが最高でした。
たまに、モツも乗せながら食べると、また、美味い!
結局、ニンジン一本、エシャレット4つ、あっという間に食べてしまい、飲酒なし。
前日残りの茹で枝豆も、バリバリ食べて、食事終了。

春先に、小さいコンロも入手済みなので、バーニャカウダもどきは、色々と発展しそうです。
(^_^)v

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Posted at 2017年07月24日 08時17分14秒

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前回は、冷たい飲料を飲んだ話をアップしました。
今回は、氷菓を食べた時の実感です。

外回りから返ってきて、シャワーを浴びましたが、身体はまだ暑い。
冷凍庫にガリガリ君があったのを思い出し、早速食べることに。
ここでアップすることを念頭に、エアコン、扇風機はOFFに。

あぁ〜冷たい、美味い、とゆっくり食べる。
少しずつかじりながら、氷の塊がのどを通っていくのを感じる。
半分ぐらい食べると、お腹の中に冷たい塊があることに気がつく。
それと同じぐらいのタイミングで、身体がスーッと冷えていくのを実感!


冷たい飲料500mlを飲むのも良いけれど、氷菓一本食べるのも、体温を落とすには効果的でした。
どちらが良いのか、考えることは、
・水分補給が優先される状態か?
・飲む、食べる、どちらがTPO(服装ではなく状況と考えてください)に添っているか

などの条件から、選択していくと思います。

まだまだ酷暑、猛暑は続くようです。
日中だけではなく、日没後も体調管理に気をつけてください。

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いつもの日記
  「指導者の指導力とは?」

NHKBS2で放送されている『奇跡のレッスン 世界最強コーチと子供たち』が、面白いです。

中堅〜中堅以下の学校クラブに、世界の一流コーチが一週間指導します。
その変化の過程を、丁寧に追っていきます。
指導内容は、競技の性質、コーチの性格などによって、多岐にわたりますが、いずれも素晴らしい結果を出してくれます。
優勝を狙うようなレベルの部活ではありませんが、皆、一週間が過ぎると目的意識や問題意識を持つ、立派な選手に変わっていきます。

先日放送された前後編は、公立中学校の創立数年の女子サッカー部。
ほとんどの部員が、小学校時代にサッカー経験がなく、中学に入学してから入部。
“面白そう、楽しそう”だからが、志望動機。
そこには、緊張感が全く無い(笑)。

よくある、優勝を目指す強豪校のドキュメンタリーのような、必死、挫折、努力、葛藤などがほとんど感じられない。
(彼女たちなりに持っているとは思いますが、強豪校とは意識の高さが全く違います)
ダラダラと毎日の放課後を過ごしている感じ。
チームとして、公式戦の勝利がクラブ創設以来一度もない。

そこへ、落下傘のように一流コーチがやってくるのですが、今回の女子サッカー部は、かってないくらいのダラダラ、モタモタした感じでした。
どうなるのか、どうするのか、ドキドキしながら見ていると、あっという間にメンタルを掌握、前向きに変えていきます。
さらに、気がつけば強いチーム意識も持たせている。
凄いです!

最終日は、強豪校と練習試合ですが、そこには、コーチの戦術の見事さと、その戦術を理解して実行した子供たちの素晴らしさがありました。
別な角度で見れば、この一週間は、コーチが最終日の練習試合に向けた、サッカーはどうやるのか?、などを理解させるための練習でもあったわけです。

いずれにせよ、どこにでもある普通の女子中学生の初心者サッカー部が、一週間であっという間に、目的意識、チームへの帰属意識、強い仲間意識を持った先頭集団に改変されていました。
感動したのと同時に、自分の指導力のなさが…。。。orz
勉強させていただきました!
m(_ _)m

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Posted at 2017年07月23日 08時21分58秒

BGMあれこれ(グレン・...

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施療院では、CDをBGMとしています。
春先のすごしやすい季節からは、主に民俗音楽をBGMとしていました。
空の高さを感じるような、アンデス民謡。
蒸し暑さを感じだしたら、シタールやガムランなど。
本格的に暑くなったら、ハワイアンも好評です。

しかし、この酷暑には何を聴いても、あまりピンときません。
色々試してみた結果、シンプルで心安らぐCDを発見!
○J.S.バッハ:ゴルトベルク変奏曲 BWV988(グレン・グールド)(1955年) 他
(パルティータNo.5 BW829)


1955年の録音で、まだ奏者が23歳です。
衝撃的なデビューだった(らしいです)。
私にはよく分かりませんが、若さが弾けているように聞こえます。
暑さに負けないような、フレッシュな気分にさせてくれます。


ベテランになってからの、“ゴルドベルク変奏曲”もありますが、盛夏よりも秋が似合いそうです。

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いつもの日記
  「殿山泰司さんだ!」

昨日(21日)は、『ジャズ大名』を見た。

封切り時から気になっていたのですが、なかなか見るチャンスに巡り会えなかった。
NHKBS2で放送されたので、録画して鑑賞。

“良い大人がハチャメチャをする”、といった表現が浮かぶ、今は昔の懐かしい香りがしました。
滅茶苦茶ではなく、ハチャメチャといった表現が、全盛だった時代?
筒井康隆、山下洋輔、タモリなどが、権威ではなく、サブカルチャーとして尖っていた時代。
古き良き時代の映画として、見ることができました。
(^_^)v

殿山泰司さんを見ると、真っ先に『サザザさん』を思い出してしまう私です(笑)。

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整体院 湧泉(ゆうせん)です。

先日は、湿度も気温も高い猛暑日の中、昼前に外出してきました。
自宅を出た瞬間から、むあ〜っと大気と日差しが襲ってきます。
30分ほど、日陰のない中を歩いていると、体力的にキツくなってきました。
前方に、コンビニ発見!
吸い込まれるように入店。
涼しい!
気持ちも落ち着き、頭もスッキリ。

早速、冷たい飲料を購入して、一気に飲む!
のではなく、ゆっくりと冷たい塊が、身体の中に落ちていくのを確認しながら、飲んでいきます。

喉の乾きが潤うのは、水分が通過する一瞬だけしかありません。。
それよりも、お腹の温度を落としたい。
喉の渇きよりも、お腹に気持ちを持って、冷たいものが落ちていくのを実感します。

すると、スーッと身体が涼しくなっていきます。
1〜2分のことですが、身体が随分楽になりました。
皆様も、暑さにやられそうになったら、喉を潤すのではなく、お腹を冷やす意識を持って、水分補給をしてください。

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いつもの日記
  「評価は微妙…」

昨日(20日)は、『キングコング:髑髏島の巨神』を見た。

手放しで絶賛するほどではないし、かといって、面白くないとくさす出来ではない。

日本語吹き替えで見たのですが、例によって例のごとく、主役二人がどうしようもない。
このシステムは、何とかならないのだろうか。。。orz

物語に全く絡まないアジア女性は、誰?
投資家へのゴマすり?
だから、日本兵は全く活躍せずに、“死んだ”の一言で片付けられたのだろうか?

出てくる怪獣達が、かっこ悪い(私のセンスでは)。
複数の種類を出すのならば、それぞれに活躍させてあげたかった。
“南海の大決闘”や“ゴジラの息子”のような、一大怪獣プロレスが見たかった。
ラスト三分の一ぐらいでようやく、人間、キングコング、怪獣たちと出そろって、見たかった話が進行していく。
私が求めていたものとは、少し違っていましたが、記憶に残る映画ではあった。

CGは素晴らしいし、ベトナム戦争当時のアメリカ軍もノスタルジックで良かったです。
兵隊さん達の、気持ちや仲間意識も、よく理解できました。
『シン・ゴジラ』と違って、人間が描けている、と言うことなのでしょう。

エイリアンの一作目とジュラシックワールド、地獄の黙示録の雰囲気と少しだけプレデターを混ぜ合わせたような作品でした。

“人間にシンパシーを持つ”の設定では、邦画のガメラは無私に子供の味方をし、アメリカ映画のキングコングには、人間の女性に対する恋愛を感じてしまうのは、心情の国民性の違いが現れているようで、興味深いです。

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Posted at 2017年07月21日 08時25分26秒

申し訳ありません

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
18日(火):
☆施療は、平常通り
☆日記更新は、休ませていただきます


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

昨日(16日)は、日本武道館へ!
全日本少年少女武道錬成大会へ、小中学生を引率してきました。
暑い盛りですが、子供達の顔を見ると、行って良かったと毎年思います。
来年もガンバロウ!!
(^_^)v

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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(マッサージではなく整体です)

Posted at 2017年07月17日 10時55分13秒

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