西大井の静かな住宅街で開業しております。 「施療中は“痛くない”、施療後は“安らぎと満足感”」がテーマ。 派手なパフォーマンスの無い、女性でも安心できる整体です。
2016-02 の記事

気温の乱高下にご注意

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

週末、週明けと気温の乱高下や、春一番の到来など、忙しい天気になりそうです。

このような、天候の変化が激しいときは、身体の不調も激しくなります。

頭痛、腰痛、神経痛、気管支喘息、だるい、古傷の痛みetc、などが代表的な例で、病状や体調の変化が天候と密接に関係しているものを、

・気象病(天気病)


と呼んでいます。
人の体は、気象の変化に対して調整機能を発揮しますが、その調整能力が不充分な場合には、いろいろと心身の状態も不安定になるようです。
季節の変わりめになる時期は、新しいシーズンに体が順応するまで、少し時間がかかります。

まずは、充実した体力が大事だと思うので、暖かい日はつい活発に動きたくなり、気持ちも緩むと思いますが、しばらくは自重されて、体力の温存に努められるのもよいかと思います。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「エリア88の浪漫を飲む!」

木曜日(11日)は、旧交を温める。

遠方より、シュタインベルガーとオードブルを持って、中学の同級生が来てくれました。
シュタインベルガーは、いつも飲んでいる安ワインとは違いました。
グラスについでもらい、軽く振れば、内壁を落ちていく速度は、糖度の高さを教えてくれて、甘さへの期待が膨らみます。
香りも落ち着いた感じ。
口に含んでみれば、軽い甘さと強めの酸味。
美味しゅうございました。

肉、魚、色々とつまむものがあったのですが、野菜スティック(マヨネーズちょっとつける)が一番合っている感じがしました。
ワインは、一本だけ。
空いたら、次はレモンサワー。
イワシの刺身と絶望的に合いました。
美味〜い!!

15時前から乾杯、気がつけば21時半(汗)。
あっという間の6時間半!
BGVには、DVD、ブルーレイ、YouTubeとあれこれ流して、話題は尽きず。
また、遊びに来てください。
楽しかった!
ごちそうさまでした!
(^^)/
消灯23時、即寝、爆睡。

明けて、朝刊を見れば、重力波検知とデッカい見出し!
これで、アルカディア号の旗もなびくし、“さすらいの舟唄”も聞こえてくると考えたのは、私一人ではないでしょう(笑)。

三池監督の『極道大戦争』を見た。
超期待外れ!
私の中では、実写『デビルマン』に次ぐワースト映画。
市原隼人も成海璃子も良いし、廻りの役者さんも頑張っているんだけど…。
全く何の話だか分からない、何故そうなるのか分からない、??????でただ話が進んでいくだけ。
アクションも、市原隼人を含め、動ける人が集まっているのに、何か軽いアクションで終わる。
残念な2時間でした。

口直しに、一杯飲みながら、スッキリする映画を見たい!

ご質問がございましたらお気軽にどうぞ。 (^^)/
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(マッサージではなく整体です)

Posted at 2016年02月13日 10時08分29秒

申し訳ありません

所用で、朝から外出。
まだ、帰宅できません。
日記更新を、休ませていただきます。

Posted at 2016年02月12日 10時25分29秒  /  コメント( 0 )  /  トラックバック( 0 )

BGMあれこれ(特撮編)

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CDを施療院のBGMにしております。
クラシック(バロック)をメインにして、各種民族音楽、ジャズ、ポップス、ハードロック、その他…、気持ちが“癒やされる”、“華やぐ”ことを念頭に置いて選曲しています。

先日は、特撮好きなお客様のリクエストで、
「冬木透CONDUCTSウルトラセブン」

をチョイス。
一晩だけのコンサートがCDになりました。

フルオーケストラの力は素晴らしく、楽曲もそれに負けない壮大な広がりを感じさせてくれます。
2分52秒ぐらいからの、“キターーーーッ”を是非味わってください。

お客様にも好評でした!
特撮関係のCDは、他にもいくつか揃えてあります。
ご興味があれば、リクエストしてください。
お待ちしております。

※湧泉(ゆうせん)へのメール、ご質問などのリンクは日記の下部にも置いてあります。


いつもの日記
  「ダメでした」

先日、図書館から借りてきた、
小谷 充 (著)
・市川崑のタイポグラフィ 「犬神家の一族」の明朝体研究
ですが、私の守備範囲ではなかった。
何にでも興味深くと思っていたのですが、ペ0時を開くと目が滑る滑る…。
(T_T)

人から解説を受ければ面白いと思うのでしょうけれど、自らの力で分け入って行くには、力が足りなさすぎました。
amazonでは高評価だし、その気持ちも分かるのですが。
う〜ん、残念。

餃子の王国から、冷凍餃子が到着。
冷凍庫にしまっていると、数年ものの冷凍和牛(ステーキ用)を発見。
熟成肉なので、最初から肉の色は小豆色だし、よく分からないので取りあえず解凍。
匂いもおかしくなかったので、ウエルダンでステーキランチ。
美味しゅうございました。

フライパンには、和牛の脂が胃袋直撃の香りを漂わせています。
以前なら、この脂でごはんを更にいただくところですが、ここは我慢。
う〜ん、残念。

お客様からビンタンビールをお土産にいただいたので、サラダで一杯。
美味かった。
妹からくさやをもらったので、ワンカップで二杯。
美味かった。
ありがとうございます。
ごちそうさまでした。
BGVは、『帝都物語』。

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Posted at 2016年02月10日 08時00分04秒

BGMあれこれ(特撮編)

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クラシック(バロック)をメインにして、各種民族音楽、ジャズ、ポップス、ハードロック、その他…、気持ちが“癒やされる”、“華やぐ”ことを念頭に置いて選曲しています。

先日は、特撮好きなお客様のリクエストで、
「冬木透CONDUCTSウルトラセブン」

をチョイス。
一晩だけのコンサートがCDになりました。

フルオーケストラの力は素晴らしく、楽曲もそれに負けない壮大な広がりを感じさせてくれます。
2分52秒ぐらいからの、“キターーーーッ”を是非味わってください。

お客様にも好評でした!
特撮関係のCDは、他にもいくつか揃えてあります。
ご興味があれば、リクエストしてください。
お待ちしております。







先日、図書館から借りてきた、
小谷 充 (著)
・市川崑のタイポグラフィ 「犬神家の一族」の明朝体研究
ですが、私の守備範囲ではなかった。
何にでも興味深くと思っていたのですが、ペ0時を開くと目が滑る滑る…。
(T_T)

人から解説を受ければ面白いと思うのでしょうけれど、自らの力で分け入って行くには、力が足りなさすぎました。
amazonでは高評価だし、その気持ちも分かるのですが。
う〜ん、残念。

餃子の王国から、冷凍餃子が到着。
冷凍庫にしまっていると、数年ものの冷凍和牛(ステーキ用)を発見。
熟成肉なので、最初から肉の色は小豆色だし、よく分からないので取りあえず解凍。
匂いもおかしくなかったので、ウエルダンでステーキランチ。
美味しゅうございました。

フライパンには、和牛の脂が胃袋直撃の香りを漂わせています。
以前なら、この脂でごはんを更にいただくところですが、ここは我慢。
う〜ん、残念。

お客様からビンタンビールをお土産にいただいたので、サラダで一杯。
美味かった。
妹からくさやをもらったので、ワンカップで二杯。
美味かった。
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Posted at 2016年02月10日 08時00分03秒

上を向いて歩こう!

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皆様こんにちは
整体院 湧泉(ゆうせん)です。

今朝も寒かったですね。
日中は、暖かくなるそうですが、日が傾き出すと、冷え込みが厳しくなりそうです。

こんな日は顔を上げて歩くことを意識してみませんか?
寒い日は、背中を丸めてしまうので肩が前に入ってしまい、胸郭(胸)もすぼまりがちです。
顔を上げれば、
・ 自然と胸もはれるし姿勢も良くなる
・ 呼吸も楽になる
・顔色も明るく見える
・ バストアップやヒップの引き締めにもつながる

と思います。

例えば、施療後のお客様からは、背筋が伸びた感じがする、胸がはっている、呼吸が楽になったなどのご感想をいただくことがあります。
これらも、姿勢が整うことに起因することが多いと思うので、
・ 施療をきっかけにして、良い姿勢のイメージを作ってくださいね
と、話しかけるようにしています。

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いつもの日記
  「久しぶりの醜い怪物」

青色申告の用意、お客様への季節の挨拶作成などしていたら、施療院で使う諸々が足りなくなった来た。

印刷、買い物、あれもこれもetc、事務仕事が終わりません。
(T_T)

見たい映画、見直したい映画、読みたい本、いっぱいあるのですが遅々として進まず。
それでも、『ビッケと神々の秘宝』、『トロール』を見た。

『トロール』は、以前から見てみたかったのですが、チャンスもなく…。
しかし、品川図書館になぜかあったのでした。
借りてみると、私のあまり好きではない、手持ちカメラで撮影しましたといった画面。
“ブレア・ウイッチ・プロジェクト”みたいな感じ。

画面は手ぶれが強く、非常に見づらいが、導入部と撮影してますとイメージさせる部分ぐらいで、大半は、安定した見やすい画面。
内容はありきたりだけれど、つい最後まで見てしまった。
特撮、CGなども無理なく見られました。

なんと言っても、トロールが醜悪なのが素晴らしい。
昨今のクリーチャーの造形にありがちな、怖さや迫力をではなく、醜さを強く押し出しています。
大きさのバランスも良いし、さすが伝統的なモンスター。
たたずむ姿は、自然に溶け込んでいました。

ムーミンの親戚筋だと思うと、なおさら良さが出てきます。

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Posted at 2016年02月09日 11時42分20秒

本日(8日:月)の予定...

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整体院 湧泉(ゆうせん)です。

所用のため、
本日(8日:月)
☆施療開始時間は、13時半から

☆日記更新は、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

☆いろいろな案件があり、それらへの対応を午前中にするため、日記更新が滞りがちでスイマセン。
日記は、鋭意更新していくつもりなので、これからもよろしくお願いいたします。

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Posted at 2016年02月08日 06時21分45秒

武道に“燃え、萌え”86...

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中高年から始める武道として、【不定期連載:武道に“燃え、萌え”】とタイトルして私見を述べさせていただいています。

本日はサイト紹介。

・今週の「刃牙道 BAKI-DOU」感想
http://www.h5.dion.ne.jp/~ikeruze/baki.htm
一連のバキ・シリーズを、毎週毎週、大変に面白く、深く、解説してくれます。
バキファンならば、是非、読んでください!
絶対に損はいたしません!!

私も、ネットにつながった頃に偶然発見して、それ以来楽しく拝読させていただいています。
作者のパッションは、枯れることを知らず、今週もアップしてくれます!

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Posted at 2016年02月06日 11時17分48秒

申し訳ありません

本日(5日:金)は、事務打ち合わせなどのため、日記更新を休ませていただきます。
m(_ _)m

☆施療時間は、通常通りです

Posted at 2016年02月05日 08時25分11秒

3日(水)の予定です

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所用のため、
3日(水):
☆施療開始時間は、13時半から

☆日記更新は、休ませていただきます

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

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いつもの日記
  「いつも同じ自慢ですが… (^^;)」

昨日(1日)は、数字と向かい合う。

空き時間は、青色申告の資料づくり。
最近入手出来た、お気に入りの邦画など流しながら…では、気が散ってしまい集中出来ないので、日本語がないものを考えました。
そうなんです。
聞こえてくる日本語に、気持ちが行っちゃうんです。

いつもは、言葉のないクラシックや、マタイ受難曲が集中させてくれるのですが、この日は、ちょっと趣を変えて、昨年、タップリ放送された『サンダーバード(字幕版)』をチョイス。
音声だけを聞いていると、まるでFEN。
もっとも、『サンダーバード』はBBC放送なので、ヤンキーのFENとは英語の拡張が違うのでしょうけれど。
昨今のハリウッドアクション映画とは違う、抑えめだけど危機が伝わる台詞の緊張感と音楽。
ボリュームは控えめ、画像は映さず、作業に没頭。

ブルーレイディスクを再生して、その他、(私が使う程度の)ソフトを動かしても余裕たっぷりのCPUとメモリ。
作業画面を開きつつ、ちょっこし横目で動画を上げても、デカい画面は余裕で見せてくれます。
光沢使用が泣けるぜ。

夕食は、少量を早い時間で。
20時ぐらいにリンゴ2ヶ、飲酒せず。
22時ぐらいまでかかりましたが、後は、プリントアウトして持っていくだけ!
おつかれさん!!

(この文章も、リヒター『マタイ受難曲(1958)』をBGMにして、書いています。気分が静まって集中出来るのです)

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運動は頑張りすぎない...

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リハビリ目的であったり、肩こり・腰痛などの身体の不具合を、運動によって解消しようとしている方には、頑張ったり、肉体に追い込みをかけたりすることだけが、運動の目的ではありませんと、話しています。
ついつい、「運動=ガンバル!」のイメージで、オーバーワークになりがちです。
元もと痛めているところに、更に追い打ちをかけるようになってしまいます。


施療院ではお客様に運動の種類や、具体的なストレッチ方法(ポーズ)、また、運動の強度などをアドバイスしています。
お客様が、何のために行っている運動なのかを、確認していただけるように考えています。

スポーツ(トレーニング含)は目的別に行われるものであり、全てが
「運動=ガンバル!=良い結果!!」ではないのです。

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  「ちゃんと☆も飛びます」

先日は、『ビッケと神々の秘宝』を見た。

『小さなバイキング ビッケ(実写版)』の続編です。
手堅くまとめてあり、子供向けのほのぼのした良い映画でした。
なんと言っても、俳優さんがそっくりで和ませてくれます。
残念だったのは、ビッケが、少し大人になっていたこと。
CGに、もう少しお金を使って欲しかったこと。

写真は、『帝都物語』でカトーに負けないように用意した、“浮遊大陸”ステーキ。
プレミアムビールと赤ワインで、ごくごくがしがしいただきました。
テーブル用のナイフではなく、小型のキッチンナイフを使うことで、シュラスコ風のワイルドさが良い感じ。

当然、ソーズなどと言う軟弱なものはなく、塩胡椒のみ。
肩ロースの肉の塊なので、霜降りも脂の部分もないため、冷めてきても赤身の肉の味を堪能出来ました。

後ろに写っているのは、ジャガイモの皮をむいて、厚めにスライスしたのを塩水に漬けしばらく放置。
その後、焼いたもの。
塩味が美味し!
(^_^)v

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